Artwork

Treść dostarczona przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Dealing With Burnout

34:50
 
Udostępnij
 

Manage episode 457093571 series 3341007
Treść dostarczona przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Practical Spirituality Podcast, Gareth and Kim shed light on the often-unnoticed emotional roots of burnout. They examine how childhood experiences, especially emotional neglect, can lay the groundwork for the feelings of isolation and exhaustion many adults eventually face.
Their discussion reveals the real cost of pursuing achievements without emotional regulation skills, and how this can lead to emotional exhaustion. Through thoughtful conversation, the hosts highlight the value of learning how to say no, in order to create more reciprocal relationships.
Throughout the episode, listeners are guided through practical insights on how to recognize when change is necessary. The hosts emphasize the power of setting boundaries for relief and personal growth, showcasing how self-awareness and introspection can help prevent burnout. By addressing ingrained habits and recognizing the signs of self-neglect, individuals can cultivate a more balanced, fulfilling life.
Become a Community Member at https://community.garethmichael.com/ to join our community and get early access to new episodes, answers to your personal questions and so much more.

Have a question to ask Gareth & Kim? Send us a text!

Support the show

  continue reading

Rozdziały

1. Dealing With Burnout (00:00:00)

2. Exploring the Emotional Side of Burnout (00:00:12)

3. Exploring the Impact of Emotional Communication (00:08:34)

4. Recognizing Emotional Balance in Relationships (00:18:59)

5. Understanding Emotional Needs and Burnout (00:27:53)

45 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 457093571 series 3341007
Treść dostarczona przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gareth Michael & Kim Jewell, Gareth Michael, and Kim Jewell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of the Practical Spirituality Podcast, Gareth and Kim shed light on the often-unnoticed emotional roots of burnout. They examine how childhood experiences, especially emotional neglect, can lay the groundwork for the feelings of isolation and exhaustion many adults eventually face.
Their discussion reveals the real cost of pursuing achievements without emotional regulation skills, and how this can lead to emotional exhaustion. Through thoughtful conversation, the hosts highlight the value of learning how to say no, in order to create more reciprocal relationships.
Throughout the episode, listeners are guided through practical insights on how to recognize when change is necessary. The hosts emphasize the power of setting boundaries for relief and personal growth, showcasing how self-awareness and introspection can help prevent burnout. By addressing ingrained habits and recognizing the signs of self-neglect, individuals can cultivate a more balanced, fulfilling life.
Become a Community Member at https://community.garethmichael.com/ to join our community and get early access to new episodes, answers to your personal questions and so much more.

Have a question to ask Gareth & Kim? Send us a text!

Support the show

  continue reading

Rozdziały

1. Dealing With Burnout (00:00:00)

2. Exploring the Emotional Side of Burnout (00:00:12)

3. Exploring the Impact of Emotional Communication (00:08:34)

4. Recognizing Emotional Balance in Relationships (00:18:59)

5. Understanding Emotional Needs and Burnout (00:27:53)

45 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie