Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Christine Li. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christine Li lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Forward Momentum: 7 Strategies to Overcome Feeling Stuck

24:16
 
Udostępnij
 

Manage episode 421059025 series 2858071
Treść dostarczona przez Dr. Christine Li. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christine Li lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, we're diving deep into seven powerful strategies to help you overcome that feeling of being stuck. Before we get into the tactics, we'll explore why we often find ourselves in these paralyzing moments, thanks to the workings of our nervous system and various life disruptions.

We'll kick off with the importance of setting clear intentions and using affirmations to rewire our brain for positivity. Then, we'll delve into cultivating gratitude, practicing mindfulness, and boosting our energy with physical activity. Surrounding ourselves with positive influences and releasing physical clutter are also key tactics that can transform our lives.

This episode isn't just about theory—it's about actionable steps you can take right now to get unstuck. Plus, I have an exciting announcement about an upcoming free challenge to help you reenergize your home and life. So, grab a notepad and get ready to make some powerful changes!
Timestamps:
04:24 Clarify intentions, write down and visualize goals.
07:20 Embrace positive affirmations for overcoming feeling stuck.
11:14 Staying present can change our mindset positively.
17:53 Surround yourself with people who are doing slightly better than you.
19:38 Loved items: Keep, donate, or discard. Simplify.

For more information on the Make Time for Success podcast, visit: https://www.maketimeforsuccesspodcast.com
Gain Access to Dr. Christine Li’s Free Resource Library where she offers you 12 downloadable tools and templates to help you bypass the impulse to procrastinate.
CLICK HERE NOW TO CLAIM YOUR FREE RESOURCES: https://procrastinationcoach.mykajabi.com/freelibrary
To work with Dr. Li on a weekly basis in her coaching and accountability program, please register for The Success Lab here: https://www.procrastinationcoach.com/lab
Connect with Us!
Dr. Christine Li

Website: https://www.procrastinationcoach.com
Facebook: https://www.facebook.com/groups/procrastinationcoach
Instagram: https://www.instagram.com/procrastinationcoach/
TikTok: https://www.tiktok.com/@procrastinationcoach
The Success Lab: https://maketimeforsuccesspodcast.com/lab
Additional Resources (affiliate links below):

  continue reading

211 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 421059025 series 2858071
Treść dostarczona przez Dr. Christine Li. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Christine Li lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send us a text

In this episode, we're diving deep into seven powerful strategies to help you overcome that feeling of being stuck. Before we get into the tactics, we'll explore why we often find ourselves in these paralyzing moments, thanks to the workings of our nervous system and various life disruptions.

We'll kick off with the importance of setting clear intentions and using affirmations to rewire our brain for positivity. Then, we'll delve into cultivating gratitude, practicing mindfulness, and boosting our energy with physical activity. Surrounding ourselves with positive influences and releasing physical clutter are also key tactics that can transform our lives.

This episode isn't just about theory—it's about actionable steps you can take right now to get unstuck. Plus, I have an exciting announcement about an upcoming free challenge to help you reenergize your home and life. So, grab a notepad and get ready to make some powerful changes!
Timestamps:
04:24 Clarify intentions, write down and visualize goals.
07:20 Embrace positive affirmations for overcoming feeling stuck.
11:14 Staying present can change our mindset positively.
17:53 Surround yourself with people who are doing slightly better than you.
19:38 Loved items: Keep, donate, or discard. Simplify.

For more information on the Make Time for Success podcast, visit: https://www.maketimeforsuccesspodcast.com
Gain Access to Dr. Christine Li’s Free Resource Library where she offers you 12 downloadable tools and templates to help you bypass the impulse to procrastinate.
CLICK HERE NOW TO CLAIM YOUR FREE RESOURCES: https://procrastinationcoach.mykajabi.com/freelibrary
To work with Dr. Li on a weekly basis in her coaching and accountability program, please register for The Success Lab here: https://www.procrastinationcoach.com/lab
Connect with Us!
Dr. Christine Li

Website: https://www.procrastinationcoach.com
Facebook: https://www.facebook.com/groups/procrastinationcoach
Instagram: https://www.instagram.com/procrastinationcoach/
TikTok: https://www.tiktok.com/@procrastinationcoach
The Success Lab: https://maketimeforsuccesspodcast.com/lab
Additional Resources (affiliate links below):

  continue reading

211 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi