))
Podcast o triathlonie, treningu, diecie
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
W audycji omawiam problemy ortopedyczne pokazuje jak pracuje, czym kieruje się proponując konkretny sposób leczenia oraz jakie są jego alternatywy i możliwe powikłania. Podcast dla ciekawych, dla pacjenta i dla młodego ortopedy.
Tworzymy audycje, w których poznacie czołowych sportowców, ekspertów, pasjonatów. Wywiady z ciekawymi, inspirującymi ludźmi ze świata sportu i kultury. Tajniki treningu, diety i nowe technologie. Daniel Kondraciuk, Andrzej Skorykow, Oliwier Uchmański, Hubert Duklanowski, Maciej Bonecki, Ryszard Szul, Joanna Sobczak.
O triathlonie, po polsku, bez nawijania makaronu na uszy. Skupiamy się na kwestiach treningowych, a przynajmniej taki jest plan :) Masz mało czasu na przygotowania, na popełnianie i naprawianie błędów? Nie chcesz żeby "para szła w gwizdek"? Chciałbyś jak najefektywniej wykorzystać każdą godzinę, którą jesteś w stanie wygospodarować na trening? Zapraszamy! Audycję prowadzą Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Ma ...
R
RunForest.pl
1
Testy smartfonów iPhone, Samsung, Huawei i Xiaomi! Techno Podcast LIVE #12
16:04
16:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:04
Który smartfon jest najlepszy? iPhone, Samsung, Huawei, a może Xiaomi? Odpowiedzi szukaj w Technopodcaście. Chcesz wiedzieć jak robić profesjonalne zdjęcia Twoim smartfonem? Zapisz się na darmowy webinar – 5 kroków do wykonywania profesjonalnych zdjęć Twoim smartfonem i zdobądź podstawy fotografii mobilnej! Link do zapisu: https://www.subscribepage…
R
RunForest.pl
1
Pentagon odtajnia UFO, Apple AirTag szpieguje, korespondent z Chin – Techno Podcast LIVE #11
1:03:14
1:03:14
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:14
Pentagon i rząd USA o UFO, Apple AirTag narzędziem szpiegowskim, korespondent z Chin i wiele więcej! Czy wierzycie w istnienie kosmitów? Rząd USA mówi: nie ma żadnego dowodu, że to kosmici, ale… nie ma też żadnego dowodu, że to nie kosmici. Apple AirTag. Słyszałeś Dan o tym? Lokalizator wielkośc monety 5 złotowej od Apple za […] Artykuł Pentagon od…
W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o kontuzjach w triathlonie. Usłyszysz skąd biorą się problemy zdrowotne związane z uprawianiem sportu oraz jak im zapobiegać. Na tapetę bierzemy wpływ programu treningowego, rolę biomechaniki i techniki, odnowę biologiczną oraz styl życia. Zahaczamy również o dobór sprzętu, który ma znaczny wpływ na …
R
RunForest.pl
1
Techno Podcast #10 Nowoczesna edukacja, testy Instagram LIVE na żywo, IARO i Tik Tok
52:56
52:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:56
Testujemy dla Was Instagram Live na żywo, podpinamy najlepszy mikrofon do iPhone’a, obczajcie nowe studio, koniec Naszej Klasy i wielki trend wzrostowy w podcastingu. Premierowo prezentujemy Internetową Akademie Rozwoju Osobistego, kursy i szkolenia które znajda się na www.iaro.edu.pl Jeżeli obserwujecie nasze socialmedia, na pewno wiecie co u nas …
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #044: Trudne decyzje, stres przy stole operacyjnym, gra zespołowa
43:29
43:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:29
- Kto koordynuje cały przebieg "projektu" jakim jest operacja? - Ile osób pracuje na sali operacyjnej oraz kto i za co jest odpowiedzialny? - Jak wygląda komunikacja w stresie i pod presją czasu podczas operacji? - Czy operowanie "Kowalskiego" to to samo co operowanie znanego sportowca lub własnej rodziny? Cały wywiad, jaki Piotr Śliwiński - autora…
W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o specyfice wiosennych przygotowań. Do pierwszych krajowych triathlonów pozostało, miejmy nadzieję, kilka tygodni. O co warto zadbać na ostatniej prostej przed rozpoczęciem sezonu? Na tapetę wzięliśmy cztery praktyczne tematy: żywienie, jazdę na rowerze na zewnątrz, zakładki oraz pływanie na wodach o…
T
Trinergy Triathlon Podcast
1
05. Kadencja, czyli o technice ruchu w triathlonie
1:02:31
1:02:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:31
Kadencja wydaje się hermetycznym tematem, ale z drugiej strony nie ma innej tak prostej i tak wiele mówiącej zmiennej związanej z techniką ruchu. Jak pływać, kręcić i biegać żeby dotrzeć na metę szybciej? I jak nie pływać, nie kręcić i nie biegać, żeby para nie szła w gwizdek? Tego dowiesz się z najnowszego odcinka Trinergy Podcast 🙂 Zapraszają Tom…
R
RunForest.pl
1
TECHNO PODCAST LIVE #9- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości
45:36
45:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:36
Facebook zna nasze myśli - najnowsza technologia AR od Marka Zuckerberga, kosmiczny odkurzacz od Astroscale, DuckDuckGo z mocnym tweetem na Google - walka o prywatność użytkowników! KONKURS - "I kto to mówi?" Artykuł TECHNO PODCAST LIVE #9- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
R
RunForest.pl
1
Trener Michał Szczęśniak o szwedzkiej szkole mistrzostwa sportowego
1:21:28
1:21:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:28
Szwedzka droga do sukcesu. Sarah Sjöström, to dziś największa ale nie jedyna gwiazda szwedzkiego pływania. Szwecja, to kolebka tego sportu, a pierwszy klub pływacki powstał tam już w XVIII w. To kraj, który zawsze wyznaczał kierunki w światowym pływaniu i dziś również korzysta z nowatorskich metod zarządzania klubami. Jakie interesujące rozwiązania…
R
RunForest.pl
1
TECHNO PODCAST LIVE #8- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości
44:32
44:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:32
Rakieta SpaceX w płomieniach, Bill Gates przyłapany z telefonem od Apple, Amazon.pl – czy pokona Allegro, ciemna strona Clubhouse – to i wiele więcej w Techno Podcast LIVE! Kliknij „Otrzymaj powiadomienie” i nie przegap live na Facebook i Youtube Nie chwal lotu przed lądowaniem. Elon Musk i jego ekipa ledwie odpaliła szampany po starcie rakiety […]…
R
RunForest.pl
1
TECHNO PODCAST LIVE #7- Magazyn o nowych technologiach i przyszłości
34:50
34:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:50
W najnowszym programie między innymi Łazik od NASA na Marsie, latająca Tesla, czyli Elon Musk traci kontakt z ziemią, Clubhouse i celebryci z Iphonami, hodowla świń Huawei’a. OLI Dziś będzie dużo o latających pojazdach i urządzeniach. Nie tylko lądowanie na marsie łazika NASA wraz z dronem, ale laserowa broń na drony! Stworzona, aby chronić przestr…
O naszym podejściu do biegania w triathlonie w rozmowie z Maćkiem opowiada Olga Kowalska. Periodyzacja, kilometraż, formaty treningowe, technika, kolejność jednostek w mikrocyklu, profilaktyka kontuzji, częste błędy... olbrzymia piguła wiedzy, którą możesz przełożyć na efektywny i bezpieczny trening. Przedstawiamy zasady, którymi kierujemy się zaró…
R
RunForest.pl
1
„Dwie Twarze Dwa Światy” Sebastiana Cybulskiego. Spotkanie autorskie
22:31
22:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:31
Wieczór autorski z pisarzem Sebastianem Cybulskim. Byłym żołnierzem Legii Cudzoziemskiej, autorem bestsellerowej powieści „Spowiedź Legionisty”. Pisarz tym razem zabiera nas w podroż do Warszawy lat 90-tych. Akcja powieści rozgrywa się w środowisku grup przestępczych toczących codzienną walkę o wpływy nad miastem. Piotr i Waldek to główni bohaterow…
R
RunForest.pl
1
Koronawirus i jego konsekwencje dla ludzi aktywnych sportowo. Objawy, zagrożenia, profilaktyka
39:15
39:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:15
Koronawirus, a kondycja sportowa. Jaki wpływ na kondycję sportowca ma bezobjawowe przechorowanie Covid-19? Jakie symptomy bezobjawowego przebycia choroby mogą pojawić się w trakcie lub po treningu? W jaki sposób najlepiej uchronić organizm przez konsekwencjami zakażenia koronawirusem? Na te ważne pytania odpowiedzą nasi eksperci, kiedyś wyczynowi p…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #043: Strzelanie w stawach - czy to mowa stawów?
19:57
19:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:57
Kilka dni temu zostałem zaproszony do telewizji śniadaniowej aby opowiedzieć o „strzelających stawach”. Muszę powiedzieć, że bardzo zaintrygował mnie ten temat i postanowiłem trochę go zgłębić. Z czym zgłaszają się pacjenci i z czego wynikają ich audio-objawy? Jakich polskich i angielskich określeń pacjenci używają? Czy to choroba, a jeśli tak, to …
R
RunForest.pl
1
Ultra urodziny Jędrka Maćkowskiego. Challenge 40 x Łysa Góra zrealizowany!
53:20
53:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:20
Jędrek Maćkowski- człowiek z niezwykłą historią, inspiruje tysiące ludzi w każdym wieku. Pokazuje, ze uprawiac sport można zawsze i wszędzie. a aktywność sportowa to najważniejsza rzecz. Jak odżywia się ekstremalny sportowiec? Co robić aby wciąż móc trenować pomimo lat? Andrzej Skorykow, Daniel Kondraciuk i Ryszard Szul zapraszają na niezwykły wywi…
R
RunForest.pl
1
Bogumił Głuszkowski – Ironman, trener, mentor, biznesmen
49:36
49:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
49:36
Czy „Ciężka praca daje efekty”? Czy przedłużający się lockdown spowoduje, że pokolenie naszych dzieci wyjdzie z niego okaleczone? Bogumił Głuszkowski z CITYZEN Poznań – dzięki ciężkiej pracy i zaangażowaniu nie tylko w sport, osiągnął szczyty w wielu aspektach życia. Covid-19 i związany z nim lockdown znacznie zachwiał stabilnymi dotąd filarami nas…
R
RunForest.pl
1
Lucyna Kostkowska i Janek Kozakiewicz- Mistrzowski trening regeneracyjny
1:14:24
1:14:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:14:24
Trening regeneracyjny, a nie przeciążeniowy sprawia nam największą trudność w procesie treningowym. W jaki sposób przygotować zawodnika w sferze fizycznej i mentalnej? By był gotowy przyjąć kolejną dawkę obciążeń? W programie zalety inteligentnego procesu treningowego. Goście odcinka Lucyna Kostkowska – trener personalny i provider TRE oraz Janek K…
R
RunForest.pl
1
Paweł Błasiak- Prezes Stołecznego WOPR – o bezpieczeństwie, zasadach i odpowiedzialności w wodzie
18:12
18:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:12
WOPR liczy straty w ludziach. Nie pytamy czy, tylko jak duży mamy odpływ ratowników z branży po lockdownie pływalni? Dla samorządów, gospodarzy basenów, to może być poważny problem. Morsowanie zdrowe dla ciała i duszy, niebezpieczne dla życia? Jakie jest stanowisko WOPR w tej sprawie, jedynej koncesjonowanej jednostki powołanej do zapewnienia bezpi…
R
RunForest.pl
1
Trener Jan Wiederek we wspomnieniach Michała Sędrowskiego
33:02
33:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:02
Wspomnienie Jana Wiederka- znakomitego trenera i zasłużonego działacza polskiego pływania. Michał Sędrowski, były Mistrz i Rekordzista Polski w pływaniu. Dziś trener SMS w Warszawie miał szczęście do wybitnych szkoleniowców. Ostatnie 7 lat kariery sportowej spędził w AZS AWF Warszawa, w grupie trenera Janka Wiederka. I właśnie z nim będziemy wspomi…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #042: Bark zamrożony - choruje staw czy głowa?
25:03
25:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:03
W czterdziestym drugim odcinku podcastu omawiam problematykę "Barku zamrożonego" czyli "Frozen shoulder" To beznadziejna choroba, bo nie znamy jej przyczyny, a to utrudnia leczenie. Jedyna pociecha, że prędzej czy później patologia ustępuje sama.Autor: Michał Drwięga
R
RunForest.pl
1
Marek Krawczyk – trener, pływak – Mistrz Polski, oficer służb specjalnych
1:08:39
1:08:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:39
Marek Krawczyk – trener, pływak gdańskich klubów, wielokrotny Mistrz Polski w stylu klasycznym, medalista Mistrzostw Europy, oraz Olimpijczyk z Atlanty i Sydney. Oficer służb specjalnych Morskiego Oddziału Straży Granicznej w Gdańsku. W swoich pierwszych zawodach zajął ostatnie miejsce. Największe sukcesy osiągał pod okiem kobiety. Na Olimpiadzie w…
R
RunForest.pl
1
Antoni Kałużyński – sensacyjny zwycięzca Mistrzostw Polski i jego trener Marcin Opalski
46:19
46:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
46:19
Antoni Kałużyński – sensacyjny zwycięzca na dystansie 400 metrów stylem dowolnym na ostatnich Mistrzostwach Polski. Finalista Mistrzostw Świata Juniorów i Seniorów. Spisany na straty przez kolegów, komentatorów, trenerów i kibiców powrócił w wielkim stylu. W przeciwieństwie do zawodników Kadry Narodowej borykał się z problemami z dostępem do pływal…
Pływanie w triathlonie to szalenie obszerne zagadnienie, w dodatku o nieco religijnym zabarwieniu. Poszczególne koncepcje treningowe mają często wyznawców, a prawie każda kwestia potrafi budzić kontrowersje... zresztą nawet prawa fizyki potrafią tutaj budzić kontrowersje :) W pierwszym podejściu do tematu skupiamy się na podstawach. Rozmawiamy prze…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #041: Basen i pływanie - zdrowie czy urazy?
42:04
42:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
42:04
W odcinku czterdziestym pierwszym podcastu usłyszysz konfrontację trenerki pływania z ortopedą. Inspiracją wywiadu są ograniczenia w dostępie do sportu dla nas i naszych dzieci. Pływanie jawi się doskonałą formą wysiłku dla dzieci. Uczy koordynacji, wzmacnia mięśnie, odporność, pozwala na współzawodnictwo. Nie jest niestety wolne od urazów. Na pyta…
R
RunForest.pl
1
Czy świetny trener to znakomity manager? Łukasz Borkowski
40:57
40:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:57
Czy dobry trener może być jeszcze lepszym managerem? Dowiemy się od Łukasza Borkowskiego, trenera klubu KAPRY Pruszków i Dyrektora Szkoły Sportowej, jak postawić na swoim. Pruszkowianin opowie nam jak doprowadził do budowy nowoczesnej pływalni, dzięki której szkolna placówka zostanie za chwilę jednym z największych ośrodków pływackich w kraju. Czy …
R
RunForest.pl
1
Najszybszy polski pływak – Paweł Juraszek
55:50
55:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:50
Najszybszy polski pływak - Paweł Juraszek udzielił dla Rufnorest Podcast ekskluzywnego wywiadu podczas pobytu w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w COS Szczyrk. Niesamowita historia niezwykłego sportowca, na którą zapraszają już dziś Łukasz Kubiszewski-Jakubiak i Andrzej Skorykow Artykuł Najszybszy polski pływak – Paweł Juraszek pochodzi z serwisu S…
R
RunForest.pl
1
Przetrwają czy pójdą na dno? Aquaparki walczą o przeżycie
27:07
27:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:07
Robert Hołda – Prezes Zarządu Stowarzyszenia Polskie Aquaparki i Pływalnie oraz dyrektor Krytej Pływalni im. Jana Kota w Bochni, Zbigniew Szwarc – Wice Prezes Zarządu Polskie Aquaparki i Pływalnie. Prezes Zarządu Baseny Miejskie „Termy Jakuba” sp z o.o. o tragicznej sytuacji aquaparków w Polsce podczas locdownu. Artykuł Przetrwają czy pójdą na dno?…
T
Trinergy Triathlon Podcast
1
02. Specyfika zawodów a przygotowania
1:02:11
1:02:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:11
W drugim odcinku podcastu rozmawiamy o uwzględnieniu specyfiki zawodów w trakcie przygotowań. Poszerzając triathlonowe horyzonty łatwo natknąć się na uniwersalne prawidłowości dotyczące treningu, standardowe zasady i ogólne zalecenia. W sumie nic dziwnego, biorąc pod uwagę jak daleko od praktyki funkcjonuje wielu autorów książek czy twórców planów …
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #040: Jak wspomóc gojenie tkanek? I co ma z tym wspólnego zawał serca?
18:12
18:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
18:12
W naszym organizmie często dzieje się tak, że albo coś się nie chce goić i chcemy zrobić coś, aby gojenie wreszcie nastąpiło, rozpoczęło się, albo co prawda goi się, ale chcielibyśmy to gojenie przyspieszyć lub jakoś poprawić jego jakość. Czy coś takiego jest w ogóle możliwe? Będzie o tym dlaczego tkanki się uszkadzają - błędy treningowe i choroby …
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #039: Dlaczego bark boli od góry? Przeciążenie stawu barkowo-obojczykowego.
13:29
13:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:29
Bark może boleć w różnych miejscach. Ból centralnie od góry, który możesz wywołać naciskiem jak i ruchami ręką ponad głową może świadczyć o przeciążeniu stawu barkowo-obojczykowego. W tym odcinku dowiesz się: U kogo może dojść do takiego przeciążenia? Jak nazwiemy taką patologię? Jaka jest jej etiologia? Jakie dokładnie będą objawy? Jak to diagnozo…
R
RunForest.pl
1
Dyskryminacja kobiet w sporcie- Magda Wiesiołek Polonia Warszawa i Dr Natalia Organista AWF Warszawa
52:31
52:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:31
Dyskryminacja kobiet w sporcie. Goście: Magda Wiesiołek – trenerka w klubie MUKP Polonia Warszawa i Dr Natalia Organista – Wydział Wychowania Fizycznego AWF Warszawa. Artykuł Dyskryminacja kobiet w sporcie- Magda Wiesiołek Polonia Warszawa i Dr Natalia Organista AWF Warszawa pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
T
Trinergy Triathlon Podcast
1
01. FTP i trening kolarski w oparciu o moc
1:10:13
1:10:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:13
W pierwszym odcinku podcastu rozmawialiśmy o FTP, czyli funkcjonalnej mocy progowej. Czy udało nam się wycisnąć coś ciekawego z tak wyświechtanego tematu? Przekonaj się sam! Dowiesz się jak prawidłowo wyznaczyć FTP, jakie są mocne i słabe strony treningu opartego wyłącznie o FTP oraz jak uwzględnić w przygotowaniach swoją indywidualną charakterysty…
R
RunForest.pl
1
Prognozy Prezesa PZP Pawła Słomińskiego
45:26
45:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:26
Produkcja MEDIAKOLEKTYW i OLIWIER UCHMAŃSKI FILMUM Artykuł Prognozy Prezesa PZP Pawła Słomińskiego pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Andrzej Skorykow
Poranne bóle stawów dotyczą wielu ludzi. Zapraszam do wysłuchania audycji nagranej w telewizji śniadaniowej "Pytanie na Śniadanie", gdzie rozmawialiśmy właśnie o tym problemie. - kiedy martwić się takim stanem? - co robić aby utrzymać swoje stawy w kondycji? - czy stawom potrzebna jest woda?Autor: Michał Drwięga
R
RunForest.pl
1
Podsumowanie finałów ISL – Jan Świtkowski
30:13
30:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
30:13
SUB na wejście https://bit.ly/RunforestYoutubeSub ———————– Śledźcie nasze kanały: RunForest https://www.runforest.pl Warsaw Masters Team http://masters.waw.pl/ Facebook WMT : https://www.facebook.com/WarsawMaster… Facebook RF https://www.facebook.com/runforestclub/ iTunes Suchy Tor: https://bit.ly/SuchyTorSub iTunes RF https://bit.ly/RunForestTunes…
R
RunForest.pl
1
Iwona Bohosiewicz – założycielka Megatiming.pl
47:47
47:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:47
Pływackie archiwum w prywatnych rękach. Kto stoi za finansowaniem największego portalu pływackiego na polskim rynku? Słodko-gorzka prawda o naszym środowisku w rozmowie z założycielką megatiming.pl. Zaczynała od aktywności w KOR (Komitecie Oszalałych Rodziców). Zniecierpliwiona oczekiwaniem na wyniki córki, które z opóźnieniem pojawiały się w sieci…
O uraz skrętny stawu skokowego wcale nie tak trudno. Sytuacji w jakich do niego dochodzi można mnożyć na pęczki. To o czym dzisiaj? O tym, że skręcenie skręceniu nie równe. Wspomnę o tym jak rozpoznać czy przypadkiem coś się nie złamało? Czy trzeba robić jakąś diagnostykę? Co robić w pierwszych dniach po urazie – to pewnie będzie najciekawsze. Jak …
R
RunForest.pl
1
Statystyka w sporcie – Marcin Dorna i Piotr Sołtan
45:21
45:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:21
Brak medali na ME Juniorów, to zły prognostyk na przyszłość? Statystyka w sporcie – pomaga, czy ogranicza? Odpowiedzą profesor Piotr Sołtan i trener reprezentacji U16 w piłce nożnej Marcin Dorna. Artykuł Statystyka w sporcie – Marcin Dorna i Piotr Sołtan pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
R
RunForest.pl
1
NA CZYJEJ KASIE LEŻY POLSKI TENIS? Artur Bochenek i Kamil Berkieta
1:01:33
1:01:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:33
Potężna kurzawa ceglanej mączki po zwycięstwie Igi Świątek nie opada. Jednak na pierwszy plan wysuwa się temat finansowania kariery naszej mistrzyni. Jakie jest źródło konfliktu ojca, Tomasza Świątka z Warsaw Sports Group? Kto, co i komu zawdzięcza, a kto powinien się rozliczyć z podpisanych dokumentów. Czy brak doświadczenia w świecie sportu zawod…
R
RunForest.pl
1
PŁYWACKA SENSACJA OSTATNICH TYGODNI! – Kasia Wilk-Wasick
1:01:42
1:01:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:42
Kontuzja wkluczyła ją ze sportu. Wróciła na pływalnię, by jeszcze raz spróbować sił, tym razem w kategorii Masters. Rzuciła pracę, bo miłość do pływania okazała się silniejsza. Teraz bije własne rekordy Polski i wygrywa z gwiazdami światowego formatu w cyklu zawodów ISL. Przed pandemią marzyła o czwartych IO. Dziś celuje w medal chociaż w Tokio […]…
R
RunForest.pl
1
Dlaczego opaleni byli szybsi? Zuzanna Herasimowicz i Jakub Majerski
41:28
41:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:28
Czy opalony pływak pływa szybciej? Czy pływanie pod gołym niebem to inna konkurencja? Czy treningi poza granicami kraju mają sens? Śledźcie nasze kanały: RunForest https://www.runforest.pl Warsaw Masters Team http://masters.waw.pl/ Facebook RF https://www.facebook.com/runforestclub/ iTunes Suchy Tor: https://bit.ly/SuchyTorSub iTunes RF https:/…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #036: Znowu zerwałem krzyżowe! 8 punktów do sprawdzenia przed dalszym leczeniem ACL
24:16
24:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:16
Uwielbiasz sport i spotyka Cię nieszczęście – uszkadzasz więzadło krzyżowe przednie – ACL. Więzadło jest naprawiane, długo się rehabilitujesz, wracasz do sportu, mija kilka miesięcy i okazuje się, że albo więzadło nie działa, albo znów doznajesz urazu! I co teraz? Dlaczego tak się stało? I co teraz zrobić? W 36 odcinku podcastu dowiesz się : co moż…
R
RunForest.pl
1
Piotr Woźnicki o przyszłości Areny Grand Prix Puchar Polski
39:31
39:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:31
Piotr Woźnicki wyjaśni jaka jest przyszłość Arena GP Polski, zawodów, które w najbliższy weekend miały odbyć się w Oświęcimiu i na które tak długo czekaliśmy Artykuł Piotr Woźnicki o przyszłości Areny Grand Prix Puchar Polski pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.Autor: Andrzej Skorykow
R
RunForest.pl
1
Paweł Korzeniowski i Dana Petrusewicz-Wójt o Memoriale Marka Petrusewicza
34:50
34:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:50
W związku z XXXI Memoriałem Marka Petrusewicza gościć będziemy córkę naszego pierwszego rekordzisty świata – Danę Petrusewicz-Wójt i jednego z najlepszych polskich pływaków, wciąż reprezentującego mistrzowską formę – Pawła Korzeniowskiego. Artykuł Paweł Korzeniowski i Dana Petrusewicz-Wójt o Memoriale Marka Petrusewicza pochodzi z serwisu Sport, ku…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #035: Kolano MUSI się prostować!
22:08
22:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:08
Istnieje kilka sytuacji w których człowiek zaczyna funkcjonować, nie prostując w pełni kolana. Taki stan rzeczy niestety nie jest bezpieczny dla samego stawu. Co może spowodować, że kolano przestaje się prostować? Jakie rodzi to zagrożenia i jakie może spowodować uszkodzenia? I wreszcie czy coś z tym możemy zrobić? Zapraszam na kilkunastominutowe s…
R
RunForest.pl
1
Wacław Skarul. Trening kolarski dawniej i dziś. Sekretne metody treningowe
1:41:26
1:41:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:41:26
Gościem Ryszarda Szula, Daniela Kondraciuka i Andrzeja Skorykowa w Runforest Podcast będzie Wacław Skarul – były trener reprezentacji polski w kolarstwie, oraz były Prezes Polskiego Związku Kolarskiego. Artykuł Wacław Skarul. Trening kolarski dawniej i dziś. Sekretne metody treningowe pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #034: LHBT - czym się różni od LGTB?
17:36
17:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:36
Szczęśliwie jestem daleki od dyskusji światopoglądowych. Dla mnie te skróty różnią się jedną literką. W ortopedii LHBT to ścięgno głowy długiej bicepsa. W odcinku omawiam budowę mięśnia, odmienności budowy mięśnia dwugłowego oraz możliwe patologie tego ścięgna. Dla ciekawych przygotowana jest zagadka: " W ilu stawach biceps ramienia powoduje ruch?"…
R
RunForest.pl
1
Podsumowanie Konferencji Trenerów Pływania 2020
2:01:09
2:01:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:09
11 Ogólnopolska Konferencja Szkoleniowa Trenerów Pływania Kraków 24-27. Specjalnie dla Słuchaczy STB i Runforest.pl spuentujemy niezwykle ciekawe, czasami burzliwe wydarzenia wyjątkowej pod wieloma względami Konferencji. W rolę prowadzącego po raz pierwszy wcieli się autor książki Maciej Rakowski – Nowe wydanie książki „Sportowy Trening Pływacki, o…
O
Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie
1
OMP #033: Zrobiłeś USG kolana po urazie? Straciłeś kasę!
16:01
16:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:01
Masz uraz kolana? Kolano spuchło i boli? No to myślisz co by tu zrobić i wymyślasz, że pójdziesz na konsultację do ortopedy, ale żeby nie iść z pustymi rękami, po drodze robisz USG. NO I PO CO? W audycji dowiesz się kiedy USG kolana ma sens a kiedy tylko tracisz pieniądze.Autor: Michał Drwięga
