Podcast o tym, co jest dla mnie w macierzyństwie najciekawsze, najtrudniejsze, a co najśmieszniejsze. O mitach, w które wierzyłam i faktach, które mnie zaskoczyły. O złożonej i czasem wyboistej drodze rodzicielstwa bliskości, która mimo swych trudności daje to, co najpiękniejsze- dzieciństwo oparte na miłości, szacunku i bezgranicznej akceptacji. Czyli dzieciństwo, na jakie zasługuje każde dziecko- także to w nas. Miłego słuchania! Asia Okuniewska
…
continue reading
Lekcje Miłości SoSpecial - Najbardziej pozytywny podcast
…
continue reading
Planuję naukę i karierę to podcast dla pracowników wiedzy i przedsiębiorców, którzy chcą zwinnie zarządzać swoją karierą, kompetencjami i firmą. Dzielę się w nim sposobami, które przetestowałam ja oraz osoby, które ze mną pracowały. Dlatego możesz się spodziewać praktycznych ćwiczeń, porad, sposobów i polecanych materiałów, które pomogą Ci w rozwoju. Chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami oraz otrzymywać dodatkowe materiały? Zapisz się do bezpłatnej strefy newsletterowicza: www.dziubawisni ...
…
continue reading
Podcast o pracy w domu, prowadzeniu małego biznesu, a także prowadzeniu sklepu internetowego. Zaprasza Agnieszka Skupieńska.
…
continue reading
Na Synapsach to audycja naukowa w eterze Radia Luz. W każdą środę o 17:00 i sobotę o 12:00 na 91.6 FM (Wrocław) lub >> www.916.fm <
…
continue reading
Opowieści o naszych koniach i polach lawendy. Trudy, troski, sukcesy i radość z życia na wsi.
…
continue reading
Cześć! Bieganie.pl to największy polski portal o bieganiu tworzony przez biegaczy. Do wspólnych rozmów zapraszamy ciekawych i inspirujących ludzi z biegowego świata. W naszych podcastach znajdziesz merytorykę treningową, wywiady z inspirującymi ludźmi oraz cenne wskazówki. Nasz podcast jest idealny do biegania. Z nami pobiegniesz dalej i szybciej niż kiedykolwiek, gdziekolwiek teraz trenujesz.
…
continue reading
„Kroniki migrantki” to podcast dla osób mieszkających na emigracji w Niemczech. Pojawiają się w nim takie tematy, jak: życie w Niemczech, życie poza granicami Polski, emigracja, praktyczne porady i fakty o życiu w Niemczech oraz o życiu w Berlinie. W odcinkach podcastu „Kroniki migrantki” znajdziesz rozmowy z ekspert(k)ami, inspirujące pogadanki z emigrantkami i emigrantami oraz luźne wymiany myśli o emigracji i życiu w Niemczech. Chcesz oswoić emigrację i odnaleźć się w życiu zagranicą? Kon ...
…
continue reading
Nadajemy się dla Was. Sosnowiecki głos w Waszych domach, już teraz, już dziś!
…
continue reading
Podcast dla zapracowanych i zmęczonych kobiet, które chcą dobrze wyglądać i wspaniale się czuć. Chcesz konsultację z Moniką Kurdej: https://zasmakujwzyciu.pl/produkt/konsultacja-wstepna/
…
continue reading
Cześć! Nazywam się Kasia Bednarska i jestem dietetyczką. W tym podcaście pokażę Ci, że zawsze można iść na kompromisy, a dieta to nie ograniczenia, a po prostu wybory podejmowane na co dzień. Jestem zwolenniczką racjonalnego podejścia do dietetyki o czym na pewno zaraz się przekonasz. W tym podcaście będę mówić ogólnie o zdrowym stylu życia, ale pozwolę sobie również na luźniejsze tematy... Bo przecież nie samą dietą człowiek żyje, prawda? Zobaczysz, że wcale nie trzeba "cisnąć" na 100%. Zap ...
…
continue reading
1
Falkowski & Szost: TCS New York City Marathon - podsumowanie | Gościnnie: Asia Stodolna, Oliwia Predenkiewicz, Olga Kowalczyk | Podcast Bieganie.pl
43:37
43:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:37
W specjalnym odcinku podcastu Bieganie.pl Henryk Szost i Bartłomiej Falkowski w pomarańczowym morzu maratończyków dyskutują o przebiegu rywalizacji w nowojorskim maratonie, a także o jego specyfice. W odcinku wystąpiły też biegaczki, które w ramach kampanii New Balance - Run Your Way, wystartowały w Nowym Jorku. Są to Joanna Stodolna, Olga Kowalczy…
…
continue reading
1
#art: nauka to też sztuka, a w sztuce jest nauka
51:21
51:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:21
Czy wiecie, jaka część mózgu umożliwia nam tworzenie sztuki albo czego antropolodzy dowiadują się o ludziach, badając ich sztukę? Dlaczego Platon nie był jej fanem i czemu nikt nie zna prekursorki abstrakcji, Hilmy af Klint?W tym odcinku dostaniecie odpowiedzi na te pytania i wiele więcej! Do wysłuchania naszej baaardzo refleksyjnej dyskusji zapras…
…
continue reading
1
20 tygodni do formy – jak zaplanować skuteczny trening biegowy? Piotr Rostkowski
30:09
30:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:09
Planowanie treningu – sztuka osiągania celu Planowanie treningu to sztuka, zwłaszcza w świecie biegaczy, gdzie różnorodność metod i szkół treningowych może być przytłaczająca. W najnowszym odcinku 30-minutowego podcastu, wspieranego przez Województwo Podlaskie , doświadczony trener i były zawodnik Piotr Rostkowski dzieli się swoją wiedzą na temat 2…
…
continue reading
1
#med: transplantacje, czyli "don't take your organs to heaven" | Mateusz Rakowski, USK
44:23
44:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:23
26 października obchodziliśmy Światowy Dzień Donacji i Transplantacji, z tej okazji porozmawialiśmy z Mateuszem Rakowskim koordynatorem ds. transplantacji USK we Wrocławiu. Kto może zostać dawcą narządu? W jaki sposób jeden dawca może uratować aż siedem żyć? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w dzisiejszej rozmowie.Usłyszycie o scenach rodem z fi…
…
continue reading
1
48: Prawo karne w Niemczech - jak zachować się podczas kontroli celnej | Rozmowa z Dr Kamilą Matthies
49:56
49:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:56
W tym odcinku rozmawiam z Dr Kamilą Matthies – adwokatką specjalizującą się w prawie karnym i wykładowczynią na Uniwersytecie Europejskim Viadrina we Frankfurcie nad Odrą. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: z jakimi problemami prawnymi najczęściej zgłaszają się do niej Polacy mieszkający w Niemczech, jak zachować się podczas kontroli celnej lub ar…
…
continue reading
1
Alex Wierzbowska: Bieganie jest środkiem, nie celem | Bieganie.pl Women
59:14
59:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:14
W tym podcastie rozmawiamy z Alex Wierzbowską, dokumentalistką oraz podróżniczką, która dzieli się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat bezpieczeństwa kobiet, zwłaszcza podczas aktywności na świeżym powietrzu, takich jak bieganie czy podróże solo. Ola omawia swoje metody zwiększania poczucia bezpieczeństwa, w tym noszenie gazu pieprzowe…
…
continue reading
1
Trening zimowy biegacza: Roztrenowanie, siła i dieta z Piotrem Rostkowskim
36:41
36:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
36:41
Zima to idealny czas na złapanie oddechu, ale jak połączyć roztrenowanie z przygotowaniem do nowego sezonu? W tym odcinku Piotr Rostkowski - Podlasianin, doświadczony trener biegaczy, zdradza sekrety efektywnego treningu zimowego. Dowiesz się, jak balansować regenerację, budować siłę i utrzymać motywację. Poruszymy też temat diety biegacza zimą i t…
…
continue reading
1
47: Jak zmienia się Berlin? | Rozmowa z Justyną Burzynski
44:50
44:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:50
W tym odcinku rozmawiam z Justyną Burzynski, autorką książki „Taki jest Berlin”. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: co sprawia, że Berlin, mimo szybkich zmian, wciąż zachowuje swój unikalny charakter, jak Berlin wygląda oczami osoby, która widzi miasto nie tylko turystycznie, ale z perspektywy codziennego życia, jakie nietypowe miejsca w Berlinie …
…
continue reading
1
Krzysztof Bodurka: Z piłki nożnej do biegów górskich | Podcast Bieganie.pl Women
1:05:49
1:05:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:05:49
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościem jest Krzysztof Bodurka - Reprezentant Polski w biegach górskich, wykwalifikowany trener biegania i zawodnik Salomon Suunto Team.W rozmowie z Kasią Zawistowską i Asią Jóźwik opowiada o swojej drodze od piłki nożnej do biegania, a także o swoich doświadczeniach związanych z treningiem i zdrowym …
…
continue reading
1
46: Jak przetrwać kryzys migracyjny i odnaleźć swoje miejsce za granicą?
27:50
27:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:50
W tym odcinku opowiadam o moich osobistych doświadczeniach związanych z kryzysem na emigracji i adaptacją do życia w Niemczech. Z odcinka dowiesz się m.in.: czym jest kryzys migracyjny i dlaczego większość migrantów przez niego przechodzi, jak wyglądały moje początki w Niemczech i z jakimi trudnościami musiałam się zmierzyć, jakie są kolejne etapy …
…
continue reading
1
Julia Maciuszek: Biegam z przeszkodami i zdobywam medale mistrzostw świata! | Podcast Bieganie.pl Women
1:14:46
1:14:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:46
W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl gościmy biegaczkę przeszkodową, mistrzynię świata biegów OCR w swojej kategorii wiekowej - Julię Maciuszek! Julia jest występującą wiele razy w Ninja Warrior wszechstronną sportsmenką, która sama mówi o sobie, że jest “hybrydowym sportowcem”, ponieważ jest zarówno tancerką, akrobatką [na linie, na trampolin…
…
continue reading
1
Olimpijczycy o maratonie. Henryk Szost i Angelika Mach | Podcast Bieganie.pl
33:07
33:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:07
W odcinku specjalnym podcastu Bieganie.pl, nagranym tuż przed wrześniowym Nationale - Nederlanden Maratonem Warszawskim rekordzista Szost rozmawiał z dwukrotną olimpijką Angeliką Mach o tym co za nią, a także o jej planach na najbliższy czas. Prowadzący, jak i jego rozmówczynią strasznie zmarzli, jednak możecie dzięki temu oglądać podcast w formie …
…
continue reading
1
45: Studiowanie na Freie Universität w Berlinie | Rozmowa z Alex
57:18
57:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:18
W tym odcinku rozmawiamy o studiowaniu na Freie Universität Berlin – jednym z czołowych uniwersytetów w Niemczech. Dowiesz się m.in.: jak wygląda proces aplikacji z polską maturą na FU, jakie są wymagania językowe i dokumenty niezbędne przy aplikacji, jak wygląda życie studenckie w Berlinie, jakie są koszty i opcje zakwaterowania, na co warto zwróc…
…
continue reading
1
Julita Ilczyszyn: Przebiegłam 6 pustyń po 250 km, ale to jeszcze nic... | Podcast Bieganie.pl Women
1:19:45
1:19:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:45
Julita Ilczyszyn przebiegła niedawno, jak twierdzi, swoją najtrudniejszą dotychczas pustynię, a na swoich koncie ma już ich sześć: Namib w Namibii, pustynny, górzysty teren w Gruzji, Atacama w Chile, Antarktyda, Gobi oraz Wadi Rum w Jordanii. Na każdej z tych pustyń pobiegła dystans 250 km. Czy było łatwo? O jej doświadczeniach z pierwszych biegów …
…
continue reading
1
103. Biznes online a wychowanie 4 dzieci - jak to pogodzić?
31:35
31:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:35
Druga część rozmowy z Asią Rułkowską, która prowadzi swój biznes, pracuje w domu, a jednocześnie jest mamą wielodzietną. Zapytałam Asię o jej patenty na pogodzenie pracy i opieki nad dziećmi. Zajrzyj do Asi: Portal Prawo Mamy: www.prawo-mamy.pl Portal Działalność bez rejestracji: www.dzialalnoscbezrejestracji.pl Instagram: https://www.instagram.com…
…
continue reading
1
Lubelski Biegacz: Jak zaplanować sezon startowy? | Podcast Bieganie.pl
1:14:42
1:14:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:42
Sezon startowy powoli dobiega końca, a wielu biegaczy już teraz planuje swoje starty w kolejnym roku. Prawidłowe zaplanowanie całego sezonu startowego pozwoli cieszyć się formą i wynikami przez cały rok. O tym jak to zrobić porozmawialiśmy z Pawłem Wysockim znanym jako Lubelski Biegacz, który od wielu lat pracuje jako trener biegaczy amatorów. W ty…
…
continue reading
1
44: 10 lat życia w Niemczech - czy było warto?
1:04:55
1:04:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:55
W tym odcinku opowiadam o moich 10 latach życia w Niemczech. Dowiesz się m.in.: jak wyglądały moje początki w Monachium i co sprawiło mi najwięcej trudności, dlaczego zdecydowałam się na przeprowadzkę do Berlina, jakie były kluczowe momenty w mojej drodze na emigracji, jak zmieniło się moje podejście do życia w Niemczech na przestrzeni lat. KONTAKT…
…
continue reading
1
Marcin Kubica: Kiedyś usłyszałem, że nic ze mnie nie będzie... | Podcast Bieganie.pl Women
59:54
59:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:54
Startując w biegach górskich, wielu z nas zadaje sobie pytanie: jakim trzeba być zawodnikiem, by walczyć o podium? Co napędza nas do ciągłego rozwoju i dążenia do wyznaczonych celów? Jak ogromne znaczenie ma wsparcie bliskich w tej drodze? W najnowszym odcinku podcastu Bieganie.pl Women naszym gościem jest Marcin Kubica, 25-letni biegacz górski z B…
…
continue reading
1
102. Działalność nierejestrowana w pracy freelancera - rozmowa z prawniczką Asią Rułkowską
27:30
27:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:30
Jakie są plusy i minusy działalności nierejestrowanej? Czy możemy wykorzystać ją, gdy jesteśmy freelancerami, czy także wtedy, gdy otwieramy sklep online? Jakie inne możliwości rozliczania ma freelancer? O tym rozmawiam z prawniczką Asią Rułkowską Zajrzyj do Asi: Portal Prawo Mamy: www.prawo-mamy.pl Portal Działalność bez rejestracji: www.dzialalno…
…
continue reading
1
W zdrowym ciele zdrowy duch. Jak marka ASICS działa w świecie sportu | Podcast Bieganie.pl
1:03:32
1:03:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:32
Wielkimi krokami zbliża się jubileuszowa, dziesiąta edycja Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Od lat partnerem największych krakowskich wydarzeń biegowych jest ASICS. Z tej okazji porozmawialiśmy z przedstawicielem marki, Danielem Bogackim, który pełni funkcję PR & Sports Marketing Specialist. Głównym tematem rozmowy był krakowski półmaraton, jedna…
…
continue reading
1
43: Wychowanie dzieci dwu- i wielojęzycznych | Rozmowa z Asią Kołak
51:08
51:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:08
W tym odcinku rozmawiam z Asią Kołak, psycholożką i wykładowczynią w Instytucie Edukacji na Uniwersytecie UCL w Londynie. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: jakie wyzwania napotykają rodziny wychowujące dzieci w co najmniej dwóch językach, jakie strategie wspierają rozwój językowy dzieci w wielojęzycznym środowisku, jakie mity na temat dwujęzyczno…
…
continue reading
1
Oliwia Predenkiewicz, Olga Kowalczyk: Nasz pierwszy maraton i to... w Nowym Jorku! Podcast Bieganie.pl Women
57:48
57:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:48
Zastanawiasz się, czy zapisać się na maraton? Jak podejść do tego wyzwania? Czy warto trenować w grupie? Jakie korzyści niesie przynależność do biegowej społeczności? W najnowszym podcaście Bieganie.pl Women rozmawiamy z Oliwią Predenkiewicz i Olgą Kowalczyk, biegaczkami z grupy biegowej Swords Athletics. Choć są zupełnie różne, łączy je jedna pasj…
…
continue reading
1
Mateusz Kałuża: Trening amatora i bieganie w społeczności | Podcast Bieganie.pl
1:07:29
1:07:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:07:29
Mateusz Kałuża to biegacz amator, który łączy pracę jako analityk inwestycyjny w zagranicznej firmie z bardzo szybkim bieganiem. Jego rekord życiowy w maratonie wynosi 2:28:11. We wrześniu tego roku ukończył kolejny maraton, tym razem w Berlinie. Podczas jubileuszowej 50. edycji BMW Berlin Marathon uzyskał czas 2:29:08. Z Mateuszem porozmawialiśmy …
…
continue reading
1
Moje demony. Bożydar Iwanow o zdrowiu psychicznym | Podcast Bieganie.pl
1:22:20
1:22:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:20
Niniejszy podcast został nagrany na okoliczność Międzynarodowego dnia zdrowia psychicznego, który wypada 10 października. Jaki wpływ na zdrowie psychiczne ma aktywność fizyczna?Do czego może prowadzić nieleczona choroba dwubiegunowa, osobowość borderline, ADHD? Co może pomóc w walce z uzależnieniem? Przed Wami wyjątkowy odcinek podcastu Bieganie.pl…
…
continue reading
1
42: NTFY w Niemczech - jak polska marka zdobywa serca niemieckich klientów
37:41
37:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
37:41
W tym odcinku rozmawiam z Karoliną, specjalistką ds. ekspansji i rozwoju marki w NTFY. Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.: Dlaczego NTFY zdecydowało się na wejście na niemiecki rynek? Jakie wyzwania napotkali podczas rozwoju NTFY w Niemczech? Jakie różnice zauważyli między polskimi a niemieckimi konsumentami? Jak marka dostosowała swoją ofertę i ma…
…
continue reading
1
101. Kulisy pracy: jak sprzedawać ebooki opowiada Eliza Galon
49:20
49:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:20
Eliza Galon wspiera autorów książek i e-booków w sprzedaży ich produktów. Jak wpadła na swój pomysł na biznes i jak dzięki jej usługom możemy zobaczyć swoją książkę na półkach Empiku i setek wirtualnych księgarni? O tym i innych tematach, związanych z ebookami, posłuchasz w tym odcinku podcastu.Autor: Agnieszka Skupieńska
…
continue reading
1
Patec: Kolejny projekt - Antarktyda! | Podcast Bieganie.pl Women
34:29
34:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:29
W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Jakuba Pateckiego – jednego z najpopularniejszych twórców internetowych w Polsce, który zasłynął dzięki swoim niezwykłym wyzwaniom. Jakub to człowiek, który nie boi się przekraczać granic, zarówno w sporcie, jak i w życiu. Przebiegł maraton w Walencji, ukończył pełnego Ironmana, zdobył szczyt Mount Ever…
…
continue reading
1
Kuba Wiśniewski: W jakiej kondycji są polskie biegi? | Podcast Bieganie.pl
1:40:00
1:40:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:40:00
Jakub Wiśniewski to były wyczynowy biegacz z życiówką 8:35,05 na dystansie 3000 metrów z przeszkodami. Bieganie zna również jak trener amatorów oraz od strony organizacyjnej jako współorganizator biegów, obozów biegowych, a także działacz w KS Warszawianka Warszawa. To także były Redaktor Naczelny naszego portalu. Bieganie poznał z każdej strony i …
…
continue reading
1
100. 5 rzeczy, ktore mozesz zrobić, żeby zwiększyć sprzedaż w 2024
22:58
22:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:58
Zaczynamy najgorętszy okres w roku dla e-commerce – czwarty kwartał! Jak przygotować swój sklep internetowy na wzmożony ruch i wykorzystać maksymalnie sezon sprzedażowy? W tym odcinku podpowiadam 5 konkretnych zmian, które możesz wprowadzić od ręki, aby zwiększyć konwersję i zyski. Omówimy m.in. optymalizację strony, progi rabatowe, darmową dostawę…
…
continue reading
1
41: Czy Berlin jest dla każdego? | Rozmowa z Klaudią z „Bloga o Berlinie”
43:36
43:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:36
W tym odcinku rozmawiam z Klaudią, autorką „Bloga o Berlinie”, która od lat odkrywa uroki i wyzwania życia w stolicy Niemiec. Z rozmowy dowiesz się m.in.: Jakie zmiany zaszły w Berlinie na przestrzeni lat? Jakie wyzwania czekają na mieszkańców tego miasta? Jakie są największe wady życia w Berlinie? Czy Berlin może spełniać potrzeby mieszkańców na r…
…
continue reading
1
Marek Plawgo: Sport wspiera zdrowie psychiczne | Podcast Bieganie.pl Women
51:36
51:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:36
Czy sport może pomóc w codziennym funkcjonowaniu? Czy rzeczywiście jest wsparciem leczenia depresji? Gościem naszego kolejnego podcastu Bieganie.pl Women jest Marek Plawgo – były lekkoatleta, który, jak sam mówi, „miał najlepszy zawód świata”. To multimedalista mistrzostw świata i Europy w biegu na 400 metrów przez płotki oraz w sztafecie 4 x 400 m…
…
continue reading
1
#Dolnośląski Festiwal Nauki 2024 - relacja z Miasteczka Naukowego
39:18
39:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:18
Zapraszamy na relację z Miasteczka Naukowego Dolnośląskiego Festiwalu Nauki 2024, które mimo przeciwności losu i przeszkód atmosferycznych, zainaugurowało 27. edycję największego święta naukiw Polsce. Organizatorzy, jak zwykle, zadbali o ogrom wrażeń, zarówno dla najmłodszych, jak i najstarszych uczestnikówfestiwalu. Nasz synapsowy kwartet – Kasia …
…
continue reading
1
Jak biegać szybciej? Rady Fizjoterapeuty - Szymon Połednik | Podcast Bieganie.pl
34:48
34:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:48
Chcesz poprawić swoją szybkość w bieganiu? 🏃♂️ W dzisiejszym odcinku Szymon Połednik, doświadczony fizjoterapeuta, dzieli się z nami kluczowymi poradami, które pomogą Ci biegać szybciej i efektywniej! Dowiesz się o: Prawidłowym ustawieniu stopy i miednicy, które jest fundamentem zdrowego biegania. Zbalansowanej pracy ciała, aby uniknąć kontuzji. N…
…
continue reading
1
Ostatnia prosta przed maratonem. Jakich błędów nie popełniać? - Szost, Jóźwik, Guzik | Podcast Bieganie.pl
58:42
58:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
58:42
Podcast Bieganie.pl tym razem wyjątkowo w formule live, prosto ze sklepu New Balance, który jest partnerem audycji. W tym odcinku propozmawiamy o tym, jakich błędów uniknąć na ostatniej prostej przed jesiennymi maratonami, jak pokonać ten dystans, ale także, co robić po maratonie. Gośćmi podcastu są osoby będące twarzami Bieganie.pl - Joanna Jóźwik…
…
continue reading
1
99. Granice w solobiznesie - jak je stawiam, żeby firma nie zawładnęła całym moim życiem
25:46
25:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:46
Partnerem odcinka jest platforma Shoper i technologia Storefront: https://www.shoper.pl/ O granicach w 5 obszarach: czasu, pieniędzy, współpracy z mężem, tworzeniu produktów i prywatności.Autor: Agnieszka Skupieńska
…
continue reading
1
40: Jak hakować języki obce? | Rozmowa z Sandrą Scholz
53:37
53:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:37
W tym odcinku rozmawiam z poliglotką Sandrą Scholz, która od 2013 roku pokazuje, że nauka języków obcych może być prostsza, niż się wydaje. Z rozmowy dowiesz się m.in.: Jak hakować gramatykę i czy każdy może to zrobić? Jakie błędy popełniamy na początku nauki języka? Jakie techniki nauki poleca Sandra Scholz? Jak hakować niemiecką gramatykę? GOŚCIN…
…
continue reading
1
Marcin Szczurkiewicz: Zacząłem biegać, aby nie zdziadzieć | Podcast Bieganie.pl Women
1:08:37
1:08:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:37
Czy uprawianie sportu może sprawić, że dłużej będziesz czuł_a się młoda_y? Dlaczego bieganie jest tym sportem idealnym?Marcin Szczurkiewicz to dobrze znana postać ze sceny kabaretowej jako część drużyny Kabaretu Skeczów Męczących, ale również z nowych mediów jako "biegam i piję". Nie zaskoczymy Was zatem treścią rozmowy, która również jest bardzo h…
…
continue reading
1
#cyber: Cyberprzestępczość dzisiaj | Leszek Kilmowicz
17:43
17:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:43
Rzucamy trochę światła na mroczny świat cyberprzestępczości i przyglądamy się pracy specjalistów w dziedzinie cyberbezpieczeństwa - Co jest najtrudniejsze w pracy na tym obszarze?- Jak właściwie sprofilować hackera?- Na które (mniej oczywiste) cyberzagrożenia jesteśmy narażeni na co dzień? - W jaki sposób poruszać się po cyfrowym świecie, siedząc z…
…
continue reading
1
Aleksandra Lisowska: Stawiam na słuchanie organizmu | Podcast Bieganie.pl
48:21
48:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:21
Aleksandra Lisowska, Mistrzyni Europy w maratonie po udziale w swoich drugich Igrzyskach Olimpijskich poinformowała kibiców, że dobiegła końca współpraca z jej wieloletnim trenerem Jackiem Wośkiem. Wśród kibiców rozgorzała dyskusja, kto będzie dalej prowadził karierę rekordzistki Polski. W naszym podcaście rozmawiamy m.in.: Jak wyglądały badania wy…
…
continue reading
I jak matka matce chcę powiedzieć: "Czy istnieje obdzieranie macierzyństwa z lukru reklamy nutelli bez wspominania o tym, że dzieci są, no właśnie, dziećmi? Że jesteśmy często zmęczeni, mamy bałagan, dzieci nie chcą spać a my chcemy iść oglądać serial po całym dniu i mamy ochotę sobie rwać włosy z głowy? Czy dzielenie się memami o tym, że dzieci da…
…
continue reading
1
CZY ZMIENIAĆ NAZWISKO Z PANIEŃSKIEGO NA MĘŻA?
11:35
11:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:35
CZY ZMIENIAĆ NAZWISKO Z PANIEŃSKIEGO NA MĘŻA? by Asia LelejkoAutor: Asia Lelejko
…
continue reading
1
Justyna Święty-Ersetic: Jestem piekielnie uparta i niecierpliwa! | Podcast Bieganie.pl Women
1:04:54
1:04:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:54
Justyna Święty-Ersetic to wybitna polska lekkoatletka, czterokrotna olimpijka, która reprezentowała Polskę na igrzyskach w Londynie, Rio de Janeiro, Tokio i Paryżu. Najcieplej wspomina jednak igrzyska w Tokio, gdzie zdobyła dwa olimpijskie medale: złoty w sztafecie mieszanej 4x400 m oraz srebrny w sztafecie kobiecej 4x400 m.Ta niezwykła zawodniczka…
…
continue reading
1
Wanda Panfil i Jan Huruk: Dzisiaj mają wszystko, a biegają słabo - podcast Bieganie.pl
38:05
38:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:05
Wanda Panfil i Jan Huruk to legendy polskiego i światowego maratonu. W swoich czasach byli ścisłą, światową czołówką maratonu. Pani Wanda Panfil to Mistrzyni Świata z 1991 roku, zwyciężczyni maratonów m.in. w Nowym Jorku, Bostonie czy Londynie. Pan Jan Huruk to siódmy zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku. Rok wcześniej był czwarty…
…
continue reading
"I jak matka matce chcę powiedzieć: te pytania, które zadają dzieci, mają niesamowitą moc – bo potrafią nas wyrwać z codziennej rutyny i zmusić do spojrzenia na świat w zupełnie nowy sposób. Czasem, kiedy nasz dzień składa się z wiecie, przewidywalnych czynności, jak jakieś pranie, zakupy czy praca, dziecko potrafi zadać pytanie, które dosłownie za…
…
continue reading
JAK STAĆ SIĘ MAGNESEM NA LUDZI? by Asia LelejkoAutor: Asia Lelejko
…
continue reading