))
How To Manage Health Anxiety
Manage episode 307376323 series 3007960
Treść dostarczona przez The Therapy Guy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Therapy Guy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This episode is centered around our health anxiety and the coronavirus. Knowing how to manage health anxiety during times of upset can lead us to panic and feel frightened,
Lots of people experience health anxiety and it can come from past experiences or from how our mind can focus on one thing during times of stress and anxiety. At times it can also be a result of feeling under pressure, stressed or anxious which can result in physical feelings like aches, pains, headaches, stomach and skin complaints are examples.
I hope you find this episode helpful and if you have any questions or comments then please get in touch.
https://www.horizonplymouth.co.uk
31 odcinków
Udostępnij
