Artwork

Treść dostarczona przez Eileen Rose Miles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Rose Miles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Stop Overthinking and Feel Peace

23:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 436218766 series 3442501
Treść dostarczona przez Eileen Rose Miles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Rose Miles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

When the mind is swirling we tend to judge ourselves and cause more suffering.
My friend, you can slow down and acknowledge the overthinking happening within you.
Once you accept and allow yourself to overthink, then you can gently shift into a state of peace and relaxation.

p.s. have you ever wanted to learn how to create and lead your own meditations? Learn more about my Meditation Teacher Training and join the waitlist using the link below.
Learn more: https://www.eileenrose.me/meditation-teacher-training
EXPERIENCE MORE OF MY OFFERINGS
Get Access to More of My Meditations
Join My Course on Anxiety Relief - Chaos to Calm
Get a Personalized Meditation Made Just for You (By Me)
Work With Me 1 on 1 - Book a Virtual Retreat
CONNECT WITH ME
Follow Me on Instagram
Subscribe on YouTube
Meditate with Me on InsightTimer

  continue reading

187 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436218766 series 3442501
Treść dostarczona przez Eileen Rose Miles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eileen Rose Miles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

When the mind is swirling we tend to judge ourselves and cause more suffering.
My friend, you can slow down and acknowledge the overthinking happening within you.
Once you accept and allow yourself to overthink, then you can gently shift into a state of peace and relaxation.

p.s. have you ever wanted to learn how to create and lead your own meditations? Learn more about my Meditation Teacher Training and join the waitlist using the link below.
Learn more: https://www.eileenrose.me/meditation-teacher-training
EXPERIENCE MORE OF MY OFFERINGS
Get Access to More of My Meditations
Join My Course on Anxiety Relief - Chaos to Calm
Get a Personalized Meditation Made Just for You (By Me)
Work With Me 1 on 1 - Book a Virtual Retreat
CONNECT WITH ME
Follow Me on Instagram
Subscribe on YouTube
Meditate with Me on InsightTimer

  continue reading

187 odcinków

كل الحلقات

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi