))
How to Grow Your Glutes with IFBB Bikini Pro Natalie Matthews 🌱 S3 Ep. 8
Manage episode 416134902 series 3534958
Treść dostarczona przez Tamara Marie, Plant-Based Nutrition & Fitness Coach, Tamara Marie, Plant-Based Nutrition, and Fitness Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tamara Marie, Plant-Based Nutrition & Fitness Coach, Tamara Marie, Plant-Based Nutrition, and Fitness Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I chat with IFBB Bikini Pro Bodybuilder Natalie Matthews about the best way to train if you want to grow your glutes 🍑
In this episode, we discuss:
- The #1 reason most women fail to grow their glutes, even if they're training consistently and eating a healthy diet 🙃
- What Natalie's been up to during her off-season and when she plans to compete next
- The top 5 exercises she recommends as an IFBB pro bikini bodybuilder to target all areas of the glute muscles for a nice shape
Did you find this episode valuable?
🌟 Leave a Review on Apple Podcasts
📞 Let's Chat
Do you want support to reach your fitness & nutrition goals?
Click here to apply for coaching.
Connect with Us
👍🏽 Follow us on Instagram @plantempoweredfitness
24 odcinków
Udostępnij
