We are often distracted in life and never really dive deep into the real foundation of self improvement, goal achieving, and wellbeing. - Join our team of experts every week as we discuss the real facets of manhood. Topics like: How to develop more self esteem, self love, deeper relationships. How to improve our wellbeing, mental toughness, resilience, and productivity. How to develop critical skills, become better leaders, expand our careers/business, create financial security and contribut ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez LynnMatti.com and Lynn Matti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez LynnMatti.com and Lynn Matti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
The Power of Learning to Be Your Most Authentic Self
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 365897594 series 2124799
Treść dostarczona przez LynnMatti.com and Lynn Matti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez LynnMatti.com and Lynn Matti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Living authentically by knowing yourself, being able to understand, accept and express your emotions, follow your own intuition, and trust in your ability to make the right decisions for yourself and your life can have significant positive impacts on your health and well-being. Research shows that people who live more authentically are prone to greater psychological well-being. Greater mental health generally equates to greater physical health too. When one cannot live from this true place of authenticity, then stress is often created in our minds and bodies. This stress may be subconscious at first (since it likely started from a young age), but it eventually builds over time resulting in mental and physical imbalances that can show up as anxiety, depression, chronic anger, fatigue, stomach disturbances, and chronic illness. Anything that takes us away from who we truly are and who we are meant to be in this world, has the potential of creating immense stress in our bodies as we are denying our true creative expression of our authentic self.
…
continue reading
211 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 365897594 series 2124799
Treść dostarczona przez LynnMatti.com and Lynn Matti. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez LynnMatti.com and Lynn Matti lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Living authentically by knowing yourself, being able to understand, accept and express your emotions, follow your own intuition, and trust in your ability to make the right decisions for yourself and your life can have significant positive impacts on your health and well-being. Research shows that people who live more authentically are prone to greater psychological well-being. Greater mental health generally equates to greater physical health too. When one cannot live from this true place of authenticity, then stress is often created in our minds and bodies. This stress may be subconscious at first (since it likely started from a young age), but it eventually builds over time resulting in mental and physical imbalances that can show up as anxiety, depression, chronic anger, fatigue, stomach disturbances, and chronic illness. Anything that takes us away from who we truly are and who we are meant to be in this world, has the potential of creating immense stress in our bodies as we are denying our true creative expression of our authentic self.
…
continue reading
211 odcinków
Toate episoadele
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.