Artwork

Treść dostarczona przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

The Fad Lads

Udostępnij
 

Manage series 2512754
Treść dostarczona przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 odcinków

Artwork

The Fad Lads

updated

iconUdostępnij
 
Manage series 2512754
Treść dostarczona przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Chris Cottam & Dok O Caoimh, Chris Cottam, and Dok O Caoimh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Here at Fad Lads, Chris & Dok challenge themselves to commit to a fad, lifestyle, health regime or mental wellness activity EVERYDAY for a month. It could be a simple as running 3k a day, not eating carbs, meditating for 30min a day, perhaps it's just reading a chapter a of a book or painting for 30 mins a day.. The point is... you have to do it EVERY day for a set period of time.How this show works is we set each other the monthly challenge and report halfway through as to how it’s going. At the end of the month we discuss what, if any, benefits we have experienced. Each month will be a new challenge and will be for the body or mind in some way or other. The key is doing it EVERY DAY.We also want to include our friends, so every month we will set one of our friends a challenge as well and they’ll be phoning in and updating us with how they are surviving.Contact us at @officialfadlads on Twitter and Instagram
  continue reading

14 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi