Artwork

Tre艣膰 dostarczona przez Jakub D臋bski. Ca艂a zawarto艣膰 podcast贸w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast贸w, jest przesy艂ana i udost臋pniana bezpo艣rednio przez Jakub D臋bski lub jego partnera na platformie podcast贸w. Je艣li uwa偶asz, 偶e kto艣 wykorzystuje Twoje dzie艂o chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo偶esz post臋powa膰 zgodnie z procedur膮 opisan膮 tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcast贸w
Przejd藕 do trybu offline z Player FM !

馃さ馃さJaki BIOHACKING Stosuj膮 Topowi PRZEDSI臉BIORCY (+Case Study) - Adrian Gorzycki

1:29:07
 
Udost臋pnij
 

Manage episode 296987390 series 2909356
Tre艣膰 dostarczona przez Jakub D臋bski. Ca艂a zawarto艣膰 podcast贸w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast贸w, jest przesy艂ana i udost臋pniana bezpo艣rednio przez Jakub D臋bski lub jego partnera na platformie podcast贸w. Je艣li uwa偶asz, 偶e kto艣 wykorzystuje Twoje dzie艂o chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo偶esz post臋powa膰 zgodnie z procedur膮 opisan膮 tutaj https://pl.player.fm/legal.

馃摙Oto Podcast o tym jak do tematu optymalizacji pracy g艂owy podchodz膮 najlepsi polscy przedsi臋biorcy. Dodatkowo om贸wili艣my dog艂臋bnie temat biohackingu Adriana Gorzyckiego.

馃さMoim go艣ciem by艂 Adrian Gorzycki

Adrian jest tw贸rc膮 kana艂u YT Przygody Przedsi臋biorc贸w, kt贸ry dobija do 100k subskrybent贸w. Adrian przepytuje regularnie topowych polskich przedsi臋biorc贸w co wykorzystali艣my w dzisiejszym materiale. Firma Adriana zajmuj臋 si臋 produkcj膮 kana艂贸w YT dla swoich klient贸w. Sam Adrian jest zagorza艂ym fanem biohackingu, co absolutnie mnie nie dziwi馃槈

馃帶W podca艣cie porozmawiali艣my o tym jakie formy biohackingu s膮 najcz臋艣ciej stosowane w艣r贸d przedsi臋biorc贸w, czy pracowanie 100h tygodniowo jest efektywne, przerwach w pracy, efektywno艣ci pracownik贸w czy optymalizacji snu. Ca艂膮 zawarto艣膰 ujrzysz poni偶ej.

馃搼Spis Tre艣ci/Timestampy:

0:00 Intro i Wst臋p

3:08 Czy i jaki biohacking stosuj膮 przedsi臋biorcy?

12:44 Sport u przedsi臋biorc贸w

16:28 艁atwe a trudne rozwi膮zania

23:46 Kult 100h tygodni pracy

42:45 Przerwy w pracy

47:52 Nadwra偶liwo艣膰 na kofein臋

49:06 Optymalizacja Snu

1:05:39 Biohacking pracownik贸w

1:12:44 Ile da艂 Adrianowi biohacking?

1:19:04 Wp艂yw psa na zdrowie psychiczne

1:23:56 Niecodzienny lecz skuteczny biohak

1:25:53 Polecane 藕r贸d艂a edukacji

馃寪Linki do materia艂贸w/profili/stron wspomnianych przez nas:

馃К馃拪 - Zapisz si臋, pod tym linkiem aby otrzymywa膰 Tygodnik Biohakera na swojego maila, czyli opisy tego co robi艂em w ostatnim tygodniu aby zoptymalizowa膰:

- Prac臋 M贸zgu

- Samopoczucie

- Poziom Energii

馃憠https://zostanbiohakerem.pl/newsletter

Moje Media:

馃寪Strona - https://zostanbiohakerem.pl鈥

馃挏Instagram - https://www.instagram.com/jakub_debski_zostanbiohakerem/?hl=pl

馃敶Youtube - https://zostanbiohakerem.pl/youtube

馃捇Strona Epizodu Podcastu - https://zostanbiohakerem.pl/podcast8

Media Adriana:

馃寪Strona - https://startupmyway.com/

馃敶Youtube - https://www.youtube.com/c/PrzygodyPrzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/videos

馃煟Instagram - https://www.instagram.com/adriangorzycki/?hl=pl

  continue reading

9 odcink贸w

Artwork
iconUdost臋pnij
 
Manage episode 296987390 series 2909356
Tre艣膰 dostarczona przez Jakub D臋bski. Ca艂a zawarto艣膰 podcast贸w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast贸w, jest przesy艂ana i udost臋pniana bezpo艣rednio przez Jakub D臋bski lub jego partnera na platformie podcast贸w. Je艣li uwa偶asz, 偶e kto艣 wykorzystuje Twoje dzie艂o chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo偶esz post臋powa膰 zgodnie z procedur膮 opisan膮 tutaj https://pl.player.fm/legal.

馃摙Oto Podcast o tym jak do tematu optymalizacji pracy g艂owy podchodz膮 najlepsi polscy przedsi臋biorcy. Dodatkowo om贸wili艣my dog艂臋bnie temat biohackingu Adriana Gorzyckiego.

馃さMoim go艣ciem by艂 Adrian Gorzycki

Adrian jest tw贸rc膮 kana艂u YT Przygody Przedsi臋biorc贸w, kt贸ry dobija do 100k subskrybent贸w. Adrian przepytuje regularnie topowych polskich przedsi臋biorc贸w co wykorzystali艣my w dzisiejszym materiale. Firma Adriana zajmuj臋 si臋 produkcj膮 kana艂贸w YT dla swoich klient贸w. Sam Adrian jest zagorza艂ym fanem biohackingu, co absolutnie mnie nie dziwi馃槈

馃帶W podca艣cie porozmawiali艣my o tym jakie formy biohackingu s膮 najcz臋艣ciej stosowane w艣r贸d przedsi臋biorc贸w, czy pracowanie 100h tygodniowo jest efektywne, przerwach w pracy, efektywno艣ci pracownik贸w czy optymalizacji snu. Ca艂膮 zawarto艣膰 ujrzysz poni偶ej.

馃搼Spis Tre艣ci/Timestampy:

0:00 Intro i Wst臋p

3:08 Czy i jaki biohacking stosuj膮 przedsi臋biorcy?

12:44 Sport u przedsi臋biorc贸w

16:28 艁atwe a trudne rozwi膮zania

23:46 Kult 100h tygodni pracy

42:45 Przerwy w pracy

47:52 Nadwra偶liwo艣膰 na kofein臋

49:06 Optymalizacja Snu

1:05:39 Biohacking pracownik贸w

1:12:44 Ile da艂 Adrianowi biohacking?

1:19:04 Wp艂yw psa na zdrowie psychiczne

1:23:56 Niecodzienny lecz skuteczny biohak

1:25:53 Polecane 藕r贸d艂a edukacji

馃寪Linki do materia艂贸w/profili/stron wspomnianych przez nas:

馃К馃拪 - Zapisz si臋, pod tym linkiem aby otrzymywa膰 Tygodnik Biohakera na swojego maila, czyli opisy tego co robi艂em w ostatnim tygodniu aby zoptymalizowa膰:

- Prac臋 M贸zgu

- Samopoczucie

- Poziom Energii

馃憠https://zostanbiohakerem.pl/newsletter

Moje Media:

馃寪Strona - https://zostanbiohakerem.pl鈥

馃挏Instagram - https://www.instagram.com/jakub_debski_zostanbiohakerem/?hl=pl

馃敶Youtube - https://zostanbiohakerem.pl/youtube

馃捇Strona Epizodu Podcastu - https://zostanbiohakerem.pl/podcast8

Media Adriana:

馃寪Strona - https://startupmyway.com/

馃敶Youtube - https://www.youtube.com/c/PrzygodyPrzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/videos

馃煟Instagram - https://www.instagram.com/adriangorzycki/?hl=pl

  continue reading

9 odcink贸w

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sie膰 w poszukiwaniu wysokiej jako艣ci podcast贸w, aby艣 m贸g艂 si臋 ni膮 cieszy膰 ju偶 teraz. To najlepsza aplikacja do podcast贸w, dzia艂aj膮ca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj si臋, aby zsynchronizowa膰 subskrypcje na r贸偶nych urz膮dzeniach.

 

Skr贸cona instrukcja obs艂ugi