Artwork

Treść dostarczona przez STCfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez STCfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 96 - How to get more food/protein in

1:14:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 407818877 series 2841496
Treść dostarczona przez STCfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez STCfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Struggling with wanting to eat more? Here are some of our favourite methods to a successful gaining phase.

This week's topics:

1. Our fav ways to get protein in 15:29

2. Gaining & keeping muscle ain't easy 30:11

3. Best bang-for-buck warmup exercise? 49:38

4. How our current programs look & why 56:37

5. Flipping the "dieting" mental switch 1:06:52

Get the Sleep Guide: ⁠⁠Click here⁠⁠

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

118 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 407818877 series 2841496
Treść dostarczona przez STCfit. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez STCfit lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Struggling with wanting to eat more? Here are some of our favourite methods to a successful gaining phase.

This week's topics:

1. Our fav ways to get protein in 15:29

2. Gaining & keeping muscle ain't easy 30:11

3. Best bang-for-buck warmup exercise? 49:38

4. How our current programs look & why 56:37

5. Flipping the "dieting" mental switch 1:06:52

Get the Sleep Guide: ⁠⁠Click here⁠⁠

Join our community and hang out: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Click here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

As always, if you have any questions or suggestions, feel free to drop a comment or get in touch!

  continue reading

118 odcinków

Semua episode

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi