Artwork

Treść dostarczona przez Martin Goodson and The Zen Gateway. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martin Goodson and The Zen Gateway lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Zen BItes 11 - Sitting Meditation

49:45
 
Udostępnij
 

Manage episode 308876630 series 3022575
Treść dostarczona przez Martin Goodson and The Zen Gateway. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martin Goodson and The Zen Gateway lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Jamie and Martin discuss sitting meditation, otherwise known as 'Zazen' in the Zen Buddhist tradition. They take in the history of meditation, why it is used as a central practice, the effect on the mind and tips to setting up a Zen practice. This includes the environment, posture and the breath.

  continue reading

24 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 308876630 series 3022575
Treść dostarczona przez Martin Goodson and The Zen Gateway. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Martin Goodson and The Zen Gateway lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode Jamie and Martin discuss sitting meditation, otherwise known as 'Zazen' in the Zen Buddhist tradition. They take in the history of meditation, why it is used as a central practice, the effect on the mind and tips to setting up a Zen practice. This includes the environment, posture and the breath.

  continue reading

24 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi