Bartosz Trela publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Physiotalks przy piwie

Bartosz Trela

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Physiotalks przy piwie - czyli na luzie o poważnych sprawach. Bartosz Trela ,,Trelapeuta" i Karol Jabłoński ,,Dzika Terapia" zapraszają do słuchowiska o fizjoterapii, treningu, zdrowiu. Inspirujący goście, solidna dawka wiedzy przyprawiona szczyptą poczucia humoru. To wszystko w nadchodzących odcinkach #Physiotalks!
  continue reading
 
Artwork
 
Podcast more. than training to audycja dla absolutnie wszystkich - aktywnych amatorów i dociekliwych profesjonalistów, osób związanych z treningiem od lat lub od paru dni. Poruszam tematy dotyczące treningu, diety, fizjoterapii oraz aspektów psychologicznych w sporcie rozmawiając z najlepszymi specjalistami w swojej dziedzinie. Dla mnie to coś więcej niż tylko trening, a dla Ciebie ?
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tomasz Krzęciesa - fizjoterapeuta, szkoleniowiec ultrasonografii. Jak zaczęła się pasja do fizjoterapii? Dlaczego USG jest badaniem subiektywnym? Co ma do zarzucenia fizjoterapeutom? Dlaczego pewne metody mu się "odwidziały"? Na te i inne pytania Tomek odpowie w najnowszym odcinku ,,Physiotalks przy piwie".…
  continue reading
 
W odcinku numer 45 miałem przyjemność gościć Pawła Krótkiego. W naszej rozmowie poruszyliśmy tematy screeningu oraz doświadczenia w pracy trenera/ fizjoterapeuty. Jak ewoluował screening Pawła, od początku jego pracy do teraz? Ocena jakościowa vs ilościowa, co dalej robić z danymi, które dostajemy podczas oceny. Czym charakteryzuje się ruch całości…
  continue reading
 
Gościem tego odcinka był Mikołaj Stańczak. Wspólnie rozmawiamy o przyroście siły w czasie, czyli RFD. Czym jest RFD i podstawy naukowe. Dlaczego niektórzy piszą, że to przereklamowany wskaźnik? Czemu siła w jak najkrótszym czasie jest celem w treningu. Jak siła maksymalna wpływa na RFD i odwrotnie. Okna czasowe, rola antagonistów i sprawdzone rozwi…
  continue reading
 
Nowoczesny student - czyli połączenie teorii i praktyki od samego początku edukacji podczas studiów wyższych. Charyzma i otwartość, czyli cały Jakub Materla. W najnowszym odcinku podcastu more. than traning rozmawiamy o tematach związanych ze studiami na kierunku fizjo - jak mają się do realnego życia, czy da się łączyć pracę i studia oraz ścieżce …
  continue reading
 
Witam ponownie po dłuższej przerwie z mocnym uderzeniem. Gościem odcinka numer 42 był Paweł Pawlak, znany szerzej jako Wiking. W tej rozmowie poruszyliśmy tematykę dotyczącą: różnic pomiędzy systemami, a programami treningowymi, ile czasu potrzeba, aby powstał system treningowy, jak działa tablica wyników w Outlaw Barbell, kiedy presja grupy jest p…
  continue reading
 
Kolejnym gościem podcastu more. than training był Bartosz Trela. Fizjoterapeuta oraz student Osteopatii prężnie działający na Śląsku. W naszej luźnej, wakacyjnej rozmowie podjęliśmy tematy dotyczące studiów osteopatycznych, ścieżek rozwoju młodych terapeutów, miejsca terapii biernych w w powrocie do zdrowiaoraz efektu placebo. Bartosz bardzo mocno …
  continue reading
 
Po krótkiej nieobecności witam ponownie z mocnym uderzeniem, a konkretniej z mocnym gościem. Marek Fischer, bo o nim tu mowa, jest człowiekiem, który w branży dietetycznej jest znany, ceniony oraz szanowany. Nic dziwnego jest niczym kopalnia wiedzy. W naszej rozmowie rozmawialiśmy o regeneracji, a konkretniej regeneracji powysiłkowej i w przypadku …
  continue reading
 
Adam Michoński - fizjoterapeuta, szkoleniowiec. W swojej praktyce gabinetowej skupia się na diagnostyce funkcjonalnej wraz z badaniem USG. Jakie błędy popełnił Adam w swojej ścieżce fizjoterapeutycznej? Dlaczego warto badać USG? Co to jest EPTE? Dlaczego problemy tendinopatyczne są tak bardzo popularne? Czy da się oszukać procesy gojenia? Jakie bol…
  continue reading
 
Metoda sprzężona i Westside Barbell - co na ten temat ma do powiedzenia Jakub Szyszka - trener przygotowania motorycznego związany w zeszłym sezonie z drużyną Enea Cerrad Czarni Radom. Jak Kuba planował jednostki treningowe z drużyną, dlaczego ruchy strongman to jedne z najbardziej funkcjonalnych wzorców i jak poprawić siłę chwytu do wiesz się w ty…
  continue reading
 
Jak wdrapać się na szczyt? Wielu zadaje sobie to pytanie. Natomiast po osiągnięciu sukcesu jest jeszcze ciężej. To Ty jesteś mistrzem i Ciebie atakują pretendenci. Mój kolejny rozmówca - Marcin Rudawski zdominował na 12 lat swoją kategorię w żeglarstwie. Zdobył 6 krotnie Mistrzostwo Świata i 8 krotnie Mistrzostwo Europy. Jak to zrobił i jaką rolę p…
  continue reading
 
Karolina to fizjoterapeutka, która prowadzi swój gabinet fizjoterapii w Chorzowie. Ponadto jest fizjoterapeutką kadry narodowej piłki nożnej tzw. „szóstek”, a także wspomaga piłkarzy jednego z 4 ligowych klubów piłkarskich. Czy studia niestacjonarne mają sens? Jak zacząć pracę? Jaki był najgorszy kurs, który zrobiła Karolina? W co warto inwestować …
  continue reading
 
Ból - każdy go odczuwa. Fizyczny, psychiczny, ostry i chwilowy. Czym jest i jak powstaje. Co nam daje i o czym informuje. Kiedy jest na niego miejsce w terapii i treningu, a kiedy absolutnie nie powinno go być? W tym odcinku miałem niezwykłą przyjemność rozmawiać z Jakubem Surmaczem - wielowymiarowym specjalistą - fizjoterapeutą i trenerem. Oprócz …
  continue reading
 
Czerpiemy wiedzę z wielu źródeł. Spotkania, szkolenia, kursy, ostatnio webinary i ebooki. Mój ostatni rozmówca podąża za wiedzą - do źródła. Spotkania face 2 face, warsztaty i odwiedziny w najlepszych centrach przygotowania motorycznego na świecie. Na dokładkę akredytacje EXOS, ASCA, UKSCA i ukończone studia S&C w Wielkiej Brytanii. W tym odcinku r…
  continue reading
 
Trójboistka, trenerka, młoda i energiczna, a do tego utytułowana na arenie europejskiej oraz światowej ... Mrówka, czyli Paulina Szymanel. Ta dziewczyna jest silna jak cholera! W rozmowie z Mrówką Trójbojówką skupiliśmy się na słabych ogniwach, w zasadzie czym są, z czego wynikają, jak je dostrzec i "łatać". Przy tej okazji porozmawialiśmy o wycisk…
  continue reading
 
Idzie wiosna. Czujemy i widzimy ją wszyscy. Wraz z wiosną i kolejnymi lockdown'owymi gierkami rządzących musimy zadbać o formę fizyczną i psychiczną. Ten czas to to także czas postanowień. Wielu z nas chwyci za buty i po prostu pobiegnie. Tak zwykle bywa, to prosty, tani i efektywny sposób na budowanie wydolności znany od lat. Wraz z Marcinem Sawuł…
  continue reading
 
Życie i sport - karuzela emocji. O nich właśnie będzie w tym odcinku. Wraz z Heleną Kotulą - Tracz oraz Katarzyną Kierońską miałem przyjemność rozmawiać w zeszłym tygodniu. Certyfikowane terapeutki w nurcie poznawczo - behawioralnym przybliżają czym są emocje, jak powstają i czym jest kontrola, a właściwie regulacja emocji. Rozmawiamy jak w sporcie…
  continue reading
 
Systemy energetyczne - temat rzeka. O podstawach ich kształtowania, testowania oraz o pracy trenera przygotowania motorycznego w piłce ręcznej rozmawiałem z Konradem Szczukockim. W rozmowie poruszamy też temat kontaktu w sporcie oraz modelu długofalowym rozwoju zawodnika w Szkołach Mistrzostwa Sportowego.…
  continue reading
 
Psychosomatyka, ból, katastrofizacja, placebo i nocebo - z perspektywy fizjoterapeuty i przyszłego psychologa - Mateusza Szpaka. Co wpływa na dolegliwości bólowe? Jak możemy je modulować? Czy fizjoterapeuta może pracować "psychosomatycznie"? Czy należy rozdzielać psyche od somy? Zapraszamy do słuchowiska!…
  continue reading
 
W naukowym świecie treningu odkryto już wiele. Jednym z mechanizmów, które są warte uwagi jest PAP, czyli Post Activation Potentation. Potęgowanie efektu podczas głównego zadania jest możliwe, natomiast dróg dojścia do tego efektu jest wiele. Moim kolejnym gościem był Artur Hryszko, kolejny trener młodego pokolenia, który jak na swój wiek posiada i…
  continue reading
 
Sporty zespołowe mają w sobie to coś. Drużyna, która jest ze sobą na dobre i na złe, wspiera się na boisku i w życiu. Atmosfera treningów, szatni, mecze, trybuny, wyjazdy, sympatycy... Koszykówka jest jednym z tych sportów - dynamiczne zwroty akcji, szybkie tempo i gra - akcja za akcję, punkt za punkt. O wyzwaniach trenera przygotowania motoryczneg…
  continue reading
 
Bogusław Mazur - w światku fizjoterapii i osteopatii nie trzeba go nikomu przedstawiać. Z wykształcenia osteopata, fizjoterapeuta, trener. Ojciec dyrektor Still Academy of Osteopathy, właściciel Centrum Osteopatii i Fizjoterapii ,,Mazur" w Rzeszowie, a także szkoleniowiec jednego z flagowych szkoleń na rynku ,,Osteopatyczna diagnostyka i leczenie k…
  continue reading
 
Rozmowa o świetle z pasjonatem, przedsiębiorcą, CEO marki Eyeshield - Sebastianem Kilichowskim. Czy światło może wpływać na nasze zdrowie? Czy zaburzenia rytmu dobowego korelują z chorobami nowotworowymi? Światło czerwone, czy niebieskie - które wykazuje pozytywne działanie na nasze zdrowie? Jak monitorować swój cykl dobowy? Na te i inne pytania od…
  continue reading
 
Technologia zadomowiła się już w niemal każdym aspekcie naszego życia. Podobnie jest w treningu oraz fizjoterapii. Trener przygotowania motorycznego oraz współzałożyciel krakowskiego studia Next Generation Performance w 29 odcinku podcastu opowiada o swoich doświadczeniach związanych z wykorzystaniem rozwiązań mających na celu podniesienie poziomu …
  continue reading
 
Łączenie w swojej pracy dwóch funkcji może być bardzo przydatną umiejętnością. Może też prowadzić do poznania klienta od innej strony i naturalnie pozwala zwiększyć grono swoich odbiorców. Trener - dietetyk, psycholog - dietetyk, trener - fizjoterapeuta to tylko niektóre z nurtów , które mocno się przenikają. Trafiając w tym roku na osobę Mateusza …
  continue reading
 
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiałem z Tomaszem Hruświckim, który w pracy łączy funkcje fizjoterapeuty oraz trenera. Od dzieciństwa związany z kolarstwem jako pasjonat i zawodnik, obecnie głównie pomaga innym adeptom sportów wytrzymałościowych przekraczać swoje granice oraz dbać o ich aparat ruchu. Wraz z Tomkiem rozmawialiśmy o wydolności i p…
  continue reading
 
Dominik Tabor - fizjoterapeuta, student osteopatii w Still Academy of Osteopathy, medalista Mistrzostw Polski, pasjonat biegania. Czy bieganie jest zdrowe dla stawów? Jakich błędów nie popełniać zaczynając przygodę z bieganiem? Co daje świadomość fizjoterapeuty w kontekście planowania treningu? Czy siła jest matką? Co powinien zrobić przeciętny Kow…
  continue reading
 
Neurotrening - czym jest oraz jak go ugryźć. W najnowszym odcinku podcastu miałem przyjemność rozmawiać z Markiem Kusiem. Człowiekiem, bez którego ten podcast by nie powstał - założycielem Move Therapy, trenerem, szkoleniowcem i dobrym człowiekiem. Poruszamy aspekty związane z neurotreningiem - systemy sensoryczne, rozgrzewką zawierającą komponenty…
  continue reading
 
Gość, który na treningu "zjadł zęby" - 15 lat w branży, przeszłość zawodnicza i masa sportowców oraz amatorów, trenerów i entuzjastów wysiłku fizycznego, która może czerpać garściami wiedzę od ... Macieja Bielskiego. Trener przygotowania motorycznego oraz szkoleniowiec w tym odcinku podcastu more. than training opowiada o dwóch ważnych aspektach tr…
  continue reading
 
Ariel Barwiński - trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener Crossfit Level 2, profesjonalny zawodnik. Czy crossfit może być niebezpieczny? Jakich błędów nie warto popełniać na starcie przygody z Crossfitem? Jak dbać o regenerację? Czy jakość snu wpływa na osiągnięcia sportowe? Dieta - jakość czy ilość? Na te i inne pytania postaramy s…
  continue reading
 
W życiu i sporcie bywa podobnie. Pewność siebie jest pożądaną cechą ale też umiejętnością. O tym jak postrzegać pewność siebie, jak ją budować w teorii i praktyce rozmawiałem z Mateuszem Brelą. Ex piłkarzem, który zawodowo zajmuje się treningiem mentalnym oraz pomocą młodym zawodnikom w tym temacie. Mateusz grał nie tylko w polskiej lidze, lecz rów…
  continue reading
 
Klasa sama w sobie oraz wiedza, która przenosi słuchacza na inny poziom ! W odcinku 23 podcastu miałem przyjemność gościć Jakuba Mauricza - dietetyka, szkoleniowca, założyciela Mauricz Training Center oraz poradni BeWell. Gdy po raz pierwszy się spotkaliśmy byłem pod niesamowitym wrażeniem wiedzy oraz sposobu jaki Jakub ją przekazuje. W poniższym o…
  continue reading
 
Trening mentalny w obecnych czasach odbierany jest w różny sposób. Brak podstaw teoretycznych oraz zaplecza znajomości psychologii, a w szczególności psychologii sportu może być czynnikiem, który uniemożliwi nam wyciągnięcie pełni esencji z ogromu możliwości pracy pod kątem rozwoju mentalnego. W poniższym odcinku goszczę psycholog sportu oraz aktyw…
  continue reading
 
Odcinek 21 to opowieść o triathlonie. Główna bohaterka, czyli Alicja Pyszka-Bazan zajmuje się nim od około roku. Nie przeszkodziło jej to sięgnąć wielokrotnie po najwyższe laury w obecnym sezonie startowym. Wiadomo, że nic nie bierze się samo z siebie. Droga jaką przebyła Ala jest ciekawa: zaczynając od pływania przez sporty sylwetkowe dokładając p…
  continue reading
 
Dr Marian Majchrzycki - doktor nauk medycznych, fizjoterapeuta, wykładowca, osteopata, pasjonat medycyny Tybetańskiej. Jak potoczyła się ścieżka zawodowa? Dlaczego medycyna naturalna stała się bardzo bliska? Jak łączy osteopatie i medycynę wschodu? Na te i na inne pytania dr Marian postara się odpowiedzieć w krótkim, acz treściwym podcaście #Physio…
  continue reading
 
Jednym z podstawowych elementów układanki treningowej jest posiadanie wymaganych zakresów ruchomości w stawach. By móc wykonywać wybrane ćwiczenia, by nie przeciążać zbytnio narażonych na kompensację tkanek, by cieszyć się życiem bez bólu i dyskomfortu. W tym odcinku miałem przyjemność gościć Bartosza Kuca - specjalistę w pracy po kontuzjach, przy …
  continue reading
 
Świat Crossfit'u to przestrzeń w której trenowanie jednej cechy motorycznej nie wystarczy. Blend złożony z gimnastyki, klasycznych ćwiczeń siłowych, ćwiczeń olimpijskich oraz nieustanna praca kondycyjna wyłania co roku najbadziej sprawnych ludzi na świecie. W Polsce ten typ treningu zagościł na stałe w wielu boxach - tak nazywają się miejsca, gdzie…
  continue reading
 
POODDYCHAJ ! USPOKUJ ODDECH ! WEŹ GŁĘBOKI ODDECH I WYLUZUJ ! Które z powyższych usłyszałeś/łaś przynajmniej kilka razy w życiu. Oddech i praca nad nim to integralna część pracy z ciałem. W naszym kraju posiadamy specjalistów, którzy zajmują się tym tematem. Nie wszyscy jednak mówią o tym otwarcie do szerszego grona i publikują masę materiałów tak j…
  continue reading
 
Sebastian Gęsior to osoba, której w pewnych kręgach przestawiać nie trzeba. Doświadczenie, analityczne podejście i sporo przerzuconego żelastwa. Ponadto prostota w przekazywaniu wiedzy oraz komunikacja na bardzo wysokim poziomie. Wraz z Sebastianem rozmawialiśmy o organizacji treningu oraz planowania go w szerszej perspektywie. O tym czym jest G.A.…
  continue reading
 
W kolejnym odcinku miałem przyjemność gościć Michała Tomaszewskiego, trenera i szkoleniowca, specjalisty w weightliftingu. Michał przez pryzmat swojego doświadczenia opowiada w przejrzysty sposób od czego zacząć pracę ze sztangą, na co zwracać uwagę w przygotowaniu do treningów i jaką rolę pełni ogólne przygotowanie w sporcie. Nasza rozmowa schodzi…
  continue reading
 
W kolejnej rozmowie miałem przyjemność gościć Paulinę Ihnatowicz - jedną z czołowych dietetyczek w naszym kraju. Tematy jakie poruszaliśmy to między innymi dietetyka w dzisiejszych czasach, badania krwi oraz diagnostyka, książka Pauliny - Masz to we krwi oraz praca dietetyka online.Autor: Tomasz Olchawa
  continue reading
 
Justyna Krzysik to kolejny z moich gości. Sportowiec, trener, nauczyciel oraz bardzo pozytywna osoba. Między innymi takimi określeniami można ją opisać. Od ponad 20 lat związana z akrobatyką oraz gimnastyką. Niezmiernie doświadczona trenerka przygotowania motorycznego oraz trenerka personalna dzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat przygotowania…
  continue reading
 
W kolejnym, trzynastym już odcinku podcastu Aroud The Sport moim gościem była Zuzanna Sobczak. Zuza jest trenerką oraz terapeutką z wieloletnim doświadczeniem, uczestniczyła w ogromnej liczbie kursów i z powodzeniem dzieli się swoimi spostrzeżeniami na łamach branżowych magazynów i w internecie. Rozmawialiśmy między innymi o bilansie zysków i strat…
  continue reading
 
Kolejny odcinek podcastu Around The Sport to rozmowa z trenerską parą - Kasią Wrzosek i Adrianem Zachaczewskim. Tematyka to głównie dwubój, ćwiczenia akcesoryjne, poprawa split jerka. Moi rozmówcy opowiadają też o cięższych dniach treningowych oraz pozytywnym nastawieniu w życiu i treningu.tAutor: Tomasz Olchawa
  continue reading
 
Odcinek 11 podcastu Around The Sport obfituje w praktyczne podejście do tematu stóp. Temat przez wiele osób omijany lub zapominany. Patryk wychodząc od funkcji naszych stóp kolejno porusza tematy istoty treningu, obuwia, ćwiczeń oraz rozbudzania świadomości naszego ciała. Oczywiście nie braknie też poleceń literatury, osób oraz szkoleń w tym temaci…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi