Artwork

Treść dostarczona przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 333: Marcus Clark

1:11:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 411222257 series 2464356
Treść dostarczona przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Marcus Clark, due to work stress, COVID, and poor diet ended up weighing around 360 pounds. Recently, with the help of Dr. Tro and his team, he has officially lost 160 pounds! Marcus is a highly skilled Media Producer and the Owner of Red Owl Studios.

In this episode, Tro, Brian, and Marcus talk about Marcus’ personal health journey, how he discovered Dr. Tro and the keto diet, the mental aspect of the weight-loss journey, how to keep yourself on track when you slip a little bit in your commitment to your diet, why CGMs are an amazing tool for weight-loss, what it is like working with Dr. Tro and his team, Marcus’ experience with hospital food and the hospital’s nutritional recommendations post-surgery, why dietary fiber is generally overrated, and the role that exercise played in Marcus’ weight-loss journey.

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Marcus Clark:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Doctor Tro App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple

Google

Learn more

  continue reading

338 odcinków

Artwork

Episode 333: Marcus Clark

Low Carb MD Podcast

467 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 411222257 series 2464356
Treść dostarczona przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Marcus Clark, due to work stress, COVID, and poor diet ended up weighing around 360 pounds. Recently, with the help of Dr. Tro and his team, he has officially lost 160 pounds! Marcus is a highly skilled Media Producer and the Owner of Red Owl Studios.

In this episode, Tro, Brian, and Marcus talk about Marcus’ personal health journey, how he discovered Dr. Tro and the keto diet, the mental aspect of the weight-loss journey, how to keep yourself on track when you slip a little bit in your commitment to your diet, why CGMs are an amazing tool for weight-loss, what it is like working with Dr. Tro and his team, Marcus’ experience with hospital food and the hospital’s nutritional recommendations post-surgery, why dietary fiber is generally overrated, and the role that exercise played in Marcus’ weight-loss journey.

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Marcus Clark:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Doctor Tro App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple

Google

Learn more

  continue reading

338 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi