))
Do you listen to your body enough? ft Bridie
Manage episode 424813940 series 3528679
Treść dostarczona przez Joanne Coates. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanne Coates lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join us on this episode of Women’s Wellth as we dive into a candid conversation with Bridie Wilkins, Fitness Director for Women’s Health.
We explore the complex world of body image, the harmful effects of over-exercising and dieting, and the invaluable lessons we’ve learned on our journey. No stone is left unturned as we discuss the importance of tuning into our bodies and breaking free from the influence of fad diets and social media pressures. Tune in and start your journey towards a healthier, more balanced life.
Find Bridie’s socials here…
https://www.instagram.com/bridiewilkins?igsh=Z2s1eDE4cmE5bWoz
Let's get social, hit this link to be taken to my directory of socials...
https://linktr.ee/joanne_wellth
I can not wait to hear from you.
xx
67 odcinków
Udostępnij
