show episodes
 
W każdym odcinku tego podcastu, zechcę ułatwić Ci życie przekazując najlepsze narzędzia efektywności osobistej. Jako psycholog, trener biznesowy i właścicielka 2 firm (które założyłam w podróży dookoła Świata) zechcę podzielić się z Tobą najlepszymi narzędziami abyś stał się najlepszą wersją siebie! Bezpłatne materiały, videoblog, testy i Bezpłatny Mini Kurs Efektywnej Nauki znajdziesz na mojej stronie dorotafilipiuk.pl
 
Cześć. Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych. Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki . Hej. Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiada ...
 
Podcast BusinessMarketer to regularna dawka praktycznej wiedzy o nowoczesnym marketingu B2B. Autor – Łukasz Kosuniak, to wieloletni praktyk, wykładowca, konsultant, trener, autor kilkudziesięciu branżowych publikacji oraz książek „ABC Marketingu B2B, "To jest Social Selling" Więcej publikacji: https://businessmarketer.plPodcast jest skierowany do szefów firm oraz managerów marketingu i sprzedaży B2B.Tematyka podcastu: marketing B2B, Generowanie leadów, Marketing Automation, Content Marketing ...
 
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha. Łukasz Dmytrowski Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje. Nowe odcinki ...
 
Dzień dobry! Jestem Ludwik C. Siadlak i prowadzę na YouTube codzienny vlog "Trenerskie Życie w Obrazkach" na którym rozmawiamy o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych i praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem. Trenerskie Życie w Słuchawkach jest ekstraktem z tego vloga, aby było Ci go łatwiej konsumować bez odpalania YouTube w kieszeni! :)
 
Podcast to miejsce, z którym odkryjesz i pogłębisz swoją pasję do języka angielskiego. Więcej niż język angielski to seria stworzona dla wszystkich, aby pomóc rozwinąć językowe skrzydła i sprawić, że język angielski stanie się przyjemny. Ewa Ostarek, doświadczony trener języka angielskiego, opowiada o interesujących sposobach dotyczących nie tylko nauki języka, ale także o roli nastawiania językowego, motywacji, e-learningu, o ciekawych zasobach internetowych. Te nagrania to nie tylko konkre ...
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Podcast Głowa Rządzi to audycja o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W ramach tego podcastu prowadzący psycholog sportu, Grzegorz Więcław, stara się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z zapraszanymi gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie.
 
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
 
Podcast Charyzmatyczny powstaje by pokazać jak można wykorzystać psychologię w codziennym życiu. To wywiady z ekspertami z różnych dziedzin: obrony przed manipulacją, zdrowia, inteligencji emocjonalnej, wypalenia zawodowego, pewności siebie czy odporności psychicznej. Każda z rozmów to konkretne rady i wskazówki, które możesz zastosować od razu w swoim życiu.
 
Life Hacking Podcast - czyli przewodnik po sposobach, metodach, technikach, skrótach i trikach rozwijania swojego umysłu dla każdego, kto potrzebuje skutecznych rozwiązań do osiągania swoich celów. Jeśli jesteś freelancerem, przedsiębiorcą, prawnikiem, politykiem czy płatnym zabójcą - ten podcast jest dla CIebie. -- Nowe odcinki co czwartek na www.siadlak.com/podcast - prowadzi Ludwik C. Siadlak: life hacker, trener, mentor, absolwent Oksfordu i motocyklista w jednym.
 
Trener personalny online oraz pasjonat treningu siłowego i zdrowego odżywiania. Lubię spoglądać na sprawy z różnych perspektyw i dostrzegać różne punkty widzenia. Kontekst is the key! Prowadzę Happy Medium Podcast. Jest to podcast skupiający się na: -Zdrowym odżywianiu -Treningu siłowym -Ogólnej aktywności fizycznej -I.. Nie tylko. Będą tutaj poruszane najróżniejsze tematy, także nie zastanawiaj się.. Zacznij słuchać!
 
Podcast dla szefów i liderów, którzy chcą podejmować lepsze decyzje. Poznaj różne sposoby reagowania na typowe sytuacje w pracy managera. Podcast prowadzi Robert Zych - trener biznesu, który wprowadził do polskiej literatury biznesowej: koncepcję angażowania pracowników w oparciu o model Decision Making for Leaders, system aktywnej sprzedaży AIDDA (S), koncepcję coachingu on the job i najlepsze praktyki w prowadzeniu zespołów biznesowych. Autor książek: Szefie, angażuj zespół, Gen Sprzedawcy ...
 
c
chwast.it

1
chwast.it

chwast.it

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Najgorszy podcast programistyczny w Polsce. Niezobowiązująco, nieznośnie i prawdopodobnie lekceważąco o szeroko pojętej inżynierii oprogramowania opowiadają: @kwasniew - wielki fan sieci Web i prostych (niekoniecznie popularnych) rozwiązań. Zwolennik odnajdywania oryginalnych problemów zamiast naprawiania symptomów. Programista, speaker, trener. @kubek2k - pomysłodawca całego zamieszania. Developer praktykujący programistyczny szamanizm. Szczerze niewierzacy agilista. Ostatnio nie mamy z nim ...
 
Podcast Temat Na Dziś to dawka informacji i inspiracji z dziedzin takich jak: psychologia, minimalistyczny styl życia, osiąganie celów, relacje, samodyscyplina, kreatywność, freelance i wielu innych. Pogadamy o dobrym, zrównoważonym, radosnym i twórczym życiu. Będzie o rozwijaniu pasji, tworzeniu nowych nawyków, pracy nad sobą i swoimi umiejętnościami. Pojawią się też tematy asertywności, barier komunikacyjnych i pewności siebie. Zapraszam!
 
R
RunForest.pl

1
RunForest.pl

Sport, kultura, styl życia

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
 
"Wartość nosisz w sobie, nie na sobie!" - Kamila Kozioł Zabieram Cię w podróż wzmacniającą Twoje poczucie własnej wartości. Jako psycholog, dyplomowany trener i certyfikowany coach pomagam kobietom rozumieć, że wartość noszą w sobie, nie na sobie. Jestem współautorką książki: "Dziennik coachingowy. 365 pytań od Twojego coacha" i autorką książek "W poczuciu własnej wartości" oraz "Pamiętnik Emocji". Przeprowadziłam ponad 1500 godzin coachingowych, 800 godzin doradczych, kilkadziesiąt szkoleń. ...
 
Nagrywam go dla osób, które o mediacji nie słyszały albo słyszały i rozważają czy z niej skorzystać. I boją się zapytać, nie wiedzą od czego zacząć. Przybliżam mediację, odpowiadam na najczęściej zadawane pytania.. Chcę przekonać do częstszej współpracy z mediatorami aniżeli sądami i uczynić proces sądowy alternatywą dla mediacji, a nie odwrotnie. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem z wieloletniej praktyki mediacyjnej. Jako stały mediator, trener, właściciel marki Mediacje MD i Menadżer Media ...
 
Podcast o triathlonie i pokrewnych sportach okiem amatora. Rozmawiam z ambitnymi amatorami, pro'sami, trenerami i innymi ciekawymi gośćmi. Poruszamy tematy ciekawe dla triathlonistów, biegaczy a także tych, którzy jeszcze się nie zdecydowali który sport ich bardziej interesuje.
 
S
Szefska pasja

1
Szefska pasja

Tamara Bieńkowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Dla szefów z pasją i liderów, którzy chcą mieć wpływ. Podcast o zarządzaniu, rozwoju i relacjach w biznesie. Transkrypcja na stronie: www.tamarabienkowska.pl/podcasty *** „Szefską pasję” zrodziła niezgoda na bylejakość. W życiu i biznesie. Potrzeba zasiania twórczego fermentu wokół przywództwa w organizacjach. *** Dziękuję wszystkim menedżerom, których miałam okazję spotkać i obserwować w swojej pracy. Niektórzy z nich mieli fantastyczne umiejętności, inni kompletnie nie znali się na swoim f ...
 
Podcast Marki Testowane na Ludziach poleca się do słuchania. Udowadniam w nim, że małe marki mogą mieć wielkie strategie, a ludzie kupują od ludzi. Tym słuchającym regularnie podobno pranie szybciej schnie, a w ZUSie trafiają się tylko uprzejmi urzędnicy. Tym, którzy przesłuchali wszystkie odcinki ciurkiem – raz trafił się także kompetentny. Jeśli nie wierzysz, przeczytaj opinie: 🦕 Nuda. Nie polecam” powiedział nikt nigdy 🦕 WIDZĘ, że Wardaszka nagrała podcast” powiedział Stevie Wonder 🦕„Cies ...
 
Cotygodniowy przegląd wydarzeń ze świata sportu, nie tylko łódzkiego... Analizy, zapowiedzi, prognozy, komentarze, rozmowy, transmisje na żywo. Audycja Sportowa to nie tylko piłka nożna. Nie zabraknie informacji z siatkarskich i koszykarskich parkietów, czy bokserskich aren. Skoki narciarskie, rugby, hokej, szczypiorniak, tenis, żużel... W każdą niedzielę od 18:00 do 20:00 na antenie Studenckiego Radia ŻAK Politechniki Łódzkiej. Prowadzący: Daniel Archetka, Rafał Tyluś, Adrian Peliszko, Mich ...
 
Loading …
show series
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
Po 9. kolejkach Ślepsk Malow Suwałki ma już 6 zwycięstw - a o tym, jak odmienił obraz gry suwałczan rozmawiamy z trenerem Dominikiem Kwapisiewiczem. Co zastał w drużynie po odejściu Andrzeja Kowala, jaką trenerską drogę przebył, dlaczego rozstał się z Zawierciem i co wyniósł z pracy w Zaksie - posłuchajcie!(00:00:00) Czy trener Kwapisiewcz miał jak…
 
Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 89! A w nim Tomasz Biduś, asystent trenera reprezentacji Brazylii w rugby na wózkach. Tomek był już gościem podcastu, a teraz witamy się kolejny raz, z tymże zmieniamy nieco perspektywę z tej zawodniczej, na trenerską. Bardziej konkretnie przyglądamy się momentom i okresom przejścia z roli zawodnika do r…
 
Niewielu ludzi rodzi się z wrodzoną umiejętnością koncentracji. To bardzo rzadka umiejętność. To jest nawyk który można wytrenować. To nawyk , który przybliży Cię do osiągnięcia sukcesu, niezależnie w jakiej dziedzinie się specjalizujesz. . I przedstawię Ci tutaj 10 metod na poprawę koncentracji .
 
Ty też myślisz, że niektórzy rodzą się szczęściarzami a inni pechowcami, że jednym los sprzyja a innym rzuca kłody pod nogi? Psychologowie przebadali tysiące ludzi i odkryli niesamowitą prawdę. Obejrzyj to nagranie i poznaj 4 prawa, dzięki którym los zacznie Ci sprzyjać jak nigdy dotąd! Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie:…
 
Karol Bączkowski od 15 lat pracował (na dwóch etatach) jako Ratownik Medyczny. A ja wciąż nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić. Karol mówi o tym, że taki zawód wybierają tylko ci, którzy nie mają wyobraźni. Wykonywanie profesji związanej z medycyną jest na tyle wyspecjalizowanym zawodem, że trudno się przebranżowić. By odnieść sukces, trzeba by…
 
Nie oszukujmy się, marka w firmach B2B "nie ma mocnej marki". Niestety niewiele jest firm B2B, w których budowanie silnej, spójnej wewnętrznie marki to temat priorytetowy dla pracowników i zarządzających. Zazwyczaj redukujemy markę do dobrej opinii, czyli zadowolenia klientów lub elementów wizualnych takich jak logo, czy identyfikacja wizualna. Dla…
 
Naszym gościem na dzień przed starciem z Itasem Trentino jest Łukasz Kaczmarek. Rywal jest zdecydowanie najmocniejszym przeciwnikiem Grupy Azoty Zaksy Kędzierzyn-Koźle w fazie grupowej Ligi Mistrzów. Biorąc pod uwagę, że kędzierzynianie ogrywali Trentino w dwóch poprzednich finałach, czy Włosi mogą czymś zaskoczyć? U rywala doszło jedynie do minima…
 
Chcesz mieć gwarancję, że to, co robisz w temacie zdrowia i sprawności nie spełznie na niczym? 🔑 Jest mnóstwo rzeczy, które robisz, ale nie masz pewności, czy aby na pewno to podejście zagwarantuje Ci sukces? Przekonaj się co takiego może to wszystko zniweczyć... 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011…
 
Prawdziwe wejście smoka w Motorze Lublin zaliczyli Gonçalo Feio z Mateuszem Stolarskim. W pierwszych dziesięciu meczach ostatniej w tabeli drugiej ligi drużyny, którą przejęli we wrześniu, zanotowali tylko jedną porażkę, eliminując w Pucharze Polski między innymi ekstraklasowe Zagłębie Lubin czy krakowską Wisłę. Od czego zaczęli swoją pracę? Feio w…
 
10. kolejka zakończona kompletem wyników trzysetowych, a wydawało się, że będzie ciekawiej - kto na pole position w grze o udział w Pucharze Polski? W rozgrywkach wystąpi 6 najlepszych drużyn po pierwszej rundzie fazy zasadniczej.Jastrzębski Węgiel i Asseco Resovia pewnym krokiem idą naprzód, czy równo z nimi kroczy Aluron CMC Warta Zawiercie? Prze…
 
Chyba każdy z nas ma czasami gorsze dni i nie lubi się uczyć. Mamy dość tego, że zapominamy, nudzimy się podczas czytania, frustrujemy, że nie widzimy sensu nauki tego co musimy opanować do egzaminów. W tym nagraniu pokażę Ci kilka sposobów jak to zmienić. Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: https://dorotafilipiuk.pl/ Na …
 
Jak zbudować efektywny zespół profesjonalistów? A co to właściwie znaczy "profesjonalista"? Zapraszam do drugiego odcinka poświęconego koncepcji zespołu. Jeśli widzimy wartość w pracy zespołowej, to powinna ona prowadzić do osiągnięcia wspólnego celu (ang. collaboration), a nie jedynie współpracy w celu realizacji osobnych celów (ang. cooperation).…
 
Igor Bielobradek to jednoosobowa reprezentacja Polski podczas najważniejszej światowej konferencji dotyczącej content marketingu - Content Marketing World. Ta konferencja organizowana przez legendarny Content Marketing Institute skupia najlepszych praktyków i najciekawsze ideeo oraz trendy, które prezentują przedstawiciele profesji content marketin…
 
Jak sprawić, żeby w końcu zaczęło Ci się udawać to, co dotychczas stanowi prawdziwą zmorę? 🌀 POPRAWA sylwetki, zdrowia, sprawności i samopoczucia wcale nie są tak trudne, jak się może wydawać. W teorii. 💊 Jeśli jednak przywrócisz stan kontroli nad swoim życiem w wielu obszarach, zobaczysz jak niespodziewanie te 4 wyżej wymienione elementy "cudownie…
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
Czym jest hejt i dlaczego jest taki powszechny? Kim są internetowe trolle? Jak zachować zdrowy rozsądek w sieci - radzi psycholog dr Jakub Kuś. Znaczniki czasowe:00:00 - wprowadzenie00:42 - co to jest hejt? 02:41 - czym jest trollowanie?07:11 - dlaczego ludzie komunikują się w sieci bardziej agresywnie?09:33 - czym się charakteryzują osoby, które h…
 
W 137 odcinku podcastu Business Marketer przyjrzymy się algorytmowi LinkedIn. Co warto o nim wiedzieć, aby nasze publikacje niosły się jak po falach oceanu? Na co uważać a czego unikać, aby nie zdenerwować algorytmu? Dlaczego algorytm LinkedIn jest okrtyty tajemnicą? Co daje zrozumienie tego w jaki sposób LinkedIn zarabia? Algorytm LinkedIn jest ró…
 
W ostatnich odcinkach przemycamy sporo treści związanych z taktyką. Tym razem na analizie skupimy się jednak jeszcze bardziej kompleksowo. Gościem 175. odcinka naszego podcastu był Patryk Czubak, trener metodolog Akademii Widzewa oraz pierwszy szkoleniowiec drużyny rezerw łódzkiego klubu. Czubak w przeszłości funkcjonował w reprezentacji Polski do …
 
Zbyt wiele osób poświęca zbyt wiele czasu na koncentrowanie się wokoło problemów. A to nawet nie to jest głównym problemem. A co nim jest? Tego z pewnością dowiesz się, gdy posłuchasz tego odcinka! Zapraszam! 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://b…
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
10 listopada Aluron CMC Warta Zawiercie zadebiutuje w siatkarskiej Lidze Mistrzów. Dlaczego w Dąbrowie Górniczej, a nie w Zawierciu? Czy start w tych rozgrywkach się opłaca? Jakie wymagania stawia Europejska Federacja Siatkówki? Między innymi o tym porozmawialiśmy z Kryspinem Baranem - prezesem brązowego medalisty PlusLigi.A dalej - na co w Europie…
 
A Ty gdzie to robisz? Na łóżku, na krześle, a może na sofie? ;)Gdzie najlepiej …się UCZYĆ? Przetestuj 9 sposobów, na to, żeby Twój mózg działał efektywniej i poznaj idealne miejsce do nauki! . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na g…
 
W 136 odcinku podcastu Business Marketer zajmiemy się współpracą pomiędzy zespołem marketingu a firmowymi ekspertami w ramach tworzenia treści. Wielu moich klientów wskazuje to jako jedno z większych wyzwań w procesach marketingowych. Marketerzy narzekają, że eksperci nie chcą się angażować w tworzenie treści a sami eksperci często nie widzą poważn…
 
Ciężkie czasy zostały już odmienione przez wszystkie przypadki. Tylko niewiele z tego wynika. Prosta sprawa, każdy kto o nich mówi chce na tym coś zyskać. Moją jedyną motywacją jest pomóc Ci poradzić sobie z nawałem bzdur i tego, co powodują one w Twojej głowie, jeśli w porę nie opamiętasz się przed dołączeniem do tego pociągu w jedną stronę... Zam…
 
W końcu zaprosiłam siostrę na stację zmiana. Kochamy się mocno i wspieramy się w każdej sytuacji. Moja siostra od ponad trzydziestu lat mieszka w Niemczech, mocno za nią tęsknię, więc często opowiadam o niej w tym podcaście. Jola miała duży wpływ na moje życie, dlatego pomyślałam, że fajnie byłoby podzielić się naszym „siostrzanym serduchem”, ale r…
 
Za nami 7 kolejek, czyli 25% fazy zasadniczej. Jedynymi niepokonanymi drużynami na ten moment są Jastrzębski Węgiel i Asseco Resovia Rzeszów, które zmierzą się już jutro. Resovia podbudowana zwycięstwem 3:0 nad Grupą Azoty Zaksą, a Jastrzębski Węgiel zdobytym Superpucharem Polski.Nie zatrzymuje się też PSG Stal Nysa, która łatwo ograła Indykpol AZS…
 
Dawid Szwedzki – najlepszy polski zmiennista minionej dekady w Runforest Podcast. Świadomość własnej skuteczności i wiara we własną siłę sprawczą pomogła naszemu gościowi nie tylko w zdobywaniu kolejnych tytułów. Ciężka praca na treningach dodawała mu pewności siebie na zawodach. Ukończył psychologię, dzięki czemu odkrył, kto jest najlepszym coache…
 
Co to jest jesienna chandra w angielskim? Pokazuję to na moim przykładzie, na przykładzie mojego podcastu. Jak w takim razie można cośpolepszyć, zmienić? Jak możesz to wykorzystać to, co mówię w nauce? Dziś bez słówek angielskich i fraz, ale bardziej storytellingowo. Prośba do Ciebie: napisz do mnie co myślisz o tym podcaście!Co możesz zrobić? Doce…
 
Jak zbudować silne i smukłe ciało? Jak mądrze wykorzystać czas, który masz na trening? Dlaczego warto ćwiczyć z planem treningowym? 👉 Plan “Bieganie i Jędrne Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/plan/ 👉 Plan “Silna Biegaczka”: https://www.borkowskiadam.pl/silnabiegaczka 👉 Plan “Smukłe Ciało”: https://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo/ Wejdź na moją …
 
Jeśli chcesz lepiej zapamiętywać, uczyć się i pamiętać o najważniejszych informacjach to koniecznie zobacz to nagranie. . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na grupie, Pudełkiem Geniusza i całym mnóstwem dodatkowych atrakcji. Wejdź …
 
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 88! Dzisiaj moim i waszym gościem jest Sandra Osipiuk, fizjoterapeutka i trenerka oddechu. Wracamy do tego jakże ważnego tematu nie tylko w kontekście treningu i współzawodnictwa sportowego, ale także w kontekście naszego szeroko rozumianego zdrowia. Sandra o oddechu wie bardzo dużo, ale przede ws…
 
W 135 odcinku podcastu Business Marketer opowiadam o tym, dlaczego warto i w jaki sposób tworzyć treści, które dotykają osobistych potrzeb decydentów. Dlaczego treści w marketingu B2B są często nudne? Moim zdaniem za często zakładamy, że musimy docierać z treściami do firm. W firmach decyzje nie są podejmowane na bazie emocji a na podstawie superra…
 
Po wieloletniej przygodzie z Wartą Poznań postanowił poszukać swojego miejsca również w innych środowiskach. Choć dziś pozostaje bez klubu, ekstraklasowym rozgrywkom towarzyszy w każdy weekend – jako ekspert telewizji Canal Plus. Adam Szała w Warcie funkcjonował przez dziesięć lat. W tym czasie pracował dla akademii, ale także dla pierwszego zespoł…
 
Większość dzisiejszych problemów jesteś w stanie rozwiązać samodzielnie, używając do tego stosunkowo prostych rozwiązań. Jak to zrobić? 👇 Jak zwykle posłuchaj najnowszego odcinka i dowiedz się... 👀 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE SERWISY: https://pod.link/1498309011 👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH 👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV…
 
5 meczów, 5 zwycięstw Asseco Resovii i wygrany mecz na bardzo wysokim poziomie z PGE Skrą Bełchatów. Już od kilku sezonów tak dobrego początku Resovia nie uświadczyła, a jednym z bardzo mocnych filarów drużyny jest Fabian Drzyzga.Posłuchajcie bardzo ciekawej, wielowątkowej rozmowy z Fabianem!(00:00:00) Co zmieniło się w Pluslidze przez 3 lata zagra…
 
Chcesz należeć do osób, które wiedzą jak maksymalnie wykorzystywać swój potencjał? Odkryj 5 sprawdzonych sposobów na SUPER MÓZG, które możesz realizować już od DZISIAJ. . Już niedługo startuje nowa Akademia Geniusza. To w Polsce, a może i na świecie, program efektywnej nauki na pięciu poziomach z mastermindami, wyzwaniami na grupie, Pudełkiem Geniu…
 
W 134 odcinku podcastu Business Marketer, chciałbym porozmawiać o ukrytym zabójcy wielu projektów oraz karier marketingowych. To bylejakość. Bylejakość moim zdaniem nie bierze się z lenistwa. Wręcz przeciwnie - zauważam ją w zespołach, gdzie pracują osoby naprawde pracowite i zaangażowane. A jednak i ich dopada ta choroba. Jakie są jej objawy? Cele…
 
O zespołach w biznesie od lat dużo mówi się i pisze. Że jedne są dobre (np. te wielokompetencyjne), a inne złe (komponentowe). Jedne zespoły są za małe, inne za duże. Są zespoły zwinne i Scrumowe. A co na to Kanban? Czy pracując z wykorzystaniem Metody Kanban powinniśmy mieć zespół?Kanban jest metodą organizacji pracy, którą możesz zastosować w róż…
 
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 87. Moim gościem jest Adrian Kostera, człowiek który podejmuje się ultra wyzwań. W tym roku pokonał triathlonowe dystanse 5- i 10-krotnego Iron Mana. To kosmiczne odległości. Tyle kilometrów pływania, jazdy na rowerze i biegu ciężko jest sobie nawet wyobrazić. Dlatego postanowiłem poprosić Adriana o to, żeby op…
 
Wiele osób twierdzi, że "NIC SIĘ NIE DA ZMIENIĆ" - ŻE TO NIE OD NICH ZALEŻY TO CO SIĘ IM DZIEJE Takie osoby niestety mają duży problem. Ten problem wkrótce będzie jeszcze większy.... A jak się tego problemu pozbyć? W tym odcinku podam Ci parę swoich pomysłów na to, jak uczynić swoje życie lepszym!👀👇 ========================= 👌 POD.LINK: WSZYSTKIE S…
 
Wciąż jeszcze odchorowujemy lockdown wywołany pandemią – skutki ograniczeń w uprawianiu sportu przez dzieci i młodzież są dramatyczne. Tymczasem w dobie kolejnego kryzysu, tym razem energetycznego, znów pierwszym wyborem ma być zamykanie obiektów sportowych, w tym pływalni. Jakie koszty społeczne przyjdzie nam zapłacić za takie decyzje? O odpowiedź…
 
Co skłoniło najlepszego polskiego zmiennistę minionej dekady do udziału w największym forum trenerskim. Jak ocenia to wydarzenie jeden z najbardziej doświadczonych aktualnie pływaków? Dawid Szwedzki w Podsumowaniu 13. Konferencji Szkoleniowej Trenerów Pływania w Krakowie w STB. Artykuł „Nieoczekiwana zmiana miejsc” Dawid Szwedzki w STB pochodzi z s…
 
O co chodzi w mastermindzie? To w skrócie spotkanie kilku osób w czasie rzeczywistym, aby rozwiązać dane wyzwanie. Opcji jest kilka. Albo na każde spotkanie jedna osoba jest na hot seat - czyli gorącym krzesełku i to jej pytania i wyzwania są rozwiązywane. Albo na każdym spotkaniu jest po kilka minut dla każdej osoby. Co jest ważne? Pilnowanie czas…
 
Naszym gosciem był Daniel Pliński, trener rewelacji początku sezony PSG Stali Nysa.(00:00:00) Czy Daniel Pliński miał jakiekolwiek wątpliwości przed dołączeniem do PSG Stali Nysa w poprzednim sezonie, po serii bolesnych porażek? Jak udało się utrzymać dobrą atmosferę i chęć do dalszej pracy w drużynie?(00:08:12) Presja nyskiego środowiska siatkarsk…
 
Selfie- rodzaj zdjęcia autoportretowego, często robimy i udostępniamy w sieci fotki z „rączki”. Czy wiesz o czym świadczy powszechność i popularność takich zdjęć? Dlaczego selfie ma tylu zwolenników i przeciwników? Zrób sobie selfie- przesłuchaj materiał i dowiedz się co Twoje zdjęcia mówią o Tobie!Autor: Dorota Filipiuk
 
W 133 odcinku podcastu Business Marketer o tym, czy Inbound oraz Outbound marketing to faktycznie ogień i woda i czy nie można tych działań połączyć. Dowiesz się między innymi: Co to właściwie jest Inbound i Outbound marking Jakie są wady i zalety Inbound marketingu Jakie są wady i zalety outbound marketingu W jakich warunkach sprawdzaja się te met…
 
W rocznicę śmierci Marka Petrusewicza – pierwszego polskiego rekordzisty świata w pływaniu, oraz w związku ze zbliżającymi się zawodami będącymi memoriałem im. Marka Petrusewicza, w studio STB pojawił się Piotr Kieżun. Specjalista od pływackich historii opowie o polskim Elvisie, o wyboistej drodze Wrocławianina, o upadkach, walce o powrót do życia …
 
Na liście osiągnięć Piotra Biankowskiego pływaka lodowego i długodystansowego znalazły się między innymi: kanał La Manche, jezioro Loch Ness. Gdynianin tym razem weźmie udział w maratonie pływackim wokół wyspy Manhattan w Nowym Jorku. Przed nim wyczerpujący dystans 49,5 km. Poza dystansem do pokonania, nasz bohater ma jeszcze jeden cel, cel niezwyk…
 
Zdecydowana większość ludzi, gdyby zapytać ich o to, czy lubi ćwiczyć, odpowiedziałaby, że ZDECYDOWANIE NIE. Jest wąskie grono miłośników katowania się na siłowni, czy w jakikolwiek inny sposób.. Co jednak, jeśli zamiast 2-godzinnej sesji w klubie fitness, przy niezbyt przyjacielskich spojrzeniach różnej maści "sportowców", można byłoby uzyskać pod…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login