))
Find Your Fitness Flow: Designing a Workout Routine You Actually Stick to
Manage episode 390403703 series 3257723
Treść dostarczona przez Texas Tech University Health Sciences Center. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Texas Tech University Health Sciences Center lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
One of the things our experts agree on for improving our health, in addition to quitting smoking, is getting daily exercise. Move that body. How do you start or how do you get back to exercising if it’s been a while? Here to tell us how to ease into it is Toby Brooks, Ph.D., associate professor and program director of the TTUHSC School of Health Professions Master of Athletic Training. Brooks has worked as an athletic trainer and/or strength and conditioning coach with numerous professional, collegiate, and high school athletics programs.
158 odcinków
Udostępnij
