))
Rozmawiam z naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencer'ami oraz każdym kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika(o ile można to tak rozdzielać). Chce nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany, i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz i ...
…
continue reading
Rozmawiam z moimi gośćmi długo i szczerze. Wersja wideo dostępna na kanale Imponderabilia na YouTube oraz na Spotify. Mail do mnie: [email protected]
…
continue reading
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krok ...
…
continue reading
W audycjach podcastu Krew Mózg pojawiają się tematy związane z medycyną, a w szczególności pielęgniarstwem i ratownictwem. Charakter tematyczny obejmuje rozwój zawodowy, ścieżki kariery i inspiracje do wykonywania zawodu z pewnym pomysłem i pasją.
…
continue reading
Podcast by Piotr Marszałkowski
…
continue reading
Tu mówi życie: rozmowy bez cenzury z tymi, co je napisali. Cyprian Majcher x reprezentant Polski, mistrz Europy i 7 x mistrz Polski w rugby, ojciec czwórki dzieci.
…
continue reading
Piotr Marszałkowski - to popularnonaukowy kanał psychologiczny. W swoim najpopularniejszym cyklu - W co gra mózg? Poruszam przeróżne badania i tematy, które staram się wyjaśnić w maksymalnie przystępny sposób, trzymając się naukowych faktów.
…
continue reading
Podcast Universe of Memory to miejsce, gdzie dzielę się tym, co naprawdę działa – w nauce, zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Opowiadam o tym, jak skutecznie się uczyć, jak dieta wpływa na mózg i pamięć oraz co robić, by dbać o zdrowie psychiczne i fizyczne. Wszystko podlane naukowym sosem, z domieszką humoru, który w normalnych warunkach nie przeszedłby selekcji naturalnej. Jeśli chcesz ogarnąć swoją pamięć, samopoczucie oraz dowiedzieć się czegoś o fascynującym świecie z pogranicza diete ...
…
continue reading
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
…
continue reading
Zoptymalizuj swój organizm w taki sposób abyś miał więcej energii, sprawniejszy mózg oraz lepsze samopoczucie bez używania szamańskich metod!
…
continue reading
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest z Gdańska przez Katarz ...
…
continue reading
Rozmowy na mniej i bardziej istotne tematy. Dla kobiet i nie tylko! Bez tabu, krępacji, z dużą dozą humoru i emocji! Podcast jak rozmowy na kanapie u kumpeli. Prowadzi Ania Kolasinska - w dresie!
…
continue reading
Na początku mojego życia interesowało mnie, co można zrobić ze starym brzęczącym radiem. Ostatnio, co dam radę wykrzesać z komputerów Apple i ich oprogramowania. Obserwowałem narodziny dzisiejszych komputerów osobistych. Towarzyszyły mi całe życie, budząc podziw i szacunek dla ich projektantów. Ponadto fotografuję. Od lat używam cyfrówek Olympusa. Mam także mocne skrzywienie w kierunku HI-FI, a dobra muzyka zawsze ratowała mój mózg przed śmiercią.
…
continue reading
Podcast Marcina Cybulskiego jest przewodnikiem po życiu bez alkoholu, pełnym inspirujących historii, praktycznych life hacków i nieoczywistych tematów, zmieniającym sposób myślenia o trzeźwości i rozwoju osobistym.
…
continue reading
Posłuchaj o seryjnych zabójcach, tajemniczych zaginięciach i zbrodniach z Archiwum X. W każdy poniedziałek inna prawdziwa sprawa kryminalna.
…
continue reading
Jestem praktykiem. Matką czwórki dzieci, pracuję na co dzień z młodzieżą, rodzicami, nauczycielami. Moim celem jest wzmacnianie rodziców, by byli dla swych dzieci autentycznymi i kochającymi przewodnikami.
…
continue reading
Spotykam się z ciekawymi gości oraz ekspertami w swojej dziedzinie i rzucamy "nietypowe spojrzenie" na dany temat. Na pewno masz już jakieś zdanie na ten temat albo doświadczenie na podstawie, których wyciągasz wnioski. Posłuchaj, znajdź dla siebie coś "nietypowego" i poddaj to pod wątpliwość. Wtedy zaczyna się gra! Rozszerzasz swoją świadomość, otwierasz nowe "szufladki" w mózgu i jeśli chcesz zmieniasz swoje życie. Wpadaj, zapraszam w każdą niedzielę o 17:00
…
continue reading
Pokazuję trendy, technologie, zjawiska i metodyki, które są obecnie stosowane w IT. Poprzez ten podcast chcę docierać do ludzi z branży na różnym stopniu zaawansowania jak również ludzi spoza, którzy dopiero zastanawiają się nad wejściem lub myślą o wyborze tej ścieżki zawodowej. Większość odcinków to wywiady z ekspertami w swoich dziedzinach. Nie ograniczam się tylko do aspektów technicznych związanych z programowaniem, chmurą, DevOps. Poruszam tematy związane z rekrutacją, zarządzaniem, pr ...
…
continue reading
Każdego dnia uczę się i doświadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie się wiedzą, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczące efektywnego wykorzystania dostępnej wiedzy i doświadczeń gości oraz moich własnych. Wiem, że właściwie i świadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstawą przyszłych sukcesów i drogą do osiągnięcia niezależności i szczęścia. Moje motto to "nigdy nie jest za późno" https://rozwojosobistydlakazdego.pl https://patronite.pl/rodk h ...
…
continue reading
W tym podcaście omawiam najważniejsze lekcje z ciekawych książek, by zaoszczędzić Ci czasu lub zachęcić do ich przeczytania.
…
continue reading
W świecie, w którym 350 milionów ludzi ma depresję, 9 na 10 matek czuje się emocjonalnie źle, nie potrzebujemy kolejnych złotych rad, których nie da się wprowadzić w życie i które sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej. Nie potrzebujemy się porównywać z awatarami na Insta, ani się nawzajem zawstydzać. Potrzebujemy zrozumienia, wsparcia i CZUŁOŚCI. Do siebie i siebie nawzajem. I właśnie o tym jest ten podcast. Zaprasza psycholożka, Joanna Frejus. Zajrzyj też na moje profile @omatkodepresja ...
…
continue reading
Audycja dla kobiet w drugiej połowie życia - o dobrym życiu, korzystaniu ze swojej kobiecej mocy i mądrości i komunikacji w związkach. Na luzie i z humorem, przemyślenia z codziennego życia.
…
continue reading
Czyli jak się dowiedziałam w wieku 38 lat że mam ADHD, czym jest ADHD i co to dla mnie oznacza. Moja historia ma tylko pomóc mi opowiadać o tym co wiem/czego się dowiedziałam na temat tego osnutego mitami zjawiska. Postaram się zatem, żeby całość była wypełniona też merytorycznie poprawnymi informacji, do których odnośniki będą w opisach kolejnych odcinków. Widza o ADHD ciągle się zwiększa. Dołożę starań żeby być na bieżąco i podzielić się tym z Wami :) [email protected]
…
continue reading
Prowadzę swoich słuchaczy między innymi przez psychologię, marketing oraz techniki manipulacji! Tłumaczę ludzkie reakcje i zachowania, które psychologowie nieustannie badają!
…
continue reading
Każdy sukces zaczyna się w głowie - uważa Daria Abramowicz, psycholog sportu. Tą zasadą kieruje się podczas pracy z najlepszymi polskimi sportowcami. Ale dotyczy to nie tylko sportu - również innych dziedzin, w tym prywatności. Życie prywatne, sport i biznes są ze sobą nierozerwalnie związane - to kluczowy wątek w opowieści Darii. Jakiego wsparcia udziela mistrzom sportu, a czego sama uczy się od nich? Jak niepewność w czasach pandemii wpłynęła na ich funkcjonowanie? Czy 2020 na zawsze zmien ...
…
continue reading
Witaj w "eLearning Robię Podcast" – przestrzeni dla tych, którzy na co dzień tworzą, projektują i rozwijają szkolenia online. Jeśli masz "dłonie umazane" e-learningiem, to jest miejsce dla Ciebie! Naszym celem jest stworzenie kameralnej społeczności profesjonalistów, gdzie wymiana wiedzy i doświadczeń w branży e-learningowej nabiera prawdziwego znaczenia. Rozmawiamy o trendach, narzędziach, najlepszych praktykach i wyzwaniach, z jakimi mierzymy się każdego dnia. To coś więcej niż podcast – t ...
…
continue reading
Strata ukochanej osoby to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu. Gdy zostajesz sama, świat wydaje się inny, pełen bólu, pustki i pytań bez odpowiedzi. Jak przejść przez żałobę? Jak poradzić sobie z codziennością, kiedy wszystko przypomina o tym, co było? Czy można jeszcze odnaleźć radość i sens życia? „Wdowia - Nowy Rozdział" to podcast stworzony dla kobiet, które doświadczyły straty i szukają wsparcia, nadziei oraz praktycznych wskazówek, jak odnaleźć siebie na nowo. W każdym odcinku po ...
…
continue reading
1
Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy
Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger
67
106
Podcast dotyczacy tematow zdrowego trybu zycia. Duzo praktyczenej wiedzy z zakresu zdrowego odzywiania jak rowniez ciekawostki i tematy ogolnorozwojowe (kariera zawodowa, zycie osobiste). Jeżeli naprawdę zależy Ci na tym czym karmisz swoje ciało i umysł, to te podcasty są właśnie dla Ciebie. Serdecznie zapraszam do subskrypcji i słuchania.
…
continue reading
1
🧠Dlaczego Twój mózg domaga się alkoholu — i jak to przerwać?
20:45
20:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:45
👉 📥 Pobierz poradnik „10 taktyk na głody” – zestaw narzędzi, które pomogą Ci przejść przez głody. Oddychanie, uziemienie, plan „jeśli–to”, dialog wspierający. Link - https://wybityzorbity.pl/10-taktyk-na-glody. Dlaczego Twój mózg nadal ciągnie do alkoholu, nawet jeśli już nie czujesz przyjemności? Dlaczego pojawia się ścisk w klatce, napięcie, przy…
…
continue reading
1
Dlaczego Twoje decyzje nie są Twoje? Przeprogramuj swój mózg - Adelajda Child
55:36
55:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:36
Adelajda Child to certyfikowana instruktorka metody PSYCH-K®, specjalizująca się w pracy z podświadomością i transformacji ograniczających przekonań. To rozmowa o tym, jak nasze przekonania wpływają na życie i jak możemy je świadomie zmieniać. Adelajda opowiada o pracy z podświadomością, o tym, dlaczego powtarzanie ma znaczenie i jak stres czy spok…
…
continue reading
1
#109 JAK Mózg Twojego DZIECKA jest HAKOWANY?! Pornografia, Hejt, Uzależnienie - Magdalena Bigaj
1:06:41
1:06:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:41
Autor: NieTypowy Jeleń
…
continue reading
1
Mózg w ketozie – zobacz, ile naprawdę potrzebuje glukozy
14:01
14:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:01
Szokująco duża liczba lekarzy i dietetyków przekazuje informacje, że mózg potrzebuje mnóstwo glukozy i tym samym zasadne jest spożywanie tony węglowodanów w diecie. W tym odcinku przyjrzymy się, czy naprawdę twierdzenia te są prawdziwe oraz jak zmienia się metabolizm mózgu, gdy ciało wchodzi w ketozę. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: htt…
…
continue reading
1
Ten suplement zmienia ciało i mózg!
1:00:53
1:00:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:53
"Sexy jest zdrowie i uśmiech, nie magiczna pigułka.” Rozmawiamy z Dr n. o zdr. Hanną Stolińską o żywieniu bez fanatyzmu: jak słuchać ciała, ogarnąć jelita (objętość, błonnik, rytuały), odróżnić mity od faktów (soja, Hashimoto, histamina) i gdzie kreatyna realnie pomaga kobietom. Zero sekciarstwa, dużo praktyki i normalności.…
…
continue reading
1
„Raport mniejszości” staje się rzeczywistością? | Psycholog o książce „Walka o mózg"
9:16
9:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:16
Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science fiction, ale współczesna nauka i prawo to umożliwiają. Jedno czego brakuje (na razie) to zebranie danych surowych z mózgów wystarczającej liczby ludzi. Dlatego omawiam książkę „Walka o mózg. Wolność myślenia w erze n…
…
continue reading
1
Wzmocnij ODPORNOŚĆ, zmniejsz uszkodzenia DNA i zwiększ poziom antyoksydantów 1 prostym sposobem.
43:54
43:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
43:54
Większość porad dotyczących poprawy funkcjonowania układu odpornościowego koncentruje się wokół różnego rodzaju suplementów, leków lub ziół. Istnieje jednak prostszy, a do tego darmowy sposób, aby tego dokonać – posty. Nawet posty przerywane są w stanie znacząco poprawić odporność, zwiększyć poziom antyoksydantów w organizmie, produkcję nowych mito…
…
continue reading
1
Gdzie zaznać dobrostanu w mieście? Mokotów jakiego nie znacie | Hanna Dzielińska
34:10
34:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:10
✅ Jak tworzyć miasto, w którym żyje się zdrowiej, spokojniej i… przyjemniej? 🌿 Chodź z nami na spacer po zielonym Mokotowie i odkryj, jak mądre planowanie przestrzeni wspiera dobrostan mieszkańców. Z tego odcinka dowiesz się także: 🌳 jak zieleń obniża stres i poprawia jakość życia, 🚶♂️ dlaczego proste rozwiązania miejskie zachęcają do codziennego …
…
continue reading
1
Jak zachować spokój, gdy presja sięga zenitu? | Natalia Partyka
27:49
27:49
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:49
✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami! ============================= Gościem Power Walk jest Natalia Partyka – polska tenisi…
…
continue reading
Manipulacja to nie tylko „toksyk” w relacji. Łukasz Polikowski pokazuje pełne spektrum: od codziennych „gierek” po gaslighting, od nagłówków i miniaturek po algorytmy, które tresują naszą uwagę. Mówimy o botach, farmach trolli i tym, czemu wiedza bywa za mało — bo większość technik celuje w emocje, nie w intelekt. W finale: jak stawiać granice i co…
…
continue reading
1
Świadome odżywianie – czyli jak znaleźć złoty środek w diecie | Gosia Pielichowska
19:57
19:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:57
✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami! ============================= Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: ✅ die…
…
continue reading
1
RODK #351 - Agnieszka Urszula Rogozińska - Dlaczego mężczyźni NIE CHCĄ mówić o swoich problemach
50:10
50:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:10
Zapraszamy do wyjątkowego odcinka podcastu #RODK, w którym rozmawiam z Agnieszką Urszulą Rogozińską, założycielką marki Szpilka dla Faceta. To rozmowa o męskich wyzwaniach, które wciąż są niedostatecznie poruszane w przestrzeni publicznej. Rozmawiamy o emocjach, stresie, maskach twardziela, terapii i zdrowym egoizmie mężczyzn. Agnieszka pokazuje, j…
…
continue reading
1
Humor w IT. Gość: Adam Korga - POIT 299
40:36
40:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
40:36
Witam w dwieście dziewięćdziesiątym dziewiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest humor w IT. Dziś moimi gościem jest Adam Korga – autor satyrycznej książki IT Dictionary: Survival Guide for Dreamers Pretending There’s a Structure. Od prawie dwóch dekad związany z IT – zaczynał jako programista, później pracował…
…
continue reading
1
#506 Wojna w Polsce o Której Się Nie Mówi, Fakty i Mity o Cyberbroni - gen. dyw. Karol Molenda
1:59:41
1:59:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:59:41
Gen. dyw. Karol Molenda – dowódca Komponentu Wojsk Obrony Cyberprzestrzeni. Pasjonat i ekspert obszaru cyberbezpieczeństwa. Jak hakerzy atakują Polskę? Co jest największym zagrożeniem? Jak wygląda zaawansowany atak hakerski? Mianowany na stopień generała brygady w 2019 r. a na stopień generała dywizji w 2023 r. Współtwórca jednego z najbardziej zaa…
…
continue reading
1
Oto lipidogram zawałowców – ich LDL, TG i HDL Cię zszokują
52:35
52:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:35
Praktycznie przemilczanym tematem w mainstreamie medycznym są lipidogramy osób, które trafiły z zawałem do szpitala. W tym odcinku przyjrzę się właśnie lipidogramowi zawałowców: pokażę, jakie są ich wartości LDL oraz porównam je z innymi wskaźnikami, takimi, jak TG:HDL czy też cholesterol resztkowy. Czy rzeczywiście LDL i ApoB są tak dobrymi predyk…
…
continue reading
1
Jak joga reguluje umysł i pomaga w regeneracji | Gosia Mostowska
31:37
31:37
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
31:37
✅ Posłuchaj rozmowy z Gosią Mostowską – jedną z prekursorek jogi online w Polsce i twórczynią największej polskiej szkoły jogi w sieci. Dowiedz się, jak dzięki prostym rytuałom, świadomemu oddechowi i kontaktowi z naturą możesz odzyskać spokój, energię i równowagę na co dzień. Czy wiedziałaś/eś, że praktyka oddechu reguluje układ nerwowy, zaledwie …
…
continue reading
1
Legenda polskiego himalaizmu - kim naprawdę jest Krzysztof Wielicki?
1:21:56
1:21:56
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:21:56
Krzysztof Wielicki p polska legenda światowego himalaizmu. Pierwszy na świecie, który zimą zdobył Mount Everest, Kanczendzongę i Lhotse. Jest jednym z najlepszych zdobywców najwyższych gór, piątym na świecie zdobywcą wszystkich 14 ośmiotysięczników. Rozmowa z Krzysztofem Wielickim otwiera drzwi do świata himalaizmu — miejsca, gdzie pasja spotyka si…
…
continue reading
1
Jak stworzyć rytuał, który ułatwi Ci zasypianie | Mateusz Kusznierewicz
21:24
21:24
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
21:24
✅ Czy naprawdę wystarczy 5 minut z kartką i długopisem, by zasnąć szybciej? Badania pokazują, że spisanie listy zadań na jutro uspokaja umysł i skraca czas zasypiania nawet o 15 minut! To efekt tzw. cognitive offloading — prostego sposobu na „odciążenie” mózgu, który przestaje w kółko analizować, o czym trzeba pamiętać. 👉 Sprawdź w tym odcinku, ten…
…
continue reading
1
Czekamy 10 lat na diagnozę. ENDOMETRIOZA - co to jest? Karolina Wigura
1:50:44
1:50:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:50:44
Karolina Wigura jest socjolożką, historyczką idei i publicystką współpracującą z Kulturą Liberalną. Rozmawiamy o jej książce 'Endo. Sztuka akceptacji choroby'. Czym jest endometrioza? Endometrioza - objawy, endometrioza - co to jest? Jaka jest odpowiednia dieta przy endometriozie? Większość lekarzy nie potrafi jej diagnozować. Dlaczego określenie '…
…
continue reading
Dzieci i uzależnienia: jak wygląda to naprawdę – i co mogą zrobić rodzice?W szczerej rozmowie z Piotrem Mieśnikiem rozkładamy na czynniki pierwsze, skąd najmłodsi biorą „pomysły”, jak działa kultura sprzyjająca nałogom (od Piccolo po hip-hop) oraz dlaczego klucz do profilaktyki leży… w domu. Usłyszysz też historię Mikołaja — nastolatka, któremu uda…
…
continue reading
1
Po 15 latach ktoś przypomniał sobie o dziwnym dole w grodzie || 399.
32:10
32:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
32:10
[reklama] Partnerem i sponsorem odcinka jest PsiBufet. Zamów świeże jedzenie dostarczana dla psów z moim kodem KRYMINATORIUM4025, aby otrzymać 40% zniżki na pierwsze zamówienie i 25% na drugie.▶️ https://psibufet.pl/kryminatorium4025 OPIS SPRAWY Z ODCINKA: Drugi dzień stycznia dwutysięcznego roku. Mieszkańcami niewielkiego Asheville w Karolinie Pó…
…
continue reading
1
#505 Czy Da Się Zatrzymać Zagładę Ludzkości? Jak Świadomość Definiuje Nasze Życie? - Rafał Sonik
2:04:44
2:04:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:04:44
Rafał Sonik – przedsiębiorca, zawodowy kierowca w rajdach terenowych w kategorii quadów. Dlaczego na dzieciach robi się takie pieniądze? Jak zacofane jest polskie prawo? Jak znaleźć właściwego partnera? Zwycięzca rajdu Dakar, dziewięciokrotny zdobywca Pucharu Świata FIM, pięciokrotny mistrz Polski w rajdach enduro. Wejdź na https://hecato.pl/e505 i…
…
continue reading
1
Lipidogram: wysokie TG i niski HDL? Co oznaczają i jakie są tego konsekwencje.
14:39
14:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:39
Klasykiem, który wiele osób zauważa, pobierając lipidogram, są podwyższone trójglicerydy przy obniżonej lipoproteinie HDL. W odcinku o tym, co oznacza ten stan i jakie mogą być potencjalnie jego konsekwencje. Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=1lfk8kUNWug&t=1s ========================= https://linktr.ee/bart…
…
continue reading
1
Dlaczego sekretna zielona żywność to eliksir, który "cofa czas"? Anna Mazurczyk
1:22:52
1:22:52
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:52
Anna Mazurczyk – dietetyczka i edukatorka zdrowia, specjalizująca się w świadomym odżywianiu i naturalnym wspieraniu organizmu. Autorka książki „Przebudzenie do zdrowia”. Z Anną rozmawiamy o tym, co dzieje się pod powierzchnią naszego codziennego pośpiechu – o powrocie do naturalnego rytmu ciała, o zdrowiu jako efekcie uważności, o prostocie, która…
…
continue reading
1
Wyjście z Orbity: 6 powodów, które trzymają Cię w grawitacji alkoholu
24:19
24:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:19
📘 Chcesz sprawdzić, jakie są Twoje własne powody, które trzymają Cię w orbicie alkoholu? 👉 Pobierz ćwiczenie „Dwie Wielkie Listy” i zrób je w 10 minut: Zobaczysz czarno na białym, dlaczego pijesz i czego naprawdę się boisz, gdy nie pijesz. 🔗 Link: https://wybityzorbity.pl/2-wielkie-listy Dlaczego wciąż pijesz, mimo że wiesz, że to Ci nie służy? Dla…
…
continue reading
1
Czy czas w usługach jest towarem? | Wojciech Herra
13:53
13:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:53
✅ Czy kiedykolwiek zatrzymałeś się nad tym, że czasu w usługach nie da się „zachować na później”? Że niewykorzystana godzina fryzjera, pusta konsultacja czy niesprzedany pokój hotelowy przepada — i nie da się ich sprzedać jutro w podwójnej ilości? W tym odcinku podaję pod przemyślenie, dlaczego usługi rządzą się zupełnie inną logiką niż produkty, k…
…
continue reading
1
Morderstwo Miss Polski - reporterka ujawnia nieznane fakty.
1:35:15
1:35:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:35:15
W tym odcinku podcastu „Rozmowy w Dresie” gościnią jest reporterka i dziennikarka śledcza Ewa Wilczyńska, która od lat zajmuje się jedną z najbardziej poruszających spraw – brutalnym morderstwem Miss Polski Agnieszki Kotlarskiej. To historia, która wstrząsnęła opinią publiczną i na zawsze zmieniła życie wielu osób. W szczerej rozmowie reporterka op…
…
continue reading
1
Czy można żyć spokojnie w świecie, który nigdy nie stoi w miejscu? | Magda Kumorek
29:07
29:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:07
✅ Jak przejść przez życiową zmianę z lekkością i pewnością? 🌿 Z tego spaceru dowiesz się, jak oswoić to, co nieuniknione i jak grać na własnych zasadach. Odkryjesz, jak zbudować odporność psychiczną i wewnętrzny spokój dzięki prostym rytuałom: porannej jodze, ciepłej wodzie, świadomemu planowaniu czasu i odpoczynku. Posłuchasz o tym, dlaczego warto…
…
continue reading
1
Heweliusz. Jak doszło do katastrofy?
41:19
41:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
41:19
14 stycznia 1993 roku prom kolejowo-samochodowy Jan Heweliusz, kursujący na trasie Świnoujście-Ystad, zatonął w czasie potężnego sztormu. Tamtej tragicznej nocy, podczas której Bałtyk pokazał swoje najgorsze oblicze, zginęło 56 osób. Była to największa katastrofa w historii polskiej żeglugi powojennej. I jedna z najbardziej tajemniczych. Dlaczego p…
…
continue reading
1
Przychodzę do Was z marzeniami... | Maciej Dębski
28:09
28:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:09
✅ Jak realizować marzenia i odzyskać czas dla siebie? 🚶♀️✨ Posłuchaj o tym, jak higiena cyfrowa wpływa na nasze marzenia, relacje i spokój. Z tego odcinka dowiesz się, dlaczego ciągłe scrollowanie hamuje rozwój i jak natura, ruch oraz offline’owe nawyki pomagają regenerować mózg. Maciej Dębski zdradza, czemu jedzenie bez telefonu to klucz do uważn…
…
continue reading
1
#504 Jak Telefon Niszczy Twoje Życie? Co Trzeba Poświęcić, By Spełnić Swoje Marzenia? - Ola Mirosław
1:52:22
1:52:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:52:22
Aleksandra Mirosław – mistrzyni olimpijska we wspinaczce sportowej na czas. Gdzie leży granica wytrzymałości? Jak wpłynąć na mózg w najtrudniejszych momentach? Co trzeba poświęcić, by spełnić swoje marzenia? Mistrzyni olimpijska, trzykrotna mistrzyni świata, trzykrotna mistrzyni świata juniorów. Rekordzistka świata we wspinaczce na czas z 2025 roku…
…
continue reading
1
Czy sposób, w jaki kochamy, rodzi się w dzieciństwie? | Marta Niedźwiecka
35:46
35:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:46
✅ Jak uzdrowić swoje relacje i pozbyć się lęku przed rozstaniem? 💔 Posłuchaj i dowiedz się, jak style przywiązania z dzieciństwa wpływają na dorosłe związki i emocje, dlaczego lęk przed utratą więzi tak silnie kształtuje Twoje zachowania i jak zacząć tworzyć zdrową bliskość. Zrozumienie siebie to pierwszy krok do spokoju i satysfakcji w miłości. Ch…
…
continue reading
1
„Tam ginie jedno dziecko i jest głośno, tu giną tysiące i jest ok” - Mamed Khalidov
1:01:55
1:01:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:01:55
Mamed Khalidov - zawodnik MMA, wieloletni mistrz i legenda KSW. Pionier rozwoju mieszanych sztuk walki w Polsce. W rozmowie z Mamedem Khalidovem schodzimy pod warstwę wizerunku wojownika, o męskości rozumianej jako spokój, odpowiedzialność i panowanie nad emocjami, a nie siłą czy dominacja. O kulturze, religii wierze i wartościach, które kształtują…
…
continue reading
1
Czy naprawdę nic nie dzieje się bez powodu? | Mateusz Kusznierewicz
24:44
24:44
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:44
✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami! ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak os…
…
continue reading
1
Imponderabilia: wywiad z samym sobą
2:02:26
2:02:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:02:26
Dziękuję, że uczestniczycie razem ze mną w tej podróży.Przed wyjazdem kup pakiet danych Saily 15% taniej z kodem imponderabilia.Pobierz apkę Saily albo wejdź na https://saily.com/imponderabilia[współpraca reklamowa z Saily]Grupa na FB 'Imponderabilia' - https://www.facebook.com/groups/410454056063213/…
…
continue reading
1
11-latka na środku oceanu. Miała zniknąć jak reszta | 398.
38:11
38:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:11
Płatna współpraca z Body Chief. Skorzystaj z mojego kodu promocyjnego Kryminatorium20 i zamów swoją dietę 20% taniej! ▶️ https://bodychief.pl/ OPIS SPRAWY Z ODCINKA: W listopadzie 1961 roku pięcioosobowa rodzina Duperrault z Wisconsin wybrała się w rejs statkiem Bluebelle na Bahamy. Kapitanem był doświadczony marynarz Julian Harvey. Na pokład…
…
continue reading
1
#503 Jak Kobiety Oceniają Inteligencję Mężczyzn? Ile w Nas z Narcyza? - prof. Marcin Zajenkowski
1:50:21
1:50:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:50:21
Prof. Marcin Zajenkowski – psycholog, ekspert w dziedzinie badania nastroju, osobowości i intelektu. Jak ludzie zawyżają swoją inteligencję? Dlaczego myślimy, że jesteśmy wyjątkowi? Jak dziecko staje się narcyzem? Doktor habilitowany nauk humanistycznych, profesor Uniwersytetu Warszawskiego w Pracowni Diagnozy Psychologicznej i Psychometrii na Wydz…
…
continue reading
1
#108 FLEBOLOG WYJAŚNIA: JAK WYLECZYĆ ŻYLAKI? JAK UNIKNĄĆ NIEWYDOLNOŚCI ŻYLNEJ? - Damian Łasocha
1:03:59
1:03:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:59
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest dr n. med. Damian Łasocha - lekarz flebolog, specjalista kardiolog. Słuchając naszej rozmowy poznasz: przyczyny powstawania żylaków jak dbać o swoje żyły metody leczenia różnych chorób żył czy kremy wyleczą żylaki i wiele innych ------------------------------------------------- 🙋♂️Linki …
…
continue reading
1
9 ciał. Żadne nie miało głowy | WIDEO
1:11:22
1:11:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:22
OPIS SPRAWY: W latach 30-tych ubiegłego wieku seria tajemniczych zabójstw wstrząsnęła amerykańskim miastem Cleveland w stanie Ohio. Tamtejsi policjanci nigdy wcześniej nie spotkali się z tak ohydnymi i przerażającymi zbrodniami. Groźny zabójca wydawał się drwić ze stróżów prawa, a jego potencjalną ofiarą mógł się stać niemal każdy. Prasa nazywała g…
…
continue reading
1
Czy naprawdę musisz wybierać między szczęściem a zdrowiem?
10:55
10:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:55
Przez 25 lat wierzyłem w jedno z największych kłamstw, jakie wmówił mi alkohol: - że mam tylko dwie opcje — mogę być szczęśliwy, ale pić… - albo być zdrowy, ale odmawiać sobie przyjemności. Dziś wiem, że to nieprawda. Alkohol zabiera radość z prostych rzeczy i podmienia ją na chwilowy błysk, przez który coraz trudniej cieszyć się zwykłym życiem — r…
…
continue reading
1
Sekretne prawa wszechświata. Dlaczego zapominamy jak żyć? Aleksander Berdowicz
1:19:48
1:19:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:48
Aleksander Berdowicz – badacz świadomości i twórca platformy „Porozmawiajmy.TV”, gdzie prowadzi rozmowy o rozwoju wewnętrznym, uzdrawianiu, historii Słowian oraz praktykach wspierających zdrowie, wolność i poszerzanie świadomości. W tej rozmowie z Aleksandrem Berdowiczem dotykamy tematu wewnętrznej transformacji – rozpadu starych tożsamości, uzdraw…
…
continue reading
1
Trzy dni w zimowej aurze, które zmienią rytm całego roku | Zuzanna Ziomecka
28:28
28:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:28
✅ Jak osiągnąć „Niewzburzoną Obecność” — stan spokoju, świadomości i panowania nad emocjami mimo stresu.Osiągnięcie wewnętrznego spokoju i stanu, który nazywamy „Niewzburzoną Obecnością”, to nie kwestia jednej umiejętności, lecz połączenie kilku — pozornie odległych — kompetencji. To sztuka opanowanej uwagi, mądre korzystanie ze stresu, głębokie zr…
…
continue reading
1
NAUKA PILOTOWANIA HELIKOPTERA W 45 MINUT
47:35
47:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
47:35
W razie czego to polecamy obejrzeć w większym formacie na naszym YT: https://www.youtube.com/watch?v=gNlAFSN-YHA Wejdź na https://hecato.pl i zobacz, co czarnego dla Ciebie przygotowaliśmy. Instagram Hecato: https://www.instagram.com/officialhecato Współpraca: [email protected] Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@przemekgorczykpodcast – W…
…
continue reading
1
Układ odpornościowy w erze longevity | Longevity Walk z Dariuszem Sołdackim
33:18
33:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:18
✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀 W nowym Longevity Walku Mateusz Kusznierewicz spaceruje z dr. Dariuszem Sołdackim, Dyrektorem Medycznym Longevity Center. Posłuchaj, dlaczego z wiekiem nasz układ odpornościowy „starzeje się” (to tzw. immunosenescencja) — i jak można ten proces spowolnić. Rozmawiamy o sile ruchu, diecie przeciwz…
…
continue reading
1
Z TVN do TVP - historia, której nikt nie znał. Karolina Pajączkowska bez cenzury.
1:53:25
1:53:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:53:25
W tym odcinku podcastu „Rozmowy w Dresie” gościem jest Karolina Pajączkowska – dziennikarka, prezenterka i jedna z najbardziej rozpoznawalnych kobiet w polskich mediach. W szczerej rozmowie opowiada o swojej drodze zawodowej, kulisach pracy w telewizji, o hejcie, który towarzyszył jej od początku kariery, a także o tym, jak wygląda kobiece spojrzen…
…
continue reading
1
Kopie zapasowe (backups). Gość: Łukasz Drynkowski - POIT 298
27:58
27:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:58
Witam w dwieście dziewięćdziesiątym ósmym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy w serii podcastów o kopiach zapasowych czyli backups. Dziś moim gościem jest Łukasz Drynkowski, z którym mam przyjemność współtworzyć portal z ofertami pracy dla branży IT o nazwie SOLID.Jobs. Główne myśli o kopiach zapasowych z tego odcinka…
…
continue reading
1
#502 Co Decyduje o Tym, Że Jesteś Przystojny? Inteligencja vs. Wygląd - prof. Bogusław Pawłowski
1:59:47
1:59:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:59:47
Prof. Bogusław Pawłowski – polski antropolog. Jak wygląda przystojny mężczyzna? Jakie piersi lubią mężczyźni? Co powoduje nadmiar testosteronu? Profesor nauk biologicznych, od 2010 roku kierownik Katedry Biologii Człowieka Uniwersytetu Wrocławskiego. Wejdź na https://hecato.pl/e502 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy. Współpraca: partner@pgpodc…
…
continue reading
1
30 gramów kreatyny dziennie przez 5 lat — czy to bezpieczne?
9:13
9:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
9:13
Czy 30 gramów kreatyny dziennie przez 5 lat to przepis na katastrofę… czy tylko mit powtarzany od lat? W tym odcinku przyglądam się największym analizom i długofalowym badaniom klinicznym — od sportowców po osoby z chorobą Parkinsona — by sprawdzić, jak naprawdę wygląda bezpieczeństwo suplementacji kreatyną. Zobacz, co pokazują dane o nerkach, stan…
…
continue reading
