Artwork

Treść dostarczona przez Gracie Record. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gracie Record lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

64. Anger. Here's My Story.

39:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 439365215 series 3550521
Treść dostarczona przez Gracie Record. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gracie Record lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I have anger issues. Bet y’all didn’t know.

Anger is a real thing. It’s an uncontrollable reaction to your environment & the only thing in your control is your environment.

Controlling your environment buys you time to do the internal work needed to heal the root cause of your anger.

Here’s my experience with anger. I hope my stories help you relate & gain control over your anger.

I also hope my stories bring awareness to you if you;re THAT woman who has the ability to trigger someone’s anger.

Both of these women are highly powerful. Know which one you are & know neither are the better woman.

If you felt this episode spoke to you in any way, please share it with your friends & family.

Share it on social & tag me at gracierecord_fit & Gracie Records so I can connect with you.

If you’re interested in my 1:1 Whole Body Health coaching program, fill out the application below & schedule your free call with me. I can’t wait to talk to you.

🔗 For information on my online 1:1 Nutrition, Exercise & Lifestyle Coaching program, schedule your free call with me HERE.
🔗 For free resources on all things nutrition, training, mindset, lifestyle, flexible dieting, reverse dieting, weight loss, fat loss, metabolic & hormonal health; join my email list HERE.
🔗 Please, reach out & connect with me on IG. I can’t wait to talk to you.
Thank you for listening. If you enjoyed the episode please share, subscribe, rate & review so I see you. Your support means the world to me & helps me continue showing up with content I know helps.
Until next time, stay Happy, Healthy & Here.

  continue reading

99 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 439365215 series 3550521
Treść dostarczona przez Gracie Record. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gracie Record lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I have anger issues. Bet y’all didn’t know.

Anger is a real thing. It’s an uncontrollable reaction to your environment & the only thing in your control is your environment.

Controlling your environment buys you time to do the internal work needed to heal the root cause of your anger.

Here’s my experience with anger. I hope my stories help you relate & gain control over your anger.

I also hope my stories bring awareness to you if you;re THAT woman who has the ability to trigger someone’s anger.

Both of these women are highly powerful. Know which one you are & know neither are the better woman.

If you felt this episode spoke to you in any way, please share it with your friends & family.

Share it on social & tag me at gracierecord_fit & Gracie Records so I can connect with you.

If you’re interested in my 1:1 Whole Body Health coaching program, fill out the application below & schedule your free call with me. I can’t wait to talk to you.

🔗 For information on my online 1:1 Nutrition, Exercise & Lifestyle Coaching program, schedule your free call with me HERE.
🔗 For free resources on all things nutrition, training, mindset, lifestyle, flexible dieting, reverse dieting, weight loss, fat loss, metabolic & hormonal health; join my email list HERE.
🔗 Please, reach out & connect with me on IG. I can’t wait to talk to you.
Thank you for listening. If you enjoyed the episode please share, subscribe, rate & review so I see you. Your support means the world to me & helps me continue showing up with content I know helps.
Until next time, stay Happy, Healthy & Here.

  continue reading

99 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie