show episodes
 
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy o 20:00 na spotkania medytacyjne, kiedy to w środku tygodnia, będziemy ...
  continue reading
 
Artwork

1
MEDITEUSZ

mediteusz

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
#HIPNOZA #AUTOHIPNOZA #MEDYTACJA #MINDFULNESS Postaw kawę Mediteuszowi https://buycoffee.to/mediteusz Twój umysł to największy dar jaki otrzymałeś. Jeśli więc masz już taki skarb, posłuchaj jak wykorzystać jego moc do tego by żyć pełnią życia, osiągać i przede wszystkim być szczęśliwym. ZAPRASZAM https://www.facebook.com/mediteusz mediteusz.podcast@gmail.com
  continue reading
 
Artwork

1
Modlitwa w drodze

Modlitwa w drodze

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie
 
Modlitwa w drodze to propozycja duchowej inspiracji dla użytkowników odtwarzaczy MP3 i telefonów komórkowych. Wielu ludzi spędza dziś dużo czasu dojeżdżając do pracy lub szkoły. Te codziennie powtarzające się chwile można dobrze wykorzystać. Polscy Jezuici, idąc za przykładem swoich braci z Wielkiej Brytanii, zaproponowali serie około dziesięciominutowych rozważań łączących muzykę i wersety z Biblii, pomagające odkrywać w życiu Bożą obecność i pogłębić relacje z Bogiem.
  continue reading
 
Cześć, jestem Ania, a Medystacja to mój i Twój przystanek w drodze po spokojne i szczęśliwe życie. Zapraszam Cię w podróż ku uważności. Rozgość się w swoim wagonie i ruszamy! Znajdziesz tu prowadzone medytacje ułożone wg długości i sytuacji. Dzięki temu szybko odnajdziesz odpowiedni przystanek dla siebie w danej chwili. Zapraszam Cię też na kursy MBLC oraz na mojego bloga, gdzie znajdziesz więcej treści związanych z medytacją i nie tylko: www.medystacja.pl
  continue reading
 
W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.
  continue reading
 
Artwork
 
Cześć, witam Cię w moim podcaście Fajne życie, w którym dzielę się z Tobą moją pasją do prowadzenia dziennika. Mam do Ciebie pytanie, lub dwa. Takie, które skłonią Cię do refleksji, do nauki, do działania. Pytania, które pomogą Ci odkryć coś nowego o sobie i o świecie. Pytania, które sprawią, że prowadzenie Twojego własnego dziennika będzie dla Ciebie ciekawe i przyjemne. Jestem przekonany, że codzienne pisanie w dzienniku to świetny sposób na lepsze poznanie i zrozumienie siebie, zwiększeni ...
  continue reading
 
Artwork

1
Echo Modlitwy

Modlitwa.net

Unsubscribe
Unsubscribe
Codziennie+
 
Witajcie w "Echo Modlitwy: Opowieści Duszy", niezwykłym podcaście, który zabiera słuchaczy w intymną podróż przez świat modlitwy, duchowości i głębokiej refleksji. To miejsce, gdzie każdy odcinek to unikalna opowieść o sile, ukojeniu i transformacji, jaką niesie ze sobą modlitwa. Twórca i prowadzący, pasjonat duchowości z wieloletnim doświadczeniem, zaprasza do dialogu z różnorodnymi gośćmi: od teologów i mistyków, przez artystów poetycznie podchodzących do duchowości, aż po zwykłych ludzi, ...
  continue reading
 
Artwork

1
Jakmedytowac.pl - Ela i Sylwek

Jak Medytować - Ela i Sylwek

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym, a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszam ...
  continue reading
 
Artwork

1
Wyspa Intuicji

Kamila Surma

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
WYSPA INTUICJI to podcast, który wprowadzi Cię na ścieżkę miłości, intuicji, rozwoju duchowego i osobistego. Znajdziesz tutaj tematy i wywiady, które pomogą Ci poszerzyć świadomość, odnaleźć swoją drogę w życiu, odzyskać wewnętrzny spokój, połączenie z intuicją, zaufanie do siebie i Wszechświata. Gospodarzem podcastu jest Kamila Surma, trenerka rozwoju duchowego, autorka książki “Wyspa intuicji, odwagi i wiary”, praktykantka metody Theta Healing. Moją intencją jest zainspirować Cię do podąża ...
  continue reading
 
Artwork
 
Jak zwolnić tempo, jak żyć świadomie, jak kupować rozsądnie, jak słuchać się wzajemnie? Postaramy się wprowadzić w ten zwariowany świat trochę oddechu, zatrzymać się i zastanowić, o co w tym wszystkim chodzi. Zaprasza Iwona Kwaśny.
  continue reading
 
Artwork

1
Chodź na słówko

Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Wykup subskrypcję: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chodz-na-slowko/subscribe i uzyskaj dostęp do wszystkich nagrań premium bez reklam. Skuteczne metody na stres i lepszy sen. Medytacje prowadzone pomagające radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, techniki relaksacyjne, mindfulness. Więcej medytacji na https://chodznaslowko.com
  continue reading
 
Artwork

1
Turkusowe Poranki z Syreną

Justyna Kowalska | Sirena

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
_ Czasem trzeba wszystko postawić na jedną kartę, a tą kartą jesteś Ty. Odcinek o radykalnym planie regneracji psychicznej i duchowej. Wyjaśniam na czym polega, jak go wprowadzać w życie. Opowiadam o tym, jak działa on u mnie, jakie są efekty po pierwszym miesiącu i co spodziewam się osiągnąć. Nie poraz pierwszy wprowadzam go w życie, a poprzedni raz miał efekt spektakularny… Odcinek nagrywany nad Oceanem Strona odcinka: https://turkusoweporanki.pl/p11/ Odcinki, o których wspominam w tym: Me ...
  continue reading
 
Artwork
 
Byłam menagerem w międzynarodowej korporacji. Odnosiłam sukcesy, aż pewnego dnia straciłam wszystko co kochałam. Przeszłam rozwód, depresję, odrzucenie, samotność, brak zrozumienia, brak pieniędzy. Byłam na szczycie, byłam na dnie. Nie umiałam żyć i nie żyć też. Z biletem w 1 stronę wyjechałam do Azji. Dzisiaj jestem silna, odważna, zadowolona z życia, podróżuję po świecie, odkrywam najpiękniejsze jego zakątki, spotykam ludzi, celebruję życie. Jestem szczęśliwa, spełniona, pełna pokory i wdz ...
  continue reading
 
Artwork

1
dialogujmy psycholog

Magdalena Bernatowicz-Bujwid

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć, nazywam się Magdalena Bernatowicz-Bujwid. Jestem psycholożką, psychoterapeutką i działam na rzecz zdrowia psychicznego, a także samorozwoju. Instagram: https://www.instagram.com/dialogujmy_psycholog/
  continue reading
 
Artwork

1
Małymi Krokami

Włącz Siebie

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Cześć, tu Maciek i Rafał. Miło nam, że tu jesteś. Na początek ruszamy z serią "Małymi krokami", która jest częścią większego projektu „Włącz Siebie”. Będziemy w niej zmieniać nasze nawyki. Sami jesteśmy ciekawi jak to się dalej rozwinie :) Nowe odcinki w każdy poniedziałek.
  continue reading
 
Artwork

1
Sukces z Pasją

Evelyn Gawlowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Sukces z Pasją show, dedykowany osobom, którze chcą kreować życie na własnych warunkach. Pokazujemy historie niesamowitych ludzi, wpływowych infuencerów i przedsiębiorców, którzy dzielą się swoim know-how, jak oni osiągneli sukces z pasją.
  continue reading
 
Szczere rozmowy poświęcone jodze, medytacji, ajurwedzie oraz jogicznemu stylowi życia. Nasze motto to: praktykuj, ucz się i doświadczaj. Słuchaj teraz i nasyć się inspiracją! Praktykuj jogę w swoim domu w Studio PortalYogi www.portalyogi.pl
  continue reading
 
Artwork

1
We Grow

Sylwia Falba

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Podcast propagujący treści związane z samodoskonaleniem, rozwojem osobistym i duchowym, poszerzaniem świadomości, przebudzeniem, odkryciem siebie i połączenia ze swoim Wyższym Ja i Źródłem. Główny wątek, to skupienie się na szeroko pojętych narzędziach, technikach, metodach, praktykach, które są sprawdzone, skuteczne i wspomagają nas na drodze rozwoju, a jednocześnie podnoszą jakość naszego życia. Joga, tantra, szamanizm, medytacje, afirmacje, dekrety, nawyki, ćwiczenia psychologiczne, kambo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Kody Wdzięczności

Ambasador Krainy Wdziecznosci

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Witam Cię w Krainie Wdzięczności. Jestem podekscytowany, że jesteś z nami w sile i mocy #flowRPRwdziecznosc. Budząc i praktykując Wdzięczność pomnażamy pozytywną energię miłości i dobrobytu. Zaproś znajomego by uczestniczył z nami w tak wspaniałych doświadczeniach jakie daje nam Wdzięczność. Dziękuję, Ambasador Krainy Wdzięczności #flowRPRwdziecznosc
  continue reading
 
Artwork

1
Mindfulness w drodze

Mindfulness Association Polska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Praktyki mindfulness, po które łatwo jest sięgnąć w wybranym przez siebie czasie. W drodze, w pracy, w tramwaju, na ulicy. Wszędzie tam, gdzie tego potrzebujecie. Praktyki, które mogą wspierać Waszą obecność, zdrowie, poczucie bezpieczeństwa. Przystępne, nie wymagające żadnego doświadczenia. Wystarczy puścić play :-). Podcast Mindfulness Association Polska (www.mindfulnessassociation.org.pl)
  continue reading
 
Opowiadamy o zaburzeniach osobowości i innych problemach psychicznych, edukujemy o emocjach i związkach. Nagrywamy ćwiczenia redukujące stres i rozwijające uważność/mindfulness. Podpowiadamy jak zbudować życie warte przeżycia, które opiera się zarówno na zmianach jak i akceptacji siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Jesteśmy psychologami, którzy w swojej praktyce stosują DBT czyli terapię dialektyczno-behawioralną której skuteczność w leczeniu borderline i problemach z emocjami potwierdz ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sasana.pl

Sasana.pl

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
SASANA.PL to kanał, na którym publikujemy wykłady uznanych nauczycieli buddyzmu theravady. Są to zarówno instrukcje do medytacji, jak i dłuższe mowy przybliżające podejście buddyzmu do problemów, z którymi każdy z nas boryka się w życiu. Theravada powstała w III w. p.n.e. w północnych Indiach, po wyodrębnieniu się z ze wspólnego nurtu szkoły mahasanghików i jest najdłużej istniejącą szkołą buddyjską spośród wczesnych szkół. Dominuje w południowej i południowo-wschodniej Azji (gł. Birma, Kamb ...
  continue reading
 
Artwork

1
Zielone Pogotowie

Zielone Pogotowie

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Zielone Pogotowie to podkcast tworzony przez Michalinę, Grzegorza i Was drodzy słuchacze, ale po kolei. W audycjach będziemy rozmawiać o roślinach i ogrodach. Będziemy starali się pomóc oraz dyskutować o problemach z jakimi spotykamy się podczas pielęgnacji ogrodów. Audycja nagrywana jest na żywo, niemal w każdą środę o 17:00 na grupie Zielone Inspiracje na Facebooku. W weekend poprzedzający nagranie członkowie grupy i słuchacze proponują i wybierają temat najbliższego spotkania. Jeżeli chce ...
  continue reading
 
Artwork
 
Poza Ego to miejsce, w którym wychodzimy ponad to, co jest widoczne dla oczu. Zagłębiamy się w nasze wnętrze, aby odkryć wszystkie pozy, które przyjmuje nasze ego, a także zobaczyć i poczuć to, co jest poza nim. Dołącz do nas: https://pozaego.pl Facebook: https://www.facebook.com/pozaego Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/pozaego (wymiana doświadczeń i wiedzy) Wspólnie podróżujemy poprzez nieprzetarte i nieodkryte jeszcze ścieżki. Próbujemy dowiedzieć się jaki jest sens nasze ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Zapraszam Was do wysłuchania dzisiejszej medytacji, w której praktykowaliśmy wszystkie cztery Brahmawihary. Zaczniemy od motywacji altruistycznej, przechodząc przez miłującą dobroć (metta), współczucie (karuna), doceniającą radość (mudita), aż po zrównoważenie (upekkha). Skupimy się na promieniowaniu tych uczuć we wszystkich kierunkach, korzystając…
  continue reading
 
Skąd wiedzieć, że to czas na TWOJĄ EKSPANSJĘ? Biznes i energia z Kają SobierajZ Kają z @enumerologia_poznaj_siebie rozmawiamy o:🚀 Czym jest ekspansja i jak się na nią otworzyć🚀 Jak kluczowa jest praca z układem nerwowym wchodząc na kolejne levele w życiu i biznesie🚀 Jak odczytywać sygnały , które otwierają nas na ekspansję🚀 Jak dbać o swoją energię…
  continue reading
 
Zapraszam serdecznie na kolejny odcinek naszego podcastu poświęconego praktykom medytacyjnym Brahmawihara. Dzisiaj skupiamy się na medytacji Upekkha, która wyróżnia się spokojem, zrównoważeniem i bezstronnością. Porównując ją do poprzednich praktyk, można dostrzec różnice w ich charakterze, z Upekkhą będącą jak księżyc emanujący spokojem i zrównowa…
  continue reading
 
Jest takie powiedzenie "Musze coś zmienić w swoim życiu....chyba zetnę włosy". I coś w tym jest, włosy są najprostszym sposobem by zmienić wizerunek i zaznaczyć swój charakter. Zapraszamy w "Sile spokoju" na spotkanie z fryzjerami. Co to znaczy ubierać a nie przebierać? Czy fryzjer jest psychologiem, czy raczej spowiednikiem? O tym opowie Iwona Kwa…
  continue reading
 
Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteuszSKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.plRABATY OD ŁUKASZAhttps://podswiadomoscwpraktyce.pl/#sklep25% na:Projekt ZORIANKinoOstatni dzień życiaOd 15.03 do 17.03KOD MEDITEUSZMEDITEUSZ LIGHT #63 Z ŁUKASZEM GOTOWICZEM O MOTYWACJI I NIE TYLKO....Subskrybuj by być na bieżąco 🔔 👍 N…
  continue reading
 
Dzisiaj kontynuujemy zgłębianie medytacji boskich emocji (brahmawihara), co oznacza, że praktykujemy doceniającą radość, czyli muditę. To piękne doświadczenie, gdy cieszymy się z dobroci, która spotkała nas lub innych, niezależnie od tego, czy jesteśmy jej sprawcami, czy obserwatorami. Mamy szansę zgłębić tę radość i wykorzystać ją w medytacji, bud…
  continue reading
 
Czy zdarzyło się Państwu kiedyś, że po wielkim obiedzie, nagle zapachniało wam ciastko i w tej samej chwili uczucie sytości niespodziewanie ustąpiło? Jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zrobiło się miejsce na kolejny smakołyk. W opisanej sytuacji zadziałały mechanizmy, które odziedziczyliśmy po przodkach. Jakie? Wszystko wyjaśni się za momen…
  continue reading
 
Postaw kawę twórcy: https://buycoffee.to/mediteuszSKLEP MEDITEUSZA Z NAGRANIAMI I KURSAMIhttps://wiedza.mediteusz.plPRZEBUDZENIE FENIKSAhttps://przebudzeniefeniksa.plALGORYTMY SUKCESU 20-21 IV 2024 WIELICZKAhttp://wiedza.mediteusz.pl/algorytmy/LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !!!SAMOKONTROLA UMYSŁU METODĄ SILVY KSIĄŻKA !https://samokontrolaumyslu.plMEDITE…
  continue reading
 
Dzisiejsza dyskusja skupia się głównie na brachmawicharach, zwłaszcza na mettcie, czyli miłującej dobroci, oraz pozostałych trzech boskich emocjach, znanych jako boskie siedziby. Zaczynamy od omówienia jedenaście korzyści praktykowania metty. Różne tradycje jogiczne łączy praktyka boskich siedzib, boskich emocji, które obejmują miłość (metta), wspó…
  continue reading
 
Od urodzenia do nieskończoności. W tym odcinku podcastu "Siła spokoju" opowiemy o etapach życia kobiety. Clarissa Pinkola Estes w „Biegnącej z wilkami” dzieli kobiece życie na etapy co 7 lat. Jest tam miejsce na dziewczęcy rozwój kobiecości, macierzyństwo, odejście z domu, odnajdywanie siebie, życiową mądrość staruchy. Pojawia się poetycko brzmiący…
  continue reading
 
Budda nauczał o cierpieniu i jak się od niego uwolnić. Medytacja, a szczególnie karuna może w tym pomóc. Nie jest to tradycyjna interpretacja. W przypadku karuny najczęściej mówi się, że jest antidotum na okrucieństwo. Jednak badana prof. Paula Blooma i innych wskazują też na inne korzyści tej praktyki. Jest pomocna w przypadku wypalenia osób na co…
  continue reading
 
Witajcie w podcaście Modlitwy do Świętej Rity: Siła Nadziei i Wspólnoty. To miejsce, gdzie zgłębimy duchowość związana z kultem Świętej Rity - patronki spraw trudnych, niemożliwych i beznadziejnych przypadków. Każdy odcinek będzie stanowił głębsze zanurzenie się w życie i nauki Świętej Rity oraz praktyki modlitewne z nią związane. Będziemy rozważać…
  continue reading
 
W stopach widać bezradność, a miednica przechowuje strach. Z kolei napinając kark chcemy mieć większą kontrolę nad otoczeniem. Zapraszamy na opowieść o tym jak emocje odkładają się w naszych ciałach. Gościnią Iwony Kwaśny w audycji "Siła spokoju", jest Izabela Raczkowska, nauczycielka jogi i medytacji, autorka książki "Ciało chore z emocji".…
  continue reading
 
Dowiedz się, jakie są 4 główne elementy, które wpływają na kształtowanie się lękowego lub unikowego stylu przywiązania, które później odzwierciedlają się w relacji ze światem, biznesem, klientkami i pieniędzmi💸Na koniec czytanie z Kart Głos Intuicji 🌹 (od dzisiaj do poniedziałku karty możesz zamówić z DARMOWĄ DOSTAWĄ i o 22 zł taniej)Już dzisiaj 22…
  continue reading
 
W "Medytacja w środku tygodnia" skupiamy się na medytacjach inspirowanych jogą i wczesnym buddyzmem. Postanowiłem udostępnić nagrania medytacji, aby słuchacze mogli korzystać z nich w dogodny sposób poprzez podcast. Inspiracją tych praktyk są nauczyciele medytacji, Bhikkhu Sujato i Bhikkhu Analāyo, którzy opierają się na wczesnym buddyzmie. Dzisiej…
  continue reading
 
W tym odcinku przedstawię historię tego podcastu, która rozpoczęła się od grupy medytacyjnej na Facebooku, którą prowadzę. Teraz jednak zdecydowałem się wprowadzić pewne zmiany. Jestem świadomy, że forma podcastu będzie łatwiejsza w przygotowaniu i bardziej dostępna dla was. Oprócz medytacji będziemy także omawiać inne techniki związane z jogą, roz…
  continue reading
 
Twoje ciało się odcina, zamraża? Prokrastynujesz lub czujesz wstyd, przez co nie możesz iść tam, gdzie woła Twoje serce? ❤️ Wysłuchaj lajwa, na którym opowiadam więcej o tym, jak temat traumy wiąże się z EKSPANSJĄ naszego biznesu❤️‍🔥🚀 Na końcu znajdziesz dla siebie przesłanie z kart Głos Intuicji ✨ A jeśli pragniesz się otworzyć na większe finansow…
  continue reading
 
Czy ruch i czucie ciała wpływają na nasze poglądy? Czym jest rozmowa i czy bardziej wartościowe dla nas jest wygłaszanie poglądów czy słuchanie innych? Dlaczego choroba jest niespodzianką? Czym jest ból? Odpowiedzi m.in na te pytania w kolejnym odcinku podcastu. A wszystko na kanwie debiutanckiej książki nauczyciela Metody Feldenkraisa - Pawła Wójt…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi