show episodes
 
Artwork

1
Powojnie

Powojnie

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Co tydzień prowadzący opowiada o innym wątku z historii po 1945 roku. Podcast powstał w związku z dużą popularnością kanału Powojnie na YouTube.
  continue reading
 
Artwork

1
Ogarniam się

Sylwia Tomaszewska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast, który pomoże Ci zbudować zdrowa relację z jedzeniem, ciałem i sobą! Ja nazywam się Sylwia Tomaszewska, a Ty słuchasz "Ogarniam się" podcastu, w którym opowiadam o zdrowym stylu życia, intuicyjnym odżywianiu, rozwoju osobistym, dbaniu o siebie, ciałożyczliwości, akceptacji ciała, pewności siebie, zmianie myślenia, nawykach, wyznaczaniu celów, organizacji, produktywności, aktywności fizycznej, książkach, i o wszystkim tym, co pozwoli Ci poprawić jakość Twojego życia i czerpać z niego ...
  continue reading
 
Jak AI, media i technologia zmieniają świat? W podcaście „Radek Kobiałko Nadaje” analizuję przyszłość cyfrowego świata, twórczość online i wpływ sztucznej inteligencji na kulturę, biznes oraz nasze codzienne życie. Jako reżyser, scenarzysta i ekspert nowych mediów dzielę się doświadczeniami i przemyśleniami o tym, jak technologie kształtują społeczeństwo, komunikację i twórczość. Nowe odcinki co tydzień. 🎧 Obserwuj podcast i bądź na bieżąco!
  continue reading
 
Artwork

1
W związku z życiem

W związku z życiem

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
W związku z życiem to autentyczne rozmowy idealne dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. W podcaście jest czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Znajdziesz tu trochę psychoedukacji, zawsze ze sprawdzonych źródeł oraz dużo inspirujących historii zaczerpniętych z życia, a nie pierwszych stron social mediów. KLUB KSIĄŻKOWY - ZAPISZ SIĘ TU: https://wzwiazkuzzyciem.pl/klubksiazkowy/. INSTAGRAM ...
  continue reading
 
Artwork

1
Podcast o mózgu

Urszula Dąbrowska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
  continue reading
 
Artwork

1
Życiowy Maraton

Kasia Szalega

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Witam w podcaście "Życiowy maraton" z Kasią Szałęga! Czy nie uważasz, że każdy z nas wstając i zakładając buty biegnie codziennie swój własny maraton? Czyż nie jest prawdą, że podróż zaczyna się od Twojego wyboru, by wstać, wyjść i żyć pełnią życia? Życiowy maraton jest cotygodniowym podcastem, który mam nadzieję zmotywuje Cię by realizować swoje pasję i spełniać marzenia. Nie ważne czy jest to Twój własny biznes, napisanie książki, godzina relaksu, przebiegnięcie maratonu czy weekendowy, sz ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ceny mieszkań w stolicy rosną, a wiele lokali stoi pustych – także tych komunalnych. Tymczasem mieszkańcy Osiedla Przyjaźń od maja ubiegłego roku żyją w niepewności co do swojej przyszłości. Dziś, zamiast wsparcia, miasto podejmuje działania prowadzące do ich pozbycia oraz stworzenia kolejnego zgentryfikowanego obszaru na mapie miasta. Trudnej sytu…
  continue reading
 
Cześć! W najnowszym odcinku, tuż przed Wielkanocą, postanowiłem pokazać, jak odradzała się Polska po II wojnie światowej. W tamtym czasie najważniejszą postacią w państwie był Bolesław Bierut – lider Polskiej Partii Robotniczej, przemianowanej później na Polską Zjednoczoną Partię Robotniczą, a także prezydent kraju.Nie skupiłem się jednak na polity…
  continue reading
 
Czy z książki można nauczyć się robić na drutach? A na szydełku? Czy warto kupić książkę z technikami dziewiarskimi? Które poradniki dla dziewiarek polecam? Co z wzorami dziewiarskimi? Czy książka od znanej projektantki się opłaca? Czy wzory w takich książkach są dobre dla początkujących? I czy znasz dobrą książkę do nauki robienia na drutach i szy…
  continue reading
 
Psychoterapia - każdy o niej słyszał, niektórzy korzystali, ale na jej temat krąży jeszcze wiele mitów i przekonań. Kultura terapii, która opanowała internet (i do której uczciwie mówiąc też czasem należę) widzi w terapii sposób na lepsze życie. Osoby zmagające się z problemami psychicznymi wiedzą, że psychoterapia to forma niezbędnej pomocy w kryz…
  continue reading
 
Hej! W najnowszym odcinku wracam do tematu powojennych ucieczek nazistów do Ameryki Południowej. Osoby związane z reżimem Trzeciej Rzeszy, które chciały uniknąć odpowiedzialności za swoje czyny, znalazły wsparcie po drugiej stronie oceanu. Prezydent Argentyny Juan Perón zorganizował siatkę przerzutową, która umożliwiła im dotarcie do jego kraju. Kt…
  continue reading
 
Cześć! W najbliższym odcinku serii Powojnie wracam do Jugosławii – a dokładniej: do polityki Josipa Broz Tity. Przez lata swoich rządów pokazał on, że nawet mając za przeciwnika Józefa Stalina, można skutecznie lawirować między Wschodem a Zachodem. Gdy relacje z Kremlem zaczęły się psuć, Tito bez skrupułów zwrócił się w stronę Amerykanów. W swoich …
  continue reading
 
Czas się żegnać... 🥺Hasta luego, Andalucia❤️Hasta luego, Costa del Sol ❤️Hasta luego, Estepona ❤️Kończy się nasz ósmy sezon jesienno- zimowy w najcieplejszym i najbardziej słonecznym miejscu Europy 👌😍Będę tęsknić... Za słońcem, morzem, oceanem, ulubionymi ludźmi, smakami, górami, zapachami, niepowtarzalnym klimatem, luzem, brakiem napinki i pośpiec…
  continue reading
 
Kwietniowy odcinek ,,Warszawskiego Tętna” podsumowuje najważniejsze marcowe zagadnienia ze stolicy. Jarek Pożar razem z Martą Szczepańską, radną miasta Warszawa oraz Robertem Migasem, radnym dzielnicy Praga-Południe mówią o: - torze kolarskim ,,Orzeł” i tym, co oznacza ewentualne wpisanie go do rejestru zabytków?-jednogłośnym przegłosowaniu podwyże…
  continue reading
 
Cześć, biorąc pod uwagę najbardziej zniszczone miasta, które znalazły się w polskich granicach po 1945 roku po Warszawie i Wrocławiu Gdańsk był trzecią najbardziej zniszczoną aglomeracją. Walki o nią były wyjątkowo zacięte a Niemcy bronili się niezwykle zażarcie. Centrum zostało poważnie zniszczone przez nieustanne naloty i ostrzał artyleryjski - n…
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym: Jak przestać negatywnie myśleć? Jak przestać denerwować się na rzeczy, na które nie masz wpływu? Jak zmienić myślenie na bardziej pozytywne? Jak skupiać się na pozytywach? Jak stać się większym optymistą? Dlaczego wszystko zależy od perspektywy? Jak znaleźć dobre strony każdej sytuacji? Miłego słuchania! POS…
  continue reading
 
Hej, dzisiaj opowiem historię Pol Pota. Jednego z największych zbrodniarzy w dziejach świata. Człowieka, który w Kambodży próbował stworzyć komunistyczny raj, podczas gdy doprowadzić do śmierci milionów ludzi. Tematem odcinka są nie tyle jego rządy co droga która doprowadziła go i Czerwonych Khmerów do władzy. Saloth Sar bo tak na prawdę nazywał si…
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie zaglądam do historii Gruzji, a dokładniej jednego z ważniejszych jej epizodów w XX wieku . Otóż w 1956 roku w Tbilisi i innych gruzińskich miastach doszło do protestów, których uczestnicy domagali się zakończenia kampanii oczerniającej Stalina. W lutym Nikita Chruszczow wygłosił referat w którym wskazał bł…
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku poznasz 10 zmieniających życie lekcji, które ulepszą Twoją codzienność! Miłego słuchania! POSŁUCHAJ MOJEGO NOWEGO PODCASTU O JEDZENIU INTUICYJNYM: ⁠https://open.spotify.com/show/6FqGniOTBeema35e6z5xHV?si=2c124a55cf664e27 Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o JEDZENIU INTUICYJNYM: ⁠https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/12161281…
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku mojej serii opowiadam o polskich misjach pokojowych na przestrzeni Zimnej Wojny. Polscy żołnierze pojawiali się na całym świecie, zarówno w Azji jak i w bliższej okolicy. Wykonywali swoje zadania w związku z funkcjonowaniem Organizacji Narodów Zjednoczonych. Razem z wojskowymi na drugi koniec globu podróżowali zawsze szp…
  continue reading
 
W najnowszym odcinku Warszawskiego Tętna Jarek Pożar wraz z Ulą Kałłaur, radną dzielnicy Ochota oraz Janem Mencwelem, radnym Miasta Warszawa, podsumowują wydarzenia z pierwszych miesięcy 2025 roku. O czym usłyszycie? Dlaczego radni PO blokują debatę, a później usuwają uchwałę ograniczająca sprzedaż alkoholu nocą z porządku obrad warszawskiej Rady M…
  continue reading
 
Donald Trump: prezydent czy biznesmen? 🎩🇺🇸 Czy Donald Trump rządzi Ameryką jak wielką korporacją? Jego decyzje bardziej przypominają strategie biznesowe niż tradycyjną politykę. Jak jego podejście do negocjacji wpływa na globalną scenę? Czy świat traktuje go jak poważnego polityka, czy raczej gracza w geopolityczne „Monopoly”? Analizuję jego metody…
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie kontynuuję wątek zniszczonych miast w 1945 roku. Była Hiroszima i Warszawa. Teraz przyszła pora na Wrocław. Niemiecka metropolia po II wojnie światowej zgodnie z ustaleniami Wielkiej Trójki w Poczdamie przeszła w posiadanie Polaków. W czasie, gdy do miasta zaczęli przybywać polscy osadnicy wciąż przebywały…
  continue reading
 
POSŁUCHAJ MOJEGO NOWEGO PODCASTU O JEDZENIU INTUICYJNYM: https://open.spotify.com/show/6FqGniOTBeema35e6z5xHV?si=2c124a55cf664e27 Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym: Czym jest people pleasing? Skąd się bierze? Dlaczego jest szkodliwy? Dlaczego uszczęśliwiamy innych względem siebie? Jak to wpływa na Twoje relacje? Dlaczego nie da się być lubian…
  continue reading
 
Cześć, w związku z ostatnimi wydarzeniami postanowiłem sprawdzić jak w przeszłości wyglądały negocjacje na linii Moskwa-Waszyngton. Szczególnie interesujące z dzisiejszej perspektywy może być spotkanie Nixona z Leonidem Breżniewem w 1972 roku. Był to czas, gdy w Wietnamie toczyła się wojna podobna do tej którą mamy obecnie na Ukrainie. Różnica pole…
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie postanowiłem przeanalizować kontakty polityczno-gospodarcze między Stanami Zjednoczonymi a Kanadą po 1945 roku. Może to być szczególnie interesujące w obecnej sytuacji międzynarodowej. Otóż cła nałożone na sąsiada z północy nie są czymś nowym w amerykańskiej polityce. Zrobił to już Richard Nixon w latach 7…
  continue reading
 
⁠DOŁĄCZ DO KLUBU KSIĄŻKI⁠ Jeśli piszesz książkę, albo marzysz, aby debiutować, to trafiłaś na rozmowę, która może nie tylko dodać Ci skrzydeł, ale także pomóc zrozumieć, jak to zrobić. Ale jeśli nigdy nie pisałaś, a kochasz czytać, to też namawiam Cię na wysłuchanie tej rozmowy! Rozmawiam z Martą Marecką, która zawodowo uczy pisania.Od kilku lat pr…
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku porozmawiamy o tym: Jak odnaleźć siebie i swoją drogę? Jakie są Twoje wartości i priorytety? Jak odkryć co jest dla Ciebie ważne? Jak dać sobie przestrzeń na rozwój? Dlaczego nie powinnaś unikać popełniania błędów? Jak szukać sensu w trudnych wydarzeniach? Jak przełamać się i zmienić kierunek, w którym podążasz? Co może Ci w ty…
  continue reading
 
Hej, w przeszłości przygotowałem już odcinek o okolicznościach śmierci Stalina. Tym razem postanowiłem zająć się historią - zejścia z tego świata - innego dyktatora, równie bezwzględnego, a mianowicie Mao Zedonga. Człowiek którego decyzje doprowadziły do śmierci milionów ludzi umierał z poczuciem porażki. Chiny nie dołączyły do czołówki światowych …
  continue reading
 
Dość już tej przerwy! Wracamy do Was ze znanym i lubianym Warszawskim Tętnem - podcastem, w którym ogarniamy naszymi bystrymi niczym górski strumień umysłami, najważniejsze wydarzenia Stolicy. Zanim jednak przejdziemy do komentowania "bieżączki", pochyliliśmy się nad ubiegłym rokiem i powspominamy sobie jak to fajnie było. A było wspaniale! Na co m…
  continue reading
 
Cześć, 40 lat - tyle czasu Biały Dom ukrywał informacje o ściśle tajnej operacji Northwoods. Działania amerykańskich służb spod znaku tak zwanej fałszywej flagi miały zastraszyć Amerykanów na tyle, aby poparli zbrojną interwencję na Kubie na początku lat 60-tych. Władzę sprawowali tam prosowieccy politycy na czele z Fidelem Castro. Choć początkowo …
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku rozmawiam z moją serdeczną koleżanką Zuzanną Cymer. Zuzia opowie o tym, jak wyglądała jej przygoda z wyjazdem do USA, czego się dzięki temu nauczyła, co dało jej to doświadczenie i jak wpłynęło na jej życie. Poruszymy też temat budowania przyjaźni za granicą, radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie Au Pair, oraz tego, j…
  continue reading
 
Hej, w związku z wyborami prezydenckimi na Białorusi, których wyniki- tu nie ulega wątpliwości - będą sfałszowane postanowiłem prześledzić ścieżkę naszego wschodniego sąsiada od demokracji do autorytaryzmu. W końcu w 1994 roku białoruskie wybory prezydenckie zostały przeprowadzone z poszanowaniem zasad demokratycznych. Zwyciężył w nich Aleksander Ł…
  continue reading
 
Do kogo należy Grenlandia? Kto powinien kontrolować największą wyspę świata? Duńczycy - tak jak miało to miejsce na przestrzeni wieków, Amerykanie - którzy od ponad stu lat próbują bezskutecznie ją zakupić, a może Grenlandia powinna być niezależnym krajem? W najnowszym odcinku serii Powojnie przedstawiam losy spornego terytorium. Odwołałem się do n…
  continue reading
 
Decyzja Bidena o sankcjach dla Polski to kolejna odsłona globalnej wojny o AI. Czy Europa już ją przegrała❓ Ostatnie ograniczenia wprowadzone przez administrację Joe Bidena, dotyczące eksportu zaawansowanych czipów do sztucznej inteligencji, wywołały w Polsce ogromne oburzenie. Nasz kraj znalazł się w kategorii państw objętych tymi restrykcjami, co…
  continue reading
 
Cześć! W tym odcinku przedstawię Ci 4 kroki, dzięki którym zrealizujesz swoje cele!- Jak osiągnąć swoje cele?- Jak budować nawyki?- Jak zrealizować postanowienia noworoczne?Miłego słuchania! Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o JEDZENIU INTUICYJNYM: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/shareInstagram: ⁠https://www.instagram.co…
  continue reading
 
Co byście zrobili, gdybym Wam powiedział, że możecie odzyskać 19 lat swojego życia❓❓❓ Brzmi jak cud❓ A jednak to czas, który oddajemy każdego dnia, nawet o tym nie myśląc. Średnio spędzamy 2 godziny i 25 minut dziennie w mediach społecznościowych📲 Do tego 4 godziny i 23 minuty przed telewizorem📺 Dorzućcie YouTube, portale informacyjne, plotkarskie …
  continue reading
 
Cześć, w najnowszym odcinku serii Powojnie w związku z pojawiającymi się co jakiś czas pytaniami na temat tego w jaki sposób polskie państwo powinno traktować Ukraińców przebywających w naszym kraju postanowiłem przyjrzeć się temu zagadnieniu z perspektywy historycznej. Jak wyglądało to po 1945 roku? Obecnie najczęściej poruszanym wątkiem jest akcj…
  continue reading
 
W maju 1972 roku w Niemczech doszło do serii zamachów bombowych. Odpowiedzialnymi za atak byli terroryści z Frakcji Czerwonej Armii. Mieszkańcy RFN byli w szoku. Zamachowcy za cel obrali sobie również amerykańskich żołnierzy stacjonujących w Europie. Przywódcy RAF stali się najbardziej poszukiwanymi ludźmi na Starym Kontynencie. Twarze Ulrike Menih…
  continue reading
 
Czas na czytelnicze podsumowanie 2024 roku! Z 26 książek, które czytałam WYBRAŁAM 8 NAJLEPSZYCH. Wybór był trudny, bo w zasadzie każdą książkę, którą przeczytałam w tym roku mogłabym umieścić na tej liście. Co mnie urzekło w tych książkach, jakie tematy mnie przyciągają i jakich autorów i autorki polecam. W odcinku usłyszysz także krótkie recenzje …
  continue reading
 
W tym odcinku podzielę się z Tobą lekcjami, przemyśleniami i podsumowaniem tego co działo się w 2024 roku! Porozmawiamy o mieszkaniu w USA, relacjach, finansach, oszczędzaniu, budowaniu swojej kariery, przyjaźniach, wkraczaniu w lata 20ste, zmianach w życiu, rozwoju osobistym, nawykach, podróżach, podcastach, książkach i o wielu, wielu innych. Miłe…
  continue reading
 
Hej, rok temu tuż przed świętami Bożego Narodzenia opublikowałem film o Pustynnej Burzy, czyli wielkiej międzynarodowej operacji przeciwko Irakowi, który zajął Kuwejt. Do kolejnej wielkiej operacji militarnej pod przewodnictwem Amerykanów doszło dekadę później w Afganistanie. Tym razem na celowniku Waszyngtonu znaleźli się Osama Bin Laden oraz Tali…
  continue reading
 
Odbierz 8 BEZPŁATNYCH lekcji o Jedzeniu Intuicyjnym: https://dashboard.mailerlite.com/forms/951124/121612817527736053/shareHej! W tym odcinku przedstawię Ci 3 RZECZY, które zrobiłabym, jeśli chciałabym uzdrowić relację z jedzeniem w nadchodzącym roku!Mówię o tym:- Jak zbudować solidne fundamenty zdrowej relacji z jedzeniem?- Jak zmienić swój mindse…
  continue reading
 
Cześć, zapraszam Was na najnowszy odcinek mojej serii. W związku z kolejną rocznicą wprowadzenia stanu wojennego w Polsce zdecydowałem się opowiedzieć Wam o tym co działo się w pierwszych godzinach tego dramatycznego dnia. To była jedna z największych tragedii narodowych w naszej historii, gdy Polak stanął przeciwko Polakowi. Państwo na czele z gen…
  continue reading
 
Hej, zapraszam Was na najnowszy odcinek! Jak wyglądały przyjęcia u Stalina na daczy w Kuncewie, co w swoim barku w Belwederze miał Bierut, a także co w Warszawie wyprawiał Breżniew - tego dowiecie się oglądając ten film. Zdecydowałem się poruszyć dość zawstydzający wątek w historii komunistycznych władz w PRL. Alkohol był poważnym problemem w parti…
  continue reading
 
W ostatnim tegorocznym odcinku "Warszawskiego Tętna" Jarek Pożar wraz z Melanią Łuczak, wiceprzewodniczącą Rady Warszawy oraz Danielem Jensenem z Miasto Jest Nasze - Ochota, omawia dla Was te tematy, które według nas były najważniejsze w Warszawie w ostatnich tygodniach. O czym usłyszycie w dzisiejszym odcinku? - Jak nieudolność władz dzielnicy dop…
  continue reading
 
O tym dlaczego nie przepadam za urodzinami ale za to bardzo lubię…siebie😉 O tym, że życie nie zaczyna się po 30, 40 ani, tym bardziej, 50 - tych urodzinach. Bo życie zaczyna się wtedy kiedy się zaczyna i kończy wtedy kiedy kończy 😉 Nie ma więc sensu zaklinać rzeczywistości bo fajne życie jak i forma samo się nie zrobi😉 A tak naprawdę ten odcinek w …
  continue reading
 
Hej! W tym odcinku nauczysz się: ​czym jest jedzenie intuicyjne? ​na czym ono polega? ​czym nie jest? czy intuicyjne odżywianie jest kolejną dietą odchudzającą? ​jak jeść intuicyjnie? ​czym jest 10 filarów jedzenia intuicyjnego? ​jak wpływa na relację z jedzeniem, ciałem oraz sobą? ​czy jedzenie intuicyjne pozwoli Ci poradzić sobie z wyrzutami sumi…
  continue reading
 
Hej, w najnowszym odcinku serii Powojnie opowiadam historię wielkiej niesprawiedliwości. Jeden z głównych wykonawców Holocaustu komendant obozu śmierci w Treblince przez lata po wojnie wiódł spokojne życie w Ameryce Południowej. Nawet nie specjalnie się ukrywał ponieważ stale korzystał ze swoich prawdziwych danych. W dodatku jego żona opuszczając A…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie