Leszek Prawie.PRO O tym jak sport, kolarstwo, triathlon odmienił i odmienia mnie oraz moje życie. Opowiadam o zmianach fizycznych i mentalnych jakie przeszedłem i przechodzę. Każdego dnia. Chcę dzielić się swoją największą pasją i pomagać także tym, którzy są na początku swojej drogi do przemiany. Chcesz mnie wesprzeć? Sklep Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/
…
continue reading
Sport, kultura, styl życia
…
continue reading
Podcast o triathlonie, treningu, diecie
…
continue reading
1
Jestem byłym Hipochondrykiem. Jak udało mi się wyleczyć? (95)
35:33
35:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:33
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja maszynowa: 0:02Cześć, tutaj Leszek, mój podcast, to jest rozwinięcie tematyki, którą bardzo często poruszam na YouTubie, albo taka tematyka, która być może nie nada…
…
continue reading
1
Czy Iga Świątek może zmienić trenera? Rozprawiają Daniel Kondraciuk i Robert Ziegert
1:36
1:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:36
Świat tenisa jest trochę jak szybka kolejka górska, na której tory układają się emocje, wyniki, wzloty i upadki, a w samym wagoniku siedzi zarówno zawodniczka, jak i jej sztab. Trener w tej dynamice pełni rolę współkierowcy, który jednym ruchem może pomóc albo też… skomplikować zakręt Świątek nawiązała świetną współpracę z Tomaszem Wiktorowskim i w…
…
continue reading
1
Adrian Hoffman: O Pasji, Odwadze i Przekraczaniu Własnych Granic w RF Podcast. Zapraszają Daniel Kondraciuk i Robert Ziegert
30:52
30:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:52
Adrian Hoffman to człowiek pełen pasji, którego historia inspiruje do działania, wyjścia ze strefy komfortu i odnalezienia własnej drogi. W tym odcinku Adrian dzieli się nie tylko swoją drogą zawodową, ale też refleksjami o życiowych zakrętach, wyzwaniach i tym, co dodaje mu siły, by sięgać po więcej. Artykuł Adrian Hoffman: O Pasji, Odwadze i Prze…
…
continue reading
1
Zniszczona kariera. Jak z prezentera stałem się magazynierem (94)
38:37
38:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:37
Bardzo dużo pytań mam odnośnie przejścia z etatu na swoje. Skąd mam tyle czasu na rower. Moja historia to raczej lista błędów, choć z perspektywy YouTuba wyglądam na wesołego pana to sobie pakuje gatki kolarskie i jeździ na rowerze w ramach walki z nudą. Jak doszło do tego, że dzisiaj zajmuję się skarpetkami. Oto uzupełnienie filmu z moją historią …
…
continue reading
1
Budda, Iga Świątek, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast
32:46
32:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:46
Budda, Iga Świątek, Robert Lewandowski, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast Artykuł Budda, Iga Świątek, Bogowie Olimpu i Al Capone w Runforest Podcast pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
1
Uciekaj naprzód ze swojej frustrującej pracy (93)
20:30
20:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:30
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Cześć tutaj Leszek to jest podcast o sporcie ponieważ pokochałem sport i zajmuję się sportem ze względu na to ponieważ bardzo pomaga i pomagał wtedy kiedy było naprawdę źle w mo…
…
continue reading
1
Ogień w Sercu – Jak Pasja Buduje Szczęście i Siłę! Patryk Mikiciuk- dziennikarz motoryzacyjny. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk
20:46
20:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:46
Zapraszamy na niesamowitą rozmowę o pasji z Patrykiem Mikiciukiem- dziennikarzem motoryzacyjnym. Bo pasja to coś więcej niż tylko hobby. To iskrzący ogień, który napędza nas do działania, pozwala przekraczać granice i odkrywać to, kim naprawdę jesteśmy Artykuł Ogień w Sercu – Jak Pasja Buduje Szczęście i Siłę! Patryk Mikiciuk- dziennikarz motoryzac…
…
continue reading
1
Co ile lat zmienić męża, patologiczne wychowanie wspiera sportowy sukces, czy szczęście to ułuda?
11:39
11:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:39
No tak, w życiu wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Szczęście to marketingowy chwyt, jak Black Friday albo dieta bez glutenu. Wszystko ma swój termin przydatności do spożycia, nie? Mleko, jajka, a nawet małżeństwa. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Co ile lat zmienić męża, patologiczne wychowanie wspiera sport…
…
continue reading
1
Dlaczego tak ważny jest trening przez cały rok. Życie z depresją (92)
11:23
11:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:23
Spokojne. To nie wideo wyłącznie dla ludzi z depresja. Bo słaby jesienny nastrój, nagły spadek formy to nie tylko wina choroby. Większość z nas kiedy sezon się kończy łapie mniejszego lub większego doła na krócej albo dłużej. Nie każdy też będzie z tego powodu tyć, choć spora część z nas podświadomie będzie zajadać i zapijać to co nas męczy głęboko…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie z krytyką i dlaczego się tak jej boisz? (91)
18:29
18:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:29
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Różnice w treningu w USA i w Europie. Gość specjalny: trener i zawodnik Michał Labus. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk
10:16
10:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:16
Podejście do treningu sportowego w USA i Europie różni się w kilku kluczowych aspektach. W USA kładzie się duży nacisk na rozwój fizyczny poprzez sport już od najmłodszych lat, szczególnie w systemie szkolnym, gdzie sport jest często integralną częścią edukacji. W Europie natomiast większy nacisk kładzie się na specjalizację i rozwój techniczny w d…
…
continue reading
1
Talent i szczęście w sporcie! Czy Wojtek Szczęsny miał szczęście wracając z emerytury do FC Barcelony?
8:10
8:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:10
Jak dobrze wybrać sobie rodziców? Jak złapać idealne geny do sportu? Jaki procent w sukcesie odgrywa przypadek, łut szczęścia i talent? I co zrobić żeby trening nie zabił talentu. Zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Talent i szczęście w sporcie! Czy Wojtek Szczęsny miał szczęście wracając z emerytury do FC Barcelony? pochodzi z se…
…
continue reading
1
Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk
6:14
6:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:14
Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! zapraszają Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk Artykuł Sportowy live! Czym jest szczęście w sporcie?!?!! Robert Ziegert i Daniel Kondraciuk pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PROMój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Transkrypcja 0:02 Cześć tutaj Leszek dzień dobry na moim podcaście dzisiaj temat niezwykle hermetyczny bo dotyczy niewielkiej części społeczeństwa. Tym bardziej niewielkiej częś…
…
continue reading
1
Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty
2:26
2:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:26
Dawać czy nie dawać? Oto jest pytanie…. Artykuł Koniec roku szkolnego i odwieczne dylematy… Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
1
Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski
5:26
5:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:26
Choćby nie było do czego, to i tak znajdzie się zuch, któ®y przyj$#ie się do wszystkiego. Michał Probierz, Mr. Vintage, Iga Świątek i Robert Lewandowski zmiażdżeni przez ekspertów. Artykuł Przypier#&lę się, więc jestem. Ojciec (nie)święty feat. Probierz, Świątek, Lewandowski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
…
continue reading
Trzepaki, upadek polskiego sportu, rady nie od parady na temat wychowania czyli uroki sportowego ojcostwa w krzywym zwierciadle rzeczywistości. Artykuł Dzień ojca 2. Ojciec (nie)święty pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Daniel Kondraciuk
…
continue reading
1
Pierwszy raz w górach na rowerze szosowym (88)
17:52
17:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:52
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
A Ty dzisiaj założyłeś(aś) jaką maskę? (87)
13:55
13:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Lęk przed byciem gorszym w sporcie (86)
11:09
11:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
11:09
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Ojciec (nie)święty, czyli uroki sportowego rodzicielstwa. Magia powrotów
9:32
9:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:32
Jako ojciec dwójki dzieci zaangażowanych w sport, chciałbym podzielić się z Wami moimi refleksjami na temat znaczenia sportowego wychowania dla rozwoju dzieci. Od lat doświadczam, jak sport wpływa na ich życie i jakie korzyści niesie zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Poniżej przedstawiam zalety sportowego wychowania dzieci, widziane oczami o…
…
continue reading
1
Dlaczego nie warto pytać mnie o odżywki dla sportowców (85)
17:10
17:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:10
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB
55:33
55:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:33
Posłuchajcie inspirujących historii o marzeniach trenerskich Agnieszki Kozłowskiej i Tomasza Grabysy, ich poświęceniu i wizji sukcesu podczas rywalizacji na otwartych akwenach Artykuł Kopniak w oko. Pęknięte okularki. Wypadki. Omdlenia. Trenerzy open water Agnieszka Kozłowska i Tomasz Grabysa w STB pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
…
continue reading
1
„Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa
42:49
42:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:49
Tajne służby, grupy przestępcze, środowisko sportowe. Dlaczego były sportowiec to dobry materiał na antyterrorystę i agenta? Artykuł „Agent Tomek. Historia nieznana” Tomasz Kaczmarek w ogniu pytań Andrzeja Skorykowa pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Andrzej Skorykow
…
continue reading
1
Bycie pomocnym (bywa) przekleństwem (84)
26:46
26:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:46
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/…
…
continue reading
1
Jeśli miewasz sportowe spadki to koniecznie posłuchaj (83)
10:43
10:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:43
Nie chce żeby ktoś to odebrał jako motywacyjne pierdzenie Co zrobić gdy nic się nie chce w sporcie, domu i pracy? Najfajniej to jakby wszyscy się odczepili i nikt niczego nie chciał. Z zazdrością spoglądasz na aktywnych, wciąż wytrenowanych, uśmiechniętych. Oni to mają łatwiej. Ale dlaczego innym wciąż się wszystko udaje a Ty masz zawsze pod górkę …
…
continue reading
1
Forma mi spada. Łapię doła. O falach wiecznie wznoszących (82)
16:29
16:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:29
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/…
…
continue reading
1
Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)
26:37
26:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:37
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ W sondzie na moim Instagramie wybr…
…
continue reading
1
Czy trenować podczas przeziębienia? Prawdziwe przyczyny infekcji kontra mity (80)
14:20
14:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:20
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Zacznijmy od tego skąd się biorą i…
…
continue reading
1
Jak wychować zawodowego sportowca? Trenerka mentalna Anna Marć i Daniel Kondraciuk o wychowaniu przez sport
51:42
51:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:42
Co powinni wiedzieć rodzice, których dzieci stawiają pierwsze kroki w sporcie? Jak wspierać młodego sportowca? Jakie błędy popełniają rodzice młodych sportowców? Warto być obecnym na turniejach? Jakie są najważniejsze wyzwania, z którymi mierzą się rodzice młodego sportowca? Artykuł Jak wychować zawodowego sportowca? Trenerka mentalna Anna Marć i D…
…
continue reading
1
Blaski i cienie sportowego rodzicielstwa. Ojciec (nie)święty się w@#$%!ł i nagrywa podcast!
3:02
3:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
3:02
Pewnego ranka obudziłem się zupełnie wkurzony. Nie wiedziałem, czy dam sobie radę z tym wszystkim. Oto jestem, nagrywam ten podcast, by dzielić się moimi doświadczeniami, zwątpieniami, triumfami i porażkami jako ojciec dwójki młodych sportowców. Jeśli jesteś rodzicem, który stara się zrozumieć, jak kierować swoje dzieci w świecie sportu, lub po pro…
…
continue reading
1
Jak nie wpędzić dziecka w depresję samotności? Ojciec (nie)święty- vlog dla rodziców sportowców
3:57
3:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
3:57
„Witajcie w kolejnym odcinku naszego podcastu dla rodziców, którzy wspierają swoje dzieci w uprawianiu sportu. Zabieramy Was w fascynującą podróż przez świat rodzicielstwa sportowego, gdzie omówimy zarówno jego piękne chwile, jak i wyzwania, które się z tym wiążą. Rozmawiać będziemy o radości z pierwszego sukcesu na boisku, o uśmiechu na twarzy dzi…
…
continue reading
1
Wszystkie (nie)potrzebne sportowe gadżety na rower i do biegania (79)
32:55
32:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:55
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Muszę się Wam do czegoś przyznać (78)
20:42
20:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:42
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Dzisiaj idę po psychiatry, bo przyjmuję psychotropy (78)
21:35
21:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:35
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Czas na sport: Optymalizacja czasu i wydajności pracy. Podział obowiązków domowych (77)
19:25
19:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:25
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Razem czy osobno? Podkarpackie wybiera – RAZEM! Kacper Fara „Feniks Dębica” i Piotr Haręzga „Swim2Win” w STB
1:08:04
1:08:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:04
Charyzmatyczni trenerzy marzą o silnym podkarpackim pływaniu i wychowaniu olimpijczyka. Praca jest ich pasją. Ich celem jest zapewnienie każdemu pływakowi, który będzie chciał zostać na Podkarpaciu idealnych warunków treningowych aż do wieku seniorskiego. Emanuje z nich dobra energia, która pozytywie nastraja. Grzegorz Mazurek, doświadczony trener …
…
continue reading
1
Proste sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze (76)
9:10
9:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:10
Cześć tutaj Leszek. Jestem były grubasem i byłym płaskoszosowcem. Od momentu zakupu pierwszej szosy do dziś wiele się wydarzyło. Miałem okazję m.in. przez totalny przypadek odkryć piękno górskiego kolarstwa szosowego. Niemal każdego z nas prędzej czy później czeka dotarcie do ściany. Dlatego im wcześniej się dowiesz jak totalnie inne jest kolarstwo…
…
continue reading
1
Dlaczego mimo, że jesteś mocny to jesteś wolny na rowerze?(75)
10:48
10:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:48
Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam. 6 błędów. W kalendarzu zima. Za oknem warunki idealne do treningów na trenażerze. Zimą notuję rekordy mocy, FTP rośnie aż zrywam łańcuch i gwinty w korbie. Mimo to na zewnątrz często odpadam od reszty grupy. Mimo, że każdy z nas jest na tym samym poziomie swojej kondycji i ma podobnej klasy sprzęt, a …
…
continue reading
1
Jak przygotować organizm do pierwszych 100 lub 200 km na rowerze? (74)
12:54
12:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:54
Jak w 2015 roku ktoś mi opowiadał, że dojechał do pracy 13 km na rowerze to byłem pełen podziwu. Gdy 2016 ktoś na szosie pokazał mi swój trening 30 kilometrowy to mówiłem, że jest ultrakomarzem. Kiedy na zainstalowałem Stravę zobaczyłem, że są ludzie, którzy potrafią zrobić nawet 100. Pomyślałem – wariaci. Gdy w 2016 roku zrobiłem pierwsze 13 kilom…
…
continue reading
1
„Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los Angeles 1932 r w RF Podcast
34:57
34:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:57
„Tylko głupcy nie kopiują” Japońscy pływacy w cztery lata dokonali cudu i na IO w Los Angeles w 1932 r. zawojowali pływacki świat. Jakimi metodami udało im się osiągnąć ten spektakularny sukces? Jednego możemy być prawie pewni: że nie był to doping, a jeśli doping… to dość nietypowy. Artykuł „Tylko głupcy nie kopiują”- Japońscy pływacy na IO w Los …
…
continue reading
1
Ile kosztuje kolarski wyjazd do Hiszpanii? (73)
7:22
7:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
7:22
Dzisiaj zabieram Was na wspólną podróż w stronę słońca. Do miejsca, gdzie styczniu jest wiosna. Do zimowej stolicy kolarstwa szosowego. To zaledwie 3.5 godziny lotu za 500 zł w jedną stronę. Dzień dobry w Calpe na południu Hiszpanii, gdzie przed sezonem turystycznym są tylko kolarze, kolarze, kolarze. Polacy, Polacy, Polacy. Spora część restauracji…
…
continue reading
1
„Wolność, to najwyższy stopień odpowiedzialności” – Aleksandra Hierasimienia w Suchy Tor Broadcast
1:42:12
1:42:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:42:12
Spotkanie bez precedensu i historia niczym scenariusz hollywoodzkiej superprodukcji. Gościną STB była pochodząca z Białorusi gwiazda światowego pływania, skazana zaocznie przez reżimowy sąd w Mińsku na 12 lat pozbawienia wolności. Dwukrotna srebrna medalista olimpijska w pływaniu znalazła schronienie w Warszawie. Codziennie tęskni za wolną ojczyzną…
…
continue reading
1
Schemat wszystko albo nic w sporcie, odchudzaniu, pracy. Życiu. (72)
10:53
10:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:53
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
Higiena umysłu oraz relacji, fragment audiobooka książki Prawie.PRO Wygraj Siebie (71)
14:34
14:34
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:34
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/ Fragment książki Prawie.PRO Wygraj Siebie, rozdział NOWA HIGIENA ŻYCIA. Nagranie…
…
continue reading
1
Jak patrzy na świat i na sport osoba WWO? (70)
10:58
10:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:58
Na sport i świat patrzę dziwnie. Moje serce i zmysły działają inaczej co jest moim przekleństwem i błogosławieństwem. Przez to jestem ciężkim do zniesienia dla samego siebie człowiekiem i zawodnikiem. Nie tylko dla siebie. To, że jestem tutaj i mówię o tym także może być utrapieniem dla Ciebie, ponieważ mam interwałową potrzebę wyrzucenia tego wszy…
…
continue reading
1
Sport przestał być sportem, dlatego po Tokio zakończyłem karierę- Dawid Szwedzki – najlepszy polski zmiennista w Runforest Podcast
1:51:07
1:51:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:51:07
Dawid Szwedzki – najlepszy polski zmiennista minionej dekady w Runforest Podcast. Świadomość własnej skuteczności i wiara we własną siłę sprawczą pomogła naszemu gościowi nie tylko w zdobywaniu kolejnych tytułów. Ciężka praca na treningach dodawała mu pewności siebie na zawodach. Ukończył psychologię, dzięki czemu odkrył, kto jest najlepszym coache…
…
continue reading
1
Przebodźcowanie, zmęczenie, przetrenowanie. Jak sobie z tym poradzić (69)
15:30
15:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:30
Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja książka: https://prawie.pro/produkt/ksiazka-prawie-pro-wygraj-siebie-z-imienna-dedykacja/Autor: Leszek Śledziński
…
continue reading
1
„Historia uczy, że ludzkość niczego się z niej nie nauczyła”- Bogumił Głuszkowski z Cityzen Poznań w STB
59:55
59:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:55
Wciąż jeszcze odchorowujemy lockdown wywołany pandemią – skutki ograniczeń w uprawianiu sportu przez dzieci i młodzież są dramatyczne. Tymczasem w dobie kolejnego kryzysu, tym razem energetycznego, znów pierwszym wyborem ma być zamykanie obiektów sportowych, w tym pływalni. Jakie koszty społeczne przyjdzie nam zapłacić za takie decyzje? O odpowiedź…
…
continue reading
1
„Nieoczekiwana zmiana miejsc” Dawid Szwedzki w STB
49:02
49:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:02
Co skłoniło najlepszego polskiego zmiennistę minionej dekady do udziału w największym forum trenerskim. Jak ocenia to wydarzenie jeden z najbardziej doświadczonych aktualnie pływaków? Dawid Szwedzki w Podsumowaniu 13. Konferencji Szkoleniowej Trenerów Pływania w Krakowie w STB. Artykuł „Nieoczekiwana zmiana miejsc” Dawid Szwedzki w STB pochodzi z s…
…
continue reading