))
Understanding Emotional Intelligence - Ep 03
Manage episode 459098773 series 3634178
Treść dostarczona przez Sana Mentis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sana Mentis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Emotion SOS, Olivia dives into the transformative power of emotional intelligence. Discover what EQ truly means, explore its five key pillars—including self-awareness, empathy, and self-regulation—and learn how these skills can enhance your relationships, decision-making, and overall well-being.
Through insightful explanations and practical tips, Olivia guides you on identifying and understanding your emotions, expanding your emotional vocabulary, and connecting with others on a deeper level. Whether you're navigating personal challenges or professional opportunities, this episode offers valuable tools to help you thrive. Tune in and start building your emotional intelligence today!
4 odcinki
Udostępnij
