))
31. BONUS Meditation on Gratitude & Joy
Manage episode 347912745 series 3356722
Treść dostarczona przez Dr. Nicola De Paul. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Nicola De Paul lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Connecting with loved ones over the holidays can be a beautiful way to sustain and nourish ourselves. But these times can also be challenging and bring up difficulties related to past losses, interpersonal conflict with family and colleagues, overworking, and exhaustion.
Taking a moment to connect with gratitude and joy during beautiful and challenging times is a powerful way to sustain our momentum as leaders.
Here is a link to Jack Kornfield's Meditation on Gratitude and Joy - https://jackkornfield.com/meditation-gratitude-joy/
Enjoy!
61 odcinków
Udostępnij
