))
Episode 21: From drinking to cope with childhood trauma and menopause depression to becoming the best version of herself at 53.
Manage episode 328622202 series 2886386
Treść dostarczona przez Nadine Ndangang. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Nadine Ndangang lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
On this episode, my guest Gail Winstanley shares her story of dependence on alcohol to cope with a traumatic childhood sexual assault and the depressing menopausal symptoms. It took her a shift in her mindset and self talk therapy to overcome and conquer drinking and menopausal depression. Her own experience has inspired her to coach other midlife women to not endure this season in their lives but work on developing themselves to become the best version of themselves.
Find Gail on instagram @the.never.too.late.girl
Please share and comment
Your host
Nadine Ndangang
22 odcinków
Udostępnij
