Artwork

Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

BEDTIME RELAXATION - listen every night to ease your mind and sleep peacefully! for anxiety, stress, & worry

27:14
 
Udostępnij
 

Manage episode 435683902 series 3460353
Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

this episode is intended to be listened to before bed as a bedtime relaxation! in this episode you can expect to hear bedtime affirmations, a little stress relieving pep talk, and just a little *asmr* chit chat about letting go of the day and preparing for the next day! if you struggle with falling asleep peacefully, this is the episode for you! perfect listen as you cook a late dinner, do your skincare, finish up your night routine, or listen as you fall asleep :)

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

58 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 435683902 series 3460353
Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

this episode is intended to be listened to before bed as a bedtime relaxation! in this episode you can expect to hear bedtime affirmations, a little stress relieving pep talk, and just a little *asmr* chit chat about letting go of the day and preparing for the next day! if you struggle with falling asleep peacefully, this is the episode for you! perfect listen as you cook a late dinner, do your skincare, finish up your night routine, or listen as you fall asleep :)

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

58 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie