002 - Hauptsache gesund … - Aber was bedeutet das wirklich?

Motivation: Aktiviere dein ganzes Potenzial jetzt! Von und mit Dörte Scheffer

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8+ y ago 25:33

MP3•Źródło odcinka

An was denkst du bei dem Thema gesund? Mehr Sport, Abnehmen, Nichtrauchen, Krebs, Herzinfarkt, gesunde Ernährung, Burnout, leistungsfähig im Job, nicht krank sein dürfen …

Hier findest du hier immer wieder hilfreiche, informative Tipps und Motivation rund um das Thema Gesund. Von Ernährung, über Bewegung und Sport bis hin zu Abnehmen ohne Diät, Nichtraucher werden über Nacht und schwanger werden, auch wenn Vieles bisher nicht funktioniert hat.

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Ein tolles Buch, in dem du alles lernst über gesunde Ernährung, Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, gesund alt werden. Dann weißt du, was der Unterschied ist, zwischen dem Vitaminröhrchen aus dem Discounter und guten Vitamine. Literaturempfehlung: Fit in die Kiste - Die Basismethode

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