))
9. Movement: How to Process Emotions
Manage episode 454940557 series 3592741
Treść dostarczona przez Marjie Metz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marjie Metz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join Marjie as she leads you in a movement session that will teach you how to process your emotions. Rather than stuffing, denying, ignoring, or having an explosion of your emotions, learn how to process them in a healthy way.
Marjie's new book, "Release Those Stubborn Pounds Guided Journal," is now available on Amazon. Click HERE to check it out!
Marjie would love to hear from you! If you would like to share how this podcast has encouraged you, helped you, or to ask a question, feel free to reach out to Marjie HERE.
13 odcinków
Udostępnij
