Artwork

Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

2683: [Part 2] Are Weight Loss Shakes The Key To Lasting Weight Loss by JC Deen of JCD Fitness on Body Transformation

10:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 436757456 series 1016897
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2683:

JC Deen dissects the effectiveness of weight loss shakes, highlighting their potential benefits and pitfalls. He emphasizes the importance of understanding calorie deficits for weight loss and suggests that homemade shakes, made with fresh ingredients, are a healthier, cost-effective alternative to commercial shakes.

Read along with the original article(s) here: https://jcdfitness.com/2017/10/weight-loss-shakes/

Quotes to ponder:

"Weight loss is, fundamentally, basic math."

"Remember, most of these so-called weight loss shakes are created to fulfill a fabricated need in order to make your life easier and to avoid doing the work it takes to create healthy, sustainable fat loss."

"At the end of the day, you can create your own, healthier version of a weight loss shake as long as you have a blender at home."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3499 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436757456 series 1016897
Treść dostarczona przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Optimal Living Daily LLC and Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.

Episode 2683:

JC Deen dissects the effectiveness of weight loss shakes, highlighting their potential benefits and pitfalls. He emphasizes the importance of understanding calorie deficits for weight loss and suggests that homemade shakes, made with fresh ingredients, are a healthier, cost-effective alternative to commercial shakes.

Read along with the original article(s) here: https://jcdfitness.com/2017/10/weight-loss-shakes/

Quotes to ponder:

"Weight loss is, fundamentally, basic math."

"Remember, most of these so-called weight loss shakes are created to fulfill a fabricated need in order to make your life easier and to avoid doing the work it takes to create healthy, sustainable fat loss."

"At the end of the day, you can create your own, healthier version of a weight loss shake as long as you have a blender at home."

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

3499 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi