))
69. What "Resilience" Really Means & How We Build It - feat. Alex Pett
Manage episode 355147650 series 2803127
Treść dostarczona przez Mitch Lagadin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mitch Lagadin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today, we've got the amazing Alex Pett on the show... A renowned "Resilience Coach" who helps people to live adventurously and wholeheartedly, building open, enthusiastic, calm and confident people.
We get into why traditional definitions (i.e. pushing emotion aside to persevere through pain & hardship,) of resilience no longer totally ring true.
How vulnerability and understanding of oneself is key to resilience.
And so so much more.
To connect with Alex...
Visit her website: https://shore-coaching.com/
Follow her on insta: @alexshorecoaching
Check Out Her Podcast "Notes on Vulnerability": https://podcasts.apple.com/gb/podcast/notes-on-vulnerability-stories-of-resilience-courage/id1530248713
73 odcinków
Udostępnij
