Artwork

Treść dostarczona przez TrainingPeaks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TrainingPeaks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Season 5 Ep 7 — Mental Health Disorders in Ultra Endurance Athletes With Jill Colangelo

50:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 371658827 series 2436298
Treść dostarczona przez TrainingPeaks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TrainingPeaks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the TrainingPeaks CoachCast, host Dirk Friel interviews Jill Colangelo, a researcher focusing on mental health in endurance athletes. Colangelo shares insights from her ultra endurance experiences, sports psychiatry work and research, highlighting the higher prevalence of mental illness among ultra endurance athletes.

She discusses the need for recognition and treatment of exercise addiction, as well as the importance of balancing athletic pursuits with a fulfilling life outside of sports. Colangelo also delves into overtraining syndrome, its symptoms and the challenges in diagnosing it. Offering practical solutions for maintaining physical and mental well-being, she stresses the role of coaches in promoting rest, nutrition and mindful training.

Tune in for an eye-opening discussion on mental health in the endurance sports community.

  continue reading

101 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 371658827 series 2436298
Treść dostarczona przez TrainingPeaks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez TrainingPeaks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the TrainingPeaks CoachCast, host Dirk Friel interviews Jill Colangelo, a researcher focusing on mental health in endurance athletes. Colangelo shares insights from her ultra endurance experiences, sports psychiatry work and research, highlighting the higher prevalence of mental illness among ultra endurance athletes.

She discusses the need for recognition and treatment of exercise addiction, as well as the importance of balancing athletic pursuits with a fulfilling life outside of sports. Colangelo also delves into overtraining syndrome, its symptoms and the challenges in diagnosing it. Offering practical solutions for maintaining physical and mental well-being, she stresses the role of coaches in promoting rest, nutrition and mindful training.

Tune in for an eye-opening discussion on mental health in the endurance sports community.

  continue reading

101 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi