Artwork

Treść dostarczona przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

ICYMI: How To Change Your Self-Talk And Reframe Negative Thoughts About Yourself

5:42
 
Udostępnij
 

Manage episode 424051169 series 2654229
Treść dostarczona przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to today’s ICYMI, where we kick off the week with a quick game-changing tip from one of our guests that you might have missed.

We're often our own biggest bullies, but our self-talk can determine our happiness, confidence and success. So it's time to rethink how we think about ourselves.

Your thoughts become actions, and they can determine everything in your life. So join us as we throw it back to a hit of advice on how to change your inner dialogue and reframe self-criticism.

Listen to our full episode here.

Tune in every Monday for an expert dose of life advice in under 10 minutes.

Sign up for our monthly adulting newsletter:

teachmehowtoadult.ca/newsletter

Follow us on the ‘gram:

@teachmehowtoadultmedia

@gillian.berner

Follow on TikTok: @teachmehowtoadult

  continue reading

250 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 424051169 series 2654229
Treść dostarczona przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Gillian Berner / Frequency Podcast Network and Gillian Berner lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to today’s ICYMI, where we kick off the week with a quick game-changing tip from one of our guests that you might have missed.

We're often our own biggest bullies, but our self-talk can determine our happiness, confidence and success. So it's time to rethink how we think about ourselves.

Your thoughts become actions, and they can determine everything in your life. So join us as we throw it back to a hit of advice on how to change your inner dialogue and reframe self-criticism.

Listen to our full episode here.

Tune in every Monday for an expert dose of life advice in under 10 minutes.

Sign up for our monthly adulting newsletter:

teachmehowtoadult.ca/newsletter

Follow us on the ‘gram:

@teachmehowtoadultmedia

@gillian.berner

Follow on TikTok: @teachmehowtoadult

  continue reading

250 odcinków

所有剧集

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi