show episodes
 
Artwork

1
Powojnie

Powojnie

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Co tydzień
 
Co tydzień prowadzący opowiada o innym wątku z historii po 1945 roku. Podcast powstał w związku z dużą popularnością kanału Powojnie na YouTube.
  continue reading
 
Artwork

1
Ogarniam się

Sylwia Tomaszewska

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego ...
  continue reading
 
Artwork

1
Sznurowadła myśli

Kama Wojtkiewicz

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie. Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka. Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
  continue reading
 
Artwork

1
Podkast Tygodnika Powszechnego

Tygodnik Powszechny

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Co tydzień
 
GDZIE TERAZ ZNAJDĘ INNE CYKLE „TYGODNIKA”? Rozwijamy nasz podkast, dotychczasowe cykle przenosimy do osobnych kanałów. Wyszukaj i zasubskrybuj te podkasty: Tygodnik Powszechny: Nauka – Spotify | Apple Podcasts | RSS(znajdziesz tu cykle „Miłego antropocenu!” i „Jeszcze inna przyszłość”) Tygodnik Powszechny: Kultura – Spotify | Apple Podcasts | RSS (cykle „Ciekawe, co czyta”, Pod kopułą i „Własny pokój”) Jagielski Story – Spotify | Apple Podcasts | RSS Szkoła uczuć – Spotify | Apple Podcasts | ...
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast o mózgu

Urszula Dąbrowska

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
  continue reading
 
Artwork

1
W związku z życiem

W związku z życiem

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
W związku z życiem to autentyczne rozmowy idealne dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. W podcaście jest czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Znajdziesz tu trochę psychoedukacji, zawsze ze sprawdzonych źródeł oraz dużo inspirujących historii zaczerpniętych z życia, a nie pierwszych stron social mediów. KLUB KSIĄŻKOWY - ZAPISZ SIĘ TU: https://wzwiazkuzzyciem.pl/klubksiazkowy/. INSTAGRAM ...
  continue reading
 
Artwork

1
Życiowy Maraton

Kasia Szalega

icon
Unsubscribe
icon
icon
Unsubscribe
icon
Miesięcznie
 
Witam w podcaście "Życiowy maraton" z Kasią Szałęga! Czy nie uważasz, że każdy z nas wstając i zakładając buty biegnie codziennie swój własny maraton? Czyż nie jest prawdą, że podróż zaczyna się od Twojego wyboru, by wstać, wyjść i żyć pełnią życia? Życiowy maraton jest cotygodniowym podcastem, który mam nadzieję zmotywuje Cię by realizować swoje pasję i spełniać marzenia. Nie ważne czy jest to Twój własny biznes, napisanie książki, godzina relaksu, przebiegnięcie maratonu czy weekendowy, sz ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Masz kalendarz pełen zadań, milion opcji do wyboru i tysiąc rzeczy, które „powinnaś” ogarnąć… A mimo to nadal czujesz, że robisz ZA MAŁO? Czujesz, że jesteś wiecznie zajęta, nie masz na nic czasu, ale wciąż daleko Ci do poczucia spełnienia i życia, którego chcesz? To odcinek dla Ciebie! W tym odcinku mówię o 5 rzeczach, które pomogą Ci zrozumieć, ż…
  continue reading
 
W grudniu 2003 roku Saddam Husajn wpadł w ręce Amerykanów. Były prezydent Iraku ukrywał się w jamie w miejscowości Ad-Daur, czyli niedaleko rodzinnego miasta dyktatora - Tikritu. Ze sobą miał broń oraz 750 tysięcy dolarów. Już wtedy było jasne, że czeka go proces. W tym momencie nowe irackie władze kończyły prace nad statutem swojego Trybunału Spra…
  continue reading
 
Joanna Ostrowska - doktorka nauk humanistycznych w zakresie historii, studiowała również w Instytucie Sztuk Audiowizualnych UJ, Katedrze Judaistyki UJ, Gender Studies UW, Zakładzie Hebraistyki UW i PWSFTviT w Łodzi. Wykładowczyni akademicka i dramaturżka. Członkini Rady Programowej QueerMuzeum Warszawa. Autorka książek: Przemilczane. Seksualna prac…
  continue reading
 
Pozostając jeszcze chwilę w melancholijnym listopadzie, zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu, w którym zastanawiamy się co nas w Warszawie przeraża, a czego nam brakuje. Podobno najlepiej go słuchać w kompozycji z kocykiem i ciepłym kakałkiem (herbatka też będzie super!)Autor: Miasto Jest Nasze
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie wracam do wątku, o którym mało kto dziś pamięta. A przecież to była jedna z najgroźniejszych sytuacji w powojennej historii świata. Związek Radziecki i Chińska Republika Ludowa były o krok od wojny.Najbardziej napięty moment przypadł na 1969 rok. Spory graniczne między dwoma komunistycznymi mocarstwami dop…
  continue reading
 
Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego mimo planów, marzeń i motywacji — wciąż czujesz, że coś Cię blokuje? W tym odcinku bierzemy pod lupę 3 najczęstsze przekonania, które sabotują rozwój kobiet i sprawiają, że stoimy w miejscu, chociaż chcemy iść do przodu. Rozkładamy na czynniki pierwsze: • „Nie zasługuję na to” – skąd się bierze i jak wpływa na Two…
  continue reading
 
Jak zmieniać narracje na swój temat i budować stabilne poczucie własnej wartości? Po co nam dziś syndromy i łatki diagnostyczne typu DDA czy ADHD? Czy kultura kształtuje historie, które opowiadamy o sobie? I co do tego wszystkiego ma nasze ciało? Po raz drugi gościłam u siebie Joannę Flis, psycholożkę, terapeutkę uzależnień, autorkę książek i podca…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku nawiązuję do filmu „Norymberga”, który trafi do polskich kin już 28 listopada. Z okazji premiery postanowiłem opowiedzieć tę historię tak, jak wyglądała naprawdę. Dzięki temu — zanim obejrzycie film — będziecie mogli porównać, co wydarzyło się w rzeczywistości, a co jest elementem filmowej fikcji.W 1945 roku w Norymberdze …
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku zapraszam Was do świata absurdów i zaskakujących rozwiązań. Polska Rzeczpospolita Ludowa była krajem pełnym sprzeczności – hasła władzy nijak miały się do codziennej rzeczywistości. Nawet zwykłe wyjście po zakupy potrafiło być loterią. Najpierw trzeba było swoje "przestać" w kolejce, często nie wiedząc nawet za czym stoj…
  continue reading
 
Dlaczego warto ćwiczyć się w dysonansie? Czy wyważona i pogłębiona dyskusja z osobami, które myślą inaczej od nas, jest dziś możliwa? Jak wygląda higiena cyfrowa Tomasza Stawiszyńskiego? I co poleca czytać w dobie polaryzacji i skrajnego oburzenia? Po raz szósty miałam przyjemność gościć u siebie filozofa, pisarza, publicystę Tomasza Stawiszyńskieg…
  continue reading
 
Cześć, 9 sierpnia 1945 roku na Nagasaki spadła bomba atomowa. W ciągu kilku sekund miasto, w którym żyło wtedy ponad 240 tysięcy ludzi, zamieniło się w morze ruin. W samym epicentrum wybuchu śmiertelność sięgała ponad 90%. Beton kruszył się jak szkło, a fala uderzeniowa zmiatała wszystko, co stanęło jej na drodze. Tysiące ludzi nie miało żadnych sz…
  continue reading
 
Edward Augustyn rozmawia z Moniką Białkowską, autorką tekstu „Filozofia miłości” z najnowszego „Tygodnika”. Podkast Tygodnika Powszechnego jest otwartym dla wszystkich formatem dziennikarskim, który współfinansowany jest przez naszych Patronów. Nasza działalność podkastowa jest w 100% działalnością non-profit i wszystkie datki przeznaczane są na tw…
  continue reading
 
Mam dziewięćdziesiąt lat i ciągle wiem, co się dzieje naokoło. To szczęście – mówił ks. Adam Boniecki, siedząc naprzeciw Jacka Stawiskiego podczas spotkania na tegorocznych Targach Książki w Krakowie. – Ale coraz częściej myślę, że nie wiadomo. Naprawdę nie wiadomo, co jest dalej. I że to niewiedzenie też jest w porządku. Podkast Tygodnika Powszech…
  continue reading
 
Cześć! Czy Kaliningrad mógł być litewski? Teoretycznie – tak, przynajmniej jeśli spojrzeć na mapę. Sowiecka enklawa nad Bałtykiem wciśnięta jest między Polskę a Litwę. W praktyce jednak Stalin nie zamierzał przekazywać kontroli nad tym obszarem żadnej innej republice. Kaliningrad miał pozostać rosyjski – jako kluczowa baza sowieckiej marynarki woje…
  continue reading
 
Cześć! W czasach, gdy Chiny technologicznie i gospodarczo dogoniły, a miejscami nawet przegoniły Zachód, warto zadać pytanie – jak do tego doszło? Jak kraj, którego produkty jeszcze niedawno kojarzono z tandetą, stał się jednym z najbogatszych na świecie? Początek tej przemiany sięga końca lat 70., gdy przywódca Chińskiej Republiki Ludowej, Deng Xi…
  continue reading
 
WŁASNY POKÓJ | Fetyszyzowanie przeszłości to autosabotaż. Jeśli chcemy żyć, a nie tkwić w anty-życiu, trzeba patrzeć przed siebie. EWA WOYDYŁŁO| Psycholożka i terapeutka uzależnień, autorka kilkunastu książek o relacjach, poczuciu wartości i wychodzeniu z kryzysów. Właśnie ukazała się jej najnowsza publikacja „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o wł…
  continue reading
 
Czy odpoczynek to stan umysłu? Do jakich zasobów i jakości daje nam dostęp i dlaczego dopiero wypoczęty umysł może zacząć podważać rzeczywistość? Wreszcie – jak zacząć jakościowo odpoczywać i gdzie szukać własnych na to sposobów? Zapraszam Was do solowego odcinka, który stanowi kontynuację solówki z zeszłego roku o sztuce jakościowego odpoczynku. T…
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku serii Powojnie poruszam temat niezwykle szeroki i fascynujący: rozpad brytyjskiego imperium kolonialnego.W XIX wieku Wielka Brytania święciła triumfy. Jej potęga wydawała się wieczna – Londyn kontrolował główne szlaki handlowe i rozległe terytoria na niemal każdym kontynencie. Brytyjski wpływ na świat był ogromny. Londyń…
  continue reading
 
W odcinku specjalnym Warszawskiego Tętna Jarek Pożar rozmawia o pomyśle budowy nowej hali sportowej na terenie Pola Mokotowskiego wraz z Marią Środoń, liderką stowarzyszenia Ochocianie Sąsiedzi; Ulą Kałłaur, radną MJN na Ochocie oraz Maciejem Mycielskim, architektem-urbanistą, który jako niezależny ekspert co do zasady nie jest przeciwnikiem tej in…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku postanowiłem przyjrzeć się absurdalnym sytuacjom, do jakich dochodziło w Związku Radzieckim. Skupiłem się głównie na wątkach gospodarczych, choć nie tylko. W ZSRR wszystko musiało kręcić się wokół planu i jego założeń. Centralnie sterowana gospodarka rodziła wiele groteskowych scen i decyzji. Producentom często nie zależał…
  continue reading
 
Czy psychoterapeuci to tak naprawdę sparentyfikowane dzieci ze schematem samopoświęcenia? Dlaczego tyle z nas wierzy, że musi opiekować się samopoczuciem innych, żeby móc istnieć w świecie? Jak włączyć do swojego Self wygnane, dziecięce części? I czy w psychoterapii jest miejsce na duchowość i praktyki rodem z szamanizmu? Po raz trzeci gości u mnie…
  continue reading
 
Hej, 3 października 1990 roku zjednoczenie Niemiec stało się faktem. W związku z rocznicą tego wydarzenia postanowiłem wrócić do wątku niemieckiego w ramach serii Powojnie. Erich Honecker w 1971 roku przejął władzę we Niemieckiej Republice Demokratycznej. Nie byłoby to możliwe, gdyby nie wsparcie Moskwy. Ojcem Chrzestnym jego politycznego sukcesu b…
  continue reading
 
Jesień objawiła się nam w pełnej krasie, a więc zapraszamy na najnowszy odcinek Warszawskiego Tętna - idealny pod kocyk z pyszną herbatką w kubku! Tym razem Maja Handke i Damian Gregier mieli okazję porozmawiać z przedstawicielkami Habitat for Humanity Poland - Justyną Nakielską oraz Aleksandrą Krugły - które opowiedziały nam o początkach organizac…
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku serii Powojnie nawiązuję do jednego z kluczowych momentów w najnowszej historii Polski. W 1978 roku Papieżem został Polak Karol Wojtyła, który przyjął imię Jana Pawła II. Jedną z jego pierwszych decyzji była zapowiedź pielgrzymki do ojczyzny. Władze PRL nie były tym zachwycone. Na Edwarda Gierka naciskał Breżniew, ostrze…
  continue reading
 
Czy są na świecie miejsca, które zachwyciły Wojciecha Manna? Czy w muzyce wydarzyło się coś ważnego od czasów Beatlesów? Z jakimi ludźmi najchętniej przebywa Wojciech Mann? Wojciech Mann: To był ciepły dzień. Miałem otwartą szybę w samochodzie i nagle poczułem, że wszystko jest na miejscu. To było niemal uniesienie. *** GDZIE TERAZ ZNAJDĘ INNE CYKL…
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku opowiadam o ogromnej grabieży przeprowadzonej przez Sowietów po II wojnie światowej. Tuż za Armią Czerwoną na zajętych terenach pojawiały się tak zwane trofiejne brygady. Ich jedynym zadaniem było wywożenie wszystkiego, co mogło się przydać w Związku Radzieckim.Kradzież prowadzono na gigantyczną skalę, a odpowiednie rozk…
  continue reading
 
(00:00:00) Wstęp (00:00:42) Dzielnice opiniowały #stopalkonocą (00:26:20) Las Bielański zagrożony! W najnowszym odcinku Warszawskiego Tętna przygotowaliśmy dwa tematy. Wraz z radnymi dzielnicowymi, podsumowaliśmy dla Was teatr jaki rozgrywał się w związku z opiniowaniem przez rady dzielnic projektów uchwał ograniczających sprzedaż alkoholu nocą. Te…
  continue reading
 
Cześć. W związku z ostatnimi wydarzeniami w Polsce postanowiłem przygotować odcinek poświęcony incydentom granicznym, do których dochodziło w czasie zimnej wojny na granicy między NRD a RFN. To właśnie tam przebiegała linia podziału między Wschodem a Zachodem, czyli najważniejsza oś geopolitycznego napięcia w powojennej Europie.Po II wojnie światow…
  continue reading
 
Tym odcinkiem zamykam 8 letnią przygodę z podkasem w W związku z życiem. Są podziękowania, są wspomnienia, jest i małe podsumowanie oraz odpowiedź na pytanie: “Aga dlaczego kończysz podkast?”. Jednak nie żegnam się tym odcinkiem z internetem! Jak zawsz namawiam, aby wpaść na jedną z moich stron, gdzie tworzę kolejne projekty i nadal możemy być w ko…
  continue reading
 
Który kabaret jest dobry? Jaki dar miała Joanna Kołaczkowska? Jaki film śmieszy do łez? Kto lubił świntuszyć w żartach? Czy Wojciech Mann opowiada jeszcze kawały? Komu służy poprawność polityczna? Co mawiała ciotka staruszka podczas Wigilii? Wojciech Mann: „Dobry żart nie jest dociśnięty do końca. Nie ma w nim tych podstawowy elementów: muszę was r…
  continue reading
 
Jak naprawić swoją relację z telefonem? Od czego zacząć higienę cyfrową? Dlaczego obserwujemy dziś w internecie kulturę oburzenia i hejtu, na który nikt nie reaguje? Jak przestać bezmyślnie scrollować i odnaleźć spokój w dobie degradacji koncentracji? Porozmawiałam z Magdaleną Bigaj, medioznawczynią, badaczką społeczną, autorką książek, felietonist…
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku serii Powojnie opowiem Wam o jednym z najtragiczniejszych miejsc w dziejach świata. Tym razem spojrzę na Auschwitz nie przez pryzmat II wojny światowej i niemieckiej fabryki śmierci, lecz tego, co działo się tam tuż po wyzwoleniu obozu przez Armię Czerwoną. To temat praktycznie nieobecny w polskich mediach, a wydarzyło s…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku „Tematów Tygodnika” rozmawiamy z Przemysławem Wilczyńskim, dziennikarzem „Tygodnika” specjalizującym się w tematyce edukacyjnej, autorem tekstu „Lekcje od czatbota”. W Podkaście Tygodnika Powszechnego rozmawiamy o najważniejszych tematach „Tygodnika” z autorami, dziennikarzami i komentatorami. Zaprasza Michał Kuźmiński, wicena…
  continue reading
 
Hej! Z okazji zbliżającej się rocznicy wybuchu II wojny światowej przygotowałem odcinek o jej ostatnim akcie. W lipcu 1945 roku do zrujnowanej stolicy Niemiec zjechali trzej przywódcy zwycięskich mocarstw: Truman, Stalin i Churchill. Większość kluczowych kwestii była już omawiana wcześniej – w Teheranie i Jałcie – lecz nadal nierozstrzygnięta pozos…
  continue reading
 
Duchowa przemoc: czym jest? Jak ją rozpoznać? Kto jest na nią najbardziej narażony? Co powinno zmienić się w systemie reagowania na nadużycia? I wreszcie: jak możemy skutecznie bronić się przed duchową przemocą? W najnowszym odcinku Tematów Tygodnika rozmawiamy z Moniką Białkowską, dziennikarką i teolożką, specjalizującą się w tematyce dotyczącej K…
  continue reading
 
Jaki jest wymarzony festiwal Wojciecha Manna? Których wykonawców by zaprosił? Kto by go poprowadził? Których młodych twórców słucha Wojciech Mann? Czy Nick Cave i Tom Waits zaśpiewają w duecie na festiwalu Wojciecha Manna? Wojciech Mann: „Przy moim dzisiejszym temperamencie, który teraz jest nieco inny, mój wymarzony festiwal to byłby festiwal, któ…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku serii Powojnie poruszam zapomniany epizod współczesnej historii – amerykańską inwazję na Grenadę. Ta niewielka karaibska wyspa trafiła na nagłówki gazet, gdy Stany Zjednoczone zdecydowały się siłą wymusić tam zmianę władzy.Grenada coraz bardziej przypominała Kubę – jej przywódcy zacieśniali relacje z Moskwą i przede wszyst…
  continue reading
 
Co wynika ze spojrzenia na św. siostrę Faustynę bez hagiografii? Co można dziś wyczytać z jej dzienniczka, nawet jeśli nie wierzy się w objawienia prywatne? Pytamy w 120-lecie jej urodzin. Opowiada Zuzanna Radzik, teolożka, publicystka i felietonistka „Tygodnika”, autorka artykułu pt. „Święta z gorszego chóru”. Przeczytaj także artykuł ks. Józefa T…
  continue reading
 
Lęk przed opuszczeniem i porzuceniem. Lęk przed bliskością. Lęk przed odrzuceniem. Lęk przed zatraceniem się w relacji. Które z lęków w miłości to lęki do zaakceptowania i samodzielnego opracowania? A które zaczynają być już kliniczne i wymagają wsparcia specjalisty? Jak pracuje się z lękiem przed opuszczeniem w terapii? I co pomaga nam wzmacniać s…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku serii „Powojnie” opowiadam o Libii rządzonej przez Muamara Kaddafiego. Przedstawiam historię tego kraju od początku XX wieku oraz drogę, która doprowadziła do przewrotu i przejęcia władzy przez młodego wojskowego.nOpisuję pierwsze lata jego rządów – czas reform i radykalnych zmian. Prawo podporządkowano zasadom islamu, a kościo…
  continue reading
 
Nowy prezydent i wojsko – co to oznacza w praktyce? Jak daleko od polityki jest dziś polska armia? Co się dziś dzieje w siłach zbrojnych od strony sprzętowo-maszynowej? Czego naprawdę potrzebują żołnierze? I czego my, jako obywatele, powinniśmy życzyć Wojsku Polskiemu tuż przed jego świętem? W najnowszym odcinku Tematów Tygodnika rozmawiamy z Marki…
  continue reading
 
Po krótkiej wakacyjnej przerwie wracamy! W najnowszym odcinku Jarek Pożar przygotował dwa tematy: W pierwszym Łukasz Porębski, radny Dzielnicy Żoliborz, opowie o okolicznościach powstania pierwszego żoliborskiego woonerfu, a przede wszystkim - czym w ogóle jest. Dowiecie się również jak wyglądała realizacja takiego projektu od kuchni oraz jakie nad…
  continue reading
 
Jakiego serialu wstydzi się Wojciech Mann? Kogo grał w szkolnej „Wojnie domowej”? Co dla seriali zrobił David Lynch? Co zmieniły „Miasteczko Twin Peaks” i „Westworld”? Czy seriale psują gusta? Co to znaczy dobry serial? Skąd w Wojciechu Mannie wzięła się słabość do SF? Po co nam dystopia? Wojciech Mann: „Jeśli serial jest oparty na dobrym pomyśle a…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku serii „Powojnie” zaglądam do portfela najpotężniejszego człowieka w historii Związku Radzieckiego – Józefa Stalina. W wielu rankingach wymienia się go jako jednego z najbogatszych ludzi w dziejach świata. To, co należało do ZSRR, było de facto jego własnością. Postanowiłem jednak przyjrzeć się bliżej jego osobistemu majątk…
  continue reading
 
Co pił Jezus podczas Ostatniej Wieczerzy? Ile wina wypito w Kanie Galilejskiej? W dzisiejszym odcinku zaglądamy do kielicha – ewangelicznego. O znaczeniu wina w Piśmie Świętym opowiada teolog i biblista Paweł Rakowski, autor artykułu „Czerwone i białe” w najnowszym numerze „Tygodnika Powszechnego”. W Podkaście Tygodnika Powszechnego rozmawiamy o na…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie