Jako trener i psychodietetyk, z pasją zgłębiam tajemnice ludzkiego ciała, umysłu i ducha. W moim podcaście eksploruję, jak różne działania wpływają na rozwój w trzech kluczowych obszarach: FIZYCZNYM, PSYCHICZNYM i DUCHOWYM. Omawiam, jak dbać o swoje ciało przez trening i zdrową dietę, analizuję procesy umysłowe oraz narzędzia wspierające rozwój duchowy. Dołącz do mnie, by odkryć fascynujący świat, w którym nauka spotyka się z praktyką, a codzienne wyzwania stają się szansą na lepsze życie. P ...
…
continue reading
Podcast dla wszystkich, którzy chcą wyjść z przepracowania i zacząć robić to co naprawdę ważne. Dedykowany dla menedżerów, przedsiębiorców i wysokopłatnych specjalistów, czyli osób wykonujących pracę umysłową. W podcastcie poruszane są tematy na temat nowoczesych metod produktwności osób wykonujących pracę umysłową. Słuchając tego podcastu poznasz najlepsze praktyki organizacji pracy, gospodarowania własnym czasem, zwiększania własnej efektywności, osiągania celów, technologii wspierających ...
…
continue reading
Podcast poświęcony wszystkiemu co związane z Kanbanem w pracy intelektualnej, twórczej, IT. Prowadzi Radek Orszewski - praktyk, coach i trener Metody Kanban.
…
continue reading
O piłce nożnej od strony szkoleniowej. Jak uczyć futbolu? Jak trenować? Inspirujemy i szukamy inspiracji. Kształcimy siebie, jednocześnie starając się pomóc innym kolegom po fachu.
…
continue reading
Elementy treningu mentalnego - budowanie samoświadomości, pewności siebie, praca nad kocentracją, odpowiednie pobudzenie, kontrola emocji, wizualizacja i relaksacja
…
continue reading
Podcast BusinessMarketer to regularna dawka praktycznej wiedzy o nowoczesnym marketingu B2B. Autor – Łukasz Kosuniak, to wieloletni praktyk, wykładowca, konsultant, trener, autor kilkudziesięciu branżowych publikacji oraz książek „ABC Marketingu B2B, "To jest Social Selling" Więcej publikacji: https://businessmarketer.plPodcast jest skierowany do szefów firm oraz managerów marketingu i sprzedaży B2B.Tematyka podcastu: marketing B2B, Generowanie leadów, Marketing Automation, Content Marketing ...
…
continue reading
Cześć. Nazywam się Adam i uczę kobiety mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.
…
continue reading
🎙️ PsychoRozkminy to podcast, który prowadzę razem z moim bratem, Piotrem Flisikowskim aka Neon ✨. W luźnych, ale merytorycznych rozmowach rozkminiamy tematy psychologii 🧠, duchowości 🌿 i rozwoju osobistego 🚀. Łączymy wiedzę naukową z życiowymi refleksjami, tworząc przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata 🌍.
…
continue reading
Dzień dobry! Jestem Ludwik C. Siadlak i prowadzę na YouTube codzienny vlog "Trenerskie Życie w Obrazkach" na którym rozmawiamy o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych i praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem. Trenerskie Życie w Słuchawkach jest ekstraktem z tego vloga, aby było Ci go łatwiej konsumować bez odpalania YouTube w kieszeni! :)
…
continue reading
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
…
continue reading
Intelektualny rozwój dzieci
…
continue reading
Podcast o sporcie, fizjoterapii i żywieniu. Prowadzi trener osobisty Marcin Koperski. Rozmowy z goscmi, którzy robia cos ciekawego. Zapraszam na strone http://fitakcja.pl
…
continue reading
Praktycznie porady dla każdego inżyniera jakości, produkcji oraz lean management.
…
continue reading
Trener personalny online oraz pasjonat treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Lubię spoglądać na sprawy z różnych perspektyw i dostrzegać różne punkty widzenia. Kontekst is the key! Prowadzę Happy Medium Podcast. Jest to podcast skupiający się na: -Zdrowym odżywianiu -Treningu siłowym -Ogólnej aktywności fizycznej -I.. Nie tylko. Będą tutaj poruszane najróżniejsze tematy, także nie zastanawiaj się.. Zacznij słuchać!
…
continue reading
Bernard Fruga (trener zarządzania) rozmawia o biznesie z przedsiębiorcami, konsultantami i ekspertami
…
continue reading
1
Temat Na Dziś - podcast psychologiczno-lifestyle'owy
Martyna Kędra: psycholog, trener, fotograf, freelancer
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
…
continue reading
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
…
continue reading
Kaizen Miracle - małymi krokami od pomysłu do zysku. To podcast dla przedsiębiorców i tych co chcą nimi zostać. To podcast o tym jak prowadzić biznes prościej, spokojniej i skuteczniej. O autorze podcastu: Tomasz Miler - podcaster, mentor liderów, coach. trener biznesu Prowadzi szkolenia m.in z takich tematów jak: - Kaizen - firma bez marnotrawstw, - Budowanie angażujących zespołów, - Angażujący Lider, Autor książki: "Kaizen - jak osiągnąć wielkie cele małymi krokami" ☎️ 664 707 757 📬 biuro@ ...
…
continue reading
Najgorszy podcast programistyczny w Polsce. Niezobowiązująco, nieznośnie i prawdopodobnie lekceważąco o szeroko pojętej inżynierii oprogramowania opowiadają: @kwasniew - wielki fan sieci Web i prostych (niekoniecznie popularnych) rozwiązań. Zwolennik odnajdywania oryginalnych problemów zamiast naprawiania symptomów. Programista, speaker, trener. @kubek2k - pomysłodawca całego zamieszania. Developer praktykujący programistyczny szamanizm. Szczerze niewierzacy agilista. Ostatnio nie mamy z nim ...
…
continue reading
Podcast Szósty Set to Piotr, Filip i Kuba. Siatkówka w naszym wydaniu to merytoryczny komentarz aktualnych wydarzeń w zmaganiach PlusLigi, Ligi Mistrzów i reprezentacji. Posłuchaj nas, a zostaniesz na dłużej. Przynajmniej taką mamy nadzieję!
…
continue reading
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha. Łukasz Dmytrowski Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje. Nowe odcinki ...
…
continue reading
Podcast dla szefów i liderów, którzy chcą podejmować lepsze decyzje. Poznaj różne sposoby reagowania na typowe sytuacje w pracy managera. Podcast prowadzi Robert Zych - trener biznesu, który wprowadził do polskiej literatury biznesowej: koncepcję angażowania pracowników w oparciu o model Decision Making for Leaders, system aktywnej sprzedaży AIDDA (S), koncepcję coachingu on the job i najlepsze praktyki w prowadzeniu zespołów biznesowych. Autor książek: Szefie, angażuj zespół, Gen Sprzedawcy ...
…
continue reading
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
…
continue reading
Nagrywam go dla osób, które o mediacji nie słyszały albo słyszały i rozważają czy z niej skorzystać. I boją się zapytać, nie wiedzą od czego zacząć. Przybliżam mediację, odpowiadam na najczęściej zadawane pytania.. Chcę przekonać do częstszej współpracy z mediatorami aniżeli sądami i uczynić proces sądowy alternatywą dla mediacji, a nie odwrotnie. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem z wieloletniej praktyki mediacyjnej. Jako stały mediator, trener, właściciel marki Mediacje MD i Menadżer Media ...
…
continue reading
Podcast to miejsce, z którym odkryjesz i pogłębisz swoją pasję do języka angielskiego. Więcej niż język angielski to seria stworzona dla wszystkich, aby pomóc rozwinąć językowe skrzydła i sprawić, że język angielski stanie się przyjemny. Ewa Ostarek, doświadczony trener języka angielskiego, opowiada o interesujących sposobach dotyczących nie tylko nauki języka, ale także o roli nastawiania językowego, motywacji, e-learningu, o ciekawych zasobach internetowych. Te nagrania to nie tylko konkre ...
…
continue reading
Podcast ”Nieoczywiste Szkolenia” prowadzony i realizowany przez Szkołę Trenerów BB.Kotlińscy. Każdy, kto kiedykolwiek uczestniczył w szkoleniu - jako uczestnik bądź jako trener - mógł poczuć, że ”szkolenia to inny, czasem dziwny świat”. To świat pełen rytuałów, takich jak przedstawianie się, robienie kontraktów, ćwiczeń w grupach czy prezentacji. To świat, w którym ludzie mówią i zachowują się trochę... dziwnie. ”Nieoczywiste Szkolenia” jest o tym, jak sprawić, by szkolenia przestały być nud ...
…
continue reading
Witam w podkaście after.conf gdzie zamierzam poruszać szeroką tematykę związaną z konferencjami, wystąpieniami publicznymi, organizacją wydarzeń, szlifowaniem kunsztu prelegenta.
…
continue reading
Dla szefów z pasją i liderów, którzy chcą mieć wpływ. Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie. Transkrypcja na stronie: www.tamarabienkowska.pl/podcasty *** Ludzie, kiedy słyszą, jak zarabiam na życie, często pytają, czy spędzam dużo czasu z błyskotliwymi odludkami. Odpowiadam im wtedy, że w istocie wielu moich klientów ludzie sukcesu, charyzmatyczni liderzy, którzy przychodzą do mnie nie tylko po to, by wzmocnić swoją charyzmę, ale także nauczyć się postępować z jej konsekwenc ...
…
continue reading
Podcast dla wszystkich przyszłych i obecnych trenerów personalnych którzy chcą osiągać lepsze rezultaty ze swoimi podopiecznymi.
…
continue reading
Witaj w świecie, gdzie każdy ruch ma znaczenie, a strategia staje się sztuką! Arcymistrz Mateusz Bartel zaprasza do fascynującej podróży przez szachowe królestwo - przygotuj się na pełne napięcia partie, fascynujące historie i inspirujące rozmowy. Podcast Szachowy zagląda za kulisy profesjonalnych i amatorskich rozgrywek sprawdzając jak szachy wpływają na nasze myślenie, decyzje i kreatywność. Sięgamy też do historii - przeniesiemy Cię w czasie, byś mógł poznać kluczowe momenty i legendarnyc ...
…
continue reading
Słuchając wywiadów zawsze miałem w głowie wiele pytań, na które nie usłyszałem odpowiedzi. Postanowiłem wziąć mikrofon w swoje ręce. W ramach audycji rozmawiam z ciekawymi ludźmi ze świata technologii i nie tylko.
…
continue reading
„Rozmowy na słuchawkach” to spotkania z wyjątkowymi ludźmi i ich historiami. Rozmawiamy o budowaniu biznesu serwisowego, kształtowaniu własnej kariery, o wzlotach i upadkach.
…
continue reading
W podcaście "Tryb Sportowy" zaglądamy za kulisy świata sportu, a sam sport odmieniamy przez wszystkie przypadki. Rzucamy światło na tych, którzy na co dzień pozostają w cieniu, a bez pracy których sukcesy sportowców byłyby niemożliwe do osiągnięcia. Dajemy głos osobom, które nie skupiają na sobie uwagi mediów, ale skupiają całą swoją uwagę na wspomaganiu zawodników w drodze do największych osiągnięć. Rozmawiamy z przedstawicielami mniej popularnych dyscyplin oraz ludźmi, którzy obserwują spo ...
…
continue reading
Cotygodniowy przegląd wydarzeń ze świata sportu, nie tylko łódzkiego... Analizy, zapowiedzi, prognozy, komentarze, rozmowy, transmisje na żywo. Audycja Sportowa to nie tylko piłka nożna. Nie zabraknie informacji z siatkarskich i koszykarskich parkietów, czy bokserskich aren. Skoki narciarskie, rugby, hokej, szczypiorniak, tenis, żużel... W każdą niedzielę od 18:00 do 20:00 na antenie Studenckiego Radia ŻAK Politechniki Łódzkiej. Prowadzący: Daniel Archetka, Rafał Tyluś, Adrian Peliszko, Mich ...
…
continue reading
1
Co Się Dzieje w Głowie i Organizmie Po 20-tu Godzinach Ciągłego Wysiłku Fizycznego? Zaburzenia Odżywiania | Alicja Pyszka
54:56
54:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:56
Alicja Pyszka to rekordzistka świata w ultra triathlonie - w rozmowie o wyzwaniach, które kształtują charakter, oraz o tym, jak sport może zmieniać życie. Dowiedz się, jak od trudnych początków i treningów w Bikini Fitness Alicja przeszła do ustanawiania światowych rekordów w jednej z najcięższych dyscyplin na świecie. W tym odcinku Alicja dzieli s…
…
continue reading
1
Czy cold calling i cold mailing jest już nielegalny w Polsce? Rozmowa z ekspertem
1:02:15
1:02:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:15
Send us a text Zmiany w Prawie Komunikacji Elektronicznej i Ich Wpływ na Marketing Gościem odcinka jest mecenas Tomasz Ciupka, ekspert w dziedzinie ochrony danych osobowych i prawa komunikacji elektronicznej. Omawiamy wpływ nowych przepisów na działania marketingowe firm, w tym z branży IT i marketingowej. Poruszamy również tematy: zgód marketingow…
…
continue reading
1
65: Kiedy pasja efektywności staje się... obsesją?
36:21
36:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:21
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 65 odcinek, w którym badają cienką granicę między pasją, a obsesją. Kiedy jeszcze produktywność nam służy, a kiedy staje się już nałogiem. I czy czasem nie jest tak, że bez obsesji niemożliwy jest rozwój ludzkości? Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się sw…
…
continue reading
1
W PlusLidze Zawiercie ograne w Częstochowie i wygrane faworytów, polski komplet w Europie!
1:03:14
1:03:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:14
21. kolejka PlusLigi przede wszystkim pod znakiem zwycięstwa Norwidu Częstochowa nad Zawierciem, dużą szansę na zwycięstwo zmarnował Ślepsk Malow Suwałki, a pozostałe spotkania padły łupem faworytów.A z roli faworytów w europejskich pucharach doskonale wywiązują się polskie ekipy - kroczą od zwycięstwa do zwycięstwa!W najbliższy weekend turniej fin…
…
continue reading
1
064: Czy nie kręcimy się w kółko ciągle mówiąc o regeneracji i cyfrowej higienie?
40:06
40:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:06
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 64 odcinek, w którym po raz kolejny wracamy do tematu odpoczywania oraz higieny cyfrowej i zastanawiamy się, czy to czasem nie jest fikcja. Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/064ankieta ===> Materiały do podcast…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie z reklamacjami w Automotive? Praktyczny przewodnik Inżyniera Jakości E176
34:42
34:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:42
Zapraszam na inspirującą rozmowę z Michałem Jezuskiem - trenerem Szkoły Jakości, starszym inżynierem, wykładowcą akademickim i pasjonatem kolarstwa. W tym odcinku dowiesz się: ➡️ Jak wygląda praca i kariera Inżyniera Jakości w branży automotive ➡️ Jak rozwijała się i jak obecnie rozwija się kariera Michała w jakości w branży automotive ➡️ Jakie kom…
…
continue reading
1
2/3 Plusligi za nami - kto o co gra? Ważny tydzień polskich ekip w Lidze Mistrzów!
1:38:37
1:38:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:37
20 kolejek rundy zasadniczej PlusLigi za nami, czy skład trzech pierwszych i trzech ostatnich ekip jeszcze ulegnie zmianie? Hit dla Zawiercia, Bartosz Bednorz wrócił do szóstki i Asseco Resovia ograła Bogdankę LUK Lublin, Lwów marnuje szansę na chwilowe wyjście ze strefy spadkowej - co jeszcze przyniosły ostatnie wydarzenia ligowe?W Lidze Mistrzów …
…
continue reading
1
Jak Uczyć Futbolu 226: Jak przygotować plan na mecz? Rozmowa z Marcinem Płuską
1:15:52
1:15:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:52
W swojej karierze podejmował podobno złe wybory, ale… na pewno nie wszystkie takie były. Miał 27 lat, gdy przejął łódzki Widzew. Cytuje Michała Anioła, a jego współpracownicy mówią, że sam tworzy arcydzieła. Kim jest Marcin Płuska? Płuska prowadzi trzecioligowy ŁKS Łomża. Wcześniej był trenerem m.in. Kotwicy Kołobrzeg, Olimpii Grudziądz, rezerw Mie…
…
continue reading
1
Dlaczego Nie Warto Dzielić Się Postanowieniami z Innymi? Prokrastynacja | Dr Hab. Paweł Atroszko, Prof. UG
1:37:28
1:37:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:37:28
Dr hab. Paweł Atroszko, wybitny psycholog, naukowiec i wykładowca Uniwersytetu Gdańskiego, specjalizuje się w badaniach nad prokrastynacją, motywacją i procesami uczenia się. W tym odcinku omawiamy najczęstsze błędy popełniane przy formułowaniu postanowień noworocznych, wpływ presji społecznej na ich realizację oraz kluczową rolę nawyków. Rozmawiam…
…
continue reading
1
063: Neuroróżnorodność w produktywności - o co w tym chodzi?
43:08
43:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:08
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 63 odcinek, w którym w którym przyglądają się nowoczesnemu podejściu do neuroróżnorodności w pracy. Poszukujemy odpowiedzi na pytania związane z faktem, że mamy różnorodną budowę mózgów. Próbujemy również oswoić fakt, że ta różnorodność wprowadza również wiele trudności do współpracy w zespole. Zaprasz…
…
continue reading
1
Hit dla Projektu, wpadka Resovii, a reprezentacja najlepszą drużyną roku!
1:25:13
1:25:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:25:13
W cieniu Gali Mistrzów Sportu, na której reprezentacja Polski siatkarzy została wybrana najlepszą drużyną roku, a Wilfredo Leon indywidualnie zajął 3. miejsce, rozegrana została 19. kolejka Plusligi.Kolejka, w trakcie której wyszło, że jednak długa przerwa świąteczno-noworoczna nie zawsze sprzyja dobrej formie zawodników. Hit w Warszawie dla Projek…
…
continue reading
Zaskakująco późno w historii podcastu zapraszamy do odcinka o historii wdrożenia praktyk Kanbanu w branży wytwarzania oprogramowania, a dokładniej w bardzo konkretnej niszy produktów reklamowych i marketingowych. Moim gościem jest Maciej Kotlarz z ClearCode, który dzieli się swoją historią stosowania Kanbanu w różnych momentach rozwoju produktu. Wa…
…
continue reading
1
Awans na managera - 7 błędów które MUSISZ uniknąć | Rozmowa z ekspertem MBA E175
39:49
39:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:49
Zapraszam Was na interesującą rozmowę z ekspertem i managerem specjalizującym się w komunikacji i zarządzaniu, wykładowcą na studiach MBA. Michał Smagała, bo o nim mowa jest również trenerem Szkoły Jakości. Podczas dzisiejszej rozmowy dowiesz się: ➡️ Jak z poziomu specjalisty przejść do pozycji managera, od czego zacząć ➡️ Jak radzić sobie z wyzwan…
…
continue reading
1
Dlaczego Geny Mają Znaczenie i Jak To Zmienić? Epigenetyka, Fenotyp, Biohacking | HYB Ep.04
12:08
12:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:08
Tym razem w "Hack Your Body" zastanawiamy się, jak bardzo geny wpływają na naszą sylwetkę, a ile w tym wszystkim zależy od nas samych. Omówimy pojęcia takie jak genetyka, epigenetyka, fenotyp i zobaczymy, co na ten temat mówią badania naukowe. Czy faktycznie geny są wyrokiem, czy możemy je przechytrzyć dzięki naszym codziennym wyborom? Posłuchaj, a…
…
continue reading
1
062: Jak odnaleźć w życiu swoją niszę, by nie musieć już pracować?
46:12
46:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:12
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 62 odcinek, w którym poruszają trudny temat mówienia o niewygodnych faktach. Oraz prawie do edukacji i przekazywania uniwersalnych prawideł w środowisku, w którym coraz więcej obszarów podlega relatywizacji i politycznej poprawności wynikającej z potrzebą tolerancji oraz szacunku dla odmiennych poglądó…
…
continue reading
1
Jak Uczyć Futbolu 225: Obrona strefowa vs. indywidualna i punkt widzenia zawodnika. Rozmowa z Rafałem Figielem
1:26:48
1:26:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:26:48
Często jako trenerzy zastanawiamy się, w jaki sposób zorganizować drużynę i „na papierze” dbamy o najmniejsze detale taktyczne. Dużo rzadziej zastanawiamy się czy nasz przekaz trafi do zawodników i czy będą oni go w stanie w pełni zrozumieć. Rafał Figiel zna perspektywę obu stron. Jeszcze w rundzie jesiennej występował w barwach trzecioligowej Lech…
…
continue reading
1
Skąd Się Biorą Choroby i Czego Mogą Nas Nauczyć? Jak Skutecznie Pozbyć Się Pasożytów? | Anna Mazurczyk
49:48
49:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:48
W drugiej części rozmowy z Anią Mazurczyk wchodzimy głębiej: Skąd biorą się choroby i czego możemy się od nich nauczyć? Jak skutecznie pozbyć się pasożytów? Poruszamy temat oczyszczania i detoksykacji organizmu i wiele innych zagadnień związanych ze zdrowiem. To rozmowa pełna inspiracji i praktycznych wskazówek!Potrzebujesz indywidualnej pomocy syl…
…
continue reading
1
Podsumowujemy siatkarski rok 2024! Kto z PlusLigi najwięcej prezentów, a komu rózga?
1:15:49
1:15:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:49
Za nami już 17. kolejka PlusLigi i 4 rundy fazy grupowej Ligi Mistrzów, kto udanie kończy 2024 rok?Idą święta Bożego Narodzenia - kto w PlusLidze zasłużył sobie na najwięcej prezentów pod choinką, a komu należy się co najwyżej rózga? Jak ten rok wspominać będziemy pod kątem siatkarskich wrażeń?🛎️Subskrybuj nasz kanał - wystarczy, że wejdziesz w ten…
…
continue reading
1
Jak Wyjść z Matrixa i Zdobyć To Czego Pragniesz? | Anna Mazurczyk
45:17
45:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:17
Anna Mazurczyk - dietetyk kliniczny, ekspertka od zielonej żywności i autorka książki "Przebudzenie do zdrowia". Ania od lat pomaga ludziom wprowadzać zdrowe nawyki i zrozumieć, jak nasze myślenie wpływa na zdrowie i codzienne wybory. W kontekście zbliżających się świąt poruszamy tematy tradycji, zdrowego podejścia do świątecznych biesiad i tego, j…
…
continue reading
1
PRAWO PRZYCIĄGANIA - najważniejszy czynnik, o którym wszyscy zapominają
5:44
5:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:44
,,Szybkie samochody, egzotyczne podróże, satysfakcjonująca praca oraz wymarzony dom z widokiem na morze. Jak je otrzymać? Wystarczy tylko umiejętnie używać prawa przyciągania, które polega na pozytywnej wizualizacji. Nie licz pieniędzy, nie martw się, że Ci ich nie starczy do następnego miesiąca, ponieważ w ten sposób przyciągasz ich brak. Wydawaj …
…
continue reading
1
061: Czy skoro wiem, że istnieją prawa fizyki, to powinienem ci o nich mówić?
44:12
44:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:12
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 61 odcinek, w którym poruszaja trudny temat mówienia o niewygodnych faktach. Oraz prawie do edukacji i przekazywania uniwersalnych prawideł w środowisku, w którym coraz więcej obszarów podlega relatywizacji i politycznej poprawności wynikającej z potrzebą tolerancji oraz szacunku dla odmiennych poglądó…
…
continue reading
1
Leki Na Otyłość: Ozempic, Mounjaro, Wegovy - Szanse i Zagrożenia | Prof. Krzysztof Filipiak
53:45
53:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:45
Prof. Krzysztof J. Filipiak to wybitny lekarz, specjalista w dziedzinie kardiologii, interny, hipertensjologii i farmakologii klinicznej. Profesor nauk medycznych, rektor Uczelni Medycznej im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie. Profesor dzieli się swoją wiedzą na temat współczesnych wyzwań w leczeniu otyłości. Rozmawiamy o lekach na otyłość, ich…
…
continue reading
1
Jak Uczyć Futbolu 224: Fazy przejściowe, europejskie puchary, Raków i ŁKS. Rozmowa z Jakubem Dziółką
1:28:44
1:28:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:44
„Dzisiejszy futbol polega na fazach przejściowych”. W jaki sposób nad nimi pracować? Jak interpretować te słowa? Jakub Dziółka to trener Łódzkiego Klubu Sportowego. W poprzednim sezonie znajdował się w sztabie Rakowa Częstochowa. Wcześniej prowadził też w pierwszej lidze Skrę Częstochowa oraz był w sztabach m.in. Cracovii i GKS-u Katowice. Jako pił…
…
continue reading
1
Dlaczego Twój Metabolizm Nie Działa? Jak Przyspieszyć Metabolizm i Spalać Więcej Kalorii? | HYB Ep.03
21:38
21:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:38
Odcinek pełen konkretów o tym, czym jest metabolizm i jak działa. Zrozum, co go napędza, co spowalnia i jak w praktyce możesz go przyspieszyć. Poznasz naukowe fakty, które pozwolą Ci lepiej zarządzać swoją sylwetką i energią każdego dnia.Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 info@theultimatebody…
…
continue reading
1
060: Co naprawdę jest najważniejsze w produktywności?
44:36
44:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:36
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 60 odcinek, w którym rozmawiają o esencji produktywności. Otwieramy się i pokazujemy własne przekonania na tematy, którymi zajmujemy się zawodowo. Staramy się dotrzeć do tego, co jest najważniejsze w obszarze produktywności? Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podz…
…
continue reading
1
Kto był NAJLEPSZY na półmetku PlusLigi?
2:27:25
2:27:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:27:25
Za nami połowa rundy zasadniczej PlusLigi - wybieramy najlepszych siatkarzy na każdej pozycji, który trener najwięcej wycisnął ze swojej drużyny, kto nas oczarował, a kto rozczarowaniem?Pólmetek półmetkiem, ale siatkówka dostarczyła ostatnio dużo tematów do dyskusji: dobre wyniki polskich ekip w Lidze Mistrzów, rozstrzygnięta gra o udział w Pucharz…
…
continue reading
1
Jak Odzyskać Kontrolę w Erze Bodźców? Inteligencja Cyfrowa i Ekoterapia | Mikołaj Centkowski
1:28:57
1:28:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:28:57
Mikołaj Centkowski to lekarz i psychoterapeuta specjalizujący się w inteligencji cyfrowej i ekoterapii. W rozmowie odkrywamy, jak technologia wpływa na nasze zdrowie psychiczne, jak radzić sobie z przebodźcowaniem i dlaczego kontakt z naturą jest tak ważny w czasach dominacji ekranów.W odcinku znajdziesz praktyczne wskazówki, jak wprowadzić balans …
…
continue reading
1
TO jest zdecydowanie ważniejsze niż MOTYWACJA abyś działał!
5:32
5:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:32
Starasz się zachęcić do działania różnymi sposobami, a mimo to Twoje plany kończą się fiaskiem? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, ale to nie motywacja jest prawdziwym problemem. Poznaj jedną niesamowicie prostą strategię, dzięki której maksymalnie ułatwisz sobie realizację pożądanego zachowania i utrudnisz zachowania, których nie chcesz. 🧠 …
…
continue reading
1
059: Jak pozostać wolnym w świecie nastawionym na wynik?
37:35
37:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:35
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 59 odcinek, w którym podejmują tematykę wolności wyborów zawodowych. Czy w obecnych czasach, w kręgu cywilizacji zachodniej doświadczamy prawdziwej wolności wyboru? A może realizujemy jedynie skrypty, które pod płaszczykiem indywidualizmu i samorozwoju, tak naprawdę nie pozostawiają nam przestrzeni na …
…
continue reading
1
74. Jak pracować z upstreamem - Service Request Review
17:19
17:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:19
Coraz więcej organizacji widzi korzyści z wizualizacji procesów przygotowawczych pracy za pomocą tzw. Upstream Kanbanu. Jak pracować z takim systemem, tablicą pod kątem spotkań? Czy w ogóle są potrzebne, a jeśli tak, to czy jedno, czy więcej? Oto kilka praktycznych porad dotyczących przechodzenia przez taką tablicę w jednym formacie - Service Reque…
…
continue reading
1
Jak Uczyć Futbolu 223: Psychologia sportu i akademia piłkarska. Rozmowa z Karoliną Chlebosz
1:19:53
1:19:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:53
Praca psychologa sportu w klubach piłkarskich mocno spopularyzowała się w ostatnich latach. Jak wygląda w praktyce rola takiej osoby? Karolina Chlebosz to psycholog sportu w Akademii Lecha Poznań, dla której pracuje już osiem lat. W tym czasie stworzyła tam program treningu mentalnego. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza ukoń…
…
continue reading
1
058: Czy bez dyscypliny można osiągać świetne wyniki?
39:30
39:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:30
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 58 odcinek, w którym podejmują temat samodyscypliny i systematyczności. Czy są one niezbędnym elementem wysokiej produktywności czy też jedynie jedną z możliwych strategii osiągania sukcesu? Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marci…
…
continue reading
👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją stronę https://www.borkowskiadam.pl Zamów plan dla siebie https://www.borkowskiadam.pl/sklep/ ➡️ Wejdź na FACEBOOKA, zapisz się do g…
…
continue reading
Ding, czy Gukesh, Gukesh czy Ding? W Podcaście Szachowym wszystko, co każdy szachista powinien wiedzieć o meczu o mistrzostwo świata. Zaprasza arcymistrz Mateusz Bartel. Tradycyjnie w Podcaście szachowym również: sekcja ARCYPYTANIA - Ty pytasz, arcymistrz Mateusz Bartel odpowiada. Pytania można zadawać na moim Facebooku i Instagramie, wystarczy, że…
…
continue reading
1
Wszystko Co Musisz Wiedzieć o Diecie Ketogenicznej | Dawid Dobropolski
1:39:59
1:39:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:59
Dawid Dobropolski - ekspert w dziedzinie diety ketogenicznej, autor książki "Ketoza", dzieli się swoją wiedzą na temat ketozy i adaptacji do diety keto. W tym odcinku poruszamy najważniejsze aspekty tego modelu żywieniowego, obalamy mity i przedstawiamy praktyczne wskazówki, jak przede wszystkim zdrowo podejść do tematu keto.Potrzebujesz indywidual…
…
continue reading
1
2025 co czeka specjalistow ds systemów i audytorów - E174
48:09
48:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:09
🎯 W tym wyjątkowym odcinku podcastu Szkoła Jakości trzech wiodących ekspertów branży omawia zmiany, które czekają specjalistów systemów i audytorów w 2025 roku: 👥 NASI GOŚCIE: Daniel Lampart - ekspert ISO 27001 Magdalena Mikoś - specjalistka ISO 9001 i IATF 16949 Lucyna Seretny - ekspertka ISO 14001 i ESG 🎧 CZEGO SIĘ DOWIESZ: Jak AI zmieni pracę au…
…
continue reading
1
5 oznak, że zabijasz swoją KONCENTRACJĘ
7:14
7:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:14
Znasz ten stan kiedy chcesz być w pełni SKONCENTROWANY, a Twoje myśli co chwilę gdzieś uciekają, a ROZPROSZYĆ potrafi Cię nawet tykający zegarek? Skąd się biorą problemy z KONCENTRACJĄ, dlaczego tak łatwo rozproszyć naszą UWAGĘ? Współczesność wymaga od nas coraz większej efektywności – mamy coraz więcej zadań, coraz więcej informacji do przetworzen…
…
continue reading
1
057: A co jeśli twoje dziecko zamiast studiów wybierze pracę w Biedronce?
44:19
44:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:19
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 57 odcinek, w którym rozmawiają o wyborach zawodowych naszych dzieci. Czy jako rodzice powinniśmy kierować je w kierunku wysokopłatnych, prestiżowych zawodów czy może jednak pozostawić wolność wyboru kierunku kariery? Jak mądrze towarzyszyć dzieciom w rozwoju ich kompetencji zawodowych? Zapraszamy do p…
…
continue reading
1
Jak Hormony i Neuroprzekaźniki Zmieniają Sylwetkę? Optymalizacja Hormonów = Lepsza Forma | HYB Ep. 02
16:06
16:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:06
Odcinek pełen praktycznych informacji i naukowych podstaw o tym, jak hormony i neuroprzekaźniki wpływają na Twoją sylwetkę. Dowiedz się, jak je wspierać, by odblokować swój pełen potencjał sylwetkowy.Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetkowej? Widzisz pole do współpracy przy podcaście? 📩 info@theultimatebody.pl 👈🏽 Tu kieruj swoje propozycje lub/…
…
continue reading
1
Słaby zwolniony z GKS-u! Komplet punktów w LIDZE MISTRZÓW! Asseco Resovia wypadnie z PUCHARU POLSKI?
1:45:33
1:45:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:45:33
Trener Grzegorz Słaby odsunięty od prowadzenia GKS-Katowice! Czy zmiana trenera może uratować GieKSę przed spadkiem?W PlusLidze za nami 12 kolejek, do połowy fazy zasadniczej zostały 3 rundy, najlepsze 6 zespołów awansuje do Pucharu Polski - udział zagwarantowany ma już Jastrzębski Węgiel, kto zajmie pozostałe 5 miejsc z PlusLigi? Analizujemy sytua…
…
continue reading
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
…
continue reading
1
Jak Uczyć Futbolu 222: Jak poprawić skuteczność stałych fragmentów gry? Rozmowa z Tomaszem Jasikiem
1:30:42
1:30:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:42
W obecnym sezonie Ekstraklasy Cracovia pod kątem skuteczności stałych fragmentów gry nie ma sobie równych. O tym dlaczego tak się dzieje opowiedział Tomasz Jasik, pierwszy asystent Dawida Kroczka. Jasik w Krakowie pracuje już trzy lata, do „Pasów” trafił wraz z Jackiem Zielińskim. Wcześniej w Centralnej Lidze Juniorów prowadził Motor Lublin, w któr…
…
continue reading
1
056: Czy ludzie naprawdę się obijają i mają firmę w d***e?
39:50
39:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:50
Marcin Kwieciński i Mikołaj Foks zapraszają na 56 odcinek, w którym zastanawiają się nad tym, czy ludzie są naprawdę leniwi oraz czy marzeniem większości pracowników jest oglądanie Netflixa w czasie pracy? Zapraszamy do posłuchania! ===> Po wysłuchaniu odcinka wypełnij ankietę i podziel się swoją opinią: http://marcinkwiecinski.pl/056ankieta ===> M…
…
continue reading
1
Czy Masaż Ma Właściwości Lecznicze? Wszystko Co Musisz Wiedzieć o Masażu | Magda Wasiak Saczywko
1:35:58
1:35:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:35:58
Magda Wasiak Saczywko - 2x mistrzyni Polski w masażu i ekspertka z wieloletnim doświadczeniem w masażu sportowym. W tym odcinku odkrywamy, czym naprawdę jest masaż, jak działa na nasze ciało i umysł, oraz dlaczego odgrywa kluczową rolę w regeneracji i zdrowiu. Porozmawiamy też o automasażu i gadżetach, które możesz wykorzystać w domu. Gotowi na daw…
…
continue reading
1
Rusza Liga Mistrzów siatkarzy! Kto faworytem do złota? Perugia kontra polskie trio?
2:12:56
2:12:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:12:56
Ruszają europejskie puchary - czy polski zespół znów zobaczymy w finale? Wydaje się, że największe szanse na złoto mają ekipy z PlusLigi oraz Perugia z Kamilem Semeniukiem. Czy zapowiadają się najsłabsze rozgrywki od lat?W Pucharze CEV i Pucharze Challenge znów szanse na triumf będą miały polskie zespoły, ale kilku rywali z pewnością może się mocno…
…
continue reading
Czy Kanban się skaluje? Mówimy częściej, że jego stosowanie rozszerza się na różne obszary w firmie. Oto przykład takiego podejścia. Marcin Garbarczyk - dyrektor jednego z pionów w NASK - instytucji działającej na styku instytucji państwowej i rynku komercyjnego wdraża Kanban w łącząc zespoły sprzedażowe, techniczne, zajmujące się komercjalizacją i…
…
continue reading
1
Jak Zhakować Swoje Ciało? Optymalizacja Sylwetki w 3 Krokach: Rób 20% za 80% Efektów | HYB Ep. 01
27:37
27:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:37
W pierwszym odcinku "Hack Your Body" wkraczamy w świat biohackingu! Dowiedz się, jak świadome zarządzanie treningiem, dietą i regeneracją może pomóc Ci osiągnąć maksymalny potencjał. Czy Twoje ciało działa na najwyższych obrotach? Sprawdź, jakie proste zmiany mogą zrewolucjonizować Twoje zdrowie i wydajność.Potrzebujesz indywidualnej pomocy sylwetk…
…
continue reading
1
Maksymilian Granieczny LIVE! 19-letni mistrz Polski regularnie gra w PlusLidze - jak na to pracuje?
1:56:10
1:56:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:56:10
19-letni Maksymilian Granieczny ma już złoto PlusLigi i srebrny medal Ligi Mistrzów z Jastrzębskim Węgle, a w tym sezonie regularnie imponuje swoją grą w Cuprum Stilon Gorzów - jak pogodzić młodość z rywalizacją na najwyższym poziomie? Czy w Gorzowie celują w awans do play-off?W PlusLidze za nami już niemal 1/3 rundy zasadniczej, więc pokrótce opow…
…
continue reading
4 miliony publikacji naukowych rocznie, 250 tysięcy pozycji książkowych i niesamowity postęp nauki odbywający się na naszych oczach. Czasopisma, książki, strony internetowe to podstawowe źródła naszej wiedzy. Wiedzy, którą wciąż musimy rozszerzać i aktualizować. Wszystkie te czynniki podnoszą status „czytania” do rangi jednej z podstawowych umiejęt…
…
continue reading
1
Inżynier jako trener - prawdy i mity o szkoleniach technicznych - E173
37:15
37:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:15
Zastanawiasz się nad karierą trenera technicznego, ale powstrzymuje Cię strach przed wystąpieniami? W tym odcinku Dariusz Antończyk, Kierownik Działu Szkoleń LRQA z 10-letnim doświadczeniem w branży, obala najpopularniejsze mity o szkoleniach technicznych. Czego się dowiesz: Dlaczego bycie ekspertem technicznym to dopiero początek Jak przygotować s…
…
continue reading