Join expert voices from Barbell Logic and others from the world of strength for resources to help you get strong for life. Get coaching options and more educational content at barbell-logic.com.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Ep. 58: Intuitive Movement Q/A with Caitie Corradino
MP4•Źródło odcinka
Manage episode 269964164 series 2778752
Treść dostarczona przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.
We answer the following questions:
- What is intuitive movement?
- How much movement do you actually need?
- How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
- What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
- I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
- What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
- What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
- How to train for a race and listen to your body at the same time?
- How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
- How can trainers teach intuitive movement?
74 odcinków
MP4•Źródło odcinka
Manage episode 269964164 series 2778752
Treść dostarczona przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jessi Haggerty, RDN, and CPT lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode Caitie and I answer listener questions about Intuitive Movement.
We answer the following questions:
- What is intuitive movement?
- How much movement do you actually need?
- How do I reconcile the need for movement if I don’t want to do it?
- What if you intuitively never want to move more than a short walk or activities of daily living (ie cooking, cleaning etc).
- I want to exercise but finding actually doing it impossible. Where is the line between forcing myself to exercise until I break through the “blah” and find my motivation, and listening to my body?
- What if you struggle with feeling like you NEED to workout everyday?
- What if you can’t get over liking the way your body looks because of a certain workout?
- How to train for a race and listen to your body at the same time?
- How can you move intuitively if you are using a prescriptive strength training program to reach certain goals?
- How can trainers teach intuitive movement?
74 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.