Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie.

58:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 283990745 series 2311363
Stworzone przez Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Ten odcinek podcastu poświęcamy tematowi drobnych zmian, którymi możemy polepszyć życie nasze i innych, w tym planety oraz najbardziej potrzebujących osób czy zwierząt.

Przechodzimy od osobistych spraw, takich, jak dbanie o zdrowy sen, blokowanie aplikacji na telefonie i monotasking do szerokiego spojrzenia na dobro wspólne. Podpowiadamy, dlaczego warto dbać o swoje rzeczy i jak nie kupować wszystkiego, co jest nam potrzebne.

Inspiracją dla nas był odcinek podcastu „Klimatyczne rozmowy” z udziałem Kasi Wągrowskiej i Julii Wizowskiej, który jest świetną lekcją o segregacji śmieci. Posłuchajcie też o tym czym jest Veganuary, ekologiczny transport i o finansowaniu organizacji charytatywnych.

Odcinka podcastu „Klimatyczne rozmowy” posłuchasz tu.

W dzisiejszym odcinku:
(00:53) – o czym nagrywamy ten odcinek
(03:31) – dobre poranki Uli i ułatwianie sobie startu dnia wieczór wcześniej
(09:23) – używanie blokad na telefonie i komputerze (zwłaszcza na Instagrama) i ograniczanie bezwiednego przewijania
(14:52) – monotasking i skupienie się na robieniu tylko jednej rzeczy naraz
(16:51) – pożyczanie, oddawanie i wymienianie przedmiotów w grupie znajomych czy w rodzinie
(24:01) – dbanie o przedmioty, ich konserwacja i proste, domowe naprawy
(32:11) – segregacja śmieci: dlaczego warto się edukować
(33:55) – polecamy podcast “Klimatyczne rozmowy” o segregacji śmieci
(39:54) – ograniczanie spożycia mięsa i dieta roślinna
(45:35) – picie wody i metoda hot sips
(49:24) – rower i chodzenie pieszo
(53:33) – wpłacanie pieniędzy dla NGO

The post Odcinek 076. Proste sposoby na lepsze życie. first appeared on Halo, Dziewczyny!.

84 odcinków