Najlepsze podcasty z kategorii: Naturalne (2021)

N

Naturalnie o ogrodach

1
120. Pytania i odpowiedzi 1:02:19

3d ago1:02:19

1:02:19

Ogrodowe pytania i odpowiedzi. Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do zobaczenia na Instagramie oraz Facebooku Aby się z nami skontaktować napisz do nas maila na: naturalnieoogrodach@gmail.com Polecamy także vloga Katarzyny na YouTube: Katarzyn…

N

Naturalnie o ogrodach

1
119. Październik w ogrodzie ekologicznym 59:38

10d ago59:38

59:38

Rozpoczynamy od omówienia jesiennej pielęgnacji truskawek oraz przygotowaniu nowego zagonu pod te owoce. W październiku możemy nadal zbierać truskawki odmian powtarzających. Owocują także jesienne maliny, których pędy wycinamy dopiero zimą. Odmiany letnie malin możemy ciąć już w tym miesiącu. Mówimy też o sadzeniu drzew i krzewów - owocowych i ozdo…

m

medytacje i podcast emocje

1
50. Podcast Emocje: Uzależnienia Behawioralne 20:51

12d ago20:51

20:51

Termin “uzależnienie” jest znany chyba każdemu z nas. Kiedy zaczynamy zastanawiać się nad tym, co faktycznie on oznacza, prawdopodobnie przed oczami staje nam osoba uzależniona od alkoholu czy narkotyków. Uzależnienie od substancji psychoaktywnych doczekało się ściśle określonych kryteriów diagnostycznych oraz poświęcono mu wiele uwagi zarówno w ko…

m

medytacje i podcast emocje

1
49. Podcast Emocje: Histrioniczne Zaburzenie Osobowości 24:13

20d ago24:13

24:13

Nazwa tego zaburzenia osobowości pochodzi od łacińskiego słowa histrio (aktor) i ma to sens (dlaczego dowiecie się z podcastu).Czym charakteryzują się osoby z histrionicznym zaburzeniem osobowości? Kiedy możemy mówić o zaburzeniu osobowości? Jak powstaje histrioniczne zaburzenie osobowości? Jakie podtypy histrioniczności wyróżnia Theodore Millon?…

N

Naturalnie o ogrodach

1
118. Tulipany w donicach 59:17

24d ago59:17

59:17

Posłuchaj przepisu na obsadzanie donic i pojemników tulipanami oraz innymi roślinami cebulowymi. W odcinku opowiadamy jakie odmiany wybrać, kiedy i jak sadzić oraz jak przechowywać przez zimę donice z cebulkami. Przygotuj notatnik, bo podajemy nazwy polecanych odmian. Zapraszamy do słuchania. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapra…

T

Twój Niezależny Dom

1
🏠 Jak zbudować Ekologiczny, Ergonomiczny i Ekonomiczny Dom❓ - TND#25 | Podcast Twój Niezależny Dom 41:37

25d ago41:37

41:37

🔊 Tym razem gościem naszej serii Twój Niezależny Dom jest... Maciej Borowiak! Dotychczasowy prowadzący serii #TND opowiedział o projekcie #domBrewa, czyli o domu, który spełnia kryterium 3xE (Ekologia / Ergonomia / Ekologia).💬 W roli gospodarza - Dawid Borowiak. Zbieżność nazwisk przypadkowa ;) Dawid to znany w Kaliszu społecznik, przedsiębiorca i …

N

Naturalnie o ogrodach

1
117. Jesienne ściółkowanie gleby 48:45

1M ago48:45

48:45

Jesienne ściółkowanie gleby, to ważny zabieg o tej porze roku. Ściółkując jesienią wprowadzamy materię organiczną do gleby i zatrzymujemy ciepło, które się w niej zgromadziło. Warto ściółkować przekompostowaną materią, zarówno zagony, jak i rabaty ozdobne. Przekompostowaną materią, czyli kompostem, co najmniej rocznym obornikiem, przekompostowanymi…

N

Naturalnie o ogrodach

1
116. Ogród ozdobny na początku jesieni 50:37

1M ago50:37

50:37

Wrzesień to bardzo dobry miesiąc na sadzenie bylin oraz ich rozmnażanie. W odcinku o ogrodzie ozdobnym usłyszycie: Jak zbierać i przechowywać nasiona roślin jednorocznych i bylin? Jak rozmnażać rośliny przez podział? Co jest ważne przy sadzeniu bylin? Które wrażliwe na zimno rośliny można jeszcze sadzonkować? Czy wrzesień to dobry czas na założenie…

m

medytacje i podcast emocje

1
48. Podcast Emocje: Czy złość to zawsze złość? Może wstyd? -Encyklopedia Emocji 17:30

1M ago17:30

17:30

Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa?ps. artykuł troszkę różni się od nagraniaAutor: emocje.pro

N

Naturalnie o ogrodach

1
115. Wrzesień w ogrodzie warzywnym 47:41

1M ago47:41

47:41

Witamy po przerwie wakacyjnej. Dziś wrzesień w ogrodzie warzywnym. Tyle się dzieje w tym miesiącu, że o ogrodzie ozdobnym porozmawiamy w kolejnym odcinku. Czy wrzesień będzie najbardziej pracowitym miesiącem w roku? W warzywniku zbieramy warzywa korzeniowe i dyniowate, wysiewamy rośliny na nawozy zielone. Czekają na nas ostatnie siewy warzyw na jes…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
4. Dlaczego nie mam kraty na brzuchu 39:27

2M ago39:27

39:27

O przetrenowaniu i chorym dążeniu do idealnej sylwetki. Dlaczego czasem warto odpuścić? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni Diet-Therapy opowiadają o "kanonie piękna", swoich relacjach z ciałem i nadmiernym wysiłku. Z tego odcinka dowiesz się, jak często możesz ćwiczyć i co pozytywnego da…

N

Naturalnie o ogrodach

1
114. Sierpień w ogrodzie ekologicznym 47:55

3M ago47:55

47:55

Jak zaplanować prace pielęgnacyjne w ogrodzie w sierpniu? O czym trzeba pamiętać: odchwaszczanie rabat, usuwanie chorych liści i pędów roślin, cięcie żywopłotów, przycinanie lawendy, sadzonkowanie oraz wysiewanie. Zapraszamy na 114. odcinek podcastu. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube…

N

Naturalnie o ogrodach

1
113. Żywopłoty i wiatrochrony. Jak ochronić ogród przed wiatrem? 59:00

3M ago59:00

59:00

Jak ochronić ogród przed wiatrem. Opowiadamy o żywopłotach i wiatrochronach. Żadna roślina nie lubi wiatru. Dużo gorzej rośnie, częściej choruje i łatwiej wymarza, gdy wystawiona jest na podmuchy. Dlatego zakładając ogród lub nowe rabaty, warto zadbać o ochronę przed wiatrem. Nie chodzi o budowę szczelnych murów czy płotów, ale o przyhamowanie podm…

N

Naturalnie o ogrodach

1
112. Ogród na skarpie 44:04

3M ago44:04

44:04

Jak założyć ogród na skarpie. Jakie rośliny sprawdzą się na wymagających skarpach. Jak możemy ułatwić sobie zagospodarowaniu problematycznych miejsc. Zapraszamy na 112. odcinek podcastu. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do zobaczenia na Instagramie oraz Facebooku Aby się z nami skon…

m

medytacje i podcast emocje

1
47. Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? 1:08:37

3M ago1:08:37

1:08:37

czy perfekcjonizm może być dla nas dobry? Istnieje coś takiego jak korzystna strona perfekcjonizmu?Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego.argumenty naukowe, ale też dużo ćwiczeń i metod radzenia sobie z perfekcjonizmemAutor: emocje.pro

N

Naturalnie o ogrodach

1
111. Lipiec w ogrodzie ekologicznym 44:34

3M ago44:34

44:34

Jakie prace ogrodowe czekają na nas w lipcu? Opowiadamy o rabatach ozdobnych, o nawożeniu i przycinaniu przekwitających roślin, o letnim cięciu drzewek owocowych, o pielęgnacji trawników w upały. Na koniec ustalmy, nad którym gronem ogławiać pomidory. Zapraszamy na 111. odcinek. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obser…

N

Naturalnie o ogrodach

1
110. Lipcowe wysiewy warzyw. Czas na poplony 42:03

4M ago42:03

42:03

Jedne warzywa schodzą z zagonów, inne na nich się pojawiają. Żeby mieć plony jesienią i zimą już teraz trzeba wysiewać lub wysadzać kolejne warzywa. W odcinku opowiadamy, jak przygotować zagon do ponownego nasadzenia, jakie warzywa warto teraz wysiewać, i jak to prawidłowo zrobić. Kontakt: naturalnieoogrodach@gmail.com Subskrybuj nasze kanał YT: ht…

N

Naturalnie o ogrodach

1
109. Jak przygotować glebę pod rabaty ozdobne? 35:47

4M ago35:47

35:47

Jak założyć rabaty ozdobne na trawniku lub w zaniedbanej, zachwaszczonej części ogrodu? Jak najlepiej przygotować glebę pod rabaty ozdobne? Warto się przygotować z wyprzedzeniem do tego zabiegu, nawet kilku miesięcznym. Zapraszamy na 109. odcinek. Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube Do…

m

medytacje i podcast emocje

1
46. Podcast Emocje: Stygmatyzacja Pacjentów Borderline W Służbie Zdrowia 12:52

4M ago12:52

12:52

BPD jest uważane za jedno z najbardziej stygmatyzowanych zaburzeń psychicznych. Klinicyści postrzegają tą grupę pacjentów jako manipulujących i trudnych. Są oni opisywani przez nich jako „nieuleczalni” lub „udający chorych”. Badania naukowe natomiast wskazują na coś zupełnie przeciwnego – jeśli pacjenci ci mają dostęp i korzystają z terapii opartyc…

N

Naturalnie o ogrodach

1
108. Rośliny dwuletnie i byliny - siew i sadzonkowanie 58:32

4M ago58:32

58:32

Jak siać rośliny dwuletnie i byliny? Jak pozyskiwać własne nasiona i sadzonki zielne, jak je pielęgnować i kiedy przesadzać do gruntu, na stałe miejsce? Piękną rabatę ozdobną można mieć za niewielkie pieniądze. Możemy wyhodować własne rośliny z nasion lub z sadzonek zielnych, półzdrewniałych i zdrewniałych. Dobrym sposobem jest pozyskiwanie sadzone…

m

medytacje i podcast emocje

1
45. Podcast Emocje: Antyspołeczne Zaburzenie Osobowości 40:49

4M ago40:49

40:49

Kasia Czarnecka dzisiaj opowiada o antyspołecznym zaburzeniu osobowości, Dla mnie osobiście najbardziej egzotyczne zaburzenie osobowości (ponieważ najtrudniej mi je zrozumieć, a już zupełnie nie potrafię się z nim utożsamić).Musimy jednak pamiętać, że występuje w wielu odmianach i odcieniach, sytuację utrudnia bałagan terminologiczny: mamy osoby an…

N

Naturalnie o ogrodach

1
107. Wszystkie nasze gnojówki 47:04

4M ago47:04

47:04

Naturalne nawożenie, bez stosowania chemii nie jest trudne, gdy do wyboru mamy gnojówki. Gnojówki roślinne to szybki i skuteczny sposób nawożenia roślin. Możemy je robić z wielu roślin: pokrzywy, żywokostu, mniszka, wrotyczu, nagietka, czarnego bzu czy skrzypu. Mówimy także o gnojówkach z odchodów zwierząt, nawozów krów, koni, kóz, gołębi czy kur. …

N

Naturalnie o ogrodach

1
106. Czerwiec w ogrodzie ekologicznym 45:03

5M ago45:03

45:03

Czerwiec w ogrodzie. Czekamy na ciepły, prawdziwie letni czas. Jakie prace czekają na nas w czerwcu w warzywniku, a jakie na rabatach ozdobnych. Opowiadamy jak nawozić pomidory i prowadzić je na dwa pędy. Dlaczego warto usuwać dolne liście warzyw, w tym pomidorów. Jakie warzywa można jeszcze wysiewać. Czym jest rozsadnik, na który wysiewamy rośliny…

m

medytacje i podcast emocje

1
Medytacja Co To Za Emocja? 10:12

5M ago10:12

10:12

Kinga nagrała dla Was kolejną super medytację:To ćwiczenie jest szczególnie przydatne, gdy czujesz się przytłoczony emocjami i nie jesteś w stanie nazwać i opisać tego, co się dzieje. Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować długopisu i kartki papieru lub dziennika. Przeznacz 10 minut na tę praktykę. Możesz stosować ją o każdej porze dnia, ale jest o…

N

Naturalnie o ogrodach

1
105. Ogórki, cukinie, dynie. Jak uprawiać dyniowate? 57:32

5M ago57:32

57:32

Dyniowate. Boją się mrozów i mokrego podłoża. Najlepiej rosną na przepuszczalnej glebie wzbogaconej ziemią kompostową lub przekompostowanym obornikiem. Szybko rozrastają się gdy zapuszczą korzenie, więc potrzebują dużo wolnej przestrzeni. Niektóre gatunki mogą również piąć się po płotach, łukach lub wigwamach. Jak uprawiać ogórki, cukinie i dynie? …

Z

Zakwasownia Słuchowisko

1
Wiktor Morgulec: Ćwiczenia oddechowe, joga, vipassana czyli jak zachować spokój i zdrowie. 1:05:30

5M ago1:05:30

1:05:30

Dziś w rozmowie przy zakwasie z buraka moim gościem jest Wiktor Morgulec. Dyplomowany nauczyciel jogi z ponad 10 latnim stażem jako nauczyciel, który ponad 20 lat temu przeżył swoją pierwszą medytację Vipassana w Nepalu. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach, kształ…

N

Naturalnie o ogrodach

1
104. Ogród w pojemnikach i donicach 54:45

5M ago54:45

54:45

Ogrody w pojemnikach, donicach i skrzyniach! Ukwiecone balkony, zielone tarasy, uprawa w pojemnikach w ogrodzie, gdy zaczyna brakować miejsca na rabatach. W najnowszym odcinku opowiemy o uprawie w pojemnikach, jakie podłoże, jaka ziemia, jakie pojemniki. Polecamy warzywa, zioła, byliny i kwiaty jednoroczne, ale również małe drzewa i krzewy do pojem…

m

medytacje i podcast emocje

1
44. Naturalne środki skuteczne w Borderline i innych problemach psychicznych 18:09

5M ago18:09

18:09

Pola Jaroszewska opowiada o naturalnych sposobach na walkę z trudnościami psychicznymi oraz zapobieganiu im poprzez dbanie o swoje ciało, dietę i suplementację, czyli co oferuje nam natura na lęk, depresję, ADHD, problemy z koncentracją.Autor: emocje.pro

N

Naturalnie o ogrodach

1
103. Maj w ogrodzie ekologicznym 42:03

5M ago42:03

42:03

Maj w ogrodzie. Liczymy na ciepły maj, ale pamiętajmy, że w tym okresie najgroźniejsze dla roślin są nocne przymrozki. Ciepłolubne warzywa: cukinie, dynie, ogórki, pomidory trzeba chronić chowając na noc do szklarni lub domu. Opowiadamy jak zadbać o ciepłolubne warzywa, aby nie odbiło się to na ich letnim owocowaniu oraz kiedy wysadzać rośliny ozdo…

N

Naturalnie o ogrodach

1
102. Plany na długi weekend w ogrodzie 42:38

6M ago42:38

42:38

W długi weekend majowy możemy nadrobić zaległości w ogrodzie. A jeśli szukacie inspiracji ogrodowych to zapraszamy do ogrodu pokazowego Katarzyny w Zgorzałem. Wielkie otwarcie w sobotę, 1 maja, o godz. 11.00. Ogród jest otwarty w sobotę i niedzielę do godz. 16.00 Zapraszamy do ogrodu i na 102. odcinek podcastu. Zapraszamy do obserwowania nas na kan…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
3. Mięso? Jem już sporadycznie 1:03:38

6M ago1:03:38

1:03:38

O stopniowym odchodzeniu od mięsa. Co to jest fleksitarianizm? Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Jankiem Tomaszewskim, dietetykiem z poradni Diet-Therapy zdradzają patenty na wprowadzenie do jadłospisu większej ilości roślinnych posiłków. Zdradzamy, jak komponować dania, by były bogate w białko. Wspominamy też o kryzysie klimatycznym i mot…

N

Naturalnie o ogrodach

1
101. Kwiaty jednoroczne, na całe lato 54:10

6M ago54:10

54:10

Kwiaty jednoroczne pasują do każdego ogrodu, rabaty czy nawet donicy ogrodowej. Jest ich tak bardzo dużo, że każdy może sobie znaleźć swojego faworyta. Można je sadzić w donicach na tarasie, w koszach kwiatowych dookoła domu, na rabacie ozdobnej, na kwiat cięty. Jak uprawiać kwiaty jednoroczne? Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu. Zapraszamy d…

N

Naturalnie o ogrodach

1
#100 Ogród przyjazny naturze. O co w tym chodzi? 57:05

6M ago57:05

57:05

100. odcinek podcastu Naturalnie o ogrodach. Dziękujemy, że byliście z nami przez 99 odcinków, dziękujemy, że jesteście przy 100. Dajecie nam energię do kolejnych nagrań. Po prostu, dziękujemy, że jesteście. Za nami 100 rozmów o glebie, kompoście, ściółkowaniu, naturalnym nawożeniu i podlewaniu. 100 rozmów o roślinach, ich uprawie, zagonach warzywn…

P

Prowadzeni

1
#7 Żonaty ksiądz w biznesie - Paweł Potoczny 1:03:54

6M ago1:03:54

1:03:54

Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Pawłem Potocznym - proboszczem parafii Greckokatolickiej p.w. św. Mikołaja w Żelichowie. 🎬 Oglądaj na YouTube: https://youtu.be/BvCycXG2ZzQ Paweł Potoczny jest osobą otwartą, przedsiębiorczą i pokazuje swoim życiem, ze można prowadzić spełnione życie jednocześnie jako ksiądz, mąż i przedsiębiorca. Jestem pod wraż…

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 99. Kwiecień w ogrodzie ekologicznym 59:53

6M ago59:53

59:53

Co siejemy, co sadzimy, co przesadzamy i dzielimy? Kwiecień to miesiąc intensywnych prac ogrodowych. Siejemy wprost do gruntu, sadzimy rozsady, pamiętamy o wysiewie kwiatów jednorocznych. W odcinku także o cięciu hortensji, w tym Annabelle. Zapraszamy do słuchania Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek. Zapraszamy do obserwowania nas na…

P

Prowadzeni

1
#6 Cisza po burzy - jak Bóg prowadzi w cierpieniu i trudnościach 1:34:50

6M ago1:34:50

1:34:50

Zapraszam do wysłuchania 6 odcinka podcastu "prowadzeni.pl" w którym rozmawiam z z Michaliną, twórcą bloga Cisza po burzy. Swoją historią świadczy, że Bóg prowadzi nas w każdej sytuacji życiowej. 🎬 Wersja Video dostępna TUTAJ: https://youtu.be/BEL1VvIfjuY Michalina to matka trójki chłopców, żyjąca na angielskiej emigracji. Od dziecka życie doświadc…

Z

Zakwasownia Słuchowisko

1
Patryk Treder: praca nad ludzkim mikrobiomem ratuje życie i zdrowie naszych pacjentów 1:12:32

7M ago1:12:32

1:12:32

Dziś przy zakwasie z buraka zgłębiamy temat 2 kg bakterii i wirusów, które nosimy w naszych jelitach. Czyli porozmawiamy o mikrobiocie. Dowiemy się trochę więcej niż w poprzednim podcaście trochę więcej o probiotykach i prebiotykach. Zgłębimy naszą wiedzę na temat poszczególnych szczepów bakterii, odkrywając jakie dokładnie zależności istnieją pomi…

N

Naturalnie o ogrodach

1
Wielkanoc 2021. Zdrowia i pogody ducha 8:55

7M ago8:55

8:55

Dziś świąteczny odcinek, o ostatnich w tym tygodniu pracach ogrodowych. Nie zapomnijmy też o naturalnych, prosto z lasu i ogrodu ozdobach wielkanocnych. Spokojnych, zdrowych i pogodnych Świąt Wielkiejnocy życzymy. Zapraszamy do słuchania Rozmawiają: Katarzyna Bellingham i Jacek Naliwajek. Zapraszamy do obserwowania nas na kanale YouTube . Do zobacz…

m

medytacje i podcast emocje

1
Medytacja Stop Ruminacjom 9:08

7M ago9:08

9:08

Ruminowanie jest potężną formą złudnego myślenia. Myślisz obsesyjnie o przeszłości, mimo że nie możesz zmienić tego, co się stało. Dusisz swoje urazy, powtarzasz rozmowy, bijesz się z myślami i wciąż raz za razem odtwarzasz jakieś wydarzenie. To zdarza się każdemu z nas i może być bardzo bolesne. Ta praktyka uważności pomoże ci wyraźniej widzieć te…

m

medytacje i podcast emocje

1
43. Jak zagubiona dziewczynka stała się gwiazdą rocka! 21:23

7M ago21:23

21:23

Dzisiaj o tym jak pewna bardzo zagubiona dziewczynka z unieważniającego domu trafiła do szpitala i przesiedziała tam 2 lata (głównie w izolatce) by potem rozkwitnąć i stać się gwiazdą rocka.Pogadamy też o przemocy emocjonalnej i zaburzeniu osobowości z pogranicza = borderlineAutor: emocje.pro

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 98. Jak uprawiać pomidory bez chemii? 1:00:24

7M ago1:00:24

1:00:24

Zdrowe pomidory zaczynają się od dobrej i żywej gleby. Jak przygotować podłoże do uprawy pomidorów w szklarni, gruncie i donicach? Czy pomidory trzeba nawozić? Jak je sadzić, w jakiej odległości od siebie i jak pielęgnować, by ograniczyć choroby. Jednym słowem, w odcinku mówimy o tym, jak uprawiać bez chemii naturalne, zdrowe i smaczne pomidory. Za…

m

medytacje i podcast emocje

1
42. Podcast Emocje: Jak zwiększyć swoją efektywność? 15:46

7M ago15:46

15:46

efektywność w życiu, jedna z umiejętności uważności w DBT, ale jak zwiększyć efektywność? jak postępować skutecznie i mądrze?Czym właściwie jest efektywność?Efektywność jest obecnie bardzo modna. Mówimy często o efektywności w pracy czy na uczelni, rozmawiamy o efektywnych dietach i efektywnej komunikacji.Efektywność to jedna z umiejętności DBTEfek…

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 97. Jak zadbać na wiosnę o pokojowe rośliny doniczkowe? 58:58

7M ago58:58

58:58

Wiosenne przesadzanie roślin, dobór właściwych doniczek i ziemi, nawożenie i podlewanie - o tym mówimy w najnowszym odcinku podcastu. Podpowiadamy, jak stworzyć własną mieszankę podłoża lub uszlachetnić kupowaną w centrum ogrodniczym. Część naszej rozmowy poświęciliśmy storczykom, tak często uprawianym w naszych domach. Podpowiadamy także, jak właś…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
2. Słodycze już mną nie rządzą! 48:04

7M ago48:04

48:04

O odchodzeniu od słodyczy. Wbrew pozorom często popadamy w cukrowy nałóg - zerwać z nim niełatwo, bo przecież musimy jeść. W tym odcinku Dominika Wołk, instruktorka fitness wraz z Dominiką Tomaszewską, dietetyczką kliniczną z poradni @Diet-Therapy zdradzają patenty na odejście od nadmiaru słodkości. Jakość dźwięku tego odcinka może nie jest perfekc…

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 96. Dalie, frezje, mieczyki, żeby pięknie kwitły 44:47

7M ago44:47

44:47

Może odczarujemy mroźny marzec, dziś odcinek o daliach, frezjach i mieczykach. Dalie, królują w ogrodach przez całe lato i jesień, aż do pierwszych przymrozków. Frezje i mieczyki, też mają rzesze swoich wielbicieli. Zapraszamy na nowy odcinek podcastu, zaplanujcie z nami nowe kwietne nasadzenia w ogrodzie lub w donicach. W odcinku: jak rozmnażać, p…

Z

Zakwasownia Słuchowisko

1
Dr Krzysztof Majdyło: antybiotyki - fakty i mity 48:07

8M ago48:07

48:07

Dziś w rozmowie przy Zakwasie z Buraków moim gościem jest wyjątkowy człowiek. Ktoś bardzo bliski naszemu sercu - Dr Krzysztof Majdyło, prowadzący moją mamę w trakcie leczenia onkologicznego. Krzysztof to lekarz z prawdziwego zdarzenia, z kilkunastoletnim stażem, obecnie zajmuje się przede wszystkim przewlekłymi infekcjami oraz terapiami wspomagając…

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 95. No dig. Jak założyć zagony, by w tym roku mieć plony 1:03:47

8M ago1:03:47

1:03:47

Jeżeli planujecie założenie w tym roku warzywnika, koniecznie posłuchajcie tego odcinka. Krok po kroku mówimy, co i jak zrobić. Jak założyć warzywnik na trawniku lub nieużytku? Czy należy usuwać darń, jak pozbyć się chwastów, jaki powinien być rozmiar oraz czy używać siatki na krety i folii kubełkowej? Padną też odpowiedzi na najważniejsze pytanie:…

R

Rozmowy Funkcjonalne

1
1. Higiena ruchu 36:58

8M ago36:58

36:58

Rozmawiamy z Justyną Podobińską o potrzebie ruchu i codziennych aktywnościach. Mówimy, dlaczego spacer czy rozciąganie może być lepsze od treningu. Znajdziesz tu tipy na przemycenie aktywności do dziennego planu dnia. Higiena ruchu jest tak samo ważna jak mycie zębów czy sen.Autor: Rozmowy Funkcjonalne

N

Naturalnie o ogrodach

1
NoO 94. Marzec w ogrodzie ekologicznym 1:07:53

8M ago1:07:53

1:07:53

Marzec, nareszcie będzie można wyjść do ogrodów. Czy to będzie jeden z najbardziej pracowitych miesięcy w roku? Po tegorocznej zimie na to wygląda. Na liście zaplanowanych prac: wiosenne cięcie drzewek i krzewów owocowych oraz ozdobnych, czyszczenie rabat z pozostałości bylin i traw, początek wysiewów warzyw do gruntu, ale uwaga zimna, mokra gleba …

m

medytacje i podcast emocje

1
Twój Oddech - Bezpieczna Przystań 12:33

8M ago12:33

12:33

Usiądź wygodnie. Zamknij oczy lub przymknij je, pozostawiając delikatnie otwarte. Jeśli nie chcesz zamykać oczu, możesz też skupić wzrok na jednym punkcie. Wyprostuj plecy, a stopom pozwól osadzić cały ich ciężar na podłodze. Skup się na swoim oddechu. Pozwól sobie teraz na porzucenie wszystkich ważnych i mniej ważnych spraw - tylko na tą jedną chw…

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Naturalne Podcasty

Download the App!

Podcast, który może Ci się spodobać

SPONSOROWANY

Skrócona instrukcja obsługi