Artwork

Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

HOW TO THRIVE IN THE WINTER SEASON | how to not let the dark & cold days ruin your mood (& enjoy it)

42:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 385485857 series 3460353
Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

in this episode were talking all about THRIVING IN THE WINTER TIME! I think its save to say the days being shorter and the sun setting at 4 pm isn't particularly our favourite thinggg but im going to be giving you guys the ultimate guide on how to still feel your best from inside hobbies to try, what types of foods to be eating for optimal health, how to glow up and avoid the *winter uglies*, being social during the holiday season, etc.. tune in!


Support this podcast at — https://redcircle.com/a-better-you-by-fernanda-ramirez/donations

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

60 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 385485857 series 3460353
Treść dostarczona przez Fernanda Ramirez. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Fernanda Ramirez lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

in this episode were talking all about THRIVING IN THE WINTER TIME! I think its save to say the days being shorter and the sun setting at 4 pm isn't particularly our favourite thinggg but im going to be giving you guys the ultimate guide on how to still feel your best from inside hobbies to try, what types of foods to be eating for optimal health, how to glow up and avoid the *winter uglies*, being social during the holiday season, etc.. tune in!


Support this podcast at — https://redcircle.com/a-better-you-by-fernanda-ramirez/donations

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

60 odcinków

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie