))
Breathe and Think Better LIVE Episode 24
Manage episode 346629445 series 3404081
Treść dostarczona przez Breathe and Think Better and Think Better. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Breathe and Think Better and Think Better lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
A conversation with Brooke J. Lacey on cold showers, cold therapy, breathwork for anxiety, and meditation.
Check out Brooke's work and socials here.
Try this Breathwork Exercise for Anxiety.
You can register for next week's LIVE shows on TikTok @breathebluedoor.
For free Meditation exercises, check out The 1 Minute Meditation and Breathe Blue Door.
If you would like FREE access to our 30-Day Meditation Course, just send us an email! team@bluedoormedia.co
And for more information on Breathwork and Meditation visit www.breatheandthinkbetter.com
Intro music: The Right Direction by Shane Ivers
Get full access to Breathe and Think Better at breatheandthinkbetter.substack.com/subscribe
120 odcinków
Udostępnij
