Najlepsze podcasty z kategorii: Ebook (2023)

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(24) - Od czego zacząć naukę Big Data i czemu NIE od chmury? 35:03

21d ago35:03

35:03

Dziś mówię jakie technologie polecam na start. Także o tym dlaczego popularny "cloud" to nie jest dobry pomysł. Przynajmniej nie na początku. O ile chcesz być dobrym inżynierem big data;-) Oceń podcast! Notatki: - Ebook "Szlakiem Big Data" + newsletter: http://blog.riotechdatafactory.com/ebook-o-big-data/ - email: marek.czuma@riotechdatafactory.com…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
032: Pokonała napady objadania! Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet! 1:17:02

27d ago1:17:02

1:17:02

😔 Czy masz wrażenie, że już na zawsze będziesz niewolnikiem diet? Jestem psychodietetykiem. Posłuchaj rozmowy z moją klientką! Pokonała napady przejadania się. Przestała obsesyjnie liczyć kalorie i być niewolnikiem diet. W tym odcinku rozmawiam z Olą, która skorzystała z mojego wsparcia psychodietetycznego, aby poradzić sobie z zaburzoną relacją z …

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(23) - Technologie danych - motor napędowy czy przekleństwo? (z: Marcin Sikorski) 46:06

1M ago46:06

46:06

Dzisiaj pierwsza w historii Big Data Po Polsku rozmowa. Rozmawiam z Marcinem Sikorskim ze Smart Rzeczy. Poruszamy ekstremalnie ważne tematy. Kwestia psychiki dzieci, wykorzystania technologii jako dźwigni oraz szeroko pojętego wpływu technologii na nasze życie. Notatki: - Ebook "Szlakiem Big Data" + newsletter: http://blog.riotechdatafactory.com/eb…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(22) - Jak uczyć się technologii Big Data SKUTECZNIE i CIEKAWIE? 29:58

2M ago29:58

29:58

W nauce technologii Big Data łatwo pójść na skróty. Łatwo też się zanudzić i sfrustrować. Dziś daję Ci INSTRUKCJĘ co zrobić, żeby skutecznie podejść do poznania tych fantastycznych rzeczy;-). Notatki: -> Ebook "Szlakiem Big Data" + newsletter: http://blog.riotechdatafactory.com/ebook-o-big-data/ -> email: marek.czuma@riotechdatafactory.com -> Kurs …

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(21) - TikTok - zagrożenie kulturowe i wywiadowcze? 45:58

3M ago45:58

45:58

Czy TikTok to normalna aplikacja? A może zagrożenie na poziomie wywiadowczym, psychologicznym i kulturowym? Czym różni się TikTok od Douyin? Co to jest ByteDance? O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku;-) Notatki: -> Ebook "Szlakiem Big Data" + newsletter: http://blog.riotechdatafactory.com/ebook-o-big-data/. -> Raport dot. uprawnień TikToka: https:…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
031: Dlaczego Twój mózg nie pozwala Ci schudnąć? O psychologicznych aspektach nadwagi i otyłości. Gość: Agata Dąbrowska 54:47

3M ago54:47

54:47

😔 Czy masz wrażenie, że sabotujesz swoje odchudzanie? 😔 Bardzo chcesz schudnąć, ale jednocześnie nie potrafisz powstrzymać się od jedzenia? Jeśli masz wrażenie, że Twoja psychika płata Ci figla i blokuje odchudzanie, posłuchaj najnowszego odcinka podcastu, w którym rozmawiałam z Agatą Dąbrowską, psychodietoterapeutką, autorką bloga Naczynia Połączo…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(20) - Jak wyglądają projekty Big Data i jak dobrze je zacząć? 46:36

4M ago46:36

46:36

Dziś dowiesz się jak wyglądają projekty Big Data. Czym jest PoC a czym produkcyjny. Jakie są środowiska. Jak organizować sobie pracę w Big Data. Co ważniejsze - dam instrukcję tego jak solidnie wejść w nowy projekt, żeby nie być lamusem przez kolejne pół roku;-). Notatki: -> Ebook "Szlakiem Big Data" + newsletter: http://blog.riotechdatafactory.com…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(19) - kosmiczny rozwój i frajda - jak być dzieckiem w Big Data? 41:45

4M ago41:45

41:45

Odcinek specjalny na dzień dziecka! Jak podejście dzieci do życia przeszczepić, aby osiągnąć OGROMNY rozwój w technologiach Big Data? Czy możemy zainspirować się podejściem najmłodszych? A jeśli tak, to gdzie dokładnie? Dodatkowo - jakie zabawki ma do dyspozycji inżynier Big Data? Zapraszam na odcinek! KURS ONLINE O SOLR: Lista oczekujących na kurs…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
030: Kiedy aktywność fizyczna zaczyna szkodzić... Od nadmiernych ćwiczeń i głodzenia się do treningów z radością! Gość: Martyna Tomala 1:00:45

4M ago1:00:45

1:00:45

Czy po okresie głodzenia się i obsesji na punkcie treningów można znów jeść intuicyjnie ćwiczyć z radością? W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką. 😔 Martyna sama przeszła przez zaburzenia odżywiania, a teraz wspiera inne kobiety w odnajdywaniu balansu w odżywianiu i aktywności fizycznej. 💛 To…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(18) -Technologie fulltext search. Czym są i dlaczego tak mocno zmieniły... TWOJE ŻYCIE? 50:02

5M ago50:02

50:02

Są takie technologie, które wchodzą z buta w nasze codzienne życie i zmieniają je na dobre. Należą do nich technologie "fulltext search". Chcę Ci dziś o nich opowiedzieć:-). Odcinek pół-techniczny. Dowiesz się czym są technologie takie jak Solr lub Elasticsearch. Zrozumiesz także dlaczego są tak bardzo istotne w naszym świecie! Proszę, oceń ten odc…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(17) - Furtka do Big Data. Jaki jest pierwszy polski ebook o branży danych? 1:00:37

5M ago1:00:37

1:00:37

Początek wojny, narodziny Syna, syndrom oszusta - te i wiele innych rzeczy towarzyszyło mi podczas pisania ebooka "Szlakiem Big Data". Dużo emocji, mnóstwo wewnętrznej walki i... OGROM wartości, jaką oddaję w książce. Oddaję każdemu, kto chce zapoznać się z branżą Big Data. Dziś opisuję co stało za stworzeniem ebooka, jak jest zbudowany oraz jakie …

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(16) - Jak wygląda przygotowanie szkolenia Big Data? Zapraszam do ”kuchni”! 51:27

6M ago51:27

51:27

Szkolenie ma jeden cel: kursant po wszystkim ma wrócić do projektu i OD RAZU pchnąć sprawy do przodu. Zrobić coś, czego nie był w stanie wcześniej. W tym odcinku pokazuję jak ja przygotowuję szkolenia Big Data i czym się kieruję, żeby robić to najlepiej jak potrafię. Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej swoim znajomym;-). Nowy odcinek co drugą…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
029: Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia, która daje nadzieję! Gość: Julia Skorupinska 1:12:24

6M ago1:12:24

1:12:24

Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia? 😔 Najpierw diety głodówkowe, a potem obsesyjne dzielenie jedzenia na dobre i złe przeplatane napadami przejadania się.…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(15) - Rola danych w grze wielkich mocarstw 54:45

6M ago54:45

54:45

Dziś wchodzimy w obszary służb specjalnych, inwigilacji, podsłuchów i wielkich, wręcz ogromnych danych. Zapraszam do odcinka(15) - porozmawiamy o dezinformacji w mediach społecznościowych, satelitach, stacjach nasłuchowych, systemie Echelon i amerykańskiej agencji NSA. Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej swoim znajomym;-). Nowy odcinek co dru…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(14) - Jak przygotować się na dominację AI? 59:13

7M ago59:13

59:13

Czas na najpopularniejszy dylemat - czy AI zabierze nam pracę? Czy AI dokona destrukcji naszego świata? Ja, jako urodzony optymista, uważam, że to zależy;-). Wszystko w naszych rękach - możemy rozwinąć ten świat lepiej niż kiedykolwiek - jeśli tylko odpowiednio przygotujemy się do wykorzystania sztucznej inteligencji. Jak to zrobić? O tym właśnie w…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(13) - Moje początki w Big Data - Aplikacje webowe, wojsko i analizator Twittera. 42:46

7M ago42:46

42:46

Jak wyglądały moje początku w branży Big Data? Kompletnie inaczej, niż osób którym pomagam. Nie było ani bardzo jasnego początku, ani metodycznego planu. Było za to bardzo ciekawie! Nie musisz jednak powielać moich błędów, a poznawanie Big Data i tak będzie ciekawe! Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej swoim znajomym;-). Nowy odcinek co drugą …

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
028: Czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? 13:20

7M ago13:20

13:20

Zastanawisz się, czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce? Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: zastanawiasz się, kiedy zacząć odchudzanie, aby osiągnąć sukces, jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu na odchudzanie, próbowałaś już wiele razy, ale bezskutecznie. Dowiesz się: kiedy…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(12) - Jaki jest i jak rozwiązać największy problem branży Big Data? 45:18

8M ago45:18

45:18

Dlaczego płace w Big Data są często wyższe niż kompetencje? Czemu brakuje ludzi? I jak te problemy rozwiązać? W dzisiejszym odcinku pomędrkujemy trochę o rozwiązywaniu bolączek Big Data;-). Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej;-). Nowy odcinek co drugą środę. Zostań na dłużej! Subskrybuj kanał oraz zapisz się na newsletter (na stronie http://b…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(11) - Jak ruszyłem w rynek? Narodziny firmy doradczo-szkoleniowej w branży Big Data cz.2 42:12

8M ago42:12

42:12

Czas na kontynuację - w drugim odcinku o narodzinach RDF opowiadam o swoich doświadczeniach kontaktu z rynkiem. Pierwsze zlecenia, pierwsze negocjacje, pierwsze problemy i pierwsi klienci;-) Zapraszam serdecznie! Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej;-). Nowy odcinek co drugą środę. Zostań na dłużej! Subskrybuj kanał oraz zapisz się na newslett…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(10) - Narodziny firmy doradczo-szkoleniowej w branży Big Data cz.1 45:12

9M ago45:12

45:12

Jak wyglądał pierwszy rok Riotech Data Factory? Dziś opowiem o tym jak wyglądały narodziny firmy. Co miałem, czego nie miałem na początku? Co trzeba było zdobyć, wypracować, stworzyć? Jakie popełniłem błędy? W pierwszym odcinku (z dwóch) opisuję wszystko co zrobiłem. W kolejnym porozmawiamy o zleceniach, klientach i kursie "Fundament Apache Spark".…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema? 28:21

9M ago28:21

28:21

Zastanawiasz się, czy udać się do dietetyka czy do psychodietetyka? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się: 👉 kogo zachęcam do wizyty u dietetyka? 👉 kiedy lepiej skorzystać z psychodietetyka? 👉 dlaczego niektórzy mówią, że "psychodietetyk to ściema"? 👉 jak i komu pomaga psychodietetyk? PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez …

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(9) - Boże Narodzenie w liczbach - jacy jesteśmy na święta? 45:18

10M ago45:18

45:18

Ile wydamy na święta? Kto jest bardziej oszczędny? Ile % Polaków spodziewa się prezentów? Dziś odcinek o polskich świętach Bożego Narodzenia! Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej;-). Nowy odcinek co drugą środę. Zostań na dłużej! Subskrybuj kanał oraz zapisz się na newsletter (na stronie http://blog.riotechdatafactory.com/). Ja nazywam się Mar…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(8) - Społeczeństwo danych - jak zmieniają nas technologie XXI w? 41:55

10M ago41:55

41:55

Zmieniają nas nie do poznania. Zmieniają nasze podejście do rodziny, związku, pracy. Zmieniają nawet nasze poczucie wartości. Mowa oczywiście o Technologiach opartych na danych. Czy idziemy w stronę zagłady? Czy jest aż tak źle? A może są jakieś monstrualnie pozytywne aspekty tych przemian? Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej;-). Nowy odcinek…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek (7) Jak zostać ekspertem? 37:42

11M ago37:42

37:42

Kim jest prawdziwy ekspert? PO CO się wysilać, żeby zostawać ekspertem? I wreszcie - jak to dokładnie zrobić w Big Data? Kilka słów o moim podejściu, o konkretnych sposobach zdobywania umiejętności oraz przepis na rozwój. Proszę, oceń ten odcinek i podaj go dalej;-) Nowy odcinek co drugą środę. Zostań na dłużej! Subskrybuj kanał oraz zapisz się na …

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
026: Jem mało i nie chudnę! 14:27

11M ago14:27

14:27

Starasz się jeść mało, a mimo to nie chudniesz? Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać? Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się dlaczego metabolizm zwalnia 👉 poznasz przyczynę napadów objadania się 👉 uzyskasz praktyczne wskazówki od czego zacząć zdrowe odchudzanie PREZ…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(6) - Nie zaczynaj od chmury! O przewagach rozwiązań on-premise. 36:03

11M ago36:03

36:03

Wszystko idzie do clouda! Naprawdę? Dzisiaj odcinek, w którym staję w obronie rozwiązań on-premise. Zaczniemy od tego co to jest cloud i on-premise. Pomyślimy nad przewagami własnej infrastruktury w kontekście biznesowym i technicznym. Zobaczymy, że świat nie jest czarnobiały, a na koniec... dam jendą radę jak zacząć się uczyć Big Data. Proszę, oce…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka! 22:44

12M ago22:44

22:44

Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się, co jest ważne w odchudzaniu 👉 poznasz sposób na zwiększenie motywacji i wytrwałości 👉 dowiesz się czym jest mastermind i jak może Ci pomóc 👉 usłyszysz co nowego przygotowa…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(5) - Jak są zbudowane wyszukiwarki internetowe (google)? 28:33

12M ago28:33

28:33

Jak działają wyszukiwarki internetowe? Jak jest zbudowane google? Dlaczego wyniki wyszukiwania różnią się, mimo wpisania tych samych fraz? Jak działają podpowiedzi podczas wpisywania fraz? Jak możemy zbudować swoją własną wyszukiwarkę? O tym i o wielu innych rzeczach w dzisiejszym odcinku Big Data Po Polsku;-). Nowy odcinek co drugą środę. Zostań n…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(4) - Jak przeżyć jesień z Big Data, żeby była fenomenalnym wsparciem zamiast depresantem? 33:16

1y ago33:16

33:16

Być może jesień to dla Ciebie czas przygnębienia. W dzisiejszym odcinku staram się pokazać, że może być dokładnie na odwrót. Przeżyjmy jesień "na własnych zasadach" - roziwjajac się, ucząc i... czerpiąc z tego przyjemność. Odcinek(4) to także miejsce, które będzie punktem wyjścia do poznania kilku kluczowych technologii - a więc przegląd technologi…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(3) - Najbardziej wpływowy wynalazek. Jak wyszukiwarka internetowa (Google) zmienia nasze życie? 43:55

1y ago43:55

43:55

Jeśli (jak ja kiedyś) sądzisz, że wyszukiwarka internetowa to najnudniejszy temat na świecie - powinieneś/naś przesłuchać ten odcinek. Staram się udowodnić, że "to jedno okienko" wpłynęło na biznes, gospodarkę, nasz styl myślenia czy nawet... na podejście do systemu edukacji! Nowy odcinek co drugą środę. Zostań na dłużej! Subskrybuj kanał oraz zapi…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(2) - Nowe podejście do inflacji dzięki danym 34:23

1y ago34:23

34:23

Chociaż inflacja to temat ostatnio dość przykry - warto szukać systemowych pomysłów "jak to ugryźć". Tak się składa, że dzięki danym jesteśmy w stanie podejść do wyliczania inflacji w sposób niezwykle nowatorski. W dzisiejszym odcinku o tym jak moglibyśmy to zrobić. I o tym, że U NAS, W POLSCE to nie musi być takie odległe. Nowe odcinki w co drugą …

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(1) - Jedna rzecz, która pomoże Ci (lepiej) zrozumieć branżę Big Data 20:07

1y ago20:07

20:07

W tym odcinku zdradzę "sekret", dzięki któremu lepiej zrozumiesz, jak myśli inżynier Big Data. Jak to się dzieje, że możemy składować tak duże ilości danych? I co zrobić, żeby móc je "obrobić"? O tym w odcinku nr 1! Nowe odcinki w co drugą środę. Zostań na dłużej! Ja nazywam się Marek Czuma. Jestem inżynierem oraz instruktorem Big Data. Jestem równ…

B

Big Data Po Polsku

1
Odcinek(0) - Jak poznawać świat dzięki Big Data? (+ krótko o podcascie) 18:38

1y ago18:38

18:38

Jak wygląda współczesny świat? Czego nie dostrzegamy? Jak wykorzystujemy potężne technologie nawet o tym nie wiedząc? Witam w odcinku nr 0 "Big Data Po Polsku"! O tych i kilku innych rzeczach (m.in. o formacie czy o tym kim jestem) porozmawiamy w "pilocie" podcastu;-). Nowe odcinki w co drugą środę. Zostań na dłużej! Ja nazywam się Marek Czuma. Jes…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo? 48:36

1+ y ago48:36

48:36

Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu. Z rozmowy dowiedz się m.in.: 👉 jakie błędy Joanna popełniała wcześniej i dlaczego poprzednie odchudzanie zakończyło się efektem jojo? 👉 dlaczego tym razem Joanna zdecydowała się dołączyć do programu grupowego? 👉 co robi dzisiaj, aby utrzymać efekty odchudzania? 👉…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić? 31:42

2y ago31:42

31:42

Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia. Posłuchaj i dowiedz się: ✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku? ✅ z czego jestem zadowolona? ✅ co poszło nie tak? ✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku? Zapraszam do odsłuchania! SPRAWDŹ PREZENTY 🎁🎁🎁🎁🎁🎁 🔴BEZPŁATNY webinar 🔴 👉 "Jak budować nawyki zdrowego…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
022: O tym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać aktywność fizyczną! 49:49

2y ago49:49

49:49

Jak zacząć aktywność fizyczną, aby nie nabawić się kontuzji? ⚠️ Dotychczas Twoja aktywność fizyczna była minimalna? ⚠️ Chcesz ćwiczyć, ale nie wiesz od czego zacząć? ⚠️ A może w przeszłości zaczynałaś już biegać, skończyło się bólami stawów albo kontuzją? Gościem 21 odcinka podcastu "Szczęście od kuchni" jest Maciej Kokosza, fizjoterapeuta, trener …

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
021: Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? 1:05:21

2y ago1:05:21

1:05:21

Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? ⚠️ Zdarza Ci się jeść w sposób niekontrolowany? Na autopilocie? ⚠️ W trakcie napadu zjadasz zdecydowanie za dużo, a potem dręczą Cię wyrzuty sumienia? ⚠️ Obiecujesz sobie, że to był ostatni raz? ⚠️ Aż do następnego razu, kiedy znów tajemniczy głos każe Ci zjeść zawartość szafki ze słodycz…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
020: Jak terapia trzewna może wspierać zdrowie jelit? 32:40

2y ago32:40

32:40

Czy potrafisz oddychać? No dobra! Wiem, że potrafisz, bo żyjesz 😊 ALE: ⚠️ Czy oddychasz przeponowo? ⚠️ Czy potrafisz odetchnąć pełną piersią? ⚠️ Może doświadczasz problemów trawiennych? ⚠️ Masz często wzdęcia, zaparcia? ⚠️ Cierpisz na SIBO? ⚠️ Żyjesz w ciągłym stresie? Znam to. Kiedyś też tak miałam. Wtedy zainteresowałam się terapią wiscelarną (tr…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
019: Jak przejść przez kryzys i odnaleźć siebie 44:24

2y ago44:24

44:24

Kryzys. Czy może być początkiem czegoś dobrego? Wyobraź sobie taką sytuację: ⚠️ Codzienna rutyna pochłania Cię bez reszty. Dom – praca – rodzina. ⚠️ W sumie nawet lubisz swoją pracę, a tak dokładniej mówiąc – nie masz czasu o niej myśleć zbyt wiele. ⚠️ Aż pewnego dnia niespodziewanie otrzymujesz ten papier – WYPOWIEDZENIE UMOWY O PRACĘ! 🔊 Do ostatn…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
018: Błędy, przez które źle trawisz i masz problemy jelitowe. 14:15

2y ago14:15

14:15

Jesz zdrowo, a pomimo to odczuwasz dolegliwości trawienne? Pojawiają się wzdęcia, gazy, bóle brzucha? Wydaje Ci się, że jesteś tym co jesz? A może jesteś tym, co wchłaniasz? Okazuje się, że czasami małe zmiany mogą przynieść wielkie rezultaty. Być może stosujesz nieświadomie TE błędy, które sprawiają, że nawet najlepszej jakości pożywienie nie jest…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
017: O tym jak przejść od jedzenia zupek chińskich do świadomego weganizmu i jak czytać składy kosmetyków? 41:16

2y ago41:16

41:16

Zawsze, kiedy kupujesz kosmetyk chciałabyś dokonać najlepszego możliwego wyboru? Ale zapał studzi ogromna półka w drogerii, gdzie piętrzą się stosy pięknych opakowań, a każde krzyczy „weź mnie”?! Wydaje Ci się, że im więcej zapłacisz, tym lepsza jakość kosmetyku? Okazuje się, że niekoniecznie. Tak samo jak niekoniecznie zdrowe odżywianie oznacza go…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
016: Szczera rozmowa o tym, jak zaakceptować siebie, odzyskać żywieniową wolność i schudnąć intuicyjnie i bez presji?? 1:29:20

2y ago1:29:20

1:29:20

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia cudownej rozmowy z Magdą, która wreszcie odzyskała żywieniową wolność i schudła nie czując przy tym presji. "Ja zawsze w każdej diecie miałam sytuację taką, że ja czułam się naciskana. Czułam się w przymusie. Czułam, że ja walczę. Bardzo niedobre słowo. Czułam, że jeżeli ja zjem coś, czego nie ma w tej diecie,…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
015: Jak zmienić nawyki i schudnąć intuicyjnie? 35:29

2y ago35:29

35:29

Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia rozmowy z Moniką. Dowiesz się: 👉 dlaczego Monika ostatecznie zdecydowała się sięgnąć po pomoc psychodietetyka? 👉 jakie błędy popełniała wcześniej? 👉 co robi dzisiaj, aby chudnąć zdrowo i trwale? 👉 jakie wskazówki Monika ma dla osób, które tak jak ona chcą zadbać o zdrowe odżywianie i schudnąć intuicyjnie? Zapr…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
014: Jak sie zmotywować do odchudzania po zaliczeniu efektu jojo? 24:41

2+ y ago24:41

24:41

To pytanie "Jak się zmotywować?" pada szczególnie często na moich sesjach z klientkami. Dziś opowiem Ci historię Basi. Dowiesz się: 👉 skąd się bierze efekt jojo? 👉 co ma silna wola lub jej brak do odchudzania? 👉 jak się zmotywować do ponownego odchudzania po efekcie jojo? 👉 jakie są najlepsze strategie na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo? Zapr…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
013: Zajadasz stres albo smutek? Jesz, aby rozładować napięcie? Koniecznie posłuchaj o mindful eating! 22:53

2+ y ago22:53

22:53

🍀 Ten odcinek dedykuję szczególnie osobom, które: 👉 Jedzą wskutek stresu 👉 Pocieszają się jedzeniem w smutku 👉 Jedzą, aby obniżyć napięcie (lęk, złość) 👉 Jedzą w pośpiechu Posłuchaj i zobacz jakie zmiany warto wprowadzić! Zapraszam serdecznie do słuchania! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. …

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
012: Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale? 10:12

2+ y ago10:12

10:12

🍀 Z tego odcinka dowiesz się: 👉 Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale? 👉 Co o tym myślę? 👉 Jakie wnioski wyciągam z tej lekcji? Przekazuję też kilka wskazówek, które będą dla Ciebie inspiracją. Nie popełniaj moich błędów! Zapraszam serdecznie do słuchania! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
011: Jak pomaga mi mastermind? 12:02

2+ y ago12:02

12:02

🍀 Z tego odcinka dowiesz się: 👉 Dlaczego zdecydowałam się zorganizować mastermind? 👉 Co mastermind daje uczestnikom? 👉 Jak zapewnić sobie wartościowe wsparcie? 👉 Co łączy mastermind i mój kurs intuicyjnego odchudzania? Zapraszam serdecznie do słuchania! Tu znajdziesz szczegóły kursu: https://szczescieodkuchni.pl/kurs-intuicyjnego-odchudzania/ A tu …

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
010: Czym jest psychodietetyka? 5:33

2+ y ago5:33

5:33

Dziś krótko o tym: 👉 Czym jest psychodietetyka? 👉 Czym różni się od dietetyki? 👉 Dlaczego klasyczne diety (jadłospisy) nie działają? 👉 W jaki sposób możesz schudnąć skutecznie i w czym może pomóc Ci psychodietetyk? Zapraszam serdecznie! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwo…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
009: Jak zadbać o siebie z łagodnością i schudnąć? Rozmowa z Elą Dąbrowską - uczestniczką Kursu Odchudzania. 1:00:03

2+ y ago1:00:03

1:00:03

W tym odcinku rozmawiam z Elą Dąbrowską, uczestniczką Kursu Intuicyjnego Odchudzania. Ela dzieli się swoją perspektywą - jak schudnąć łagodnie, intuicyjnie i z wyrozumiałością dla siebie? Poniżej strona oraz fanpage Eli: https://www.elzbietadabrowska.pl/ https://www.facebook.com/Akademiaradosnegozycia Zapraszamy serdecznie! Krótko o mnie: 🍀 Nazywam…

P

Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni

1
008: Skąd brać motywację do odchudzania? 12:56

2+ y ago12:56

12:56

W tym odcinku dowiesz się: ✅ czym jest motywacja? ✅ jak szukać motywacji? ✅ co jest ważne w odchudzaniu oprócz motywacji? Zapraszam serdecznie! 🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczo…

Podcasty warte posłuchania

Ebook Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi