))
Neuronauka odkrywa tajemnice funkcjonowania człowieka. Wiedza o mózgu pozwala lepiej rozumieć siebie i innych, sprawniej działać i być bardziej szczęśliwym. Proste tricki i sprytne lifehacki oraz dużo merytorycznej wiedzy. https://www.urszuladabrowska.pl Wesprzyj na: https://buycoffee.to/podcastomozgu
…
continue reading
Dietetycznie Zakręcony Podcast to podcast, w którym opowiem Ci jak zdrowo, skutecznie, a przede wszystkim pysznie zmienić swoje nawyki żywieniowe, jak odmienić swoje podejście do diety i jak w końcu (bez zbędnych wyrzeczeń) osiągnąć swoje wymarzone rezultaty! Znajdziesz tutaj dużą dawkę pozytywnej energii, motywacji i wsparcia! Zarażam bakcylem zdrowego stylu życia! Zapraszam! Dietetycznie Zakręcona Paula Jamróz dietetyk kliniczny & psychodietetyk
…
continue reading
Byłem dziennikarzem, jestem reżyserem, scenarzystą a od 20 lat także ekspertem i praktykiem pracy zdalnej co tych czasach okazuje się ważniejsze i bardziej przydatne niż kiedykolwiek wcześniej. Ale przede wszystkim jestem wolnym człowiekiem. Wciąż aktywnie tworzącym w mediach, piszącym i opowiadającym o tym co w nich robię, co polecam oraz analizującym jak zmienia się świat a wraz z nim ludzie, ich nawyki, nowe media i technologie. Dawno temu byłem też radiowcem. Tu jestem nim znowu.
…
continue reading
Chciałbyś osiągać swoje cele częściej? Tu się dowiesz, jak nawyki prowadzą do celu i dlaczego są najlepszą metodą ich osiągania. Wieczorami opowiadam jak budować zdrowe nawyki i wykorzeniać te złe. Eksperymentuje na sobie z różnymi metodami. Naukowymi i tymi, przed którymi nauka jeszcze rozkłada ręce. Czasami zapuszczam się w rejony psychologii pozytywnej, życzliwości, filozofii i kultury zarządzania start-upem. Jestem praktykiem, nie ekspertem. W dzień prowadzę start-up Quantum CX, gdzie sz ...
…
continue reading
Rozmowy o wartościach. Etyka, prawa zwierząt, ekologia, zdrowe nawyki, efektywny altruizm, mindfulness.
…
continue reading
Cześć, tu Maciek i Rafał. Miło nam, że tu jesteś. Na początek ruszamy z serią "Małymi krokami", która jest częścią większego projektu „Włącz Siebie”. Będziemy w niej zmieniać nasze nawyki. Sami jesteśmy ciekawi jak to się dalej rozwinie :) Nowe odcinki w każdy poniedziałek.
…
continue reading
Tutaj znajdziesz bezkompromisowe rozmowy o mentalności i sposobie BYCIA ludzi, którzy przejeli władze nad swoim życiem i osiągneli mistrzowskie zen w swoich dziedzinach. Host x Cyprian Majcher, reprezentant Polski, mistrz Europy i 8x mistrz Polski w rugby. Właściciel klubów CrossFit® oraz tata czwórki dzieci.
…
continue reading
Wychowujesz przedszkolaka? Już niedługo Twoja pociecha wyruszy do przedszkola? To podcast dla Ciebie tworzony przez lekarzy. Dużo praktycznych wskazówek na temat rozwoju i chorób przedszkolaka. Będziemy czytać także bajki, które pomogą wykształcić zdrowe nawyki u Twojego dziecka 👉😍 Dowiesz się tutaj dlaczego Twój przedszkolak uratuje świat 👉💓
…
continue reading
ODCHUDZANIE&ROZWÓJ OSOBISTY Pomagam w budowaniu nawyków wspierających odchudzanie i rozwój osobisty, poprzez codzienne mini nawyki.
…
continue reading
O niedoskonałościach - nieidealnych, przyćmionych, przymglonych. Wielu innych rzeczach, które blokują Nasz rozwój i dlaczego to wcale nie jest złe . O tym, że nie muszę być idealny. O tym, że mogę mieć złe nawyki, złościć się , mówić za dużo etc. Cover art photo provided by Joel Filipe on Unsplash: https://unsplash.com/@joelfilip
…
continue reading
Warto Żyć Zdrowo to podcast dla osób, które cenią sobie zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Jeżeli szukasz wiedzy, która pomoże ci wprowadzić zdrowe nawyki do twojego życia - to jesteś w dobrym miejscu.
…
continue reading
Biznes bywa skomplikowany, dlatego chcę Ci go uprościć. Konkretne strategie do wdrożenia do Twojego biznesu, wyjaśnione w prosty sposób. Nowe odcinki w co drugi czwartek o godzinie 18:00. 📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: https://expertia.com.pl ➡ Odbierz nasz bezpłatny kurs biznesowy: https://expertia.com.pl/kurs 👨🏫 Dołącz do projektu https://NowoczesnaFirma.org i rozwiń swój biznes z naszymi Expertami.
…
continue reading
Podcast propagujący treści związane z samodoskonaleniem, rozwojem osobistym i duchowym, poszerzaniem świadomości, przebudzeniem, odkryciem siebie i połączenia ze swoim Wyższym Ja i Źródłem. Główny wątek, to skupienie się na szeroko pojętych narzędziach, technikach, metodach, praktykach, które są sprawdzone, skuteczne i wspomagają nas na drodze rozwoju, a jednocześnie podnoszą jakość naszego życia. Joga, tantra, szamanizm, medytacje, afirmacje, dekrety, nawyki, ćwiczenia psychologiczne, kambo ...
…
continue reading
Jak pracować w sposób nowoczesny na miarę XXI wieku. Tworzony przez zespół Nozbe podcast, w którym dzielimy się doświadczeniami dotyczącymi wieloletniego prowadzenia firmy w 100% zdalnie, pracy z domu i komunikacji.
…
continue reading
Wszystko, co chcesz wiedzieć o psychologii, rozwoju, radzeniu sobie z wypaleniem i spokoju w życiu.
…
continue reading
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
…
continue reading
Wszyscy są całe życie na diecie. Całe życie walczą z kolejnymi dietami i zaliczają kolejne porażki. Dieta kojarzy się z czymś trudnym, nudnym i frustrującym. Dieta odbiera przyjemność z życia. Powinno być zupełnie odwrotnie. Gdy zaczniesz traktować siebie jak diament, to nie będziesz chciał gasić jego blasku. Każda Twoja decyzja albo zakrywa ten blask, albo go odsłania. Nigdy nie jest za późno na zmianę. Jeżeli pragniesz wygrać ze swoimi słabościami i chcesz czegoś więcej - zapraszamy do Spo ...
…
continue reading
Podcast prowadzony ze swadą i humorem przeze mnie, czyli Jadwigę Korzeniewską – socjolożkę, trenerkę, coachkę i konsultantkę kryzysową. Znajdziesz w nim tematy z zakresu psychologii i socjologii, które wpływają nie tylko na nasze nawyki, motywację i produktywność, ale także na to, jak myślimy i jak działamy. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją od teraz docenić stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dzi ...
…
continue reading
Witaj na Podcast'cie Doktor Fit gdzie rozmawiamy o zdrowym odżywianiu bez restrykcyjnych diet i ciężkich treningów. Same konkrety dla osób, które nie mają czasu, a chcą poprawić swoje zdrowie i jakość życia. W tym podcastzie odkryjemy sposoby, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w sposób prosty i dostępny dla każdego. Nie będziemy skupiać się na skomplikowanych dietach, ale zamiast tego skoncentrujemy się na zasadach żywienia, które mogą być łatwo wdrożone. Podcast Doktor Fit to miejsce, ...
…
continue reading
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
…
continue reading
Emocjonalne Know-How w czasach Pandemii to program który pomoże Ci samodzielnie radzić sobie z trudnymi emocjami związanymi długotrwałym przebywaniem w izolacji społecznej. Program został przygotowany we współpracy z ekspertkami z zakresu psychologii klinicznej, superwizorkami i interwentkami kryzysowymi. Znaleźliśmy się w zupełnie wyjątkowej sytuacji - większość z nas nie miała dotychczas do czynienia z pandemią i związanymi z nią obostrzeniami. Zmagamy się z izolacją i niepewnością, dotyka ...
…
continue reading
"Independent Trader" to niezależny blog finansowy, na którym Trader21 przedstawia informacje na temat inwestycji, finansów, ekonomii, gospodarki oraz geopolityki. https://independenttrader.pl/
…
continue reading
Pierwszy w Polsce podcast o stylizacji paznokci - z pazurem o rzeczach poważnych.
…
continue reading
Podcast o życiu w Australii, technologii, rozwoju osobistym i karierze w IT. A wszystko oczami programisty z Sydney.
…
continue reading
Zawsze doskonal! to podkast tworzony przez młodego twórcę wartościowych materiałów Maksa Owoc na tematy związane z rozwojem osobisty, biznesem i edukacją. Miłego słuchania Instagram: maksowoc Facebook: @maksowoc
…
continue reading
Dzielę się wiedzą i doświadczeniem w zakresie dietetyki, psychodietetyki i coachingu.
…
continue reading
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy. Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty. Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokra ...
…
continue reading
Inspiracją do naszych rozmów są artykuły w wydawanym przez SGB magazynie „Bank Spółdzielczy”.Banki Spółdzielcze SGB są blisko ludzi od zawsze. Od kilku lat przechodzimy prawdziwe „Mobilne przyspieszenie”, co sprawia, że jesteśmy blisko Ciebie również dzięki aplikacji mobilnej SGB Mobile, płatnościom mobilnym, czy usłudze mojeID. Teraz również na Spotify i innych platformach z podcastami. „Podcast spółdzielczy” to także – a może przede wszystkim – ludzie związani ze Zrzeszeniem SGB. Specjaliś ...
…
continue reading
Podcast o inspiracjach oraz doświadczeniach na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. "Jako młody człowiek często słyszałem, że się nie da albo, że "Ja bym tak nie potrafił". Ten podcast jest dla wszystkich tych, którzy są tam, gdzie ja i nie wiedzą od czego zacząć lub co zmienić. Dam z siebie wszytko, co mam, żeby łatwo wam było poukładać sobie wszystko w głowie i ruszyć z kopyta, by zawojować świat!
…
continue reading
Radosław Budnicki, mentor, coach, twórca popularnego podcastu „Lepiej teraz” rozmawia ze swoimi gośćmi o tym, jak odnaleźć się w finansach oraz o tym, jak sprawić, aby pieniądze dobrze służyły realizacji naszych celów życiowych. Po ludzku i zrozumiale. Partnerem podcastu jest Generali Investments Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych SA które działa na podstawie decyzji Komisji Papierów Wartościowych (obecnie: Komisja Nadzoru Finansowego) z dnia 1 czerwca 1995 r., nr decyzji KPW-4073-1\95.
…
continue reading
Jeśli chcesz zmienić swoje życie rodzinne na lepsze to zostań z nami. Opowiemy Ci jak czerpać więcej radości z bycia rodzicem i nie odejść od zmysłów. Pokażemy narzędzia, które wykorzystujemy by budować lepsze relacje w swojej rodzinie. Zdobywaj z nami wiedzę na temat rozwoju, a także korzystaj z praktycznych wskazówek oraz gotowych rozwiązań rekomendowanych przez pedagogów i psychologów dziecięcych. To co wchodzisz w to? Zapraszamy
…
continue reading
Seria podcastów zespołu Fundacji Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii, gdzie omawiamy m.in. zasady korzystania przez przedszkolaków i uczniów z urządzeń elektronicznych; sprawdzone patenty na silne więzi rodzinne; zalety spędzania czasu dzieci z dziadkami. Współfinansowano ze środków Wojewody Wielkopolskiego.
…
continue reading
„Pieniądz jest dobrym sługą, ale kiepskim panem.” Drogą do wolności finansowej są świadome decyzje. Najlepiej by były oparte na zrozumieniu, jak to wszystko działa w praktyce. W końcu mamy dostęp do stron internetowych, publikacji i materiałów z tej dziedziny. Dlaczego w takim razie nie korzystamy z wiedzy, którą mamy pod ręką? Dla wielu osób finanse to skomplikowany świat niezrozumiałych klauzul pisanych drobnym drukiem. W Internecie wystarczy kilka kliknięć, aby trafić na wielu samozwańczy ...
…
continue reading
1
Jak zadbać o zdrowie na 61 prostych sposobów? Moje nawyki zdrowia. [Biznes 2.0]
3:13:59
3:13:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
3:13:59
❗🚨Skorzystaj ze zniżki -25% na WSZYSTKO i BEZPŁATNEJ WYSYŁKI na terenie Polski z okazji premiery naszej marki!☘️ 🎯 Skorzystaj na 👉 https://expertianaturals.pl ⏳ Tylko do niedzieli! ⏳ Chcesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii i poprawić swoje zdrowie? W nowym odcinku programu „Biznes 2.0” Maciej Wieczorek przedstawia 61 prostych nawyków, które m…
…
continue reading
1
Te 4 nawyki NISZCZĄ Cię niezauważalnie! | Sports-Med
15:02
15:02
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:02
Dzisiaj poznasz 4 nawyki, które niszczą Cię niezauważalnie! To one mogą mieć ogromny wpływ na rozwój Twojego zmęczenia, dlatego tak ważne jest, aby dokładnie im się przyjrzeć. Pamiętaj, zwykle zachowania mogą pomagać albo szkodzić metabolizmowi. Jeśli nie chcesz, żeby Cię zniszczyły, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw …
…
continue reading
O tym dlaczego nie przepadam za urodzinami ale za to bardzo lubię…siebie😉 O tym, że życie nie zaczyna się po 30, 40 ani, tym bardziej, 50 - tych urodzinach. Bo życie zaczyna się wtedy kiedy się zaczyna i kończy wtedy kiedy kończy 😉 Nie ma więc sensu zaklinać rzeczywistości bo fajne życie jak i forma samo się nie zrobi😉 A tak naprawdę ten odcinek w …
…
continue reading
1
🤫 Milczeliśmy o tym – aż do dzisiaj!
10:17
10:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:17
🚨☘️PREMIERA NOWEJ MARKI SUPLEMENTACYJNEJ 🔥Skorzystaj ze zniżki -25% i bezpłatnej wysyłki 👉 https://expertianaturals.pl ⏰ Tylko do niedzieli ⏰ ☘️ Expertia Naturals - nowa marka suplementów diety z laboratoryjną kontrolą jakości! Czy wiesz, że przepisy w Polsce nie wymagają każdorazowego badania surowców oraz wyprodukowanych suplementów przed dopuszc…
…
continue reading
1
Jeśli NIE chcesz rezygnować z ALKOHOLU, zrób chociaż to… | Sports-Med
16:51
16:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:51
➡ -28% na wszystkie produkty ze sklepu do 2.12!! https://bit.ly/sports-med-sklep-bf Zdecydowałeś, że nie rezygnujesz z picia alkoholu? Nie popieramy tego, ale też nie zostawimy Cię w tym samego! :) W dzisiejszym odcinku poznasz najważniejsze zasady dotyczące spożywania alkoholu, które pomogą Ci zmniejszyć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Dowiesz s…
…
continue reading
1
Bracia Rodzeń: Dlaczego KONCERNY chcą abyś chorował? Jak ZDROWO ŻYĆ?
1:37:38
1:37:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:37:38
Bracia Rodzeń to duet lekarzy Mateusz Rodzeń i Łukasz Rodzeń, którzy dzięki autentycznemu podejściu i prostemu językowi zdobyli rozpoznawalność jako propagatorzy zdrowego stylu życia oraz świadomego podejścia do zdrowia metabolicznego. Są szczególnie znani z edukowania na temat diety niskowęglowodanowej (low-carb) i ketogenicznej oraz działań mając…
…
continue reading
Co potrafi mózg, gdy nie wyciskamy go jak cytrynę? Spokojny mózg może robić różne rzeczy. Może smakować życie. Może przetwarzać głęboko informacje. Może wchodzić w empatyczny kontakt z drugim człowiekiem. Może poświęcić się refleksji i może też być bardzo twórczy, zobaczyć powiązania między rzeczami, które na co dzień wydają się zupełnie odległe. T…
…
continue reading
1
Skutki ALKOHOLU, których możesz nie znać! | Sports-Med
12:45
12:45
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:45
➡ Sprawdź nasze kursy! https://bit.ly/sports-med-sklep-bf Dzisiaj bierzemy na tapet temat alkoholu! Powiemy, od czego zależy wielkość kaca, jak alkohol wpływa na spalanie tłuszczu i jak długo mózg odczuwa skutki picia alkoholu. Rozważymy dość kontrowersyjny temat, czyli to, czy alkohol pity przez ojca może wpływać na dziecko. Usłyszysz także, jakie…
…
continue reading
1
Co ma w głowie Elon Musk? Strategie sukcesu szalonego geniusza. [Biznes 2.0]
1:47:09
1:47:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:47:09
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl Elon Musk to człowiek, który nie zna granic. Jak najbogatszy człowiek na świecie zbudował swoje imperium i doszedł do takiego sukcesu? W nowym odcinku z serii „Legendy Biznesu” Maciej Wieczorek zdradza, co napędza jednego z największych wizjonerów naszych cz…
…
continue reading
1
37# Jak schudłam 25 kg po operacji kręgosłupa?
1:10:48
1:10:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:48
Odcinek, co zmieniłam, aby w końcu osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę i poprawić relację z jedzeniem!Autor: Paula Jamróz
…
continue reading
1
Zmień swoje życie w 6 miesięcy! Moja rutyna głębokiej pracy (DeepWork) [Biznes 2.0]
2:24:42
2:24:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:24:42
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl Chcesz osiągnąć więcej, pracując mniej? W nowym odcinku programu Biznes 2.0 Maciej Wieczorek zdradza sekrety pracy głębokiej DeepWork, dzięki którym nawet trzykrotnie zwiększysz swoją produktywność! Dowiesz się, jak wyeliminować rozpraszacze, wejść w stan fl…
…
continue reading
W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat miłości, intymności i relacji w erze sztucznej inteligencji. Razem z Julią – wirtualną współprowadzącą – odkrywamy, jak AI wpływa na nasze życie osobiste, jakie możliwości otwiera w obszarze emocji, relacji romantycznych i erotycznych, a także jakie wyzwania przed nami stawia. Rozmawiamy o aplikacjach…
…
continue reading
1
Jak NIE zepsuć sobie ZDROWIA wieczornym relaksem? | Sports-Med
5:30
5:30
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
5:30
👉 Weź udział w webinarze: https://tinyurl.com/webinarsm24 Dzisiaj powiem Ci, jak nie zepsuć sobie zdrowia wieczornym relaksem! Wyjaśnię, co robią z Tobą alkohol i przekąski zjedzone przed snem. Poznasz rewolucyjne podejście do kolacji, a także propozycję zdrowych potraw na wieczór. Jeśli chcesz wiedzieć jakie posiłki dobrze jest zjeść przed pójście…
…
continue reading
1
Dr Marta Mazur: Jak zmaksymalizować TESTOSTERON? Co NISZCZY nasze hormony?
1:38:15
1:38:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:38:15
Dr n.med. Marta Mazur, jedna najbardziej pionierskich europejskich lekarzy i ekspertów zajmujących się zdrowiem hormonalnym mężczyzn i kobiet. Prekursorka nowoczesnej andrologii w Polsce. Endokrynolog i androlog. Twórczyni projektu Alfa i projektu Wenus. Rozmawialiśmy m.in. o tym, dlaczego współcześni mężczyźni mają o 49% niższy testosteron niż ich…
…
continue reading
1
Dlaczego zespoły pracują 2 razy lepiej dzięki Nozbe
53:12
53:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:12
Doskwiera Ci nadmiar maili, bezowocnych spotkań i chaosu w pracy? W tym odcinku pokażemy, jak Nozbe może zrewolucjonizować pracę i jak namówić do tego opornych członków zespołu. ✔️ Jak Nozbe pozwoli wyeliminować chaos i zwiększy wydajność? ✔️ Co z wątpliwościami szefa tj. kosztami, bezpieczeństwem i strachem przed zmianami? ✔️ Praktyczne strategie …
…
continue reading
1
Zanim zjesz PŁATKI na ŚNIADANIE, obejrzyj! | Sports-Med
13:03
13:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:03
Chcesz zjeść płatki na śniadanie? Zanim to zrobisz, koniecznie obejrzyj odcinek! Dzisiaj poznasz moją historię o tym, jak płatki śniadaniowe zaszkodziły mojemu zdrowiu. Dowiesz się, co wchodzi w skład płatków, jak reaguje człowiek po rezygnacji ze słodkich śniadań oraz jakie są alternatywy płatków. Usłyszysz też o efektach po 30 dniach od zrezygnow…
…
continue reading
1
Spółka z o.o. - dlaczego warto i jak wypłacać pieniądze? [Biznes 2.0]
50:15
50:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:15
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl Chcesz płacić mniej podatków i mieć więcej pieniędzy? W nowym odcinku programu „Biznes 2.0” Maciej Wieczorek zdradza 16 praktycznych trików podatkowych, które pomagają optymalizować zyski bez łamania prawa. Ten odcinek to skarbnica wiedzy dla przedsiębiorców…
…
continue reading
1
Strategie sukcesu Donalda Trumpa. Jak być najlepszym? [Biznes 2.0]
1:27:23
1:27:23
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:27:23
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl Chcesz poznać sekrety, które pozwoliły Donaldowi Trumpowi zbudować imperium? W tym odcinku Legend Biznesu Maciej Wieczorek odkryje kulisy jego niekonwencjonalnych metod, od kontrowersyjnych decyzji po umiejętność manipulacji mediami. Dowiesz się, jak odważyć…
…
continue reading
1
Beata Pawlikowska: Jak ZROBIĆ szczęśliwe życie i przebudzić się z MATRIXA?
1:29:58
1:29:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:29:58
Beata Pawlikowska, podróżniczka, autorka książek o świadomym życiu i kobieta dla której niestraszne są samotne wyprawy wgłąb Amazońskich dżungli, by lepiej poznać to, co leży ukryte w naszej świadomości. Rozmawialiśmy o tym, czy można „zrobić szczęście? Jak wybudzić się z matrixa? Czy ayahuasca jest dla każdego? Jak zamanifestować życie swoich marz…
…
continue reading
Czy naprawdę wierzycie, że jesteście niepodlegli? 🤔 Dziś rocznica odzyskania niepodległości – czas, gdy wielu celebruje wolność naszego kraju, myśląc o niej w kontekście historycznym i patriotycznym. Ale dla mnie ta niepodległość wygląda zupełnie inaczej. W świecie, gdzie Polska jest częścią Unii Europejskiej, suwerenność państwa nie jest już czarn…
…
continue reading
1
Te 5 rzeczy uzdrowi Twoje JELITA! | Sports-Med
13:09
13:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:09
Dzisiaj powiemy o zdrowiu Twoich jelit – poznasz 5 rzeczy, które pozwolą Ci je przywrócić! Podziękuje Ci za nie cały organizm. Mało tego, będzie miał do Ciebie pretensje, że nie zastosowałeś się do tego wcześniej. Tak więc jeśli chcesz odmienić sytuację swoich jelit, zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na ka…
…
continue reading
1
Adrian Bartosiński: Czy skończy Mameda przez NOKAUT? Moim celem jest pas UFC!
1:34:12
1:34:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:34:12
Adrian "Bartos" Bartosiński, absolutny i niepokonany mistrz MMA w federacji KSW w wadze półśredniej (77Kg) z rekordem 16-0-0. W swojej karierze osiągnął szereg imponujących wyników, w tym zwycięstwa przez TKO i efektowne poddania. Nie tylko pewny siebie, ale i pewny swojej drogi w sporcie, którą podąża. Nowa nadzieja polskiego MMA? Czy stawki przyj…
…
continue reading
1
Czas to pieniądz! Jak zarabiać na dobrej organizacji?
28:13
28:13
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:13
Jak wycenić produktywność? W jaki sposób zarabiasz pieniądze dzięki dobrej organizacji i efektywnej komunikacji w zespole? Sprawdź, jak założyciel i CEO Nozbe wylicza koszty związane z opóźnieniami, gubieniem informacji, niedomówieniami w zespole. 👉🏼 Główne tematy: 00:00 - 🎶 INTRO 01:55 - Czy czas to pieniądz 05:21 - Ile czasu i pieniędzy pozwala z…
…
continue reading
1
5 sprawdzonych sposobów na INSULINOOPORNOŚĆ | Sports-Med
8:04
8:04
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
8:04
Dzisiaj poznasz 5 sprawdzonych sposobów na insulinooporność! Nie będą to metody, których celem jest jedynie wpędzenie Cię w jeszcze większe problemy. Mogą Ci realnie pomóc wyjść z problemów związanych z insulinoopornością. Chcesz dowiedzieć się, jak konkretnie brzmią? Zapraszam do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na ka…
…
continue reading
1
13 zasad bogactwa. Jedyne video, jakie musisz zobaczyć! [Biznes 2.0]
2:01:12
2:01:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:01:12
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl Czy bieda naprawdę jest szlachetna? W nowym odcinku Biznesu 2.0 obalamy popularne mity o pieniądzach i pokazujemy 13 kluczowych sposobów na zwiększenie zarobków. Dowiedz się, dlaczego świat należy do osób o różnorodnych umiejętnościach oraz czemu sukces nie …
…
continue reading
1
Uzależnienie od telefonu. Jak pomóc swojemu dziecku?
33:38
33:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:38
W dzisiejszym świecie ekranów i social mediów coraz trudniej jest wychować dzieci, które potrafią żyć poza światem online. W tym odcinku podcastu dzielę się prostą, ale skuteczną metodą, która pomoże Wam zadbać o zdrową równowagę i sprawić, że telefon przestanie być najważniejszym elementem codzienności Waszych dzieci. 📵 Poznaj metodę POKER – zbiór…
…
continue reading
1
Roman Nacht: WIELKI RESET świadomości! Programuj ŻYCIE OD WEWNĄTRZ.
1:20:15
1:20:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:20:15
Roman Nacht, wolny myśliciel kierujący ludzi do zagłębienia się w ich dusze. Pierwszy polski holopata, autor kilkunastu książek o świadomości i rozwoju duchowym. Nasze materialne ciała i umysł to nasza „ziemska szata”. Nie jesteśmy tylko ludźmi. Możesz tu żyć jako wolna istota albo zamknąć się w ujętym systemie wiary, przekonań i braku wolności od …
…
continue reading
1
Dlaczego czujesz się zmęczony BEZ powodu? | Sports-Med
13:25
13:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:25
Dzisiaj wyjaśnimy, dlaczego czujesz, że jesteś zmęczony bez powodu! Powiemy o zwiększonym apetycie na słodycze i o problemach z regulacją masy ciała. Wyjaśnimy także, na co wpływa chroniczne zmęczenie. Jeśli chcesz skutecznie walczyć ze zmęczeniem (i nie tylko), zapraszamy do oglądania! Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale,…
…
continue reading
1
294: Czy praca musi być pasją i jak osiągnąć DOBROSTAN w pracy? Halina Piasecka
1:03:59
1:03:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:59
To kolejny podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Haliną Piasecką - psycholożką, trenerką biznesową i ekspertką w obszarze szczęścia w pracy. Dowiesz się z niego w jaki sposób praca wpływa na nasz dobrostan, czy praca faktycznie musi być pasją, żeby dawała nam szczęscie oraz jak spojrzeć na naszą pracę z nieco innej perspektywy. P…
…
continue reading
1
Piotr Krzyżowski: Jak samotnie zdobywać 8-tysięczniki BEZ TLENU? Ciemna strona himalaizmu.
1:39:20
1:39:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:20
Piotr Krzyżowski, polski himalaista, który zapisał się na kartach historii wspinaczki jako pierwszy i najszybszy człowiek, który zdobył podwójny szczyt – Lhotse 8516m i Everest 8848m – bez tlenu, w czasie 1 dzień, 23 godziny i 22 minuty bez wsparcia tlenowego, bez pomocy Szerpów oraz bez powrotu do bazy między szczytami. Piotr zdobył wcześniej inne…
…
continue reading
1
Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med
14:41
14:41
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
14:41
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu ora…
…
continue reading
1
Nie odkładaj życia na później! Jak osiągnąć sukces i szczęście teraz? [Biznes 2.0]
2:24:46
2:24:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:24:46
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl W tym odcinku poruszamy zaskakujący temat, jakim jest odwaga bycia nielubianym. Za każdym razem, kiedy robisz krok wstecz z obawy przed krytyką, tracisz szansę na bycie szczęśliwym na własnych zasadach. Dowiedz się więc, jak przestać odkładać marzenia na póź…
…
continue reading
1
Od chaosu do spokoju | Jak skutecznie blokować czas i realizować marzenia?
50:35
50:35
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:35
Czy czujesz, że Twój dzień mija zbyt szybko, a lista zadań nieustannie się wydłuża? W tym filmie pokażę Ci, jak skutecznie blokować czas (ang. time blocking), aby zwiększyć produktywność, lepiej zarządzać swoimi zadaniami i zminimalizować rozproszenia. Blokowanie czasu to sprawdzona technika, której używają profesjonaliści na całym świecie, aby lep…
…
continue reading
1
Marek Fischer: Jak na co dzień NISZCZYMY swoje zdrowie, nawyki i hormony?
1:30:58
1:30:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:58
Marek "FITMAKER" Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, bezkompromisowego i bezpośredniego. Jego filozofia zawodowa brzmi: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empi…
…
continue reading
1
Z powrotem na Costa del Sol! Nareszcie❤️
22:28
22:28
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:28
Gorące, dosłownie i w przenośni, emocje po rozpoczęciu, ósmego już sezonu, na słonecznym wybrzeżu Andaluzji😍🌞🌊 Stronę "Agnes Inversiones" znajdziecie tutaj https://www.agnesinversiones.com/ a One znajdą najlepsze miejscówki na Costa del Sol. Tutaj możecie zobaczyć widok z mojego tarasu, o którym opowiadam https://photos.app.goo.gl/UKgR1cc7yP8Mewrp9…
…
continue reading
1
Jak komunikacja przez zadania usprawni pracę w twojej firmie
50:11
50:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:11
Zobacz, jak całą komunikację w firmie można uporządkować w zadaniach i co dzięki temu zyskujesz. Jak przygotowywanie i delegowanie zadań oraz prowadzenie dyskusji w kontekście konkretnych kwestii uspokaja przepływ informacji w firmie, ogranicza chaos i zwiększa efektywność. 👉🏼 Główne tematy: 00:00 - 🎶 INTRO 01:08 - Czym jest komunikacja poprzez zad…
…
continue reading
1
Dlaczego JESIENIĄ czujesz się GORZEJ? Witamina D vs jesienna depresja | Sports-Med
10:31
10:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
10:31
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dlaczego jesienią czujesz się gorzej? Dzisiaj opowiemy o witaminie D i jesiennej depresji! Usłyszysz, skąd bierze się witamina D i jaki jest wpływ jej niedoboru na samopoczucie. Powiemy, jakie są inne czynniki wpływające na słabe jesienne samopoczucie oraz w jaki sposób Sylwester poczuł s…
…
continue reading
1
Arek Wrzosek szczerze o krwawych walkach w ringu, „chuligance” i czy odmówił UFC?
1:31:51
1:31:51
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:31:51
Arkadiusz Wrzosek to topowy zawodnik MMA w federacji KSW wagi ciężkiej z rekordem 5-0-0 oraz jeden z najlepszych polskich kickbokserów. Mistrz organizacji FEN kat. +95 kg, mistrz świata K-1 Global, mistrz Europy muay thai IFMA, wielokrotny medalista mistrzostw polski w boksie tajskim oraz kick-boxingu. Ringowy killer, bezkompromisowy, twardy i szcz…
…
continue reading
1
293: Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Kinga Laszuk
54:12
54:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
54:12
W tym odcinku rozmawiam z dietetyczką i mamą Kingą Laszuk o tym jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci. Z tego odcinka dowiesz się jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw oraz jakie są najczęściej popełniane błędy przez rodziców i jak ich uniknąć. Zamów ebooka "Więcej warzyw": https://owsiana.pl/ebook-wiecej-warzyw/ Instagram Kingi: https://w…
…
continue reading
053 Wstyd Nasz PowszedniWstyd to obok złości i strachu jedna z najsilniejszych i najbardziej dokuczających ludziom emocji. Jednocześnie jest to emocja najmniej rozumiana i jeszcze mniej oswojona. Wstydzimy się wstydzić i wstydzimy się mówić o tym, co nas zawstydza. No i tak zamyka się błędne koło. W tym odcinku wstyd jest głównym bohaterem i wreszc…
…
continue reading
1
Czy CZERWONE mięso jest ZDROWE? Wyjaśniam raz na zawsze! | Sports-Med
19:25
19:25
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:25
Czy czerwone mięso jest zdrowe? Wyjaśniam raz na zawsze! Pojawi się temat wartości odżywczej czerwonego mięsa. Przeanalizujemy badania przeciwne czerwonemu mięsu. Dowiesz się, kiedy nie jeść czerwonego mięsa. Powiem też o diecie Karniwor oraz podzielę się z Tobą wnioskami. Jeśli ciekawi Cię temat czerwonego mięsa, zapraszam do oglądania! Po obejrze…
…
continue reading
1
Jak porzucić nawyki nieudaczników i ogarnąć swoje życie? [Biznes 2.0]
2:18:58
2:18:58
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
2:18:58
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl W tym odcinku pokazujemy, co robić, aby nie stać się swoim najgorszym wrogiem. Przygotowaliśmy aż 21 sposobów, które nieświadomie mogą zrujnować Twoje życie, a także – co zrobić, żeby natychmiast się ich pozbyć. Może nawet nie zdajesz sobie sprawy, że sam sa…
…
continue reading
1
Michał Pazdan: Kim naprawdę jest "NAJTWARDSZY" obrońca reprezentacji Polski?
1:30:43
1:30:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:30:43
Michał Pazdan, 38-krotny reprezentant polski w piłce nożnej wystepujący na pozycji obrońcy, znany jako "Minister obrony narodowej". Uczestnik Mistrzostw Europy 2008 i 2016 oraz Mistrzostw Świata 2018. Jeden z najbardziej "charakternych" i twardych obrońców w historii polskiej piłki. Opowiada o swojej karierze, byciu "charakternym" obrońcą, kulisach…
…
continue reading
Jak budować i trzymać się nawyków, nawet przy napiętym harmonogramie. Dlaczego nawet proste nawyki mogą być kluczem do sukcesu w pracy i życiu prywatnym. Jakie proste nawyki dobre dla produktywności i lepszego życia warto wyrabiać. 📝 Notatki do odcinka - Książka Getting Things Done - Książka Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to…
…
continue reading
1
292: Prosty hack na długie życie - Marta Kłopotowska
1:03:18
1:03:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:18
Ten odcinek jest częścią premiery nowego e-booka "Więcej warzyw". Rozmawiam w nim z moją współpracowniczką i dietetyczką - Marta Kłopotowska. Porozmawiałyśmy o tym jak wyglądają statystyki dotyczące spożycia warzyw w Polsce, dlaczego jemy ich tak mało, jakie są korzyści zdrowotne związane ze spożyciem dużej ilości warzyw oraz co można zrobić, aby n…
…
continue reading
1
Im częściej TO robisz, tym bardziej NIESZCZĘŚLIWY jesteś! | Sports-Med
24:40
24:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:40
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/ Dziś usłyszysz, dlaczego im więcej przyjemności sobie zapewniasz, tym trudniej cieszyć Ci się z małych rzeczy i być szczęśliwym. To "zasługa" nierównowagi serotoniny i dopaminy. Wyjaśnimy Ci czym one są i na co wpływa ilość neuronów w korze przedczołowej. Dowiesz się, dlaczego mamy mało d…
…
continue reading
