Medytacja Podcasty

Skuteczne metody na radzenie sobie ze stresem i negatywnymi myślami, medytacje prowadzone, techniki relaksacyjne, mindfulness i lepszy sen Więcej darmowych medytacji w naszym newsletterze http://medytacja.info.pl/

Medytacja, joga, bhakti, duchowość i mistyka Indii.

Nagrywamy podcasty o medytacji i rozwoju duchowym a także medytacje prowadzone. Znajdziesz tutaj wiele praktycznych wskazówek i inspiracji, które pomogą Ci rozpocząć i kontynuować swoją praktykę medytacji. Dla nas medytacja stała się ścieżką na całe życie. Każdego dnia widzimy korzyści, które z niej płyną jak więcej spokoju, lepsze zdrowie czy związek, w którym wzajemnie się wspieramy. Przyszedł czas, w którym chcemy się podzielić naszym doświadczeniem i wiedzą na temat medytacji. Zapraszamy ...

W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.

W podcaście Macieja Wieloboba pt. "Medytacja i uważność w życiu codziennym" uczymy się medytacji, przede wszystkim przez praktykę wybranych technik, ale również w razie potrzeby przez odrobinę teorii, potrzebnej do zrozumienia kontekstu praktyki.

Uwaga! Ten podcast może Ci pomóc pracować mniej.

Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.

Modlitwa w drodze to propozycja duchowej inspiracji dla użytkowników odtwarzaczy MP3 i telefonów komórkowych. Wielu ludzi spędza dziś dużo czasu dojeżdżając do pracy lub szkoły. Te codziennie powtarzające się chwile można dobrze wykorzystać. Polscy Jezuici, idąc za przykładem swoich braci z Wielkiej Brytanii, zaproponowali serie około dziesięciominutowych rozważań łączących muzykę i wersety z Biblii, pomagające odkrywać w życiu Bożą obecność i pogłębić relacje z Bogiem.

wykłady i satsangi wisznuickiej wspólnoty Wryndawana

Relaksacje to cykl scenariuszy relaksacyjnych, dzięki którym będziesz mógł się odprężyć, uspokoić i z nową energią zacząć kolejny dzień. Jeżeli jesteś tu pierwszy raz koniecznie przesłuchaj wprowadzający odcinek 00 :)

Rozmowy o sportach wytrzymałościowych, triathlonie i biznesie

Byłam menagerem w międzynarodowej korporacji. Odnosiłam sukcesy, aż pewnego dnia straciłam wszystko co kochałam. Przeszłam rozwód, depresję, odrzucenie, samotność, brak zrozumienia, brak pieniędzy. Byłam na szczycie, byłam na dnie. Nie umiałam żyć i nie żyć też. Z biletem w 1 stronę wyjechałam do Azji. Dzisiaj jestem silna, odważna, zadowolona z życia, podróżuję po świecie, odkrywam najpiękniejsze jego zakątki, spotykam ludzi, celebruję życie. Jestem szczęśliwa, spełniona, pełna pokory i wdz ...

Przez wiele lat byłem otyłym palaczem spędzającym życie przed komputerem. Dzisiaj startuję w zawodach Ironman. Poprzez triathlon odkryłem, że życie może naprawdę być interesujące. Teraz chcę pomóc innym w byciu najlepszą wersją siebie.