show episodes
 
M
Mao Powiedziane

1
Mao Powiedziane

Piotr Sochoń, Weronika Truszczyńska, Nadia Urban

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Cotygodniowy podcast poświęcony Chinom, prowadzony przez trójkę Polaków mieszkających w Szanghaju: Piotra Sochonia, Weronikę Truszczyńską i Nadię Urban. Napisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl. Jeżeli cenicie naszą pracę, możecie wesprzeć Mao Powiedziane na Patronite: https://patronite.pl/maopowiedziane
 
W tym podcaście posłuchasz rozmów o tym, jak w bezbolesny, ludzki i przepyszny sposób zmienić swoją dietę na zdrowszą. Będziemy tutaj dyskutować o zasadach komponowania diety, o racjonalnych zakupach, gotowaniu, psychologii zmiany i wielu innych tematach związanych ze zdrowym stylem życia, który polepsza nasze samopoczucie nie tylko w aspekcie fizycznym. Zapraszam! Viola Urban z okiemdietetyka.pl i goście
 
Bazując na dowodach naukowych staram się wraz z gośćmi przekazywać wiedzę na temat żywienia, żywności i suplementacji w sposób jak najbardziej przystępny i praktyczny. Popularyzacja rzetelnych informacji w tematyce dietetyki jest w dzisiejszych czasach wybitnie potrzebna, ze względu na wszechobecną dezinformacje i powszechność wielu mitów (które nie tyle co są neutralne, a nawet mogą nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji w obszarze szeroko pojętego zdrowia). Niestety moda w dziedzinie ...
 
Jesteś dietetykiem i nie wiesz jak rozkręcić własny biznes? Masz ogromną pasję do swojej pracy, ale nie potrafisz skutecznie się promować i zdobywać nowych klientów? Czujesz, że stać cię na więcej, a samo układanie diet nie sprawia ci już satysfakcji? W tym podcaście będziemy rozmawiać o budowaniu marki osobistej, sprzedaży i marketingu w odniesieniu do realiów polskiej branży dietetycznej. Do wysłuchania podcastu zapraszają Cię Magda Hajkiewicz, Viola Urban i Justyna Świetlicka - autorki bi ...
 
Loading …
show series
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane Zero-COVID nie bierze jeńców. Wśród poszkodowanych tą polityką jest już wiele grup społecznych, a dołączyła do nich właśnie kolejna: licealiści przygotowujący się do wyjazdu na uczelnie zagraniczne. I chociaż brzmi to prozaicznie, to dla tysięcy nastolatków w Chinach jest to osobista …
 
Ile zarabia PIZZERIA? Ile trzeba zainwestować w biznes gastronomiczny? 📚Sprawdź nasz nowy sklep 👉 https://bizop.pl 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - 50% zniżki na …
 
Czy Bundesliga odchodzi od agresywnego pressingu na rzecz kontroli? Co mówią o lidze niemieckiej niepowodzenia Jessego Marscha i Adiego Huettera? Czy Marco Rosemu i Julianowi Nagelsmannowi będzie... łatwiej bez takich gwiazd i wiodących napastników, jak Erling Haaland oraz Robert Lewandowski? Która z decyzji trenerskich była najlepsza w minionym se…
 
Witamina D to jeden z najczęściej niedoborowych składników odżywczych. Często mówi się o niej w kontekście suplementacji, ale również o syntezie skórnej. Okres letni zbliża się natomiast wielkimi krokami, dlatego w dzisiejszym odcinku postaram się krótko wyjaśnić jak to jest z tą witaminą D latem i odpowiedzieć na kilka pytań. Kiedy suplementacja k…
 
Kolejny rok, kolejna wpadka... A przecież Manchester City już w meczach z Newcastle United oraz Wolverhampton pokazał ogromną moc swojej ofensywy. Co więc takiego przeszkadza drużynie Pepa Guardioli w osiągnięciu celu, który zdefiniowałby jego okres pracy w tym klubie? Czy to faktycznie kwestia charakteru? Na ile może pomóc transfer Erlinga Haaland…
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane Spośród zdjęć i nagrań rozpowszechnianych w Polsce w związku z lockdownem w Szanghaju, wiele ukazywało cierpienie zwierząt domowych, a przede wszystkim psów: bitych kijami oraz stłamszonych w workach. W zdecydowanej większości nie były to jednak obrazy reprezentatywne dla sytuacji w m…
 
👉Sprawdź nasz nowy sklep: https://bizop.pl 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - 50% zniżki na aktywację nowych serwerów. https://seohost.pl ✅ Tpay - operator płatnośc…
 
Półfinały były pod znakiem umiejętnego budowania momentum, reagowania na niepowodzenia, odpowiadania pomimo trudnych momentów lub planowanego działania wobec tego, co prezentuje rywal. Czym jest więc momentum? Czy trenerzy mogą na nie wpływać, budować je w trakcie spotkania? Na przykładach Jurgena Kloppa oraz Carlo Ancelottiego i korzystając z nies…
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane O Zero-COVID i lockdownie w Szanghaju powiedzieliśmy już sporo. Czuliśmy jednak pewien niedosyt widząc skalę niezrozumienia i zdziwienia wobec tego co ma miejsce w największym mieście Chin. W tym odcinku postanowiliśmy więc zrobić krok wstecz i spojrzeć na politykę Zero-COVID w szersz…
 
Gościem dzisiejszego odcinka jest Kuba Midel. W internecie najbardziej kojarzony jest z inwestowaniem w nieruchomości na wynajem. W przeszłości zbudował 2 duże marki, m.in. Mobile English i markę odzieżową Venerdi. Rozmawiamy o tym jak zacząć. Nasze książki które pomogą Ci na początku: https://bizop.pl Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa …
 
Podczas odchudzania dochodzi niekiedy do sytuacji, w której masa ciała ulega dziwnym fluktuacjom. Czasami wręcz okresowo wzrasta, niekiedy przez dłuższy czas utrzymuje się na stałym poziome, a zdarza się, że nagle gwałtownie się obniża. Z czego takie wahania mogą wynikać? I jak do tego podchodzić w praktyce?__🙌🏻 eBook Skuteczne odchudzanie:https://…
 
To było kapitalne spotkanie: w Lidze Konferencji Europy, pomiędzy dwoma trenerami, którzy chcą atakować, ale zupełnie inaczej postrzegają futbol ofensywny. Dlaczego u Arne Slota, szkoleniowca Feyenoordu, w tym kontekście ważniejsze jest zachowanie bez piłki? Jak wyglądały zmiany systemów Olympique Marsylia, które pozwoliły zespołowi Jorge Sampaolie…
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane Końca lockdownu w Szanghaju nie widać. W niektórych przypadkach mieszkańcy miasta pozostają w domowej izolacji już dwa miesiące. Oczywistym pytaniem jest więc: czy wśród Szanghajczyków nie budzi się opór? W dominujących na Zachodzie narracjach kwestia ta przedstawiana jest bardzo dych…
 
Po pierwszym, ekscytującym półfinałowym starciu Manchesteru City z Realem Madryt przedstawiam pięć wniosków dotyczących tego, co przygotowali Pep Guardiola oraz Carlo Ancelotti. Jakiej osobowości potrzeba do takiej gry w piłkę? Dlaczego Kevin de Bruyne nie wracał się na własną połowę? Czy Karima Benzemę da się zamknąć w klatce? Czy można wymienić s…
 
Jak pozyskiwać klientów? Jak tworzyć proste reklamy na Facebooku które sprawdzą się w większości małych firm? Subskrybuj i sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BO…
 
Jak budować firmy, które będą mogły działać samodzielnie? Jak tworzyć procesy, jak zatrudniać pracowników? Sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - 50% zniż…
 
W sklepie spożywczym mamy do czynienia z całą gamą różnych produktów, o najrozmaitszych cechach i składzie. Wiele osób jednak nie do końca wie jak ten skład, jak i całą etykietę czytać. W dzisiejszym odcinku krótki przewodnik po etykiecie.__👀 eBook "Czy należy się bać współczesnej żywności?": https://dietetykaopartanafaktach.pl/ebookz kodem: PODCAS…
 
Zapytaliśmy franczyzobiorcę jak wygląda prowadzenie takiego biznesu i czy można na kebabie zarabiać 15000 zł miesięcznie? Ile zarabia kebab? Sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny.…
 
Jak robić skuteczniejsze kampanie na FB i IG dowiecie się na bezpłatnej konsultacji. Konsultacja 👉 https://adsfox.pl/bop Więcej historii z życia i biznesu Damiana 👉 https://www.youtube.com/c/DamianSzczepański Więcej o firmie Damiana 👉 https://adsfox.pl/obop 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com…
 
„Superfood” to popularne hasło, z którym często można się spotkać w sklepach ze zdrową żywnością, czy blogach poświęconych tej tematyce. Czy to jednak faktycznie superżywność? Czym właściwie są superfoods? Jakie produkty, łatwo dostępne można do nich zaliczyć?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/newsletter/_…
 
Raz, raz, raz... Prosto ze Stadionu Śląskiego i po awansie, meczu przepchniętym kolanem. Jakie to ma znaczenie? O tym właśnie starałem się powiedzieć, poszukując sensu w chaosie, który miał miejsce na boisku. Jest też miejsce na gratulacje dla starej gwardii... A więc Kamila Glika, Grzegorza Krychowiaka, Roberta Lewandowskiego... A jaki miał w tym …
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane Poświęciliśmy już dwa odcinki omówieniu problematyki biedy w Chinach. Jednak wraz z niezaprzeczalnym i spektakularnym wzrostem gospodarczym ostatnich kilku dekad, w Chinach pojawiła się także klasa osób zamożnych. Kim są Ci ludzie? Jak kształtuje się ich relacja z władzą? Co zmieniło …
 
Sklep internetowy w dropshippingu - jak zacząć? Jak znaleźć producenta, jak pozyskiwać klientów i współpracować z influencerami? 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - …
 
Jak wojna w Ukrainie wpłynie na branżę budowlaną i ceny nieruchomości w Polsce? Czy ceny nieruchomości spadną? Czy warto kupować mieszkanie w 2022 czy czekać? Gościem jest Maciej Jamroży z biura architektonicznego Urban Project z Rzeszowa. Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszyb…
 
Zdarza się to bardzo rzadko. Bo jak często w futbolu na elitarnym poziomie jesteśmy w stanie stwierdzić, że wina za bardzo niekorzystny wynik leży po stronie trenera? Jak często zdarza się, by trener po meczu w niemal każdej wypowiedzi podkreślał, że to przez niego zespół funkcjonował fatalnie i wysoko przegrał? Ile było takich błędów, jak te popeł…
 
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych i najbardziej znanych suplementów diety. Co warto wiedzieć o niej w praktyce? Kiedy z niej skorzystać? Którą wybrać? Czy jest bezpieczna? O tym w dzisiejszym odcinku.__💊 Moje szkolenie dotyczące suplementacji w sporcie:https://szkoleniacss.com/sklep/szkolenie-vod-podstawy-suplementacji/__📩 Zostań subs…
 
Jak zaczynał w MARKETINGU i jak został jednym z najpopularniejszych specjalistów w branży? Czy warto korzystać ze szkoleń czy to ściema? Subskrybuj i sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsz…
 
🇺🇦 Pomóż wybranej przez siebie fundacji i odbierz dowolny kurs Mirka! 🇺🇦 Sprawdź opis👇 Co to jest NFT i jak wykorzystać NFT w praktyce? Tłumaczymy prostym językiem czym jest NFT i jak można je zastosować w firmie, żeby zarabiać na NFT. 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparci…
 
Insulinooporność to temat kontrowersyjny. W obiegowych przekonaniach często można natrafić na informacje fałszywe, bądź półprawdziwe powiązane właśnie z zagadnieniem oporności na insulinę. Czym jest, skąd się bierze, jakie ma konsekwencje i na co w szczególności zwrócić uwagę z punktu widzenia żywieniowego?__Szkolenia Tadeusza:https://szkoleniacss.…
 
Panek przeznaczył 1000 samochodów na wsparcie w transporcie osób z granicy Ukrainy. Przeczytaj opis filmu - tam zamieszczamy informacje jak możesz pomóc. Subskrybuj i sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze s…
 
W tym odcinku podcastu Viola rozmawia z Adą Hirsz o tym, jakie błędy najczęściej popełniają twórcy na Instagramie i co stoi na przeszkodzie przed rozwojem na tym kanale. Z rozmowy dowiesz się: - jakie funkcje się zdezaktualizowały, - czy perfekcjonizm się opłaca, - jakie video najbardziej "żre" - jak szukać aktualnych trendów, - jak tworzyć skutecz…
 
Tak imponującego występu Barcelony, jak ten w dwumeczu z Napoli nie można zostawić bez komentarza. Jednak tym razem też jestem w roli odpytującego, bo w przygotowaniach do czwartkowego studia Viaplay rozmawiałem z dziennikarzem, freelancerem i zdolnym analitykiem Albertem Blayą Sensatem (@blayasensat), który prezentuje swoje analizy gry Barcelony n…
 
Zostań patronem tego podcastu na www.patronite.pl/maopowiedziane Purpurowa książeczka która determinuje los Chińczyków. To do której pójdziesz szkoły, gdzię będziesz się leczył, z kim weźmiesz ślub, jakie kupisz mieszkanie. Hukou to system rejestracji gospodarstw domowych i ich kategoryzowania. Oparty na ścisłym podziale na wieś i miasto, ten syste…
 
Jak inwestować w zabytkowe samochody i w jaki sposób pozyskać pieniądze na biznes dzięki tokenizacji? Subskrybuj i sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - …
 
Wraz z Piotrkiem Domagałą najpierw skomentowaliśmy dla Viaplay mecz Bayernu Monachium z Greuther Fürth, a że było sporo emocji - więcej niż się spodziewaliśmy - to jeszcze dograliśmy 30 minut dogrywki rozmowy. O tym, dlaczego mistrzowie Niemiec mają problem z komunikacją i wkurzaniem się, co jest kluczowe dla defensywy w filozofii Juliana Nagelsman…
 
Zaburzenia z napadami objadania się to stosunkowo powszechny i wstydliwy problem. Wciąż bywa niestety niekiedy tematem tabu lub krąży wokół niego wiele nieprawdziwych informacji i przekonań. W dzisiejszym odcinku, razem z moim gościem Dorotą Traczyk-Bednarek porozmawiamy o napadowym objadaniu się. Co trzeba wiedzieć w tej tematyce? __Szkolenie Doro…
 
Zapisz się na webinar: Jak zacząć nagrywać Rolki: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/n6a1y8 W 47 odcinku Magda rozmawia z Adą Hirsz o tym czym są Insta Rolki (Reels), na czym polega ich fenomen oraz jaką niepowtarzalną okazję tracimy, jeśli ich nie nagrywam. Ada odpowiada m.in. na następujące pytania: - Czym są Rolki? - Jak je nagrywać…
 
Ile zarabia KEBAB? Czy warto zostać franczyzobiorcą i otworzyć punkt z kebabem? Ile można zarobić, ile trzeba zainwestować? Sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: B…
 
Dlaczego Kolonia to coś więcej, niż jej trener skaczący i krzyczący przed telewizorem, z psem wskakującym mu na plecy? Jak bardzo mogą łączyć się kwestie mentalności z taktyką w drużynie? W czym Kolonia ustępuje wyłącznie Barcelonie, a w jakim elemencie jest lepsza od Liverpoolu? Zapraszam na podcast o wyjątkowym trenerze, który udowadnia, że przec…
 
Jakie problemy czekają przedsiębiorców w najbliższym czasie? Czym jest RESTRUKTURYZACJA i na czym polega UPADŁOŚĆ KONSUMENCKA? Sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY…
 
Wydaje się, że tematyka chorób układu krążenia z jednej strony jest trochę zaniedbana, a z drugiej niejako przejęta przez osoby, które zajmują się medycyną alternatywną i promują kontrowersyjną wiedzę niepopartą nauką. W dzisiejszym odcinku, razem z moim gościem Łukaszem Subsarem porozmawiamy o problematyce chorób sercowo-naczyniowych w ujęciu diet…
 
W tym odcinku Justyna rozmawia z naszą księgową - Martą Pietruk o zmianach podatkowych związanych z Polskim Ładem. Z tego odcinka dowiesz się: Czym jest Polski Ład? Co się zmienia i jakie grupy zostaną dotknięte zmianami? Czy zmiany dotyczą też dietetyków? Jaka forma opodatkowania jest najkorzystniejsza dla dietetyka? Kto skorzysta na polskim ładzi…
 
Zimą dokonano wielu ciekawych transferów za mniejsze i większe kwoty, ale tym razem odcinek jest poświęcony jednemu, konkretnemu zawodnikowi - Dele Alli odszedł z Tottenhamu do Evertonu. W którym miejscu jego kariera skręciła w złym kierunku? Czy to wina piłkarza, któregoś z jego trenerów, a może całego klubu? W jakim systemie czuje się najlepiej, …
 
Jak założyć wypożyczalnię sportowych samochodów i jak ten biznes wygląda w rzeczywistości? 👉SUBSKRYBUJ i sprawdź opis👇 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: BOP2021 - 50% zniżki…
 
Kolejny odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym wzięłam pod lupę jabłka. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się więcej o właściwościach zdrowotnych tych powszechnie dostępnych owoców i sposobach na ich wykorzystanie w kuchni. Dowiesz się z czym łączyć jabłka i jak je doprawiać. Mam nadzieję, że zainspirowałam Cię do tego, aby …
 
SKLEP INTERNETOWY - jak zwiększyć sprzedaż dzięki pozycjonowaniu? Jak zrobić to samodzielnie, żeby poprawić pozycję sklepu internetowego? 👉Zgłoś swoją firmę do odcinka: pawel.lezoch@gmail.com Realizacja nagrań w całej Polsce jest możliwa dzięki wsparciu partnerów. Partnerami są: ✅ SeoHost.pl - najszybsze serwery i najtańsze domeny. ❗KOD RABATOWY: B…
 
Obiektywnie o diecie roślinnej - tak nazwałbym ten odcinek, którego gościem był Bartłomiej Pomorski, członek Dietetyki #NieNaŻarty. Jak wykorzystać elementy diety roślinnej w racjonalnym odżywianiu? Czy musisz być weganinem żeby czerpać korzyści z diety roślinnej?__📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.pl/membersh…
 
Jeśli wydaje Ci się, że wszystko nam zawsze wychodzi, a nasza działalność to pasmo niekończących sukcesów to... posłuchaj tego odcinka podcastu 😉 W tym odcinku rozmawiamy we trzy o tym czego nauczyłyśmy się w ubiegłym roku i dzielimy się naszymi porażkami oraz kryzysami w spółce. Na koniec otwarcie i bez tabu dzielimy się wynikami finansowymi naszy…
 
Jaki jest wyjściowy system Brighton i czy ma to znaczenie? W jakiej roli w drużynie Grahama Pottera występuje Jakub Moder? Dlaczego dla pomysłu na grę tego trenera najważniejsze jest to, jakie zasady ma i jak działa jego klub? Co on sam mówi o swoim warsztacie i po co w Ostersunds zorganizował dla piłkarzy klub książki? O szerszym patrzeniu na proj…
 
Kolejny odcinek podcastu z serii Dietetyczny Leksykon Smaków, w którym zgodnie z Waszym życzeniem wzięłam pod lupę grykę, czyli kaszę gryczaną (niepaloną i paloną), mąkę gryczaną, płatki gryczane i makaron soba. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się więcej o właściwościach zdrowotnych gryki, sposobach na to jak ją ugotować, z czym łączyć i w jakiej…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login