Artwork

Treść dostarczona przez Runner's World UK. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Runner's World UK lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How to run your best marathon - part 1

31:45
 
Udostępnij
 

Manage episode 394313341 series 2465833
Treść dostarczona przez Runner's World UK. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Runner's World UK lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It may be the thing you've decided to do this year, or you're running a marathon again but would like to try and improve on your last effort. Either way, beginner or seasoned pro, running coach Sam Murphy joins us to chat through the principles she lays out in her new book and they are so great, we're making this one a two parter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

280 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 394313341 series 2465833
Treść dostarczona przez Runner's World UK. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Runner's World UK lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It may be the thing you've decided to do this year, or you're running a marathon again but would like to try and improve on your last effort. Either way, beginner or seasoned pro, running coach Sam Murphy joins us to chat through the principles she lays out in her new book and they are so great, we're making this one a two parter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

280 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi