馃さ馃さJaki BIOHACKING Stosuj膮 Topowi PRZEDSI臉BIORCY (+Case Study) - Adrian Gorzycki

1:29:07
 
Udost臋pnij
 

Manage episode 296987390 series 2909356
Stworzone przez Jakub D臋bski, odkryte przez Player FM i nasz膮 spo艂eczno艣膰 - prawa autorskie s膮 w艂asno艣ci膮 wydawcy, a nie Player FM, a dzwi臋k jest przesy艂any bezpo艣rednio z ich serwer贸w. Naci艣nij przycisk Subskrybuj, aby 艣ledzi膰 aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kana艂u do innych aplikacji podcastowych.

馃摙Oto Podcast o tym jak do tematu optymalizacji pracy g艂owy podchodz膮 najlepsi polscy przedsi臋biorcy. Dodatkowo om贸wili艣my dog艂臋bnie temat biohackingu Adriana Gorzyckiego.

馃さMoim go艣ciem by艂 Adrian Gorzycki

Adrian jest tw贸rc膮 kana艂u YT Przygody Przedsi臋biorc贸w, kt贸ry dobija do 100k subskrybent贸w. Adrian przepytuje regularnie topowych polskich przedsi臋biorc贸w co wykorzystali艣my w dzisiejszym materiale. Firma Adriana zajmuj臋 si臋 produkcj膮 kana艂贸w YT dla swoich klient贸w. Sam Adrian jest zagorza艂ym fanem biohackingu, co absolutnie mnie nie dziwi馃槈

馃帶W podca艣cie porozmawiali艣my o tym jakie formy biohackingu s膮 najcz臋艣ciej stosowane w艣r贸d przedsi臋biorc贸w, czy pracowanie 100h tygodniowo jest efektywne, przerwach w pracy, efektywno艣ci pracownik贸w czy optymalizacji snu. Ca艂膮 zawarto艣膰 ujrzysz poni偶ej.

馃搼Spis Tre艣ci/Timestampy:

0:00 Intro i Wst臋p

3:08 Czy i jaki biohacking stosuj膮 przedsi臋biorcy?

12:44 Sport u przedsi臋biorc贸w

16:28 艁atwe a trudne rozwi膮zania

23:46 Kult 100h tygodni pracy

42:45 Przerwy w pracy

47:52 Nadwra偶liwo艣膰 na kofein臋

49:06 Optymalizacja Snu

1:05:39 Biohacking pracownik贸w

1:12:44 Ile da艂 Adrianowi biohacking?

1:19:04 Wp艂yw psa na zdrowie psychiczne

1:23:56 Niecodzienny lecz skuteczny biohak

1:25:53 Polecane 藕r贸d艂a edukacji

馃寪Linki do materia艂贸w/profili/stron wspomnianych przez nas:

馃К馃拪 - Zapisz si臋, pod tym linkiem aby otrzymywa膰 Tygodnik Biohakera na swojego maila, czyli opisy tego co robi艂em w ostatnim tygodniu aby zoptymalizowa膰:

- Prac臋 M贸zgu

- Samopoczucie

- Poziom Energii

馃憠https://zostanbiohakerem.pl/newsletter

Moje Media:

馃寪Strona - https://zostanbiohakerem.pl鈥

馃挏Instagram - https://www.instagram.com/jakub_debski_zostanbiohakerem/?hl=pl

馃敶Youtube - https://zostanbiohakerem.pl/youtube

馃捇Strona Epizodu Podcastu - https://zostanbiohakerem.pl/podcast8

Media Adriana:

馃寪Strona - https://startupmyway.com/

馃敶Youtube - https://www.youtube.com/c/PrzygodyPrzedsi%C4%99biorc%C3%B3w/videos

馃煟Instagram - https://www.instagram.com/adriangorzycki/?hl=pl

9 odcink贸w