))
MINDFUL MINISODE: What IS Anxiety?!
Manage episode 309970983 series 3045983
Treść dostarczona przez Caroline Aylward and Get A Helmet. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Caroline Aylward and Get A Helmet lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
If you're anything like me, you know anxiety ALL too well. On today's minisode, I talk about what this very interesting struggle feels like and how to move through it. When we talk about these intense feelings together, we create space for ourselves to fully feel them and let them go. You are not alone.
123 odcinków
Udostępnij
