Artwork

Treść dostarczona przez Rebecca Louise. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Louise lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

5 Minute Breath Work Techniques to Relax, Recharge, and Relieve Stress

6:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 432869684 series 2840325
Treść dostarczona przez Rebecca Louise. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Louise lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever wondered how just 5 minutes of breath work can transform your day? In this podcast episode, we will do a quick and effective breath work exercise to help you relax, recharge, and relieve stress. Whether you're feeling overwhelmed or just need a moment of peace, this simple breathing exercise will help you find your calm.

Listen now and join me for a quick stress relief session!
P.s If you’re pumped to make even more of an impact and stride side by side with me towards changing the world, then I’ve got just the thing. Click here to discover how you can step up and become an ambassador.

  continue reading

203 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 432869684 series 2840325
Treść dostarczona przez Rebecca Louise. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rebecca Louise lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Have you ever wondered how just 5 minutes of breath work can transform your day? In this podcast episode, we will do a quick and effective breath work exercise to help you relax, recharge, and relieve stress. Whether you're feeling overwhelmed or just need a moment of peace, this simple breathing exercise will help you find your calm.

Listen now and join me for a quick stress relief session!
P.s If you’re pumped to make even more of an impact and stride side by side with me towards changing the world, then I’ve got just the thing. Click here to discover how you can step up and become an ambassador.

  continue reading

203 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi