))
Kicking Bad Habits Through Mindfulness (Part 2): Guided Meditation
Manage episode 398130720 series 3502185
Treść dostarczona przez Ri (Rebecca). Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ri (Rebecca) lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hello Friends, and welcome back.
This week we continue our journey of self-improvement by mindfully observing our habits, and only that. We are not judging or blaming ourselves, but simply observing our habits and the emotions and other external factors that surround them. So sit back, get comfortable, and let's get more in tune with ourselves through meditation.
Thank you for joining me. Have a wonderful week and we'll see you back here next week for Part 3!
Buy Us a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/rrwithri1
Instagram: https://www.instagram.com/rrwithri/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090364985729
X (Twitter): https://twitter.com/RRwithRi
86 odcinków
Udostępnij
