show episodes
 
Witajcie wszyscy ciekawi świata i kreatywnego stylu życia. Wiem, że jesteście wyjątkowi i oryginalni! :) Dlatego zabieram Was w podróż! :) Będzie to wyprawa po kreatywność, wiedzę, inspiracje, zabawę i edukację a wszystko to oczywiście w duchu rozwoju samoświadomości. Wystarczy usiąść, zrelaksować się i odpalić audycję na dowolnym urządzeniu, na słuchawkach lub ogromnych głośnikach kina domowego :) Życzę Wam miłego słuchania:)
 
O
Owsiana Podcast

1
Owsiana Podcast

Justyna Świetlicka

Unsubscribe
Unsubscribe
Co tydzień
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowej diety i odchudzania? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
 
Autorska audycja Macieja Filipkowskiego „Zaprojektuj Swoje Życie”. Przedstawiam Wam osoby, które w swoim życiu podjęły nietuzinkowe wyzwania. Moje pytania nie należą do łatwych, ale inspirują do zastanowienia się nad tym co nas napędza i dokąd zmierzamy. Odpowiedzi moich gości są mądre biznesowo i życiowo. Pomogą Wam zainspirować się do świadomego i odważnego projektowania swojego życia.
 
Współczesne uzależnienia przybierają różne, nawet nieograniczone formy. Uzależnionym można być obecnie od wszystkiego: papierosów i alkoholu, leków, zakupów, Internetu, telefonu, telewizora, komputera etc. Winą za to obarczyć można łatwy dostęp do różnego rodzaju substancji, zwiększony poziom stresu społeczeństwa, a także konsumpcyjny styl życia. Właściwie każdy z nas narażony jest na uzależnienie - niektórzy jednak ulegają im łatwiej niż inni. Na czym polega proces uzależnienia i dlaczego j ...
 
Podcast Radia Warszawa. Rozwój osobisty, styl życia, chrześcijaństwo. "Mix" który może Cię codziennie pozytywnie inspirować, pobudzać do myślenia i do zmian w życiu, niezależnie od tego kim jesteś i jaka jest Twoja historia. Możesz też słuchać nas na 106,2 fm w Warszawie i okolicach, lub on-line na https://radiowarszawa.com.pl/radio-warszawa-online-sluchaj-live/ Lubisz ten podcast? Wspieraj go: https://www.bank-sluchaczy.pl/ Chcesz właczyć się w naszą społeczność? http://www.facebook.com/rad ...
 
R
RunForest.pl

1
RunForest.pl

Sport, kultura, styl życia

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
Nie możesz schudnąć i nie wiesz dlaczego? Masz już dość nieskutecznych diet, monotonnych jadłospisów i ciągłych wyrzeczeń, a wizja regularnych ćwiczeń przyprawia Cię o mdłości? W tym podcaście udowadniam, że zdrowy styl życia to sztuka wyborów, a nie ograniczeń. Chcę podzielić się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą, którą zdobyłam w pracy z pacjentami w gabinecie. Pomogę Ci w stałej zmianie nawyków oraz nauczę podejmowania świadomych wyborów żywieniowych. Mam nadzieję, że będzie to początek ...
 
W tym podcaście będę poruszał tematy związane z szeroko rozumianym biznesem, czyli tym, z czego najbardziej skorzystają przedsiębiorcy oraz osoby rozważające założenie własnej firmy. Przez tematy związane z biznesem rozumiem przede wszystkim te bezpośrednio związane z tworzeniem produktów, marketingiem, pozyskiwaniem klientów oraz procesem zakładania własnej firmy jak i procesu przechodzenia z etatu na swoje. Będę również poruszał tematy związane z kompetencjami, których potrzebują przedsięb ...
 
Gdy 2 dietetyczki z tym samym imieniem postanawiają dzielić się swoją wiedzą w Internecie powstaje Dietetyka w wersji sMart! Tworzymy miejsce w którym chcemy dzielić się z Tobą zdobytą wiedzą. O czym jest ten podcast? O tym jak być SMART w dietetyce, czyli jak MĄDRZE zmienić nawyki żywieniowe- tak, żeby "bycie na diecie" nigdy nie było Ci potrzebne. Zdrowy styl życia to nie tylko odżywianie, ale także aktywność fizyczna, sen i zdrowie psychiczne - opowiemy Ci również o tych aspektach. Dzięki ...
 
Paweł Lenar jest liderem w branży Marketingu Sieciowego od 12 lat. Zbudował organizacje sprzedażowe liczące łącznie ponad 70 000 partnerów w 23 krajach. Jest laureatem nagrody Polish National Sales Awards dla najlepszego menedżera branży MLM w Polsce. Autor bestsellerowych książek oraz systemów szkoleniowych. Pomaga Networkerom wrzucić piąty bieg w karierze. Paweł Lenar Podcast skierowany jest do tych przedsiębiorców budujących swój biznes w marketingu sieciowym, którzy chcą przenieść swoje ...
 
W tym podcaście posłuchasz rozmów o tym, jak w bezbolesny, ludzki i przepyszny sposób zmienić swoją dietę na zdrowszą. Będziemy tutaj dyskutować o zasadach komponowania diety, o racjonalnych zakupach, gotowaniu, psychologii zmiany i wielu innych tematach związanych ze zdrowym stylem życia, który polepsza nasze samopoczucie nie tylko w aspekcie fizycznym. Zapraszam! Viola Urban z okiemdietetyka.pl i goście
 
Loading …
show series
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 patronite.pl/e1t1•⁠O tym jak wychodzić z matrixa w codziennych czynnościach oraz o tym jak system straszy ludzi iluzjami z przeszłości. W tym odcinku zagłębimy się w tematy, o których warto pamiętać w codziennej rutynie, aby nie dać się wkręcać w globalną narrację :)Dbajmy o swoją świadomość!…
 
Na początku 2000 roku marka odzieżowa Stoprocent wdarła się na polskie ulice. Obecnie, przy wsparciu crowdfundingu, ponownie powraca na scenę streetwearu. Winicjusz „Wini” Bartków, dyrektor kreatywny i prezes zarządu firmy na 100% zaangażował się w reaktywację marki. W dzisiejszym odcinku Wini mówi o tym, jak istotne jest zaufanie w biznesie i dlac…
 
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką kliniczną Emilią Ptak o probiotykach i mikrobiocie. Z tego odcinka dowiesz się między innymi czym są probiotyki i prebiotyki, czy probiotyki znajdują się w żywności oraz w jakich dolegliwościach warto je stosować. Omówiłyśmy również to w jaki sposób wybrać probiotyk dla siebie oraz czy każdy powinien go przyjmo…
 
Karolin – Centrum Folkloru Polskiego i siedziba Państwowego Zespołu Ludowego Pieśni i Tańca Mazowsze, który na całym świecie od lat prezentuje bogactwo i piękno polskiej kultury ludowej. Tym razem w audycji ”Poznaj Mazowsze” zajrzymy do Karolina. Przewodnikiem będzie Marta Wiśniewska - kierownik tutejszego Centrum Folkloru Polskiego "Karolin". Od 1…
 
Początek roku szkolnego to trudny czas zarówno dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Jak radzić sobie ze stresem, czy już na początku roku szkolnego należy rozpoczynać ostre przygotowania do egzaminów kończących mówi Agnieszka Sprzęczka - Piłacik , pedagog z MZPPP i doradca metodyczny Samorządowego Ośrodka Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli…
 
Nie skupiaj się na osiąganiu celów, ale na drodze, która do nich prowadzi. Z Michałem Leszkiem, twórcą marki Krüger&Matz, rozmawiamy o wirażach i nieoczywistych ścieżkach. Z naszym dzisiejszym gościem mieliśmy rozmawiać o elektronice użytkowej, budowaniu biznes i rozwoju firmy rodzinnej. I chociaż tematy związane z przedsiębiorczością znalazły swoj…
 
Modlin – największa twierdza w Europie, z najdłuższym budynkiem w Europie, to nasz kolejny punkt na mapie w audycji „Poznaj Mazowsze”. Sebastian Sosiński, dyrektor obiektu Twierdza Modlin, zaprasza nas do tajemniczych korytarzy twierdzy, opowie o jej początkach, które sięgają już XVII wieku, zaznaczy, że jej usytuowanie u zbiegu 3 rzek Wisły, Narwi…
 
Anna Fogtman pracuje w Europejskim Centrum Astronautów (EAC) w Kolonii, w Niemczech. Praca arcyciekawa, bo biuro Ani znajduje się w domu wszystkich astronautów Europejskiej Agencji Kosmicznej, a jej praca skupia się na ocenie zdrowia astronautów podczas misji eksploracyjnych poza niską orbitą okołoziemską.Anna Fogtman wbrew pozorom nie jest sławnym…
 
Zapraszamy do Kozienic z rezydencją króla Stanisława Augusta Poniatowskiego i najpiękniejszym parkiem na Mazowszu. Oprowadzi nas po nim Maciej Kordas, dyrektor Muzeum Regionalne w Kozienicach im. prof. Tomasza Mikockiego. Początek osadnictwa na tym terenie sięga X-XI wieku. Król Zygmunt August w 1549 roku nadał Kozienicom prawa miejskie. W czasie p…
 
GÓRA KALWARIA - MIASTO NA PLANIE KRZYŻA Miało początki jako wieś rycerska. Biskup Stefan Wierzbowski w 1666 r. kupił od braci Górskich zniszczoną w czasie potopu szwedzkiego wieś Górę. Zaplanował miasto na planie krzyża ze specjalnie usypanym wzgórzem - Kalwarią , do którego prowadziło 26 stacji Męki Pańskiej (zachowały się 3). Miejscowość chciał p…
 
⭐ 15 lat temu czterech managerów jechało autokarem na Mazury. Łączyła ich nie tylko praca w Wirtualnej Polsce, ale też chęć stworzenia przestrzeni, w której programiści mogliby dzielić się wiedza i wymieniać doświadczeniami. Tak zrodził się pomysł na konferencję Infoshare. 💡 Obejrzyj odcinek: Obecnie Infoshare jest największą konferencją w Europie …
 
Średniowieczny Czersk, a w nim Zamek Książąt Mazowieckich, to kolejny radiowy przystanek w wakacyjnej podróży po Mazowszu. Naszym przewodnikiem będzie dziś Dariusz Falana, dyrektor Zamku Czersk, który opowie o spotkaniach rekonstrukcyjnych „Historia Viva”, sierpniowych bitwach rycerskich z najazdem Krzyżaków i Szwedów na Polskę, wydarzeniach archeo…
 
Pułtusk to miasto, które wiele razy podnosiło się jak feniks z popiołów. Bitwy, powodzie, nawet uderzenie meteorytu w 1868 i pożary, o których wspominał Henryk Sienkiewicz w „Qvo Vadis”, uczyniły Pułtusk silniejszym i niezniszczalnym. Z racji tutejszych walk Napoleona z Rosjanami, o tym mieście można także przeczytać na Łuku Triumfalnym w Paryżu, a…
 
Zapraszamy na kolejny odcinek z serii Połącz Kropki we współpracy z Huge Thing. Grupa PZU jest największą instytucją finansową w Europie Środkowo-Wschodniej. Co więcej, są jednym z pierwszych ubezpieczycieli na świecie, którzy zaimplementowali technologię sztucznej inteligencji w obsłudze szkód komunikacyjnych. W dzisiejszym odcinku gościmy Marcina…
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Eweliną, która od 3 lat jest stewardessą w liniach lotniczych Emirates. Ewelina opowiedziała o kulisach życia stewardessy - jakie są plusy i minusy tego zawodu, jak wygląda życie w Dubaju i ile można zarobić. Moja gościni opowiedziała również o tym jak wygląda proces rekrutacyjny do arabskich linii lotniczych, życi…
 
Muzeum wsi Mazowieckiej w Sierpcu to znakomite miejsce na wakacyjny wyjazd i to o nim tym razem w audycji „Poznaj Mazowsze”. To nie tylko skansen ale miejsce bardzo żywe, w którym o każdej porze roku inscenizuje się dawne zwyczaje. Przykładowo 7 sierpnia, odbyły się żniwa w skansenie. Na tej imprezie plenerową, można było obserwować dawne koszenie …
 
⭐ PREMIERA: Chyba każdy wie, czym jest BLIK. Ten szybki i wygodny sposób płacenia zrewolucjonizował transakcje zakupowe, ułatwił robienie przelewów i wypłaty z bankomatów. Jedną z osób odpowiedzialnych za sukces fintechu, który zmienił to, jak płacą Polacy jest Monika Król, Wiceprezeska Polskiego Standardu Płatności, operatora systemu BLIK. 💡 Obejr…
 
W audycji zapraszamy do pięknych, ważnych i ciekawych miejsc Mazowsza. Tym razem bohaterem będzie Zamek Książąt Mazowieckich w Ciechanowie. Jest to warowna budowla z XII wieku, która nigdy nie poddała się Krzyżakom. Ponadto jest najlepiej zachowanym zamkiem w Polsce z oryginalną cegłą. O tym kto go zamieszkiwał, o dawnych walkach, o legendarnym zam…
 
Po raz kolejny gościmy Miłkę Raulin, trzecią, a zarazem najmłodszą Polkę, którą ukończyła trawers Grenlandii. Nasz gościni jest mamą, kolejarką, miłośniczką wspinaczki wysokogórskiej, podróżniczką i taterniczką. 📌 Z odcinka dowiecie się: - Jak wyglądał proces organizacyjny do wyprawy na Grenlandię? - Co było największym wyzwaniem wyprawy? - Co spra…
 
W tym odcinku rozmawiam z Pawłem Łakomskim o matchy - czyli sproszkowanej zielonej herbacie. Z tego odcinka dowiesz się czym jest matcha, jak powstaje, jakie ma właściwości, rodzaje oraz czym się kierować przy jej wyborze. Paweł opowiedział również czym różni się matcha od tradycyjnej zielonej herbaty i w jaki sposób można ją przygotować. Odcinek p…
 
Zapraszam na moje wykłady na Festiwalu "Wszyscy Jesteśmy Jedno": 👉 https://jestesmyjedno.pl/•⁠Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś po raz kolejny rozmawiam z moją ulubioną coach oraz jasnowidzką: Renatą Engel. Postanowiliśmy poruszyć temat zmieniającego się świata oraz tego jak żyć w świadomym bal…
 
W tym odcinku opowiadam o książkach, które bardzo mnie poruszyły, poszerzyły horyzont i wiele nauczyły. Polecam książki dotyczące komunikacji, budowania relacji, wpływu natury na nasze życie oraz o zmianach klimatu. Książki, które polecam w odcinku: “Stanowczo, łagodnie, bez lęku” - Maria Król-Fijewska “Warsztaty intymności dla par” - Agnieszka Sze…
 
W dzisiejszym odcinku nie będzie gościa ani gościni. Spokojnie, nasz kalendarz pęka w szwach od umówionych nagrać z niezwykle interesującymi ludźmi. Po prostu dziś są urodziny Macieja i zgodnie z tradycją publikujemy odcinek z nim w roli głównej. Maciej porusza niezwykle ważny temat - jak zrobić sobie przerwę (osobistą lub biznesową) i jak się do t…
 
Ponad szesnaście lat temu poznali się na zajęciach z koszykówki, a od czternastu lat są małżeństwem. Od tego momentu doczekali się dwóch synów oraz córki. Jak wyglądały początki związku Agnieszki i Krzysztofa Surmy? Co sprawiło, że młodzi na dobre się w sobie zakochali? Jak wspominają narodziny pierwszego dziecka? Jakim sekretem dotyczącym pielęgno…
 
Narkotyki, alkohol, dopalacze - te wszystkie używki są bardzo niebezpieczne dla zdrowia ale niestety są łatwo dostępne. Jak chronić przed nimi dzieci i młodzież o tym w rozmowie z Ewą Ziemkiewicz-kierownikiem Oddziału Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Kielcach.…
 
Wybór szkoły ponadpodstawowej często jest trudny. Na co się zdecydować: liceum, technikum a może szkołę zawodową? Jak mądrze dokonać wyboru podpowiadają Ilona Calicka z Centrum Doskonalenia Zawodowego i Bartosz Prońko doradca metodyczny doradztwa zawodowego z Samorządowego Ośrodka Doradztwa Metodycznego i Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach.…
 
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką kliniczną Emilią Ptak o zdrowiu jelit. Z tego odcinka dowiesz się co zrobić jeśli czujesz dolegliwości ze strony układu pokarmowego oraz jakie są najlepsze i najgorsze praktyki w kontekście dbania o jelita. Emilia odpowiedziała na wiele ważnych pytań - skąd wiedzieć, że nasz brzuch jest zdrowy i czy zdrowy zaws…
 
⭐ PREMIERA: „Prawdziwa rakieta w branży”. „Najszybciej rozwijająca się firma rybna w Polsce”. Tak Forbes Polska pisze o biznesie naszego dzisiejszego gościa. Paweł Nowakowski założył Freezco po czterdziestce. Włożył w ten startup nie tylko czas i pieniądze, ale też doświadczenie, które zdobywał przez lata pracy w branży spożywczej. Efekty mówią sam…
 
Po sześciu dniach Jezus wziął z sobą Piotra, Jakuba i Jana i zaprowadził ich samych osobno na górę wysoką. Tam przemienił się wobec nich. (Mk 9,2) Do wspólnego wejścia na szczyt Góry Tabor zaprasza Mariola Serafin, znawczyni i przewodniczka po Ziemi Świętej. Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjaciół…
 
Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:👉 https://patronite.pl/e1t1•⁠Dziś w Podcaście sporo ważnych tematów, nawet niekiedy uznawanych za kontrowersyjne lub takie, o których nie wypada mówić. A mianowicie będzie o pięknej energii, jaką jest energia seksualna i jak można z niej korzystać, tworząc cudowne relacje intymne w parze.•⁠Alek…
 
Dziś wraz z Mariolą Serafin, znawczynią, a także przewodniczką po Ziemi Świętej pochylimy się nad historią XX wieku i wspólnie odwiedzimy Park Sprawiedliwych Wśród Narodów Świata oraz Instytut Pamięci Męczenników i Bohaterów Holokaustu Yad Vashem. Zapraszamy! Audycje takie jak ta powstają w Radiu Warszawa tylko dzięki wsparciu finansowemu Przyjació…
 
Kamil Stanuch to kurator treści i konsultant. Zaprosiłam Kamila na stację, by go lepiej poznać. Nasza rozmowa jest poszukiwaniem momentów zwrotnych w życiu Kamila. Rozmawiamy o uczelni, filozofii, rozwijaniu firmy, pracy jako dyrektor operacyjny w korporacji z tradycjami, rodzinie oraz zaufaniu. Kamil lubi ekonomię, dane i statystykę. Dzisiaj przyg…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login