))
Breathe and Think Better LIVE Episode 46
Manage episode 349643044 series 3404081
Treść dostarczona przez Breathe and Think Better and Think Better. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Breathe and Think Better and Think Better lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We start this episode with an ancient and powerful guided breathwork technique, followed by a mindfulness meditation. Afterward, we briefly discuss our personal history and why we find so much value in these practices.
Try a free mindfulness meditation exercise here.
Click here for a free box breathing exercise.
You can register for all of our LIVE shows on TikTok @breathebluedoor.
For free Meditation exercises, check out The 1 Minute Meditation and Breathe Blue Door.
If you want FREE access to our 30-Day Meditation Course, send us an email! team@bluedoormedia.co
And for more information on Breathwork and Meditation visit www.breatheandthinkbetter.com
Intro music: The Right Direction by Shane Ivers
Get full access to Breathe and Think Better at breatheandthinkbetter.substack.com/subscribe
120 odcinków
Udostępnij
