Artwork

Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcast├│w
Przejd┼║ do trybu offline z Player FM !

Medytacja na Fale Alfa ­čžá zwolnij swoje fale m├│zgowe i wejd┼║ w stan flow

22:25
 
Udost─Öpnij
 

Manage episode 288645317 series 2576226
Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.

­čžśÔÇŹÔÖé´ŞĆ Ta medytacja pomo┼╝e Ci osi─ůgn─ů─ç stan flow i zmieni─ç fale m├│zgowe na fale alfa. B─Ödziesz skupia─ç swoj─ů uwag─Ö na przestrzeni - na przestrzeni mi─Ödzy obiektami na zewn─ůtrz, jak i tych wewn─ůtrz swojego cia┼éa.

Ta medytacja pomaga osi─ůgn─ů─ç wolniejsze fale m├│zgowe - fala alfa. Pomaga rozlu┼║ni─ç umys┼é poprzez skupiania si─Ö na przestrzeni. Umys┼éowi wtedy trudniej jest si─Ö przywi─ůza─ç do obiekt├│w, my┼Ťli itp.

Medytacja powsta┼éa dzi─Öki inspiracji metod─ů Open Focus stworzon─ů i przebadan─ů przez Les Fehmi.

Zapraszam do medytacji. Podejd┼║ z ciekawo┼Ťci─ů i bez oczekiwa┼ä do tej praktyki.

Wi─Öcej na jakmedytowac.pl

  continue reading

85 odcink├│w

Artwork
iconUdost─Öpnij
 
Manage episode 288645317 series 2576226
Tre┼Ť─ç dostarczona przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela. Ca┼éa zawarto┼Ť─ç podcast├│w, w tym odcinki, grafika i opisy podcast├│w, jest przesy┼éana i udost─Öpniana bezpo┼Ťrednio przez Jak Medytowa─ç - Ela i Sylwek and Jak Medytowa─ç - Ela lub jego partnera na platformie podcast├│w. Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e kto┼Ť wykorzystuje Twoje dzie┼éo chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, mo┼╝esz post─Öpowa─ç zgodnie z procedur─ů opisan─ů tutaj https://pl.player.fm/legal.

­čžśÔÇŹÔÖé´ŞĆ Ta medytacja pomo┼╝e Ci osi─ůgn─ů─ç stan flow i zmieni─ç fale m├│zgowe na fale alfa. B─Ödziesz skupia─ç swoj─ů uwag─Ö na przestrzeni - na przestrzeni mi─Ödzy obiektami na zewn─ůtrz, jak i tych wewn─ůtrz swojego cia┼éa.

Ta medytacja pomaga osi─ůgn─ů─ç wolniejsze fale m├│zgowe - fala alfa. Pomaga rozlu┼║ni─ç umys┼é poprzez skupiania si─Ö na przestrzeni. Umys┼éowi wtedy trudniej jest si─Ö przywi─ůza─ç do obiekt├│w, my┼Ťli itp.

Medytacja powsta┼éa dzi─Öki inspiracji metod─ů Open Focus stworzon─ů i przebadan─ů przez Les Fehmi.

Zapraszam do medytacji. Podejd┼║ z ciekawo┼Ťci─ů i bez oczekiwa┼ä do tej praktyki.

Wi─Öcej na jakmedytowac.pl

  continue reading

85 odcink├│w

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sie─ç w poszukiwaniu wysokiej jako┼Ťci podcast├│w, aby┼Ť m├│g┼é si─Ö ni─ů cieszy─ç ju┼╝ teraz. To najlepsza aplikacja do podcast├│w, dzia┼éaj─ůca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj si─Ö, aby zsynchronizowa─ç subskrypcje na r├│┼╝nych urz─ůdzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi