))
Seeing Clearly in Difficult Times
Manage episode 450558089 series 3369479
Treść dostarczona przez Judi Cohen. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Judi Cohen lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I’m finding that right now, practice can be challenging.
It’s hard to get up an hour early in the dark.
But that’s often the case.
The bigger challenge right now is not the early dark mornings.
It’s the lack of clarity that arises when
anger, impatience, and fear take over my sit, or my day.
That’s why right now, I’m understanding a little bit better
the wisdom of all the great teachers,
who counsel us to befriend these difficult states of mind.
I’m noticing that befriending anger helps me to
occasionally, see the pain underneath;
that making friends with impatience helps me to
sometimes, remember to take a breath;
and that letting fear be a beloved companion points to one day,
possibly, with plenty of practice, letting it go.
191 odcinków
Udostępnij
