Artwork

Treść dostarczona przez Kristen Timchak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kristen Timchak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ayurveda is a Somatic Practice: Connecting to Your Body as Nature

25:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 439459085 series 3486337
Treść dostarczona przez Kristen Timchak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kristen Timchak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In a world that prioritizes the mind, so much healing happens when we connect back in with our bodies. When we remember that we are nature.
In this episode I delve into the powerful connection between Ayurveda and somatic practices.
I discuss the rise of 'somatic' as a buzzword, its core meaning, and its profound healing potential in reconnecting with our bodies.
The conversation highlights the cultural tendencies to prioritize mental activities over bodily awareness and underscores the importance of being in tune with our physical selves for holistic health.
The episode also explores how Ayurveda, rooted in nature and the elements, intersects with somatic work to create balance and wellness.
Finally, listeners are encouraged to integrate body-awareness practices into their daily lives for enhanced wellbeing.
In this episode:

  • The Buzzword Phenomenon
  • Understanding Somatic Practices
  • Cultural Disconnection from the Body
  • Connecting with Nature Through the Body
  • Ayurveda and Somatic Practices
  • Trusting Your Body and Intuition
  • Practical Steps for Body Awareness

Interested in 1:1 work weaving Ayurveda and somatic practices? Book a free exploratory call here: Exploratory Call

Ayurvedic Nervous System Type Quiz: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6660d32f0082340015a6072d

My resources:
Deep Rest Meditation
Nourished For Resilience Workbook
Book a free Exploratory Call
Find me at www.nourishednervoussystem.com

and @nourishednervoussytem on Instagram

  continue reading

72 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 439459085 series 3486337
Treść dostarczona przez Kristen Timchak. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kristen Timchak lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In a world that prioritizes the mind, so much healing happens when we connect back in with our bodies. When we remember that we are nature.
In this episode I delve into the powerful connection between Ayurveda and somatic practices.
I discuss the rise of 'somatic' as a buzzword, its core meaning, and its profound healing potential in reconnecting with our bodies.
The conversation highlights the cultural tendencies to prioritize mental activities over bodily awareness and underscores the importance of being in tune with our physical selves for holistic health.
The episode also explores how Ayurveda, rooted in nature and the elements, intersects with somatic work to create balance and wellness.
Finally, listeners are encouraged to integrate body-awareness practices into their daily lives for enhanced wellbeing.
In this episode:

  • The Buzzword Phenomenon
  • Understanding Somatic Practices
  • Cultural Disconnection from the Body
  • Connecting with Nature Through the Body
  • Ayurveda and Somatic Practices
  • Trusting Your Body and Intuition
  • Practical Steps for Body Awareness

Interested in 1:1 work weaving Ayurveda and somatic practices? Book a free exploratory call here: Exploratory Call

Ayurvedic Nervous System Type Quiz: https://www.tryinteract.com/share/quiz/6660d32f0082340015a6072d

My resources:
Deep Rest Meditation
Nourished For Resilience Workbook
Book a free Exploratory Call
Find me at www.nourishednervoussystem.com

and @nourishednervoussytem on Instagram

  continue reading

72 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi