Artwork

Treść dostarczona przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Less science, more you

18:37
 
Udostępnij
 

Manage episode 399626020 series 1205285
Treść dostarczona przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I stopped using the sauna because "the science didn't support that it was worth my time"-- whatever that means. I also stopped foam rolling for a long time because it doesn't "break up adhesions or scar tissue." Except- the sauna feels good and so does foam rolling.

In this episode I cover:

  • The Dunning Krueger effect
  • how science is helpful yet we often use it against ourselves
  • what matters more than "the research"
  • you are the scientist, philosopher, and artist of your life
  continue reading

413 odcinków

Artwork

Less science, more you

The Confidence Project Podcast

82 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 399626020 series 1205285
Treść dostarczona przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Confidence Project, Co. and Christina Montalvo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I stopped using the sauna because "the science didn't support that it was worth my time"-- whatever that means. I also stopped foam rolling for a long time because it doesn't "break up adhesions or scar tissue." Except- the sauna feels good and so does foam rolling.

In this episode I cover:

  • The Dunning Krueger effect
  • how science is helpful yet we often use it against ourselves
  • what matters more than "the research"
  • you are the scientist, philosopher, and artist of your life
  continue reading

413 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi